 | | | |
|
|
2009-03-13, 10:55
2009-03-13, 10:52 - Damek napisał/-a:
Witam wszystkich 13-go w piątek.
W zabobony nie wierzę, ale lepiej uważajcie na siebie ,-)
miłego dnia. |
Hmmm...może powinnam wrócić do łóżka wobec tego...?
Zastanowię się.... |
|
| | | |
|
|
2009-03-13, 10:57
2009-03-13, 10:52 - Damek napisał/-a:
Witam wszystkich 13-go w piątek.
W zabobony nie wierzę, ale lepiej uważajcie na siebie ,-)
miłego dnia. |
| Miesiąc temu w lutym 13-go też był piątek jak pamiętam :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-03-13, 12:02
2009-03-13, 10:52 - Damek napisał/-a:
Witam wszystkich 13-go w piątek.
W zabobony nie wierzę, ale lepiej uważajcie na siebie ,-)
miłego dnia. |
| 13-go lutego w piątek wylosowali nas do Bochni .. więc nie był to pechowy dzień ;) |
|
| | | |
|
|
2009-03-13, 12:03
2009-03-13, 10:57 - golon napisał/-a:
Miesiąc temu w lutym 13-go też był piątek jak pamiętam :) |
| A będzie jeszcze jeden w listopadze :) |
|
| | | |
|
|
2009-03-13, 13:42
dziś 4km truchtu po 4:50 , rozciąganie , BC2 4km po 3:56 , 4min przerwy BC3 3x2km , 2km w 7:23 4min przerwy 2km w 7:19 4min przerwy 2km w 7:16 - dziś bardzo dobrze mi się biegało - fajnie się czułem i było spoko :=)
Ale raz mi się biega super fajnie jak dziś - a nie raz wyjdzie mi tak jak w środę i nie wiem co myśleć:) |
|
| | | |
|
|
2009-03-13, 13:47
2009-03-13, 13:42 - golon napisał/-a:
dziś 4km truchtu po 4:50 , rozciąganie , BC2 4km po 3:56 , 4min przerwy BC3 3x2km , 2km w 7:23 4min przerwy 2km w 7:19 4min przerwy 2km w 7:16 - dziś bardzo dobrze mi się biegało - fajnie się czułem i było spoko :=)
Ale raz mi się biega super fajnie jak dziś - a nie raz wyjdzie mi tak jak w środę i nie wiem co myśleć:) |
Golon..
A po cóż myśleć, co będzie??
Bierz życie jakie jest..i za dużo nie myśl:)))
Gratuluję treningu:)) |
|
| | | |
|
|
2009-03-13, 13:59
2009-03-13, 10:55 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
Hmmm...może powinnam wrócić do łóżka wobec tego...?
Zastanowię się.... |
| Bez przesady. Można wstać z łóżka tylko trzeba pamiętać żeby prawą nogą. Jak wyjdziesz na pole (Ty to chyba na dwór? ) i zobaczysz dwie zakonnice to szukaj trzeciej, żeby było nieparzyste, jak czarnego kota to wiesz...trzy razy przez lewe ramie. A, najlepiej spotkać kominiarza.-) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-03-13, 14:04
2009-03-13, 13:47 - marysieńka napisał/-a:
Golon..
A po cóż myśleć, co będzie??
Bierz życie jakie jest..i za dużo nie myśl:)))
Gratuluję treningu:)) |
| Dzięki Marysiu za gratulacje :=) dość dobrze mi się dziś biegało ten II i III zakres :) dobrze się czułem i było spoko :) przy takim bieganiu myślę że zrealizowanie celu w Wa-wie jest coraz bliżej że powinno się udać :) |
|
| | | |
|
|
2009-03-13, 14:05
| A no i może tak dobrze mi się też biegało dlatego że biegałem w startówkach , postanowiłem że na szybsze bieganie tempo lub zakres wyjdę w startówkach żeby przyzwyczaić stopę do biegania w startówkach :=) |
|
| | | |
|
|
2009-03-13, 14:10
2009-03-13, 09:45 - marysieńka napisał/-a:
Mocno ściskam kciuki i za Rzym i za czekający Cię zabieg...
Będzie dobrze...
Nasz maratoński "pojedynek" przekładamy na jesień.
Żadna to satysfakcja "rywalizować" z w połowie sprawnym "konkurentem"
:))) |
| No to super Marysiu. Mam wielką nadzieję że do tej pory będę już jak młody bóg:) |
|
| | | |
|
|
2009-03-13, 14:19
2009-03-13, 14:10 - TREBORUS napisał/-a:
No to super Marysiu. Mam wielką nadzieję że do tej pory będę już jak młody bóg:) |
|
| | | |
|
|
2009-03-13, 15:05
2009-03-13, 13:59 - Damek napisał/-a:
Bez przesady. Można wstać z łóżka tylko trzeba pamiętać żeby prawą nogą. Jak wyjdziesz na pole (Ty to chyba na dwór? ) i zobaczysz dwie zakonnice to szukaj trzeciej, żeby było nieparzyste, jak czarnego kota to wiesz...trzy razy przez lewe ramie. A, najlepiej spotkać kominiarza.-) |
Damek...
Oczywiście, że NA POLE. Piotrek jak jest u rodziców, to chodzi na dwór:))
Jak jest w Rudawie, albo w Krakowie to też już na pole chodzi:)
Z łóżka wyszłam. Zaliczłam bardzo długą sesję w wannie, czuję się bardzo miło i wiem, że lepiej żebym się tak czuła w dalszym ciagu, bo popołudniem trzeba z dziećmi jechać do szkółki muzycznej:)
Poza tym, wiosna za oknem - jak tu się nie cieszyć?
:)))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-03-13, 15:22
2009-03-13, 13:59 - Damek napisał/-a:
Bez przesady. Można wstać z łóżka tylko trzeba pamiętać żeby prawą nogą. Jak wyjdziesz na pole (Ty to chyba na dwór? ) i zobaczysz dwie zakonnice to szukaj trzeciej, żeby było nieparzyste, jak czarnego kota to wiesz...trzy razy przez lewe ramie. A, najlepiej spotkać kominiarza.-) |
A mi się z czarnym, przesądnym kotem wierszyk przypomniał, tylko taki niecenzuralny trochę.
Gdy Ci czarny kot przebiegnie drogę
Nie myśl, że to pech
Przyp... mu z kopa i wyrwij mu nogę
Niech spieprza na trzech! |
|
| | | |
|
|
2009-03-13, 15:33
2009-03-13, 15:22 - Kowal napisał/-a:
A mi się z czarnym, przesądnym kotem wierszyk przypomniał, tylko taki niecenzuralny trochę.
Gdy Ci czarny kot przebiegnie drogę
Nie myśl, że to pech
Przyp... mu z kopa i wyrwij mu nogę
Niech spieprza na trzech! |
|
| | | |
|
|
2009-03-13, 16:41
Cześć Twardziele i Twardzielki!
Czekam na bieg w Katowicach jak na zbawienie... nie biegam od poniedziałku, bo od wtorku trzyma mnie uporczywy katar i w dodatku kosteczka po skręceniu 2 tygodnie temu czasem do mnie ostro pogada... ;-/
Powiedziałem sobie, że daję sobie przerwę na kurację - niestety, przyszła chandra i znów pęd do jedzenia słodyczy... :-/ wiem, składałem tu przysięgi o jakimś odchudzaniu o 10 kilo. ;-]] Wciąż wierzę, że pomału mi się to uda, ale nie tak szybko jak zaplanowałem. ;-))
Jak to mówią: "Byle do wiosny!" - bo u nas wciąż zima.
|
|
| | | |
|
|
2009-03-13, 17:35
2009-03-13, 16:41 - Tusik napisał/-a:
Cześć Twardziele i Twardzielki!
Czekam na bieg w Katowicach jak na zbawienie... nie biegam od poniedziałku, bo od wtorku trzyma mnie uporczywy katar i w dodatku kosteczka po skręceniu 2 tygodnie temu czasem do mnie ostro pogada... ;-/
Powiedziałem sobie, że daję sobie przerwę na kurację - niestety, przyszła chandra i znów pęd do jedzenia słodyczy... :-/ wiem, składałem tu przysięgi o jakimś odchudzaniu o 10 kilo. ;-]] Wciąż wierzę, że pomału mi się to uda, ale nie tak szybko jak zaplanowałem. ;-))
Jak to mówią: "Byle do wiosny!" - bo u nas wciąż zima.
|
hejka!
ja natomiast czekam na "powitanie wiosny" bo:
- to mój pierwszy start w tym roku
- spotkam się z Tobą Mateuszu:)
- spotkam się w wieloma biegaczami, których nie sposób teraz z imienia wymienić, ale jest ich wielu!!!
byle do niedzieli:))))) |
|
| | | |
|
|
2009-03-13, 17:38
2009-03-13, 17:35 - adamus napisał/-a:
hejka!
ja natomiast czekam na "powitanie wiosny" bo:
- to mój pierwszy start w tym roku
- spotkam się z Tobą Mateuszu:)
- spotkam się w wieloma biegaczami, których nie sposób teraz z imienia wymienić, ale jest ich wielu!!!
byle do niedzieli:))))) |
:(((((((((((((((((((((
Buuuuuu.......
Śmutnam, że mnie tam nie będzie:( |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-03-13, 17:41
2009-03-13, 17:35 - adamus napisał/-a:
hejka!
ja natomiast czekam na "powitanie wiosny" bo:
- to mój pierwszy start w tym roku
- spotkam się z Tobą Mateuszu:)
- spotkam się w wieloma biegaczami, których nie sposób teraz z imienia wymienić, ale jest ich wielu!!!
byle do niedzieli:))))) |
- Również cieszę się na spotkanie z Wami.
- Mireczku, będzie mi miło wpaść w Twe przyjacielskie objęcia! :) |
|
| | | |
|
|
2009-03-13, 17:47
2009-03-13, 17:38 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
:(((((((((((((((((((((
Buuuuuu.......
Śmutnam, że mnie tam nie będzie:( |
Gaba.....
ale wierzę, że choć duchem będziesz z nami:)) |
|
| | | |
|
|
2009-03-13, 17:52
2009-03-13, 17:47 - adamus napisał/-a:
Gaba.....
ale wierzę, że choć duchem będziesz z nami:)) |
To chyba oczywiste Mirku:)
I licze na jakieś miłe fotki Wasze:)
Nawet przez moment zaświatał mi pomysł, żeby jechać z dziećmi Wam pokibicować, ale że aura jest typowa dla marca, to jednak zostanę w domu.
W Sobótce wyściskam część z Was, a Ciebie Mireczku (wyjątkowo serdecznie) w Dąbrowie:)) |
|
