Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Rzeszów biega - Rzeszowskie Gazele i Gepardy
  Wątek założył  TREBORUS (2010-03-14)
  Ostatnio komentował  marzena.h (2011-05-09)
  Aktywnosc  Komentowano 1032 razy, czytano 10365 razy
  Lokalizacja
 Rzeszów
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



maciej65
Maciej Szpila

Ostatnio zalogowany
---


 2011-04-25, 19:23
 
2011-04-25, 13:59 - Andrzej Cisek napisał/-a:

Dziś w TVP Rzeszów w Aktualnościach o godz. 18:30 będzie retransmisja z naszego dzisiejszego biegania :)
Telewizja jak zwykle wykorzystała 10% skręconego materiału :)
A po kręceniu - rzeczywiście fajny krosik się zrobił, po świątecznym spożywaniu nie było łatwo - piszę za siebie

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (32 sztuk)


mach85
Maciej Chlebiński

Ostatnio zalogowany
2015-09-02
21:12

 2011-04-25, 20:18
 
Hmm...sporo okroili. Krosik był przyjemny, ja wróciłem głodny więc można było podjeść:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (66 sztuk)

 



mach85
Maciej Chlebiński

Ostatnio zalogowany
2015-09-02
21:12

 2011-04-25, 20:59
 
LINK: http://www.tvp.pl/rzeszow/informacja/aktualnosci/wideo/2504/4404025
Jak ktoś nie oglądał (04:39).

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (66 sztuk)


pełzacz
Piotr Chmiel

Ostatnio zalogowany
2018-05-29
14:23

 2011-04-25, 21:22
 
wrzute zróbcie na youtuba tego materiału jak możecie bo nie oglądniemy bez opłaty u nas "(TVP.PL) VIDEO_NOT_AUTHORIZED"

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (12 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (7 sztuk)


TREBI
Robert Korab

Ostatnio zalogowany
---


 2011-04-27, 19:23
 
Co taka cisza. Ciągle świętujecie jeszcze:)
Ja dzisiaj krosik za Realem. 19 kaemków padło w tempie sporo szybszym od zeszło tygodniowego. Samopoczucie ekstra. Bieganie w terenie to zupełnie inny wymiar, pięknie było:)
Pozdro for all:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (241 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (283 sztuk)


grzes34z
Grzegorz Złotek

Ostatnio zalogowany
---


 2011-04-27, 20:41
 
Witam wszystkich. Dziś bardzo nieoficjalnie dowiedziałem się, że 7 maja może odbyć się majowy bieg na Nowym Mieście. Mam też pytanie czy ktoś ma miejsce na Krosno 3go maja? Pozdrowienia dla wszystkich.
P.S. u mnie dziś mocniejsza dycha i lekka piątka. Wracam do biegania na samopoczucie, a nie na stoper, bo jakoś bardziej mi to służy.

  NAPISZ LIST DO AUTORA


maciej65
Maciej Szpila

Ostatnio zalogowany
---


 2011-04-27, 22:20
 
2011-04-27, 20:41 - grzes34z napisał/-a:

Witam wszystkich. Dziś bardzo nieoficjalnie dowiedziałem się, że 7 maja może odbyć się majowy bieg na Nowym Mieście. Mam też pytanie czy ktoś ma miejsce na Krosno 3go maja? Pozdrowienia dla wszystkich.
P.S. u mnie dziś mocniejsza dycha i lekka piątka. Wracam do biegania na samopoczucie, a nie na stoper, bo jakoś bardziej mi to służy.
7 maja - niezbyt szczęśliwy termin :( w tym dniu są już dwie biegowe imprezy w okolicy - w Gorlicach i w Sandomierzu. Może organizatorzy to uwzględnią i zmienią termin np. 21-22 maja.
Do Krosna 3 maja się wybieram, ale mam już komplet w samochodzie.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (32 sztuk)

 



Andrzej Ci...
Andrzej Cisek

Ostatnio zalogowany
2018-01-15
22:56

 2011-04-28, 14:13
 
2011-04-27, 20:41 - grzes34z napisał/-a:

Witam wszystkich. Dziś bardzo nieoficjalnie dowiedziałem się, że 7 maja może odbyć się majowy bieg na Nowym Mieście. Mam też pytanie czy ktoś ma miejsce na Krosno 3go maja? Pozdrowienia dla wszystkich.
P.S. u mnie dziś mocniejsza dycha i lekka piątka. Wracam do biegania na samopoczucie, a nie na stoper, bo jakoś bardziej mi to służy.
Na razie na wyjazd do Krosna zadeklarowali się:
1. Maciek Szpila + auto
2. Marek Gajewski
3. Renata Grabska
4. Andrzej Cisek
5. Ew. Robert Korab
6. Grzesiek Złotek
Myślę, że jeszcze ktoś dojdzie z sobotnich biegaczy np. Mateusz, a jak będzie skład to i drugie auto pewnie się znajdzie :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA


maciej65
Maciej Szpila

Ostatnio zalogowany
---


 2011-04-29, 10:01
 Jakie plany na 7 maja?
Co planujecie na 7 maja (sobota)?
Do wyboru jest
1. III Rzeszowski Bieg Majowy - 5 km na Nowym Mieście
2. I Sandomierski Sportowy Weekend Kwitnących Sadów - planowane: 10 km, połówka, maraton
3. IX Bieg Naftowy Gorlice - 7 km, 14 km, połówka
Ale sypnęło biegami w tym dniu w okolicy.
Na stronie www.ruchdlazdrowia.org jest już informacja i regulamin biegu (rzeszowskiego).
Może fajnie byłoby zorganizować jakąś większą ekipę na wspólny wyjazd (o ile będą chętni na wyjazd).

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (32 sztuk)


Andrzej Ci...
Andrzej Cisek

Ostatnio zalogowany
2018-01-15
22:56

 2011-04-29, 10:43
 
2011-04-29, 10:01 - maciej65 napisał/-a:

Co planujecie na 7 maja (sobota)?
Do wyboru jest
1. III Rzeszowski Bieg Majowy - 5 km na Nowym Mieście
2. I Sandomierski Sportowy Weekend Kwitnących Sadów - planowane: 10 km, połówka, maraton
3. IX Bieg Naftowy Gorlice - 7 km, 14 km, połówka
Ale sypnęło biegami w tym dniu w okolicy.
Na stronie www.ruchdlazdrowia.org jest już informacja i regulamin biegu (rzeszowskiego).
Może fajnie byłoby zorganizować jakąś większą ekipę na wspólny wyjazd (o ile będą chętni na wyjazd).
Ja pobiegnę w Rzeszowie. Myślę, że nie ma sensu jeździć gdzieś daleko jak jest bieg na miejscu zwłaszcza, że w tym roku są kategorie wiekowe i chyba prawie każdy będzie miał szansę coś wygrać :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA


mach85
Maciej Chlebiński

Ostatnio zalogowany
2015-09-02
21:12

 2011-04-29, 12:14
 
Ja jestem nastawiony na połówkę i pod ten dystans się też przygotowywałem. Raczej Gorlice ale nie wykluczam, że może to być Sandomierz.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (66 sztuk)


pełzacz
Piotr Chmiel

Ostatnio zalogowany
2018-05-29
14:23

 2011-04-29, 14:14
 
ahhhhh ja też chce biec, wybrał bym pewnie 5km w Rzeszowie, choć idealna była by 7-emka lub 10-tka, kurcze szkoda że nie początkiem czerwca te biegi

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (12 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (7 sztuk)

 



Andrzej Ci...
Andrzej Cisek

Ostatnio zalogowany
2018-01-15
22:56

 2011-04-29, 14:33
 
2011-04-29, 12:14 - mach85 napisał/-a:

Ja jestem nastawiony na połówkę i pod ten dystans się też przygotowywałem. Raczej Gorlice ale nie wykluczam, że może to być Sandomierz.
A nie lepiej wybrać atestowaną połówkę w Klimontowie 29 maja?

  NAPISZ LIST DO AUTORA


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2011-04-29, 14:36
 
to we wtorek widzimy się w KROŚNIE :) fajnie będzie ponownie was spotkać :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


grzes34z
Grzegorz Złotek

Ostatnio zalogowany
---


 2011-04-29, 17:26
 
Andrzej mam podobne plany do Twoich. 5 w Rzeszowie i 21 w Klimontowie. No a potem może jeszcze Jurajski?

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Andrzej Ci...
Andrzej Cisek

Ostatnio zalogowany
2018-01-15
22:56

 2011-04-29, 17:47
 
2011-04-29, 17:26 - grzes34z napisał/-a:

Andrzej mam podobne plany do Twoich. 5 w Rzeszowie i 21 w Klimontowie. No a potem może jeszcze Jurajski?
Na razie jeszcze nie wiem czy pobiegnę kolejny półmaraton na wiosnę, raczej bardziej pasuje mi atestowana dziesiątka :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2011-04-29, 17:52
 
2011-04-29, 17:47 - Andrzej Cisek napisał/-a:

Na razie jeszcze nie wiem czy pobiegnę kolejny półmaraton na wiosnę, raczej bardziej pasuje mi atestowana dziesiątka :)
SKAWINA 14go maja ?:) jak nie to dopiero BUKOWNO przed ostatni weekend czerwca ?:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)

 



Andrzej Ci...
Andrzej Cisek

Ostatnio zalogowany
2018-01-15
22:56

 2011-04-29, 18:07
 
2011-04-29, 17:52 - golon napisał/-a:

SKAWINA 14go maja ?:) jak nie to dopiero BUKOWNO przed ostatni weekend czerwca ?:)
Myślałem o Skawinie ewentualnie o Klimontowie bo tam też jest atestowana dziesiątka. Na razie muszę zobaczyć przy najbliższych startach czy w ogóle jeszcze potrafię szybko biegać. :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA


mgajews
Marek Gajewski

Ostatnio zalogowany
2021-04-18
13:31

 2011-05-01, 12:57
 test Coopera
LINK: http://biegambolubie.com.pl/?show=1&cat=159&id=2714
link do tabeli pomagającej zinterpretować swój wynik z testu i oszacować w przybliżeniu tempa terningowe oraz możliwe do osiągnięcia czasy w zawodach na dystansach od 3k do maratonu.

pozdrówka

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


maciej65
Maciej Szpila

Ostatnio zalogowany
---


 2011-05-01, 13:17
 
Marek - pytałeś o czas drugiej pętli.
Po zrzuceniu danych do kompa wyszło mi:
pierwsza: 7,47 km, czas 41:45
druga: 7,18 km, czas 40:34
Te około 300 m różnicy to przez Andrzeja :) nie miał kto poprowadzić po krzakach :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (32 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
pbest
00:50
Arti
00:46
wroner
00:03
szakaluch
23:46
Snake
23:42
conditor
23:34
benfika
23:13
macius73
22:44
vipsektor
22:37
marian
22:05
szymk
21:59
Grzegorz Kita
21:48
jakub738
21:24
42.195
21:10
zlyporucznik
21:02
crespo9077
20:55
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |