 | | | |
|
|
2010-09-12, 13:50
Gratki dla "adamuska" i "Dalijki"
Gratki dla Mirka za złamanie 3 godzin podczas Maratonu Wrocław!!! Miras Trójkołamacz! ;)
Dalia równiez spisała się na medal... świetny czas w kategorii kobitek 3:37 z groszami i podium w kategorii wiekowej... BRAWO!!! |
|
| | | |
|
|
2010-09-12, 14:09
2010-09-12, 13:50 - szlaku13 napisał/-a:
Gratki dla Mirka za złamanie 3 godzin podczas Maratonu Wrocław!!! Miras Trójkołamacz! ;)
Dalia równiez spisała się na medal... świetny czas w kategorii kobitek 3:37 z groszami i podium w kategorii wiekowej... BRAWO!!! |
| ...hmmm...nieźle...nieźle...GRATULACJE!!!... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-09-12, 15:05
Chciałem to zobaczyć na własne oczy, ale wyświetlił mi się komunikat "serwer przeciążony". Muszę Wam uwierzyć na słowo.
BRAWO MIRAS, JESTEŚ WIELKI!!! |
|
| | | |
|
|
2010-09-12, 15:21
2010-09-12, 15:05 - jerzymatuszewski napisał/-a:
Chciałem to zobaczyć na własne oczy, ale wyświetlił mi się komunikat "serwer przeciążony". Muszę Wam uwierzyć na słowo.
BRAWO MIRAS, JESTEŚ WIELKI!!! |
| Sorki... tak długo go obciążałem, bo chciałem wyszukać wyniki wszystkich moich znajomków... jak wciąż obciążony to już nie z mojej winy ;))) |
|
| | | |
|
|
2010-09-12, 15:35
Wrocław zdobyty :) w pięknym stylu :D
gratulacje, tak się cieszę
rany jak ja im zazdroszczę, nie wiem czego bardziej, startowania w zawodach, czy że udało im się do nich przygotować :/ od poniedziałku zaczynam nową batalię |
|
| | | |
|
|
2010-09-12, 17:55
2010-09-12, 15:05 - jerzymatuszewski napisał/-a:
Chciałem to zobaczyć na własne oczy, ale wyświetlił mi się komunikat "serwer przeciążony". Muszę Wam uwierzyć na słowo.
BRAWO MIRAS, JESTEŚ WIELKI!!! |
super weekend, ja uzyskałem drugi ( na 14 przebiegniętych) wynik, do życiówki brakło paru minut, prawie go przebiegłem- brakło 200 metrów przed samym szczytem
gratki dla Wrocławia
samochód niestety przeszedł koło nosa, pojechał do Legionowa |
|
| | | |
|
|
2010-09-12, 17:57
| Brawo Tytus! Tym bardziej, że ten maraton miał inny wymiar, a raczej szczególny profil trasy! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-09-12, 19:37
2010-09-12, 17:55 - tytus napisał/-a:
super weekend, ja uzyskałem drugi ( na 14 przebiegniętych) wynik, do życiówki brakło paru minut, prawie go przebiegłem- brakło 200 metrów przed samym szczytem
gratki dla Wrocławia
samochód niestety przeszedł koło nosa, pojechał do Legionowa |
| Nic straconego... za rok będzie nowszy rocznik, przy którym ten będzie już złomem... po ulicach warszawskiej aglomeracji szybko się zajedzie ;))) |
|
| | | |
|
|
2010-09-12, 19:42
2010-09-12, 17:55 - tytus napisał/-a:
super weekend, ja uzyskałem drugi ( na 14 przebiegniętych) wynik, do życiówki brakło paru minut, prawie go przebiegłem- brakło 200 metrów przed samym szczytem
gratki dla Wrocławia
samochód niestety przeszedł koło nosa, pojechał do Legionowa |
| gratki Tytus:) chcesz, to Ci kupię samochodzik;) |
|
| | | |
|
|
2010-09-12, 19:44
2010-09-12, 13:50 - szlaku13 napisał/-a:
Gratki dla Mirka za złamanie 3 godzin podczas Maratonu Wrocław!!! Miras Trójkołamacz! ;)
Dalia równiez spisała się na medal... świetny czas w kategorii kobitek 3:37 z groszami i podium w kategorii wiekowej... BRAWO!!! |
Dzięki Arturze!!!
"Trochę" mnie to kosztowało, ale nic za darmo:))
Ja gratuluję pozostałym koleżankom i kolegom startującym w ten weekend!! Ale chciałbym zwrócić uwagę na Piotrka KUcharskiego; zadebiutował we Wrocku w maratonie po tym jak.... w wakcacje zrobił 4 (słownie CZTERY) treningi!!!
Brawo Piotr, przebiegł maraton siłą woli:)))
Oczywiście dzięki dla wszystkich za gratki tu na forum jak i przez telefonię komórkową!!!! |
|
| | | |
|
|
2010-09-12, 19:50
2010-09-12, 19:44 - adamus napisał/-a:
Dzięki Arturze!!!
"Trochę" mnie to kosztowało, ale nic za darmo:))
Ja gratuluję pozostałym koleżankom i kolegom startującym w ten weekend!! Ale chciałbym zwrócić uwagę na Piotrka KUcharskiego; zadebiutował we Wrocku w maratonie po tym jak.... w wakcacje zrobił 4 (słownie CZTERY) treningi!!!
Brawo Piotr, przebiegł maraton siłą woli:)))
Oczywiście dzięki dla wszystkich za gratki tu na forum jak i przez telefonię komórkową!!!! |
| no to ino patrzeć jak złamiesz 2:20:00:) |
|
| | | |
|
|
2010-09-12, 20:02
Radosna to niedziela! :) Brawo dla wszystkich, którzy życiówki zrobili, a przecież oprócz znakomitej życiówki Mirka(wielkie gratulacje!!!), była też życiówka zrobiona przez Dalię(gratulacje!!!), no i przede wszystkim znakomite wyniki osiągnięte przez Piotra i Tomasza - GRATULUJĘ!
Teraz czekam na książkę o metodach treningu mentalnego w przygotowaniach do biegu maratońskiego ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-09-12, 20:06
2010-09-12, 19:50 - miniaczek napisał/-a:
no to ino patrzeć jak złamiesz 2:20:00:) |
tak,
2:20:00 złamę już w grudniu: podczas pólmaratonu świętych MIkołajów:)) |
|
| | | |
|
|
2010-09-12, 20:06
2010-09-12, 20:02 - ciutek napisał/-a:
Radosna to niedziela! :) Brawo dla wszystkich, którzy życiówki zrobili, a przecież oprócz znakomitej życiówki Mirka(wielkie gratulacje!!!), była też życiówka zrobiona przez Dalię(gratulacje!!!), no i przede wszystkim znakomite wyniki osiągnięte przez Piotra i Tomasza - GRATULUJĘ!
Teraz czekam na książkę o metodach treningu mentalnego w przygotowaniach do biegu maratońskiego ;) |
| jest taka książka, czy se jaja robisz??:) |
|
| | | |
|
|
2010-09-12, 20:12
2010-09-12, 13:50 - szlaku13 napisał/-a:
Gratki dla Mirka za złamanie 3 godzin podczas Maratonu Wrocław!!! Miras Trójkołamacz! ;)
Dalia równiez spisała się na medal... świetny czas w kategorii kobitek 3:37 z groszami i podium w kategorii wiekowej... BRAWO!!! |
no mozna powiedziec ze tez 3.36 mialam :D
i no 3 miejsce było :)) ale w kategorii k-20;) |
|
| | | |
|
|
2010-09-12, 20:14
2010-09-12, 20:06 - miniaczek napisał/-a:
jest taka książka, czy se jaja robisz??:) |
jeszcze nie ma ale Piotrek Kucharski na pewno ją napisze:))) |
|
| | | |
|
|
2010-09-12, 20:17
Pewnie jest
2010-09-12, 20:06 - miniaczek napisał/-a:
jest taka książka, czy se jaja robisz??:) |
Ale myślę, że spokojnie Piotrek może taką napisać. Ja chętnie się dowiem jak przebiec maraton po czterech treningach!!
Przed biegiem rozmawiałem z Gabą, która między innymi powiedział, że w biegu długodystansowym liczy się przede wszystkim psychika. Wynik Piotrka to potwierdza, podobnie mój słaby wynik - w którymś momencie "padłem" mentalnie i nie byłem już w stanie poderwać się do walki. W efekcie słaby wynik czasowy. Z drugiej strony kolejny maraton i kolejne doświadczenie za mną. Cieszę się z Waszych doskonałych wyników i obiecuje w przyszłym roku się poprawić. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-09-12, 20:17
2010-09-12, 20:14 - adamus napisał/-a:
jeszcze nie ma ale Piotrek Kucharski na pewno ją napisze:))) |
|
| | | |
|
|
2010-09-12, 20:19
Brawo Dalia; piękny wynik, piękna życiówka. Z wrażenia zagłosowałem dzisiaj na tę brunetkę, która jest pod Tobą:-).
Żartowałem.
Brawo Tytus; będę Ci bardzo wdzięczny, jak napiszesz coś o trasie. W przyszłym roku może tam wystartuję.
Brawo Gaba i Piotrek. Po biegu w Mogilnie zadzwonił do nas Krzychu Lipiński, że ukończył z czasem 03:10:xx i właśnie wyszło słońce i zrobiło sie gorąco. Pomyślałem wtedy, że będzie Wam cieżko.
Brawa dla wszystkich, którzy dzisiaj startowali, a szczególnie dla debutantów. |
|
| | | |
|
|
2010-09-12, 20:28
2010-09-12, 20:06 - miniaczek napisał/-a:
jest taka książka, czy se jaja robisz??:) |
| Książki jeszcze nie ma, ale ja już dziś po kolacji potrenowałem godzinę! ;) |
|
