 | | | |
|
|
2009-02-18, 20:52
2009-02-18, 20:44 - Roberto napisał/-a:
a ja juz po kolacji,można sie rozsiąść w fotelu i oglądać siatkówkę...=) |
| trzymaj więc kciuki za Częstochowę:) bo Skra już swoje zrobiła; ależ to była uczta siatkarska:))) |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 20:55
Robert....
dziś trzeci dzień tygodnia i trzeci raz w tym tygodniu zadam to samo pytanie: jak tam powrót do biegania ?? i tylko proszę: nie udzielaj mi trzeci raz tej samej odpowiedzi..
p.s. a uprzedzając Twoje ewentualne pytanie: dzisiaj zaplanowałem przebiec 0 km i plan zrealizowałem:)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 21:06
2009-02-18, 20:52 - adamus napisał/-a:
trzymaj więc kciuki za Częstochowę:) bo Skra już swoje zrobiła; ależ to była uczta siatkarska:))) |
| a no panowie dziś trzymaj poziom.szkoda tylko ze siatkarki z Piły już nie maja szansy na awans...=( |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 21:07
2009-02-18, 20:55 - adamus napisał/-a:
Robert....
dziś trzeci dzień tygodnia i trzeci raz w tym tygodniu zadam to samo pytanie: jak tam powrót do biegania ?? i tylko proszę: nie udzielaj mi trzeci raz tej samej odpowiedzi..
p.s. a uprzedzając Twoje ewentualne pytanie: dzisiaj zaplanowałem przebiec 0 km i plan zrealizowałem:)) |
| cos mi sie wydaje ze odpowie ci to samo co zawsze..ale mogę sie mylić..=) |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 21:22
2009-02-18, 20:55 - adamus napisał/-a:
Robert....
dziś trzeci dzień tygodnia i trzeci raz w tym tygodniu zadam to samo pytanie: jak tam powrót do biegania ?? i tylko proszę: nie udzielaj mi trzeci raz tej samej odpowiedzi..
p.s. a uprzedzając Twoje ewentualne pytanie: dzisiaj zaplanowałem przebiec 0 km i plan zrealizowałem:)) |
:))
Oj widzę Mirasku że humorek Ci dopisuje:))
Po namowie mojego sąsiada który jest co prawda stomatologiem ale na medycynie sie trochę zna i ma przy tym ogromną siłę persfazji w tym temacie , postanowiłem że moje bieganko wznowie dopiero od piątku bo jeszcze tą chorą nózkę rzadkimi chwilami ale jednak odczuwam.
Byłem za to dziś u okulisty który przepisał mi kropelki i wypisał receptę na nowe szkła. Za dużo komputera oznajmił i nakazał ograniczyć i okularki do tej czynności ubierać:)
Byłem tyż u sercologa. Zrobił mi ekg i stwierdzł żem zdrów. Ciśnionko zmierzył które też okazało się wporzo:) Całe szczęście pod tym względem wszystko cacy. Jutro z rana robię badania krwi i to drugie ze słoiczka:)) Trza się przebadać w końcu bo ostni raz robiłem to kilka lat temu.
Acha i przyszła mi kniga o streachingu. Będe ją w wolnych chwilach powoli ogarniał.
ps. dzisiaj zrobiłem 105 pompek, żeby nie było że się do końca obijam. Oczywiście w siedmiu seriach po piętnaście:)
|
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 21:25
2009-02-18, 21:07 - Roberto napisał/-a:
cos mi sie wydaje ze odpowie ci to samo co zawsze..ale mogę sie mylić..=) |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 21:29
2009-02-18, 21:25 - TREBORUS napisał/-a:
prorok czy co:)) |
| oj wiesz.Robert odpowiedział za Roberta....=) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 21:29
2009-02-18, 21:22 - TREBORUS napisał/-a:
:))
Oj widzę Mirasku że humorek Ci dopisuje:))
Po namowie mojego sąsiada który jest co prawda stomatologiem ale na medycynie sie trochę zna i ma przy tym ogromną siłę persfazji w tym temacie , postanowiłem że moje bieganko wznowie dopiero od piątku bo jeszcze tą chorą nózkę rzadkimi chwilami ale jednak odczuwam.
Byłem za to dziś u okulisty który przepisał mi kropelki i wypisał receptę na nowe szkła. Za dużo komputera oznajmił i nakazał ograniczyć i okularki do tej czynności ubierać:)
Byłem tyż u sercologa. Zrobił mi ekg i stwierdzł żem zdrów. Ciśnionko zmierzył które też okazało się wporzo:) Całe szczęście pod tym względem wszystko cacy. Jutro z rana robię badania krwi i to drugie ze słoiczka:)) Trza się przebadać w końcu bo ostni raz robiłem to kilka lat temu.
Acha i przyszła mi kniga o streachingu. Będe ją w wolnych chwilach powoli ogarniał.
ps. dzisiaj zrobiłem 105 pompek, żeby nie było że się do końca obijam. Oczywiście w siedmiu seriach po piętnaście:)
|
ależ seryjkę u lekarzy zaliczyłeś!!!
ja to wszystko robię regularnie co roku oprócz sercologa bo boję się, że mi powie jakobym był zakochany:))))
a za chwilkę zaczynam cowieczorne rozciąganie.... |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 22:14
2009-02-18, 21:22 - TREBORUS napisał/-a:
:))
Oj widzę Mirasku że humorek Ci dopisuje:))
Po namowie mojego sąsiada który jest co prawda stomatologiem ale na medycynie sie trochę zna i ma przy tym ogromną siłę persfazji w tym temacie , postanowiłem że moje bieganko wznowie dopiero od piątku bo jeszcze tą chorą nózkę rzadkimi chwilami ale jednak odczuwam.
Byłem za to dziś u okulisty który przepisał mi kropelki i wypisał receptę na nowe szkła. Za dużo komputera oznajmił i nakazał ograniczyć i okularki do tej czynności ubierać:)
Byłem tyż u sercologa. Zrobił mi ekg i stwierdzł żem zdrów. Ciśnionko zmierzył które też okazało się wporzo:) Całe szczęście pod tym względem wszystko cacy. Jutro z rana robię badania krwi i to drugie ze słoiczka:)) Trza się przebadać w końcu bo ostni raz robiłem to kilka lat temu.
Acha i przyszła mi kniga o streachingu. Będe ją w wolnych chwilach powoli ogarniał.
ps. dzisiaj zrobiłem 105 pompek, żeby nie było że się do końca obijam. Oczywiście w siedmiu seriach po piętnaście:)
|
105 pompek??!!!!!!!!!!!!!
Przebóg!! Jak Ty to robisz?
Ja nie potrafię zrobić jednej....
Zresztą...jako typowa hipochondryczka strasznie się trzęsę nad moim lewym nadgarstkiem, który czasem zupełnie bez powodu łupie mnie takim bólem, że mam problem z przykryciem się kołdrą. Kiedyś nawet zrobiłam sobie zdjęcie RTG tego nadgarstka i lekarz powiedział mi, że mam osteopatię. Ale żebym się nie przejmowała, bo jeżeli nie mam skłonności genetycznych do osteoporozy, to nie powinno mi to za bardzo życia utrudniać.
Oczywiście w ogóle się nie przejęłam. Być może dlatego, że moja mama ma szalejąca osteoporozę.
Fakt jest faktem, że nadgarstek napiernicza, i że nauczyłam się już większośc czynności wysiłkowych (na przykład dźwiganie węglarki pełnej węgla, czy torby z zakupami) załatwiać tylko prawą ręką...a że przyzwyczajenie to druga natura:))
W każdym wypadku, te 105 pompek to jest coś, co mnie się w głowie nie mieści. Jeden człowiek, w ciągu jednego wieczora!!! A MIRACLE!!!
:))))))))))))))))) |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 22:21
2009-02-18, 21:22 - TREBORUS napisał/-a:
:))
Oj widzę Mirasku że humorek Ci dopisuje:))
Po namowie mojego sąsiada który jest co prawda stomatologiem ale na medycynie sie trochę zna i ma przy tym ogromną siłę persfazji w tym temacie , postanowiłem że moje bieganko wznowie dopiero od piątku bo jeszcze tą chorą nózkę rzadkimi chwilami ale jednak odczuwam.
Byłem za to dziś u okulisty który przepisał mi kropelki i wypisał receptę na nowe szkła. Za dużo komputera oznajmił i nakazał ograniczyć i okularki do tej czynności ubierać:)
Byłem tyż u sercologa. Zrobił mi ekg i stwierdzł żem zdrów. Ciśnionko zmierzył które też okazało się wporzo:) Całe szczęście pod tym względem wszystko cacy. Jutro z rana robię badania krwi i to drugie ze słoiczka:)) Trza się przebadać w końcu bo ostni raz robiłem to kilka lat temu.
Acha i przyszła mi kniga o streachingu. Będe ją w wolnych chwilach powoli ogarniał.
ps. dzisiaj zrobiłem 105 pompek, żeby nie było że się do końca obijam. Oczywiście w siedmiu seriach po piętnaście:)
|
Ale masz Robert kszepę ,podziwiam,jabym tyle nie
zrobił |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 22:34
2009-02-18, 21:29 - adamus napisał/-a:
ależ seryjkę u lekarzy zaliczyłeś!!!
ja to wszystko robię regularnie co roku oprócz sercologa bo boję się, że mi powie jakobym był zakochany:))))
a za chwilkę zaczynam cowieczorne rozciąganie.... |
| LINK: http://magdusia1312.wrzuta.pl/audio/oRAtsdfFVD/kabaret_starszych_panow_-_kaziu_zakochaj_sie |
Mireczku...
Specjalnie dla Ciebie:)) (malutka parafraza)
Już wiosna podrosła i bzami tchnie
Mirek, Mirek, Mirek zakochaj się
bez rosy po nocy i listek schnie
Mirek, zakochaj się
Zawsze sam wciąż bez dam, jak to pojąć mam
Uroczej Iwonce N. odebrałeś sen
Jak pąki Iwonki jagody dwie
Mirek, zakochaj się
Już lato swym kwiatom motylki śle
Mirek, Mirek, Mirek zakochaj się
Spójrz drżące na łące sylwetki dwie
Mirek, no gdzie Ty gdzie
Zawsze sam wciąż bez dam, jak to pojąć mam
W prześlicznej Małgosi F. wrze dla Ciebie krew
Małgosię na oślep brać każdy chce,
Mirek, zakochaj się
Już jesień łzy niesie Teresie B.
Mirek, Mirek, Mirek z Teresą źle
Już zima się ima wzorków na szkle
Mirek, zakochaj się
:))))))))))))))))))))))))))))
|
|
| | | |
|
|
2009-02-19, 05:48
Witam wszystkie śpiochy.
O do licha!!!
Zima wróciła na dobre. U mnie - 7 stopni a na dokładkę wiaterek solidnie dmucha.
Brrrr. Zimnica!
Mimo wszysko miłego dzionka życzę.
Trzymajcie się cieplutko:)))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-02-19, 06:01
| Śniegu od wczoraj pełno, a teraz za oknem sypie dalej jak w górach jakichś. Zaraz pójde po pączki bo juz nie mogę sie doczekać aby się opchać nimi. Potem przerwa i na 11 -stą na plażę, bo obiecałem przywieżć na kąpiel pączki dla moich kolegów morsów i do tego jeszcze jakąś nalewkę wezmę. A jak, trzeba brać życie pełnymi garściami. hehehehe. Pozdrawiam z rana w świetnym nastroju. Marysia i Gabrysia, wy takie super gospodynie, róbcie już te faworki i pączki dla mężów, i rodziny całej, i sąsiadów też.:) |
|
| | | |
|
|
2009-02-19, 06:19
2009-02-19, 06:01 - Henryk W. napisał/-a:
Śniegu od wczoraj pełno, a teraz za oknem sypie dalej jak w górach jakichś. Zaraz pójde po pączki bo juz nie mogę sie doczekać aby się opchać nimi. Potem przerwa i na 11 -stą na plażę, bo obiecałem przywieżć na kąpiel pączki dla moich kolegów morsów i do tego jeszcze jakąś nalewkę wezmę. A jak, trzeba brać życie pełnymi garściami. hehehehe. Pozdrawiam z rana w świetnym nastroju. Marysia i Gabrysia, wy takie super gospodynie, róbcie już te faworki i pączki dla mężów, i rodziny całej, i sąsiadów też.:) |
Witaj Henryku...
Uwierzysz??? Potrafię upiec sernik i jeszcze wiele smakołyków..ale pączki to mi marnie wychodzą... nie tracę nawet czasu by je piec...
Spodziewam się dziś gości..więc właśnie babeczkę ajerkoniakową piekę...
Miłego morsowania życzę..ciepłej wody:)) |
|
| | | |
|
|
2009-02-19, 09:14
2009-02-18, 15:56 - Toya napisał/-a:
Mam kotkę Salsę :) |
| Fajne imię koci. Do kotki pasuje jak ulał bo taniec i zwierzak jest tak samo gorący |
|
| | | |
|
|
2009-02-19, 09:24
2009-02-18, 16:05 - Damek napisał/-a:
O fajnie wiedzieć - zapisuje się u Ciebie na krótką lekcję przy najbliższej okazji.-)
U nas dalej sypie i dość nieprzyjemnie jest, co akurat teraz mnie cieszy, bo dalej nie biegam -(
Byle do wiosny - utopmy wreszcie tą Marzannę!!! |
| Damianie chętnie z Tobą zatańczę. Z nauką nie ma sprawy zapraszam na lekcyjkę. Taniec nie jest skomplikowany. To poszalejemy kiedyś na parkiecie. |
|
| | | |
|
|
2009-02-19, 09:26
2009-02-18, 22:34 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
Mireczku...
Specjalnie dla Ciebie:)) (malutka parafraza)
Już wiosna podrosła i bzami tchnie
Mirek, Mirek, Mirek zakochaj się
bez rosy po nocy i listek schnie
Mirek, zakochaj się
Zawsze sam wciąż bez dam, jak to pojąć mam
Uroczej Iwonce N. odebrałeś sen
Jak pąki Iwonki jagody dwie
Mirek, zakochaj się
Już lato swym kwiatom motylki śle
Mirek, Mirek, Mirek zakochaj się
Spójrz drżące na łące sylwetki dwie
Mirek, no gdzie Ty gdzie
Zawsze sam wciąż bez dam, jak to pojąć mam
W prześlicznej Małgosi F. wrze dla Ciebie krew
Małgosię na oślep brać każdy chce,
Mirek, zakochaj się
Już jesień łzy niesie Teresie B.
Mirek, Mirek, Mirek z Teresą źle
Już zima się ima wzorków na szkle
Mirek, zakochaj się
:))))))))))))))))))))))))))))
|
| :))))))))))))))))))))))))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-02-19, 09:39
2009-02-18, 22:14 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
105 pompek??!!!!!!!!!!!!!
Przebóg!! Jak Ty to robisz?
Ja nie potrafię zrobić jednej....
Zresztą...jako typowa hipochondryczka strasznie się trzęsę nad moim lewym nadgarstkiem, który czasem zupełnie bez powodu łupie mnie takim bólem, że mam problem z przykryciem się kołdrą. Kiedyś nawet zrobiłam sobie zdjęcie RTG tego nadgarstka i lekarz powiedział mi, że mam osteopatię. Ale żebym się nie przejmowała, bo jeżeli nie mam skłonności genetycznych do osteoporozy, to nie powinno mi to za bardzo życia utrudniać.
Oczywiście w ogóle się nie przejęłam. Być może dlatego, że moja mama ma szalejąca osteoporozę.
Fakt jest faktem, że nadgarstek napiernicza, i że nauczyłam się już większośc czynności wysiłkowych (na przykład dźwiganie węglarki pełnej węgla, czy torby z zakupami) załatwiać tylko prawą ręką...a że przyzwyczajenie to druga natura:))
W każdym wypadku, te 105 pompek to jest coś, co mnie się w głowie nie mieści. Jeden człowiek, w ciągu jednego wieczora!!! A MIRACLE!!!
:))))))))))))))))) |
No to ja Cie Gabuniu jeszcze bardziej załamię .
Robię codziennie ok.300 pompek.
Nie lubię tego ale muszę(?).
Jest to po prostu bardzo dobre ćwiczenie przygotowujące do Biegu Piastów.
Po 7 marca przez następne 10 miesięcy nie zrobię zapewne ani jednej pompki. |
|
| | | |
|
|
2009-02-19, 09:40
2009-02-18, 22:14 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
105 pompek??!!!!!!!!!!!!!
Przebóg!! Jak Ty to robisz?
Ja nie potrafię zrobić jednej....
Zresztą...jako typowa hipochondryczka strasznie się trzęsę nad moim lewym nadgarstkiem, który czasem zupełnie bez powodu łupie mnie takim bólem, że mam problem z przykryciem się kołdrą. Kiedyś nawet zrobiłam sobie zdjęcie RTG tego nadgarstka i lekarz powiedział mi, że mam osteopatię. Ale żebym się nie przejmowała, bo jeżeli nie mam skłonności genetycznych do osteoporozy, to nie powinno mi to za bardzo życia utrudniać.
Oczywiście w ogóle się nie przejęłam. Być może dlatego, że moja mama ma szalejąca osteoporozę.
Fakt jest faktem, że nadgarstek napiernicza, i że nauczyłam się już większośc czynności wysiłkowych (na przykład dźwiganie węglarki pełnej węgla, czy torby z zakupami) załatwiać tylko prawą ręką...a że przyzwyczajenie to druga natura:))
W każdym wypadku, te 105 pompek to jest coś, co mnie się w głowie nie mieści. Jeden człowiek, w ciągu jednego wieczora!!! A MIRACLE!!!
:))))))))))))))))) |
| Gabrysiu jedz codziennie nabiał i jogurt nawet 2 razy dziennie żeby choroba nie postępowała za szybko. |
|
| | | |
|
|
2009-02-19, 09:42
2009-02-19, 09:39 - kertel napisał/-a:
No to ja Cie Gabuniu jeszcze bardziej załamię .
Robię codziennie ok.300 pompek.
Nie lubię tego ale muszę(?).
Jest to po prostu bardzo dobre ćwiczenie przygotowujące do Biegu Piastów.
Po 7 marca przez następne 10 miesięcy nie zrobię zapewne ani jednej pompki. |
| Radziu to ja się z Tobą na rączkę siłowała nie będę bo nie mam szans na pokonanie Ciebie. Szkoda... |
|
