 | | | |
|
|
2010-09-15, 23:05
2010-09-14, 20:04 - janusz napisał/-a:
Dzięki za wsparcie,przyda się.
Coś tam napisałem o biegu.
|
przeczytałem.przeczytałem...super..wielkie uznanie:)
ze zdrowieniem sie nie spiesz ,trzymaj nóżkę wyżej i daj działac lekom..Pozdrawiam i gratuluje..:) |
|
| | | |
|
|
2010-09-15, 23:07
| Co prawda w Tatrach śnieg i pogoda w katke .no ale..nie będzie mnie w najbliższą niedzielę pod zaporką..bo wybywam do Zakopca..pozdrawiam..:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-09-16, 17:28
2010-09-15, 23:07 - Indian84 napisał/-a:
Co prawda w Tatrach śnieg i pogoda w katke .no ale..nie będzie mnie w najbliższą niedzielę pod zaporką..bo wybywam do Zakopca..pozdrawiam..:) |
| Maćku Twoja frekwencja na niedzielnych biegach ostanio mocno sie obniżyła, chyba za dużo imprezujesz;)pozdrawiam i miłego wędrowania po naszych wspaniałych Tatrach! |
|
| | | |
|
|
2010-09-18, 12:25
| Mam zamiar pojawić się w tą niedzielę, spotykacie się o 9:00 tak? |
|
| | | |
|
|
2010-09-18, 12:38
2010-09-18, 12:25 - mach85 napisał/-a:
Mam zamiar pojawić się w tą niedzielę, spotykacie się o 9:00 tak? |
Tak, o 9:00.
Liczymy na Ciebie:)
|
|
| | | |
|
|
2010-09-21, 16:12
2010-09-16, 17:28 - natka napisał/-a:
Maćku Twoja frekwencja na niedzielnych biegach ostanio mocno sie obniżyła, chyba za dużo imprezujesz;)pozdrawiam i miłego wędrowania po naszych wspaniałych Tatrach! |
| heheh:)..spokojna głowa:)..nie odpoczywam..w górach sobie nie odpuszczałem..:) |
|
| | | |
|
|
2010-09-21, 20:56
totek
dzisiaj mieliśmy cudowną pogodę :) wybrałem się pobiegać SB po lisiej i okolicy i ku mojemu nie zdziwieniu spotkałem Andrzeja który biegał jak na Geparda przystało bardzo szybko ;) nie spotkać Andrzeja na bieganiu to jak trafić 6 w totka ma zdrowie i samozaparcie, innych biegaczy nie spotkałem Natka biegała jak zwykle w godzinach przed południowych.
Jutro ma być równie pięknie także do zobaczyska na trasie a i fotki naszego Maćka z Tatr robią piorunujące wrażenie warto oblukać, dobrej nocy pa |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-09-22, 10:57
2010-09-21, 20:56 - pełzacz napisał/-a:
dzisiaj mieliśmy cudowną pogodę :) wybrałem się pobiegać SB po lisiej i okolicy i ku mojemu nie zdziwieniu spotkałem Andrzeja który biegał jak na Geparda przystało bardzo szybko ;) nie spotkać Andrzeja na bieganiu to jak trafić 6 w totka ma zdrowie i samozaparcie, innych biegaczy nie spotkałem Natka biegała jak zwykle w godzinach przed południowych.
Jutro ma być równie pięknie także do zobaczyska na trasie a i fotki naszego Maćka z Tatr robią piorunujące wrażenie warto oblukać, dobrej nocy pa |
| Dzięki Piotrus za miłe słówko..:)...większość zdjęć wykonała Biegaczka Magda P. z Poznania,dzieki której mozna powiedzieć ,ten wyjazd doszedł do skutku...:)..Dziś rano biegałem obok zapory z Izą .która byc może dołączy do naszego grona:)..no i spotkaliśmy Natke..;)hihi:)fajnie było..tym bardziej że niestety nie pojawię się w niedzielą..bo na wesela trzeba sie wybrac..:O..podjem za to dobroci..i naładuję akumulatorki..bo góry ze mnie wszystko wyssały,,:)..pozdrowionka:) |
|
| | | |
|
|
2010-09-26, 16:37
Berlin maraton
Robert ustanowił dziś swoją nową, rewelacyjną życiówkę w maratonie berlińskim, 3:25"28"!
Wielkie Gratulacje Robert!
|
|
| | | |
|
|
2010-09-26, 21:53
2010-09-26, 16:37 - mgajews napisał/-a:
Robert ustanowił dziś swoją nową, rewelacyjną życiówkę w maratonie berlińskim, 3:25"28"!
Wielkie Gratulacje Robert!
|
| śpieszę z gratulacjami dla Roberta, brawo |
|
| | | |
|
|
2010-09-26, 22:57
|
| | | |
|
|
2010-09-26, 23:16
2010-09-26, 16:37 - mgajews napisał/-a:
Robert ustanowił dziś swoją nową, rewelacyjną życiówkę w maratonie berlińskim, 3:25"28"!
Wielkie Gratulacje Robert!
|
Gratulacje Robert! Widze że niedzielne BNP przynosi efekty;)
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-09-27, 20:04
Dzięki wielkie wszystkim za gratki:)
Ta trasa jak i sama atmosfera biegu stworzona jest do szybkiego biegania.
Pomimo nie najlepszej pogody biegło się fajnie bez większych kryzysów:)
Pozdrówka i do zobaczyska:) |
|
| | | |
|
|
2010-09-28, 08:42
Maraton Warszawski
Również gratulacje dla startujących w maratonie w Warszawie!
Jola Z. 4:32"52"
Marek J. 3:37"58"(życiówka, brawo!)
Heniu Sz. 3:29"15"
Janusz S. 3:20"52"(widać forma rośnie)
Zbyszek K. 4:17":52"
Serdecznie pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2010-09-28, 22:53
Gratulacje
| Ja również gratluję maratończykom :) tym z Warszawy i temu z Berlina. Serdeczne gratulacje |
|
| | | |
|
| 
2010-09-29, 20:00
mier
kurcze deszczowo i zimno, ale podobno nie ma złej pogody na bieganie :) dzisiaj miało być delikatnie i było. Daje odpocząć sobie przed czekającym nas półmaratonem "mieru" mimo że dwa dni nie biegałem (postanowiłem nie pogarszać swojego zdrowia-przeziębienie) dzisiaj biegło mi się b.d. chyba troche czułem za dużo świeżości po tej przerwie więc pasuje jeszcze pobiegać jutro i pojutrze oczywiśćie delikatnie, z mojej strony nie będe skaładał żadnych deklaracji co do startu ale życzę moim współtowarzyszą PB bo i ja o PB będe się mocno starał mam nadzieje że również będziecie 3mali za sas kciuki (Natalia, Andrzej, Marek) niech moc będzie z nami zdrówka
zdjęcie przedstawia mój najlepszy start jak do tej pory, mam nadzieje że zaktualizuje zdjęcie juz na pare dni :))) |
|
| | | |
|
|
2010-09-29, 21:46
jestem z Wami
| Trzymam mocno kciuki za operacje Koszyce. Chętnie odstąpię trochę glikogenu, bo mi zalega w nogach niewykorzystany. Życzę dobrych warunków do startu i satysfakcji z wyników. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-09-29, 22:56
2010-09-29, 20:00 - pełzacz napisał/-a:
kurcze deszczowo i zimno, ale podobno nie ma złej pogody na bieganie :) dzisiaj miało być delikatnie i było. Daje odpocząć sobie przed czekającym nas półmaratonem "mieru" mimo że dwa dni nie biegałem (postanowiłem nie pogarszać swojego zdrowia-przeziębienie) dzisiaj biegło mi się b.d. chyba troche czułem za dużo świeżości po tej przerwie więc pasuje jeszcze pobiegać jutro i pojutrze oczywiśćie delikatnie, z mojej strony nie będe skaładał żadnych deklaracji co do startu ale życzę moim współtowarzyszą PB bo i ja o PB będe się mocno starał mam nadzieje że również będziecie 3mali za sas kciuki (Natalia, Andrzej, Marek) niech moc będzie z nami zdrówka
zdjęcie przedstawia mój najlepszy start jak do tej pory, mam nadzieje że zaktualizuje zdjęcie juz na pare dni :))) |
No to powodzonka dla gazelki i trzech gepardzików w koszyckiej batalii:)
Trzymam kciuki za nowe życióweczki.
Dajcie czadu!!! |
|
| | | |
|
|
2010-09-29, 23:11
Kosice Peace Marathon 2010
2010-09-29, 20:00 - pełzacz napisał/-a:
kurcze deszczowo i zimno, ale podobno nie ma złej pogody na bieganie :) dzisiaj miało być delikatnie i było. Daje odpocząć sobie przed czekającym nas półmaratonem "mieru" mimo że dwa dni nie biegałem (postanowiłem nie pogarszać swojego zdrowia-przeziębienie) dzisiaj biegło mi się b.d. chyba troche czułem za dużo świeżości po tej przerwie więc pasuje jeszcze pobiegać jutro i pojutrze oczywiśćie delikatnie, z mojej strony nie będe skaładał żadnych deklaracji co do startu ale życzę moim współtowarzyszą PB bo i ja o PB będe się mocno starał mam nadzieje że również będziecie 3mali za sas kciuki (Natalia, Andrzej, Marek) niech moc będzie z nami zdrówka
zdjęcie przedstawia mój najlepszy start jak do tej pory, mam nadzieje że zaktualizuje zdjęcie juz na pare dni :))) |
A Ty Pełzacz jak zwykle zapatrzony w zegarek;) chyba nie mogłeś uwierzyć, że taki czas wykręciłeś, heh;)
Oby i teraz było podobnie!
Ja również jestem na etapie walki z przeziębieniem, bo "Ktoś" mnie niechcący zaraził;)
Ale damy rade trzeba być twardym a nie miętkim;)!
ps. nie zapomnijcie wydrukowć voucherów
dobrej nocki dla wszystkiech, którzy tu jeszcze dziś zaglądną;) |
|
| | | |
|
|
2010-09-30, 10:12
choncwot, choncwota, choncwotem pogania
2010-09-29, 23:11 - natka napisał/-a:
A Ty Pełzacz jak zwykle zapatrzony w zegarek;) chyba nie mogłeś uwierzyć, że taki czas wykręciłeś, heh;)
Oby i teraz było podobnie!
Ja również jestem na etapie walki z przeziębieniem, bo "Ktoś" mnie niechcący zaraził;)
Ale damy rade trzeba być twardym a nie miętkim;)!
ps. nie zapomnijcie wydrukowć voucherów
dobrej nocki dla wszystkiech, którzy tu jeszcze dziś zaglądną;) |
| a to choncwot, ten kto Cię zaraził naturalnie ;) |
|
