Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

Dynamika i efekty biegu - jak je mierzyć?

Mierzenie dynamiki i efektów biegu jest istotne dla osób uprawiających sport. Zarówno dla swoich prywatnych potrzeb, jak i wyczynowo, zwłaszcza dla biegaczy, ale również dla trenerów. Wyjaśniamy, jak skutecznie mierzyć dynamikę i efekty biegu. Jakie parametry wpływają na dynamikę biegu? Dynamika biegu (zwana również jako running dynamics) składa się z siedmiu współczynników, które pełnią istotną rolę w analizie techniki biegu. Są nimi: czas kontaktu z...
Dresy damskie do biegania - jakie sportowe zestawy są najlepszym wyborem?

Bieganie, podobnie jak inne formy aktywności fizycznej, ma wiele zalet – poprawia kondycję, zmniejsza ryzyko chorób serca, zwiększa wydolność płuc czy wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu kostnego. Chcesz rozpocząć swoją przygodę z tym sportem? A może masz już za sobą dziesiątki kilometrów i przygotowujesz się właśnie do maratonu? Podstawą są wygodne buty, a zaraz po nich – odpowiedni strój...
Smartwatch sportowy - czym się cechuje? Jak wybrać idealny?

Inteligentne zegarki – do niedawna niedostępne, kosztowne i wymagające ogromnej wiedzy technicznej, teraz są znacznie przystępniejsze i prostsze w obsłudze. Nie powinna dziwić zatem ich popularność na rynku i to zarówno wśród osób aktywnych fizycznie, jak i tych, którzy wykorzystują ich funkcjonalność podczas pracy biurowej. Dowiedz się, czym jest smartwatch sportowy męski i damski...
Suunto Vertical - nowe zaawansowane zegarki sportowe!

Zegarki Suunto Vertical zostały zaprojektowane dla sportowców. Wbudowane funkcje pozwalają na śledzenie i rejestrowanie aktywności fizycznej początkujących sportowców. Prawie sto wbudowanych trybów sportowych oraz czujniki monitorują stan zdrowia sportowca, oraz wszelkie parametry. Dodatkowo zegarek posiada dedykowaną aplikację Suunto App, w której użytkownik może zaplanować trening...
Najlepsze skarpety biegowe na długie dystanse

Jaki model skarpet spełni moje oczekiwania na biegach długodystansowych? Zależy mi przede wszystkim na wytrzymałości, ochronie stopy przed odciskami i komforcie w trakcie długiego biegu. Ostatnie skarpety biegowe, które kupiłem, nie odprowadzały wilgoci, a dodatkowo już w pierwszych 20 minutach aktywności czułem, że na moich stopach pojawiają się odparzenia. Chce wybrać skarpety, które nie zawiodą mnie w trakcie biegu i zapewnią mi 100 % komfortu.
Identyfikatory - nieśmiertelniki ICEstripe w promocji do 12 grudnia

Identyfikatory - nieśmiertelniki ICEstripe w postaci silikonowych i materiałowych opasek ze stalowymi, grawerowanymi identyfikatorami to częsty widok u sportowców, a w szczególności biegaczy. Istniejący już od ponad ośmiu lat producent uruchomił specjalną promocję dla wszystkich czytelników naszego serwisu. ICEstripe to bransoletki ze stalowymi identyfikatorami, na których można umieścić...
Nowości od marki Altra - biegowo-lifestylowa rodzina Torin 5

Wraz z jesienną kolekcją 2021 marka Altra przygotowała szerszą propozycję modelu Torin. Od teraz to nie tylko wersja biegowa, ale i dwa buty z segmentu lifestyle. Jest to pokłosie tego, że Torin zyskuje coraz większą popularność wśród szosowych biegaczy doceniających dużą wygodę użytkowania butów. Aby zagwarantować ten komfort zarówno podczas treningów, jak i na co dzień, Altra przedstawia rodzinę Torinów – Torin 5...
Mobilny stoper: nowe narzędzie dla organizatorów biegów

Jesteś organizatorem małej, kameralnej imprezy biegowej? Takiej na kilkanaście czy kilkadziesiąt osób? Tej wielkości imprez biegowych jest w tej chwili w Polsce większość. I to właśnie dla nich powstało specjalne oprogramowanie wspomagające obsługę informatyczną, pomiar czasu oraz przygotowywanie wyników. Do jego użycia potrzebny Wam będzie tylko telefon oraz dostęp do Internetu...
Odzież biegowa marki Ronhill

Jedna z najpopularniejszych marek w Wielkiej Brytanii zyskuje coraz większą popularność także w Polsce – mowa o odzieży biegowej Ronhill. Niedawno w ofertach sklepów pojawiła się nowa kolekcja przeznaczona na aktywność w chłodniejsze dni. Szczególną uwagę przykuwa najwyższa seria „Tech”. Zaawansowane technologicznie materiały oraz sposób wykonania już zdobyły uznanie wśród biegaczy, dlatego warto zwrócić uwagę na propozycję brytyjskiej marki. W czym biegać zimą?
Przyczepność w każdym terenie. Co słychać w rodzinie crossów Salomon?

Buty w których Kilian Jornet wygrywał swoje po raz pierwszy w swojej karierze słynne UTMB przez lata zyskały miano trailowej legendy. A mało kto wie, że nie wróżono mu sukcesu. Na rynku pojawił się jako bardzo specjalistyczny but tylko w 1000 egzemplarzach, a szybko stał się jednym z najbardziej popularnym w ofercie marki Salomon. W 2013 r. sprzedaż modelu na świecie wynosiła już milion par...
Coście koziesyny uczynili z tym zegarkiem

Gdy kupiłem swojego Suunto Spartana (dzięki, Piotrek), to świat był już taki pryszczaty - ale swoich złośliwości dopiero się uczył. Żeby więc wgrać tracka do zegarka trzeba było nie tylko podłączyć zegarek kabelkiem do USB ale i założyć sobie konto na stronie internetowej www.movescount.com. Jak sobie założyłeś już drogi użytkowniku konto, to dalej było z górki - ładne duże przyciski, ładne mapki, to tamto owamto. Oraz piękny i widoczny magiczny przycisk PRZEŚLIJ
Buty biegowe Altra Olympus 4 - nowa odsłona dla wymagających

Olympus wśród biegowej społeczności jest znany przede wszystkim ze swojej dużej amortyzacji. Podeszwa o grubości 33 mm to przede wszystkim gwarancja ochrony stóp w wymagającym terenie. Ta „poduszka” osłania przed kamieniami i innymi nierównościami podczas treningów lub startów na trudnej nawierzchni. Interesującej zmianie uległ kształt samej podeszwy...
Nowoczesna aplikacja dla zawodników Grand Prix Gdyni 2020

Organizatorzy Grand Prix Gdyni stawiają na nowoczesne rozwiązania. Uczestnicy Wirtualnego Biegu Świętojańskiego – jako pierwsi w Polsce – będą korzystać z aplikacji VRace by Sport Heroes – narzędzia, które w prosty i szybki sposób zsynchronizuje dane z popularnych aplikacji monitorujących aktywność fizyczną. Wszystkie wyniki wreszcie w jednym miejscu i do tego w czasie rzeczywistym!
DO:ST:AR:TU - Twoje zawody wirtualne

Dla organizatorów imprez sportowych nastały dziwne i trudne czasy. Wiele zawodów, odbywających się co roku i przygotowywanych w pocie czoła nie odbyło się lub zostało przesuniętych na bliżej nieokreślony czas. Jednak kierując się sportową zaciętością wszyscy dalej walczymy o to by nasze imprezy się odbyły. Wierzymy, że już niedługo wszystko wróci do normy i będziemy zapewniać uczestnikom...
Jak przywrócić medalom blask?

Witajcie. Obecnie niestety biegacze mają czasu aż nadto. Przeglądamy zdjęcia z biegów, czytamy ubiegłoroczne relacje, próbujemy pocieszać się nawet czytając książki motywacyjne lub te o tematyce biegowej. Jednym że sposobów na odświeżenie wspomnień jest przegląd medali. Jeżeli biegamy od kilku lat to na pewno mamy medale na których pojawił się osad, wystąpił nalot, ich blask trochę przyblakł. Specjalnie dla Was przygotowałem materiał instruktażowy o tym jak...
POKAŻ NASTĘPNE >>>



 Ostatnio zalogowani
miłośnik biegania
11:13
przystan
11:11
Mircoh
10:55
gruszman
10:46
Mikesz
10:42
miklop
10:42
1223
10:35
Jerzy Janow
10:34
akaen
10:32
tomako68
10:30
Stonechip
10:23
szalas
10:22
jacek50
09:48
Etiopczyk
09:43
waldekstepien@wp.pl
09:43
Leno
09:40
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |