 | | | |
|
|
2011-04-10, 21:11
2011-04-09, 14:16 - natka napisał/-a:
Szkoda że i mnie nie będzie, biegnąć w grupie jest więsza motywacja do zrobienia lepszego czasu, za pełzaczem już niestety nie nadążam choć może to i dobrze bo generalnie tak powinno być:)
Ja dziś pomykałam 5 x 1,2km + 1 x 1km, w sumie 7km WT ale średnio jestem zadowolona, za to Piter dał dziś ognia 8 x 1km no i tempo zawrotne, jak dla mnie przynajmniej ale nie będę zdradzać bo nie wiem czy mogę;)
Chcielibyśmy zaliczyć jakieś zawody podczas pobytu w Polsce ale będzie ciężko, harmonogram już napięty a jeszcze prawie 2 miesiące do przyjazdu!
tesknimy za Wami i często Was wspominamy!
pozdrówka!!! |
Ładnie Piotruś, bardzo ładnie:)
Chudniesz, nabierasz mocy. Imponujesz mi:)
Pochwal się od czasu do czasu twoimi treningami a nie usypiaj czujności kolegów;)
|
|
| | | |
|
|
2011-04-11, 09:36
2011-04-10, 21:11 - TREBORUS napisał/-a:
Ładnie Piotruś, bardzo ładnie:)
Chudniesz, nabierasz mocy. Imponujesz mi:)
Pochwal się od czasu do czasu twoimi treningami a nie usypiaj czujności kolegów;)
|
| Robercie :) jak będzie czym to się pochwale, ale narazie za bardzo nie ma czym, poza tym chwalić to się można wynikami na zawodach ;) Natalka przesadza z tym dawaniem ognia, spokojnie koledzy :))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-12, 07:54
| najlepszego dla Maćka, życze zdobycia rzeźnika w oszałamiającym tempie, zdrowia bo chyba tylko na to nie mamy wpływu do końca. STO LAT!!! |
|
| | | |
|
|
2011-04-12, 10:56
Życzenia
| Maćku! Wszystkiego najlepszego, zdrowia i wytrwałości w dążeniu do celu! |
|
| | | |
|
|
2011-04-12, 11:55
Sto lat, sto lat niech żyje, żyje nam...:)
| Maćku, wszystkiego najlepszego, przede wszystkim zdrowia i kondycji na treningach. Udanego ukończenia Rzeźnika!!! No i czego tam jeszcze chcesz:) |
|
| | | |
|
|
2011-04-12, 19:51
Najlepszego Macieju - Rzeżniku:)
STO LAT:) |
|
| | | |
|
|
2011-04-13, 13:14
| Bardzo dziękuję Wszystkim za życzenia:)..aż się wieku nie zauważa..:P:P:P..tegoroczni Rzeznicy..gotujcie sie na wypad w Biesy w drugiej połowie przyszłego miesiąca...:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-15, 23:20
| powodzenia w Krakowie od Nas, 3mamy kciuki życzymy dobrej zabwy i 100% realizacji zalożeń |
|
| | | |
|
|
2011-04-16, 11:46
| Powodzenia dla krakowskich maratończyków!!! |
|
| | | |
|
|
2011-04-16, 17:05
| Biegał ja dziś krosa i zmęczył się :P..znalazłem ciekawą pętelkę którą można zbajerzyć podbiegami..:)wolnym tempem można ją pokonać w 30 minut:)..no i padają pomysły z treningiem na Babicy..na pewno reflektujemy ja,Maciek Ch. i Robert..może ktoś jeszcze..?.można by dojechać tam samochodem i walnąć tam trening do bólu..:P..tak więc szukamy na co takiego chętnych i to najlepiej z samochodami:)..oczywiście składka na paliwko:)..pozdrawiam:) |
|
| | | |
|
|
2011-04-16, 22:41
Trzymajta kciuki.
Jutro walka.
Pozdro for all:) |
|
| | | |
|
|
2011-04-17, 17:33
Gratulacje!
Wielkie Gratulacje dla Ekipy startującej w Krakowie,wszyscy pobiegli znakomicie! Szkoda, że nie byłem na siłach by wystartować z Wami.
Padło kilka fantastycznych życiówek, kosmiczne czasy wykręcili: Robert w swoje imieninki 3:12! jeszecze raz wyszystkiego najlepszego Robercie!:) i Janusz Wyskiel 3:08!
Renia 4 miejsce w kategorii. Marek J. też życióweczka 3:35".
Grzesiek Złotek na swoim poziomie 2:56". To tylko kilka wyników...
Napiszcie swoje wrażenia, jak było.
Jeszcze raz gratulacje dla wszystkich! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-17, 17:37
Życzenia
Życzenia urodzinowe dla Reni!
Reniu Wszystkiego Najlepszego dużo zdrowia i dalszych sukcesów!!! |
|
| | | |
|
|
2011-04-17, 18:23
pełzaczowpis
Wszystkiego najlepszego dla p. Renaty od Nas, Bardzo dobrze spisaliście się w Krakowie, RObercie te 13min jeszcze pasowało by urwać :) My byliśmy przekonani że Andrzej C również staruje, ostro wypatrywałem go na wynikach i nic (ni ma) a tu się okazuje że Andrzej szalał na resovii :) U nas jeśli chodzi o bieganie to ten tydzień dopiołem i wyszło 50km czyli malutko :/ ale następny musi być pokaźniejszy, Natalka ten tydzień miała lepszy:) Rozglądam się powoli za zawodami do zobaczyska za około miesiąc Robercie jeszze raz gratulujemy tych 3h12m chciałbym mieć taką życiówke zdrówka
|
|
| | | |
|
|
2011-04-17, 20:58
Dzięki chopoki:)
Ale letko nie było. Nogi miętkie zaczęły być od jakiegoś 33km. Zdychanko od 38km ale jakoś się udało dotrzeć do mety.
Do upragnionego celu w sumie brakło dwie minutki z kawałkiem ale co tam. Dałem z siebie maksa:)
Ajem wery happy:)
|
|
| | | |
|
|
2011-04-17, 21:51
Najlepsze życzenia dla Pani Renaty!!!
Gratulacje dla wszystkich życiówkołamaczy z podkarpackiej sawanny:)Super czasy wykręciliście. |
|
| | | |
|
|
2011-04-18, 09:50
| ;) wszystkiego najlepszego dla Pani Renaty;))..i gratki dla czasołamaczy;)niech moc będzie z Wami;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-18, 22:05
kurcze ale kosmos w Bostonie, jakie wyniki, oczom nie wierzę 2:03:02 2:03:06!!!
najszybszy biały Ryan Hall 2:04:58!!! |
|
| | | |
|
|
2011-04-20, 13:12
Witajcie ! :) Trebi gratki życiówki super czas ! :)
PS> ktoś od was planuje być 3go maja w Krośnie na 7km na Biegu Konstytucji ?? lub 7go maja na Naftowym w Gorlicach 7km , 14km i półmaraton ??:)
Pozdro i do zobaczenia nie długo na jakimś biegu mam nadzieje |
|
| | | |
|
|
2011-04-20, 13:27
| W Gorlicach będzie większa ekipa, a co do Krosna to ktoś ostanio mówił, że się wybiera ale nie pamiętam kto:) |
|
