Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Rudawska Grupa Ogniskowa
  Wątek założył  Admin (2008-07-07)
  Ostatnio komentował  mamusiajakubaijasia (2008-09-15)
  Aktywnosc  Komentowano 5343 razy, czytano 37216 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  
175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  
190  191  192  193  194  195  196  197  198  199  200  201  202  203  204  
205  206  207  208  209  210  211  212  213  214  215  216  217  218  219  
220  221  222  223  224  225  226  227  228  229  230  231  232  233  234  
235  236  237  238  239  240  241  242  243  244  245  246  247  248  249  
250  251  252  253  254  255  256  257  258  259  260  261  262  263  264  
265  266  267  268  269  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Admin
Michał Walczewski
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-05-16
05:56

 2008-07-07, 11:46
 O wszystkim i o niczym cz.1
To jest specjalny wątek dyskusyjny poświęcony tzw., nieoficjalnej Rudawskiej Grupie Ogniskowej, czyli licznej rzeszy osób, które poznały się bliżej podczas Półmaratonu Rudawskiego w trakcie trwania ogniska, i chcą sobie z tej okazji rozmawiać na tematy o tym oraz owym :-)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (87 sztuk)


Marysieńka
Maria Kawiorska

Ostatnio zalogowany
---


 2008-07-07, 12:07
 
2008-07-07, 11:46 - Admin napisał/-a:

To jest specjalny wątek dyskusyjny poświęcony tzw., nieoficjalnej Rudawskiej Grupie Ogniskowej, czyli licznej rzeszy osób, które poznały się bliżej podczas Półmaratonu Rudawskiego w trakcie trwania ogniska, i chcą sobie z tej okazji rozmawiać na tematy o tym oraz owym :-)
Witam Rudawską Grupę Ogniskową.
Admin zamknął Nasze forum, ale znając naszą gadatliwośc założył nam nowy wątek.
Dzięki Adminie
Zaraz umieszczę fotkę z mojego ognicha..
Widać nawet mój specjalny makijaż pod lewym okiem:-)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1019 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (86 sztuk)

 





Ostatnio zalogowany



 2008-07-07, 12:22
 
2008-07-07, 12:07 - marysieńka napisał/-a:

Witam Rudawską Grupę Ogniskową.
Admin zamknął Nasze forum, ale znając naszą gadatliwośc założył nam nowy wątek.
Dzięki Adminie
Zaraz umieszczę fotkę z mojego ognicha..
Widać nawet mój specjalny makijaż pod lewym okiem:-)
Ja też witam Rudawską Grupę Ogniskową :)
P.S. Kurcze, ładne limko :((

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (111 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


Marysieńka
Maria Kawiorska

Ostatnio zalogowany
---


 2008-07-07, 12:26
 
2008-07-07, 12:22 - Elkanah napisał/-a:

Ja też witam Rudawską Grupę Ogniskową :)
P.S. Kurcze, ładne limko :((
O. Musiałbyś je widzieć tydzień temu.
Teraz prawie go nie ma...
Ten "grubasek" obok mnie to szanowny małżonek oraz obie synowe i młodszy syn no i wnusia:-)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1019 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (86 sztuk)


Marysieńka
Maria Kawiorska

Ostatnio zalogowany
---


 2008-07-07, 12:28
 
2008-07-07, 12:22 - Elkanah napisał/-a:

Ja też witam Rudawską Grupę Ogniskową :)
P.S. Kurcze, ładne limko :((
Dochodzę do wniosku, ze czasami to nawet taki "mały wypadeczek" oprócz bólu przynosi jakies korzyści.
Babcia nie jest do niczego angażowana. Nawet u siebie jestem jak gość traktowana....:-)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1019 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (86 sztuk)


Marysieńka
Maria Kawiorska

Ostatnio zalogowany
---


 2008-07-07, 12:36
 
2008-07-07, 12:22 - Elkanah napisał/-a:

Ja też witam Rudawską Grupę Ogniskową :)
P.S. Kurcze, ładne limko :((
Grzesiu wracając do Twojego wpisu na "zamkniętym" tymczasowo (mam nadzieję)wątku dotyczącym twojego wieku powiem tak
Boże kiedy to było?
Co do pływania, to ja dziś zaliczyłam 1500m, jak na babunię i na dokładkę z pękniętym żebrem, to super wynik. No i ja tylko zabką pływam...
Jako dziecko topiłam sie i mam "uczulenie" na zamaczanie głowy.
No i co Ty na to Elkanah?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1019 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (86 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2008-07-07, 12:47
 
2008-07-07, 12:36 - marysieńka napisał/-a:

Grzesiu wracając do Twojego wpisu na "zamkniętym" tymczasowo (mam nadzieję)wątku dotyczącym twojego wieku powiem tak
Boże kiedy to było?
Co do pływania, to ja dziś zaliczyłam 1500m, jak na babunię i na dokładkę z pękniętym żebrem, to super wynik. No i ja tylko zabką pływam...
Jako dziecko topiłam sie i mam "uczulenie" na zamaczanie głowy.
No i co Ty na to Elkanah?
Kurcze, w takiej sytuacji bijesz mnie o głowę :)Ja nie mam nic połamane, głowa jak zwykle zapchana myślami...
W tej sytuacji to muszę napisać, że troszkę jestem cienias....

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (111 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)

 





Ostatnio zalogowany



 2008-07-07, 12:48
 
2008-07-07, 12:26 - marysieńka napisał/-a:

O. Musiałbyś je widzieć tydzień temu.
Teraz prawie go nie ma...
Ten "grubasek" obok mnie to szanowny małżonek oraz obie synowe i młodszy syn no i wnusia:-)
Nie ma to jak rodzinka w komplecie....

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (111 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


Marysieńka
Maria Kawiorska

Ostatnio zalogowany
---


 2008-07-07, 13:01
 
2008-07-07, 12:48 - Elkanah napisał/-a:

Nie ma to jak rodzinka w komplecie....
Brakuje starszego syna i babcinego ulubieńca wnusia

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1019 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (86 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2008-07-07, 13:22
 
Oki, obiad zjedzony i trza pędzić do anglika. Do "zobaczenia" za jakiś czas. Pozdro for all :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (111 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


Marysieńka
Maria Kawiorska

Ostatnio zalogowany
---


 2008-07-07, 14:38
 
2008-07-07, 13:22 - Elkanah napisał/-a:

Oki, obiad zjedzony i trza pędzić do anglika. Do "zobaczenia" za jakiś czas. Pozdro for all :)
Grzesiu.
Przerwa na kawusię, czy małą gimnastykę?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1019 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (86 sztuk)


Kowal
Dariusz Kowalski

Ostatnio zalogowany
2013-06-10
08:47

 2008-07-07, 14:38
 Lęki poranne
Zółwiki wszystkim "Ogniszczakom".
Widzę, że Admin docenił ognistość naszych kobiet i otworzył nowy wątek dla Grupy Ogniskowej - dzięki Ci o Wielki Adminie (jak się zalogowałem dziś rano i zobaczyłem, że nie mogę pisać ani cytować to już pomyślałem, że mam bana i adios). Się przelękłem.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

 



Marysieńka
Maria Kawiorska

Ostatnio zalogowany
---


 2008-07-07, 14:42
 
2008-07-07, 12:47 - Elkanah napisał/-a:

Kurcze, w takiej sytuacji bijesz mnie o głowę :)Ja nie mam nic połamane, głowa jak zwykle zapchana myślami...
W tej sytuacji to muszę napisać, że troszkę jestem cienias....
Elkanah.
21.07 to ważny dzień, dla nas obojga.
Każde z nas chce zgubić odrobinę wagi.
No to kto zgubi więcej?
Mi po tej przerwie, przydałby się mały ubytek wagi.
Tu i tam mam trochę za....dużo:-)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1019 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (86 sztuk)


Kowal
Dariusz Kowalski

Ostatnio zalogowany
2013-06-10
08:47

 2008-07-07, 14:42
 Połóweczka w tempie maratonu.
No to ja już swoje wybieganko zaliczyłem.
21 z hakiem po Lesie Tenczyńskim - jestem niepoprawnie zakochany w podkrakowskich dolinkach i lasach.
Po 6:24/km. Zgodnie z planem 4:30 na maraton. Duuuuuuży zapas mocy - Darth był ze mną.
Jest moc!!!
Tak działa dotknięcie Świętej Łydki.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


TREBI
Robert Korab

Ostatnio zalogowany
---


 2008-07-07, 14:50
 
2008-07-07, 14:42 - Kowal napisał/-a:

No to ja już swoje wybieganko zaliczyłem.
21 z hakiem po Lesie Tenczyńskim - jestem niepoprawnie zakochany w podkrakowskich dolinkach i lasach.
Po 6:24/km. Zgodnie z planem 4:30 na maraton. Duuuuuuży zapas mocy - Darth był ze mną.
Jest moc!!!
Tak działa dotknięcie Świętej Łydki.
Ładnie Kowalu ładnie. Widzę że się nie obijasz tylko ostro zaiwaniasz:) Niech moc nadal będzie z tobą:))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (241 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (283 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2008-07-07, 14:53
 
2008-07-07, 14:42 - marysieńka napisał/-a:

Elkanah.
21.07 to ważny dzień, dla nas obojga.
Każde z nas chce zgubić odrobinę wagi.
No to kto zgubi więcej?
Mi po tej przerwie, przydałby się mały ubytek wagi.
Tu i tam mam trochę za....dużo:-)
No to zobaczymy kto więcej zrzuci...:) Ultimatum upływa 21 lipca. Egzaminował się będę łącznie cztery dni, muszę się tylko dowiedzieć dokładnie którego dnia mam mieć bieganko co by z superkompensacją trafić idealnie :)
P.S. W zrzucaniu wagi jestem troszkę niekonsekwentny, jak sobie dużo pobiegam to później wynajduję przeróżne usprawiedliwienia swego podjadania...:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (111 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2008-07-07, 14:53
 
2008-07-07, 14:50 - TREBORUS napisał/-a:

Ładnie Kowalu ładnie. Widzę że się nie obijasz tylko ostro zaiwaniasz:) Niech moc nadal będzie z tobą:))
W tym tempie to może do Czwórki (czyli do nas) dociągnie:)
P.S. A tu znowu nowy atavarek :)
Pozdro

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (111 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)

 



Marysieńka
Maria Kawiorska

Ostatnio zalogowany
---


 2008-07-07, 15:00
 
2008-07-07, 14:53 - Elkanah napisał/-a:

No to zobaczymy kto więcej zrzuci...:) Ultimatum upływa 21 lipca. Egzaminował się będę łącznie cztery dni, muszę się tylko dowiedzieć dokładnie którego dnia mam mieć bieganko co by z superkompensacją trafić idealnie :)
P.S. W zrzucaniu wagi jestem troszkę niekonsekwentny, jak sobie dużo pobiegam to później wynajduję przeróżne usprawiedliwienia swego podjadania...:)
To tak jak ja..
"Grzech" mój tym większy że słabość wielką mam do różnego rodzaju....ciast(oprócz tortowych), a że nigdy do kruszynek nie należałam....więc długo na efekty "ciaseczkowych" słabości nie muszę czekać. Zresztą widać to doskonale na wyżej zamieszczonych fotkach:-)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1019 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (86 sztuk)


Kedar Letre
RADOSŁAW Ertel
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2008-07-07, 15:04
 
Witam na nowym wątku RGO.
Ja co prawda na ognisku wieczornym nie byłem, ale kto wcześnie wstaje temu Pan Bóg daje,więc wstając o 2.00 załapałem się jeszcze na ognicho, kiełbachę i piwo ( wszystko na sępa)....Aha, piwa były dwa.
Odkryłem przy okazji półmaratończyka.
Zdrowe ,pożywne i dające pałera.W skład śniadanka wchodziły nast. produkty: przypalona kiełbasa (sam smażyłem), ogórek małosolny, dwa piwa.
Polecam!!!!!
Półmaratonik przebiegłem na tym paliwie z palcem w.........buzi ,bo jeszcze oblizywałem je po przepysznym śniadanku:-)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (81 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (22 sztuk)


Kedar Letre
RADOSŁAW Ertel
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2008-07-07, 15:07
 
2008-07-07, 15:00 - marysieńka napisał/-a:

To tak jak ja..
"Grzech" mój tym większy że słabość wielką mam do różnego rodzaju....ciast(oprócz tortowych), a że nigdy do kruszynek nie należałam....więc długo na efekty "ciaseczkowych" słabości nie muszę czekać. Zresztą widać to doskonale na wyżej zamieszczonych fotkach:-)
I tak Marysiu nie masz ze mną szans. Ja po dwóch tygodniach niebiegania znów podskoczyłem do 94 kg i jest mi z tym bardzo niewygodnie...................no to idę biegać

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (81 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (22 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  
175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  
190  191  192  193  194  195  196  197  198  199  200  201  202  203  204  
205  206  207  208  209  210  211  212  213  214  215  216  217  218  219  
220  221  222  223  224  225  226  227  228  229  230  231  232  233  234  
235  236  237  238  239  240  241  242  243  244  245  246  247  248  249  
250  251  252  253  254  255  256  257  258  259  260  261  262  263  264  
265  266  267  268  269  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Dajesz Byku
10:29
StaryCop
10:09
biegacz54
10:07
Artur_M.
10:07
Borrro
10:00
Grzesix
09:55
PRE
09:54
EwaBiega
09:50
akaen
09:22
placekjacek
09:05
przemcio33
08:44
Wojciech
08:26
Jurek D
08:15
Yatzaxx
07:59
platat
07:52
Namor 13
07:48
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |