 | | | |
|
|
2010-09-05, 14:18
2010-09-05, 14:13 - Grzegorz J napisał/-a:
i trzeba wyszukać miss internetu ... :) a potem kliknąć na przycisk głosuj ... |
to mi się źle skopiowało ;/ ehh
taaak, czyli na mnie :D heheh |
|
| | | |
|
|
2010-09-05, 17:20
2010-09-05, 12:02 - Dalija napisał/-a:
glosujcie na mnie jak coś :)
raz dziennie można oddać głos ... :)
o końca września jest głosowanie ;) dziękuje z gory ;) |
| już zagłosowałem:) a co ja z tego będę miał??:) w ogóle na tych zdjęciach to TY??:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-09-05, 17:43
No i po Pile! Piła okazała się dla mnie po raz drugi szczęśliwa. Po raz trzeci w tym roku poprawiłem życiówkę w półmaratonie. Od dzisiaj mam netto 01:39:00, a brutto 01:39:16. Był czas kiedy myślałem, że ludzie tak szybko nie biegają; potem, że tylko ja tak szybko nigdy nie pobiegnę. Jeszcze na początku roku planowałem zbliżyć się do 01:45:00.
Na szczęście słaby ze mnie planista. Biegłem z Tomkiem Gacą, z którym od początku roku trenuję. Na 17 km nie wytrzymałem tempa i zostałem z tyłu, ale i tak pokonałem granicę moich marzeń. W Pile w ogóle sypnęło teamowymi życiówkami: Mati, Piotrek Hierowski, Wiechu, Dario-To te, o których wiem. Pogoda była świetna; nie za ciepło ale słonecznie.
Miłego dnia dla wszystkich! |
|
| | | |
|
|
2010-09-05, 17:52
jak się chwalić to się chwalić, ja zbiłem trochę kilo, w sierpniu łącznie z zawodami przebiegłem 210 km, są tyacy dla których jest to tygodniowa norma, dla mnie jest to super wyczyn, łącznie to wybieganie plus zrzut wagi owocują, dzisiaj na treningowej trasie 14 km zbiłem do normalnego czasu ponad 10 min a do "życiówki" ponad 6 minut, zobaczymy w najbliższą niedzielę w Koral Maratonie mam nadzieję, że zmieszczę się w limicie na 25 km,limit 3 godz. oznacza ni mniej ni więcej tylko w czasie biegu pod górkę średnie tempo w okolicach 7 min/km a to jest tempo mojej życiówki z Poznania.
|
|
| | | |
|
|
2010-09-05, 17:58
2010-09-05, 17:43 - jerzymatuszewski napisał/-a:
No i po Pile! Piła okazała się dla mnie po raz drugi szczęśliwa. Po raz trzeci w tym roku poprawiłem życiówkę w półmaratonie. Od dzisiaj mam netto 01:39:00, a brutto 01:39:16. Był czas kiedy myślałem, że ludzie tak szybko nie biegają; potem, że tylko ja tak szybko nigdy nie pobiegnę. Jeszcze na początku roku planowałem zbliżyć się do 01:45:00.
Na szczęście słaby ze mnie planista. Biegłem z Tomkiem Gacą, z którym od początku roku trenuję. Na 17 km nie wytrzymałem tempa i zostałem z tyłu, ale i tak pokonałem granicę moich marzeń. W Pile w ogóle sypnęło teamowymi życiówkami: Mati, Piotrek Hierowski, Wiechu, Dario-To te, o których wiem. Pogoda była świetna; nie za ciepło ale słonecznie.
Miłego dnia dla wszystkich! |
| To ja Ci bardzo, ale to bardzo gratuluję. :) |
|
| | | |
|
|
2010-09-05, 18:15
gratulacje dla Tytusa i Jerzego oraz całej rzeszy startujących w ten weekend:)
|
|
| | | |
|
|
2010-09-05, 19:10
2010-09-05, 17:43 - jerzymatuszewski napisał/-a:
No i po Pile! Piła okazała się dla mnie po raz drugi szczęśliwa. Po raz trzeci w tym roku poprawiłem życiówkę w półmaratonie. Od dzisiaj mam netto 01:39:00, a brutto 01:39:16. Był czas kiedy myślałem, że ludzie tak szybko nie biegają; potem, że tylko ja tak szybko nigdy nie pobiegnę. Jeszcze na początku roku planowałem zbliżyć się do 01:45:00.
Na szczęście słaby ze mnie planista. Biegłem z Tomkiem Gacą, z którym od początku roku trenuję. Na 17 km nie wytrzymałem tempa i zostałem z tyłu, ale i tak pokonałem granicę moich marzeń. W Pile w ogóle sypnęło teamowymi życiówkami: Mati, Piotrek Hierowski, Wiechu, Dario-To te, o których wiem. Pogoda była świetna; nie za ciepło ale słonecznie.
Miłego dnia dla wszystkich! |
...i Krysia...i Raduś też zrobili życiówki:)
Gratulacje Jurku i masz rację - ludzie tak szybko nie biegają;)))
Ale punkt widzenia zależy od punktu siedzenia!
O, przepraszam- biegania!!!;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-09-05, 21:02
2010-09-05, 17:43 - jerzymatuszewski napisał/-a:
No i po Pile! Piła okazała się dla mnie po raz drugi szczęśliwa. Po raz trzeci w tym roku poprawiłem życiówkę w półmaratonie. Od dzisiaj mam netto 01:39:00, a brutto 01:39:16. Był czas kiedy myślałem, że ludzie tak szybko nie biegają; potem, że tylko ja tak szybko nigdy nie pobiegnę. Jeszcze na początku roku planowałem zbliżyć się do 01:45:00.
Na szczęście słaby ze mnie planista. Biegłem z Tomkiem Gacą, z którym od początku roku trenuję. Na 17 km nie wytrzymałem tempa i zostałem z tyłu, ale i tak pokonałem granicę moich marzeń. W Pile w ogóle sypnęło teamowymi życiówkami: Mati, Piotrek Hierowski, Wiechu, Dario-To te, o których wiem. Pogoda była świetna; nie za ciepło ale słonecznie.
Miłego dnia dla wszystkich! |
Jerzy,wielkie gratulacje,mam nadzieje,że to nie
ostatnie słowo w tym roku....
Pozdrawiam:))) |
|
| | | |
|
|
2010-09-05, 21:39
| LINK: http://www.youtube.com/watch?v=2TYLuHb5uow&feature=related |
Dobranoc.......
Jerzyś dziękuje za pozdrowienia i wzajemnie pozdrawia Was wszystkich.
PS. Dalia głos oddałam, jutro oddam też:)
A w linku...życzę Wam takich nocy upalnych. Osobliwie, że z Rudawie leje jak z cebra. Od tygodnia:( |
|
| | | |
|
|
2010-09-05, 22:13
gratki za Piłę :))
super poszło wam :))
PS: tak to ja...
dziękuje :))) ;***
doobranocka :* kolorowych...ja też zaraz mykam nyny :)) |
|
| | | |
|
|
2010-09-06, 06:47
Dzień dobry, cześć i czołem:)
Miłego dnia dla wszystkich i uśmiechu na dzisiaj:)
Dziś w kalendarzu nie wydarzyło się nic takiego, na co chciałabym zwrócić uwagę (hm...nie sądziłam, że taki dzień nadejdzie).
A może zmęczenie przesłania mi wzrok i nie widzę tego, co aż po oczach wali?
Zaraz dzieci do szkoły, a ja (jak się nietrudno domyślić) do Prokocimia.
Miłego dnia, Ptysie Wy moje Miętowe:)
Przeżyjmy go ładnie i z uśmiechem na twarzy:) |
|
| | | |
|
|
2010-09-06, 09:28
2010-09-06, 06:47 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
Dzień dobry, cześć i czołem:)
Miłego dnia dla wszystkich i uśmiechu na dzisiaj:)
Dziś w kalendarzu nie wydarzyło się nic takiego, na co chciałabym zwrócić uwagę (hm...nie sądziłam, że taki dzień nadejdzie).
A może zmęczenie przesłania mi wzrok i nie widzę tego, co aż po oczach wali?
Zaraz dzieci do szkoły, a ja (jak się nietrudno domyślić) do Prokocimia.
Miłego dnia, Ptysie Wy moje Miętowe:)
Przeżyjmy go ładnie i z uśmiechem na twarzy:) |
ale Dak66 ma urodziny :))
najalepszeeeego ;))) :*
spełnienia marzeń :)))
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-09-06, 18:15
2010-09-06, 09:28 - Dalija napisał/-a:
ale Dak66 ma urodziny :))
najalepszeeeego ;))) :*
spełnienia marzeń :)))
|
| męlduję iż głos ponownie został oddany:) |
|
| | | |
|
|
2010-09-06, 18:50
Dziś wcześniej wróciłam ze świata pobielonego gipsem do świata zasypanego bałaganem przez moich synów.
Przeto....czas na walkę z bałaganiarska materią:)
Żyję:)
Jerzyś też, i chyba nawet jest lepiej:) |
|
| | | |
|
|
2010-09-07, 06:52
| LINK: http://www.youtube.com/watch?v=arizdehx67Q |
Dzień dobry, cześć i czołem:)
Miłego dnia dla wszystkich i uśmiechu na dzisiaj:)
Dziś 7 września.
Urodzili się:
Elia Kazan - amerykański reżyser filmowy, pisarz pochodzenia greckiego. Reżyser filmu "Tramwaj zwany pożądaniem", odkrywca i mistrz Marlona Brando.
Olgierd Łukaszewicz - polski aktor, "piękny Olo". Ktoś - nie pamiętam już kto - powiedział, że nikt nie umiera na ekranie tak pięknie jak Olo. Coś w tym jest:)
Iwona Bielska - polska aktorka. Uwielbiam ją. To, co ta kobieta potrafi robić z publicznością zasługuje na monografię.
Tadeusz Isakowicz-Zaleski - polski duchowny katolicki, poeta, publicysta pochodzenia ormiańskiego. Niesamowicie kontrowersyjna postać. Mieszkaniec sąsiedniej wsi:), a przedtem tej samej kamienicy w Krakowie. Mieszkańcy Radwanowic (obecnego miejsca jego zamieszkania, jak i założonej przez niego Fundacji Brata Alberta) serdecznie go nie znoszą. I raczej nie bez powodu. Człowiek przekonany o własnej nieomylności. Ale...jego "Księża wobec bezpieki na przykładzie archidiecezji krakowskiej" bardzo mi się podobała. Kobyła, ale niezwykle ciekawa. Przynajmniej dla mnie.
Ryszard Riedel - polski wokalista zespołu Dżem. Co tu dużo pisać.....Ważny! Nie tylko dla mnie...
Jerzy Stęclik - mój dziadziek. Najwspanialszy dziadziek na świecie, dodam. Dzięki niemu moje dzieciństwo było słoneczne. Dziadziek uczył mnie strzelać z łuku, nie bać się psów i kur, to z dziadźkiem jeździłam na działkę w poaustriackim forcie, to dzięki dziadźkowi ten fort w Kostrzu (Winnica) poznałam jak własną kieszeń. Wspaniały, dobry, rodzinny człowiek. Nieodżałowany!
Zmarła:
Karen Blixen, duńska pisarka. "Pożegnanie z Afryką" i wszystko jasne:)
I to dzisiaj na tyle:)
Miłego dnia, Ptysie Wy moje Miętowe:)
Przeżyjmy go ładnie i z uśmiechem na twarzy.
A w linku piosenka, bez której nie wyobrażam sobie żadnego porządnego ogniska.
|
|
| | | |
|
|
2010-09-07, 18:53
Hu, hu, hu!!
Ależ sobie poczytałam po powrocie:))) |
|
| | | |
|
|
2010-09-07, 19:37
2010-09-07, 18:53 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
Hu, hu, hu!!
Ależ sobie poczytałam po powrocie:))) |
hhhhmmmm.....
piszesz o dzisiejszym dniu? :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-09-07, 19:54
2010-09-07, 18:53 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
Hu, hu, hu!!
Ależ sobie poczytałam po powrocie:))) |
Tak, tak!
Gaba! Warto czasami rozmawiać tylko ze sobą;)
P.S.
Trzymaj się Dziewczyno! Idzie ku lepszemu:) |
|
| | | |
|
|
2010-09-07, 20:02
2010-09-07, 19:54 - shadoke napisał/-a:
Tak, tak!
Gaba! Warto czasami rozmawiać tylko ze sobą;)
P.S.
Trzymaj się Dziewczyno! Idzie ku lepszemu:) |
Iwonka:)
Mam lata całe rozmów z samą sobą na koncie.
Co gorsza, wciąż lubię to robić. Zupełnie nie rozumiem dlaczego, ale czasem w czasie rozmowy z moim alter ego, wydaję się sobie taką miłą, interesującą, uroczą interlokutorką:)
No, ale żeby na piśmie?!! |
|
| | | |
|
|
2010-09-07, 20:06
2010-09-07, 19:54 - shadoke napisał/-a:
Tak, tak!
Gaba! Warto czasami rozmawiać tylko ze sobą;)
P.S.
Trzymaj się Dziewczyno! Idzie ku lepszemu:) |
| Tak Iwonka.. listopad niedługo.. :))) |
|
