 | | | |
|
|
2009-02-06, 14:58
2009-02-06, 14:55 - Grzegorz J napisał/-a:
Run "Forrest" ! Run .. :) - myślisz że będzie jej się chciało biec za Tobą ? - raczej nie ... :) |
Celna uwaga:))
Myślę, że bieg z ostrą kosą to jest szczyt sportu ekstremalnego:)
A na marginesie...
Czytałeś może "Kosiarza" Terry'ego Pratchett'a???
Polecam - obłędna lektura:) |
|
| | | |
|
|
2009-02-06, 15:08
2009-02-06, 14:58 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
Celna uwaga:))
Myślę, że bieg z ostrą kosą to jest szczyt sportu ekstremalnego:)
A na marginesie...
Czytałeś może "Kosiarza" Terry'ego Pratchett'a???
Polecam - obłędna lektura:) |
| Strach się przyznać ale ostatnią książką jaką przeczytałem jest .. książka p. Skarżyńskiego .. - obecnie czytam o stretchingu /książka z obrazkami .. ;)/ |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-02-06, 15:10
2009-02-06, 15:08 - Grzegorz J napisał/-a:
Strach się przyznać ale ostatnią książką jaką przeczytałem jest .. książka p. Skarżyńskiego .. - obecnie czytam o stretchingu /książka z obrazkami .. ;)/ |
Hmmm...
Książka z obrazkami powiadasz...
Nie masz przypadkiem wrażenia, że się uwsteczniasz? ;) |
|
| | | |
|
|
2009-02-06, 15:35
2009-02-06, 15:10 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
Hmmm...
Książka z obrazkami powiadasz...
Nie masz przypadkiem wrażenia, że się uwsteczniasz? ;) |
| Może i tak ... bo przeglądnięcie 1 strony zajmuje mi kilka minut |
|
| | | |
|
|
2009-02-06, 15:43
2009-02-06, 15:35 - Grzegorz J napisał/-a:
Może i tak ... bo przeglądnięcie 1 strony zajmuje mi kilka minut |
Ratuj się...jeszcze zdążysz:))))) |
|
| | | |
|
|
2009-02-06, 15:53
2009-02-06, 15:43 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
Ratuj się...jeszcze zdążysz:))))) |
Dzień dobry wszystkim...
Miłego popołunia i wieczoru. :) |
|
| | | |
|
|
2009-02-06, 15:58
2009-02-06, 15:43 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
Ratuj się...jeszcze zdążysz:))))) |
| Chyba już nie ma dla mnie ratunku ... - to po prostu te obrazki tyle czasu zajmują ... a na dole jest napisane - powtórzyć 10 razy .. więc oglądam jeszcze raz i tak do 10-go razu /hihi/ :> |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-02-06, 16:05
2009-02-06, 15:53 - Tom napisał/-a:
Dzień dobry wszystkim...
Miłego popołunia i wieczoru. :) |
Tomku:))
Dawno Cię nie było...
Witaj:))) |
|
| | | |
|
|
2009-02-06, 16:05
2009-02-06, 15:58 - Grzegorz J napisał/-a:
Chyba już nie ma dla mnie ratunku ... - to po prostu te obrazki tyle czasu zajmują ... a na dole jest napisane - powtórzyć 10 razy .. więc oglądam jeszcze raz i tak do 10-go razu /hihi/ :> |
Dobre:)))))))))))))))))))) |
|
| | | |
|
|
2009-02-06, 16:17
2009-02-06, 16:05 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
Tomku:))
Dawno Cię nie było...
Witaj:))) |
Powodem była awaria komputera. Za dwa tygodnie uszkodzona część wróci z serwisu. A ja narazie mam zastępczy sprzęt, którego szybkość pracy jest porównywalna do mojego biegania. :)
Pozdrawiam... |
|
| | | |
|
|
2009-02-06, 17:02
Zmykam do domciu.
Miłego wieczoru zyczę:))) |
|
| | | |
|
|
2009-02-06, 17:07
| w Blogu czyimś tu na maratonach znalazłem Ranking Biegaczy na 2008r na Półmaraton - mój czas 1h 27min 16sek dał 805miejsce - czas z Katowic - obecna moja życiówka :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-02-06, 21:53
| rozmawiam z kumplem co mi pisze plany pod połówkę - sprawdził w swoim treningu w zapiskach że rok temu o tej porze zakres 8km biegał po 4:02 :-) a ja biegałem dziś po 4:03 więc podobnie jak on :=) on w Wa-wie pobiegł 1h 16min 59sek :-) więc może uda mi się połamać 1h 20min :D będę wtedy happy :) |
|
| | | |
|
|
2009-02-06, 21:56
Zmykam spać - rano wstaje po 6 i na 7:10 na busa do Nowego Sącza - zaczynają się zajęcia od 8:30 i do 15 mamy - zaczyna się II semestr :-) po zajeciach na 16 idę na szkolenie w związku z Ubezpieczeniami o pracę - wychowawca nam załatwił :)
jutro pewnie nie wyjdę na trening :-) wrócę pewnie ok. 19 dopiero do domu :) więc miłego dzionka jutro wam wszystkim życzę :-) 3m Cie się dobrze :) pozdrowionka |
|
| | | |
|
|
2009-02-06, 22:30
Poleciołem dzisiaj 15 km w średnim 5:20 na km. Nózki powoli odzyskują świeżość:)Ale żeby tak cudownie znowu nie było to coś mnie z lekka szarpie z tyłu między łydką a dwugłowym:)
A ty jak Miras i pozostałe małolaty. Pisać mi tu:) |
|
| | | |
|
|
2009-02-06, 22:38
2009-02-06, 22:30 - TREBORUS napisał/-a:
Poleciołem dzisiaj 15 km w średnim 5:20 na km. Nózki powoli odzyskują świeżość:)Ale żeby tak cudownie znowu nie było to coś mnie z lekka szarpie z tyłu między łydką a dwugłowym:)
A ty jak Miras i pozostałe małolaty. Pisać mi tu:) |
| w ramach biegu "towarzyskiego" pobiegłem dzisiaj 13km po 5:21/km, czegóż się nie robi dla przyjaciół:))) |
|
| | | |
|
|
2009-02-06, 22:43
2009-02-06, 22:38 - adamus napisał/-a:
w ramach biegu "towarzyskiego" pobiegłem dzisiaj 13km po 5:21/km, czegóż się nie robi dla przyjaciół:))) |
A ja myślałem Miras że ty tak wolno nie potrafisz biegać:)
Ale musisz się powoli przyzwyczajać jak masz zamiar ze zwłokami hardcora biec:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-02-06, 22:47
2009-02-06, 22:43 - TREBORUS napisał/-a:
A ja myślałem Miras że ty tak wolno nie potrafisz biegać:)
Ale musisz się powoli przyzwyczajać jak masz zamiar ze zwłokami hardcora biec:) |
właśnie pod tym kątem trenuje to tempo:)
ale faktycznie, za wyjątkiem podbiegów to jest truchT:) |
|
| | | |
|
|
2009-02-07, 06:28
Ciichooo sza. Widać wszyscy jeszcze śpią. Pewnie mają wolną sobotę. Nie tak jak ty, Matuszewski, co to musisz jechać do pracy. Marysia ''liże'' łydkę po maratonie, Gaba walczy z bolącym gardłem. Reszta pewnie odsypia po wczorajszej analizie
komunikatów Giełdy Papierów Wartościowych.
Nie ma się co oglądać, zmykam do pracy. |
|
| | | |
|
|
2009-02-07, 06:42
2009-02-07, 06:28 - jerzymatuszewski napisał/-a:
Ciichooo sza. Widać wszyscy jeszcze śpią. Pewnie mają wolną sobotę. Nie tak jak ty, Matuszewski, co to musisz jechać do pracy. Marysia ''liże'' łydkę po maratonie, Gaba walczy z bolącym gardłem. Reszta pewnie odsypia po wczorajszej analizie
komunikatów Giełdy Papierów Wartościowych.
Nie ma się co oglądać, zmykam do pracy. |
Witaj Jurku.
Prawda...Marysia liże łydkę(no masuje) ale podobnie jak Ty nie ma wolnej soboty. Teraz czekam aż dzionek wstanie i na "basenik" pojadę nieco schłodzić "gorącą" głowę. Biegać nie mogę a o starcie w Trzemesznie myślę.
Miłego dzionka życzę:))) |
|
