 | | | |
|
|
2010-06-26, 10:06
Sokołów Młp-poszły konie po betonie
| Jutro ruszamy na lokalny bieg do Sokołowa. Wszystkim życzę udanego startu, udanej zabawy jak i zadowolenia z osiągniętego czasu. My ruszamy ok 8 także do zobaczenia na miejscu, pozdrówka |
|
| | | |
|
|
2010-06-26, 12:25
2010-06-26, 10:06 - pełzacz napisał/-a:
Jutro ruszamy na lokalny bieg do Sokołowa. Wszystkim życzę udanego startu, udanej zabawy jak i zadowolenia z osiągniętego czasu. My ruszamy ok 8 także do zobaczenia na miejscu, pozdrówka |
| Tylko miejsca ładne zajmijcie...! Powodzenia!:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-06-26, 12:32
2010-06-26, 12:25 - Indian84 napisał/-a:
Tylko miejsca ładne zajmijcie...! Powodzenia!:) |
| Coś czuje w kościach, że Pełzacz poluje na drugi pucharek;) |
|
| | | |
|
|
2010-06-26, 12:35
2010-06-26, 12:32 - natka napisał/-a:
Coś czuje w kościach, że Pełzacz poluje na drugi pucharek;) |
| nie zwalaj odpowiedzialności na pełzacza, myślę że JESZCZE za wcześnie na koszenie pucharków zawody po zawodach |
|
| | | |
|
|
2010-06-26, 21:58
powodzenia jutro w Sokołowie ! 3mam kciuki za was wszystkich :) na pewno będzie super ! przywieźcie znów jakieś pucharki
A ja dziś byłem w KRK na AWF-ie na I Pikniku Biegowym i odbył
się test COOPERA i było 10serii po ok. 20 osób
Ja biegłem w 8serii o 13;30 dopiero kiedy już słońce wyszło
Od razu mocno i 1km w 3:17 potem tempo spadało ale wystarczyło mi żebym zdublował ok. 10osób i ZWYCIĘŻYĆ swoją serię z przewagą ok. 100m nad 2im a ogólnie zająć 3m. na ok. 170 wszystkich coś ok. tego :)
A dystans w 12min pokonałem 3.530m więc nie tak źle ?? |
|
| | | |
|
|
2010-06-27, 11:03
Zapora:)
Dziś szału frekwencyjnego nie było...byłem ja i nowa urocza osoba w naszym gronie...Magda:)
Madzia w pięknym stylu pokonała całą pętlę :)...i obiecała jeszcze się pokazać:)Trzymam kciuki!!!
A jak tam w Sokołowie poszło?(pobiegło):) |
|
| | | |
|
|
2010-06-27, 22:37
2010-06-27, 11:03 - Indian84 napisał/-a:
Dziś szału frekwencyjnego nie było...byłem ja i nowa urocza osoba w naszym gronie...Magda:)
Madzia w pięknym stylu pokonała całą pętlę :)...i obiecała jeszcze się pokazać:)Trzymam kciuki!!!
A jak tam w Sokołowie poszło?(pobiegło):) |
| ide spać jutro napisze, chyba że ktoś wyręczy |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-06-27, 22:42
2010-06-27, 22:37 - pełzacz napisał/-a:
ide spać jutro napisze, chyba że ktoś wyręczy |
| tyle wiem po zdj. że Natka załapała się na pudło 2m. w OPEN z tego co się orientuje więc gratki ! :) |
|
| | | |
|
|
2010-06-27, 22:49
Sokołów
2010-06-27, 11:03 - Indian84 napisał/-a:
Dziś szału frekwencyjnego nie było...byłem ja i nowa urocza osoba w naszym gronie...Magda:)
Madzia w pięknym stylu pokonała całą pętlę :)...i obiecała jeszcze się pokazać:)Trzymam kciuki!!!
A jak tam w Sokołowie poszło?(pobiegło):) |
To super że kolejna kobieta dołączyła do nas;)
My z Sokołowa przywieźliśmy puchar i statuetkę (choć tych ostatnich powinno być dwie)
Biegliśmy na 10km, Piotr i ja zrobiliśmy swoje życiówki.
Piotr 38min, ja 39:14 z czego barzdo się cieszę:) Andrzej 36:23 co dało Mu koło 4 miejsca w swojej kaegorii, pani Renia też bardzo ładnie pobiegła i dostała piękną statuetke (ok 44min) a Marek mimo, że tydzień wcześniej gonił maraton przebiegł tą dyszkę w niezłym czasie, niewiele ponad 41min.
I jakby tego było mało po południu o godz 18 wziął też udział w Biegu Ojców, gdzie uplasował się na 3 miejsce:). Drugi przybiegł również reprezentant rzeszowskich gepardów Marek J.;)zdobywając tym samym swój pierwszy pucharek, który za niedługo został napełniony po brzegi;)oj to był naprawde aktywny, i pozytywnie zakręcony dzień;) wszystkim życzę dobrej nocki i poranka bez kacyka;) |
|
| | | |
|
|
2010-06-27, 23:22
Bieg dla Kacpra
Wysłałam maila w sprawie biegu.
Mój brat zadeklarował się, że przywiezie nas z Czudca. Ale jeśli będzie nas liczniejsza grupka będziemy myśleć nad drugim autkiem;) |
|
| | | |
|
|
2010-06-28, 07:42
2010-06-27, 23:22 - natka napisał/-a:
Wysłałam maila w sprawie biegu.
Mój brat zadeklarował się, że przywiezie nas z Czudca. Ale jeśli będzie nas liczniejsza grupka będziemy myśleć nad drugim autkiem;) |
Przelew też już sobie poszedł :)
Dla niezorientowanych:
Dariusz Szwast biegnie przez Polskę dla synka:
http://www.kacperkowy-skwerek.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=74&Itemid=74
Dzień trzydziesty – 30 czerwca 2010 r.
1. Start godz. 9.00 z Rzeszowa Warszawska/Wyzwolenia
2. Zakończenie etapu w miejscowości Czudec około godz. 11.15 (22,3 km)
Postanowiliśmy się przyłączyć: na razie Natalka, Marek G., Marek J (prawdopodobnie) i Ja (prawdopodobnie 95%).
Jeśli ktoś jest chętny niech da znać.:)
Oprócz miłej przebieżki zdecydowaliśmy się zebrać troszkę grosza i zrobić wspólny przelew w imieniu grupy biegaczy z Rzeszowa "Rzeszowskie Gazele i Gepardy". Grosików jeszcze nie zebraliśmy ale przelew już został wysłany:)
Jeśli ktoś zechce się dołożyć to niech się odezwie:) |
|
| | | |
|
|
2010-06-28, 08:01
2010-06-28, 07:42 - Andrzej Cisek napisał/-a:
Przelew też już sobie poszedł :)
Dla niezorientowanych:
Dariusz Szwast biegnie przez Polskę dla synka:
http://www.kacperkowy-skwerek.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=74&Itemid=74
Dzień trzydziesty – 30 czerwca 2010 r.
1. Start godz. 9.00 z Rzeszowa Warszawska/Wyzwolenia
2. Zakończenie etapu w miejscowości Czudec około godz. 11.15 (22,3 km)
Postanowiliśmy się przyłączyć: na razie Natalka, Marek G., Marek J (prawdopodobnie) i Ja (prawdopodobnie 95%).
Jeśli ktoś jest chętny niech da znać.:)
Oprócz miłej przebieżki zdecydowaliśmy się zebrać troszkę grosza i zrobić wspólny przelew w imieniu grupy biegaczy z Rzeszowa "Rzeszowskie Gazele i Gepardy". Grosików jeszcze nie zebraliśmy ale przelew już został wysłany:)
Jeśli ktoś zechce się dołożyć to niech się odezwie:) |
dokładam się i jestem gotów do biegu;)
pozdrawiam |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-06-28, 08:13
2010-06-27, 23:22 - natka napisał/-a:
Wysłałam maila w sprawie biegu.
Mój brat zadeklarował się, że przywiezie nas z Czudca. Ale jeśli będzie nas liczniejsza grupka będziemy myśleć nad drugim autkiem;) |
to super:)
Natalia jescze raz gratuluję świetnej życiówki:) i 2 m. w generalnej, gratulję życiówki również Piotrkowi!
p.s.zamówione słoneczko, jak na razie nie zawodzi;)
pozdrawiam
|
|
| | | |
|
|
2010-06-28, 10:03
Na trasie będzie nas prawdopodobnie więcej:
"Darkowi podczas biegu towarzyszyli już różni znani ludzie: aktorzy (Edyta Jungowska, Magdalena Różka), dziennikarze (Tomasz Lis, Beata Sadowska). W naszym województwie dołączą do niego m. in. wicemarszałek Podkarpacia Bogdan Rzońca i dyrektor Biura Wojewody Podkarpackiego Stanisław Rysz".
:) |
|
| | | |
|
|
2010-06-28, 12:51
Kolejne gratki dla " Sokołowian". Pięknie dajecie:)
Ja wczoraj o 9 być nie mogłem ale o 13 wykonałem trzy nasze klasyczne pętelki i wyszło że zaliczyłem wybieganiowo półmaraton w śr 5:30 na km. A w sobotę padła dyszka w II zakresie po 4:30:)
Przy najbliższej okazji chętnie dorzucę się do składki na szczytny cel ale nie pobiegnę bo mam straszny miszunk czasowo organizacyjny.
Pozdrówka for all:)
|
|
| | | |
|
|
2010-06-28, 15:30
2010-06-28, 10:03 - Andrzej Cisek napisał/-a:
Na trasie będzie nas prawdopodobnie więcej:
"Darkowi podczas biegu towarzyszyli już różni znani ludzie: aktorzy (Edyta Jungowska, Magdalena Różka), dziennikarze (Tomasz Lis, Beata Sadowska). W naszym województwie dołączą do niego m. in. wicemarszałek Podkarpacia Bogdan Rzońca i dyrektor Biura Wojewody Podkarpackiego Stanisław Rysz".
:) |
Dostałam odpowiedź od żony Pana Darka. Napisała, że mąż na pewno ucieszy się z towarzystwa innych biegaczy na trasie.
Miejsce i godzina rozpoczęcia biegu są zgodne z planem.
|
|
| | | |
|
|
2010-06-29, 08:49
Życzenia
Piotrek, Wszystkiego Najlepszego dla Ciebie z okazji imienin :)
Zdrowia, wytrwałości oraz samych sukcesów w życiu i na trasach biegowych! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-06-29, 11:38
GRATULACJE WSZYSTKIM ZA SOKOŁÓW!!!
Ale kicha,ja 30-stego pracuję:( |
|
| | | |
|
|
2010-06-29, 13:42
poszukiwana/y
| LINK: http://www.bieganie.rzeszow.pl/ | | Pan Jacek Kawa z Rzeszowa zwrócił się do mnie z prośbą o znalezienie chętnej osoby do prowadzenia strony internetowej o tematyce biegowej (link powyżej) osoba ta ma zostać przeszkolona w tym kierunku. Nie chodzi o to żeby codziennie coś z nią robić ale żeby raz na jakiś czas umieszczać na niej informacje o tematyce biegowej, zawodach, jakieś relacje czy artykuły, . Jeśli ktoś czuje się na siłach i chce spróbować proszę o kontakt, pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2010-06-30, 14:42
re życzonka
2010-06-29, 08:49 - mgajews napisał/-a:
Piotrek, Wszystkiego Najlepszego dla Ciebie z okazji imienin :)
Zdrowia, wytrwałości oraz samych sukcesów w życiu i na trasach biegowych! |
| dzięki wielkie za miłe życzenia, pozdrawiam |
|
