 | | | |
|
|
2009-04-27, 12:47
Mimo, ze jestem zadowolony z wyniku to jednak troche martwi mnie kolejna porazka z Tomkiem, ktory jak gorska kozica wspinal sie na podbiegach, ktorych bylo przynajmniej ze 3 i byly zdecydowanie dluzsze niz 100 m (ale Tomek specjalista od biegow gorskich pewnie tego nie zauwazyl :))
Kolejny nasz wspolny start w Krapkowicach ale na razie musze sie pogodzic tymi kilkoma sekundami straty... |
|
| | | |
|
|
2009-04-27, 13:21
2009-04-27, 12:47 - smolny napisał/-a:
Mimo, ze jestem zadowolony z wyniku to jednak troche martwi mnie kolejna porazka z Tomkiem, ktory jak gorska kozica wspinal sie na podbiegach, ktorych bylo przynajmniej ze 3 i byly zdecydowanie dluzsze niz 100 m (ale Tomek specjalista od biegow gorskich pewnie tego nie zauwazyl :))
Kolejny nasz wspolny start w Krapkowicach ale na razie musze sie pogodzic tymi kilkoma sekundami straty... |
Ale się uśmiałem z tej kozicy.Po podbiegach jakie pokonywaliśmy na Górze Św.Anny niewiele mnie może zaskoczyć.
Ja jestem lekko podłamany bo wg moich wyliczeń miało byś 41 z hakiem a wyszło 42 z hakiem.Co zrobić.MOżę w Krapkowicach uda się poprawić ten czas.
Sławku walka z Tobą na trasie to czysta przyjemność jesteś godnym rywalem.
Do zobaczenia w Krapkowicach
Pozdrawiam.
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-04-27, 13:49
| ja dostałem antybiotyk do zażywania na to moje gardło - że mam całe czerwone i boli ;/ z tego co wiem to jest bardzo mocny antybiotyk to osłabi mnie nie źle ;/ a tu start 3maja w Krośnie i chciałem coś nabiegać :) |
|
| | | |
|
|
2009-04-27, 17:23
| Mateusz kuruj się,czekamy na dobre wiadomości z Krosna.:))) |
|
| | | |
|
|
2009-04-27, 17:34
2009-04-27, 17:23 - dak66 napisał/-a:
Mateusz kuruj się,czekamy na dobre wiadomości z Krosna.:))) |
dzięki Darku :) dziś i jutro zrobię sobie przerwę w treningu i odpocznę :) będę chciał w Krośnie powalczyć w kat. do 29lat ale ekipa będzie bardzo mocna w tym roku zawodnicy z Sanoka , Krosna , Trzcinicy i 2 Kenolów :-) ale dam z siebie wszystko nawet po chorobie :) dobre przetarcie przed połówką w Gorlicach :)
teraz jem dużo owoców , witaminki zażywam itp. :) |
|
| | | |
|
|
2009-04-27, 23:43
Łódź
2009-04-27, 17:34 - golon napisał/-a:
dzięki Darku :) dziś i jutro zrobię sobie przerwę w treningu i odpocznę :) będę chciał w Krośnie powalczyć w kat. do 29lat ale ekipa będzie bardzo mocna w tym roku zawodnicy z Sanoka , Krosna , Trzcinicy i 2 Kenolów :-) ale dam z siebie wszystko nawet po chorobie :) dobre przetarcie przed połówką w Gorlicach :)
teraz jem dużo owoców , witaminki zażywam itp. :) |
Hello robaczki!
Dzisiaj zaliczyłam 11 km :)
Zapisałam się na półmaraton w Łodzi :) 17.05.2009 r.
Hihi, czołgiem!!! |
|
| | | |
|
|
2009-04-28, 09:15
2009-04-27, 23:43 - agawa71 napisał/-a:
Hello robaczki!
Dzisiaj zaliczyłam 11 km :)
Zapisałam się na półmaraton w Łodzi :) 17.05.2009 r.
Hihi, czołgiem!!! |
| No to już niedługo, to co dziś zaliczyłaś x 2 i po kłopocie. Myślę że nie będzie najmniejszych problemów. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-04-28, 09:55
U mnie dziś dalej przerwa od Biegania od treningu :)
muszę się wykurować do Niedzieli na Bieg Konstytucji w Krośnie tylko co z formą będzie po tym przeziębieniu ;/
mnie choroba zawsze bierze przed jakimś ważnym startem ;/
Lekarka przepisała mi Antybiotyk Doumox ale nie chce go brać bo to ponoć mocny antybiotyk i mnie osłabi :) |
|
| | | |
|
|
2009-04-28, 12:35
| Ja niestety skończyłem na antybiotyku i od soboty w łóżku - wszystko się posypało :( wrrrrrrrrrrrrr |
|
| | | |
|
|
2009-04-28, 12:49
2009-04-28, 12:35 - Zikom napisał/-a:
Ja niestety skończyłem na antybiotyku i od soboty w łóżku - wszystko się posypało :( wrrrrrrrrrrrrr |
Marku to życzę CI jak najszybszego powrotu do zdrowia i formy :) a miałeś tylko gardło czy też gorączkę ??:)
Ja biorę witaminki , orofan tabletki do ssania na gardło , bioparox na gardło i Tafen do nosa i już jest dobrze jest lepiej się czuje gardło już tak mnie nie boli :) ale dziś jeszcze przerwę robię odpuszczę sobie :) |
|
| | | |
|
|
2009-04-28, 12:50
2009-04-28, 12:35 - Zikom napisał/-a:
Ja niestety skończyłem na antybiotyku i od soboty w łóżku - wszystko się posypało :( wrrrrrrrrrrrrr |
U mnie w planie 15 km delikatnego rozbiegania.I czekam do piątku na zawody w Krapkowicach.Pozdrawiam.
|
|
| | | |
|
|
2009-04-28, 12:55
ja też to biorę
2009-04-28, 09:55 - golon napisał/-a:
U mnie dziś dalej przerwa od Biegania od treningu :)
muszę się wykurować do Niedzieli na Bieg Konstytucji w Krośnie tylko co z formą będzie po tym przeziębieniu ;/
mnie choroba zawsze bierze przed jakimś ważnym startem ;/
Lekarka przepisała mi Antybiotyk Doumox ale nie chce go brać bo to ponoć mocny antybiotyk i mnie osłabi :) |
| Już nie myślę o startach w biegach majowego weekendu ale o tym aby się z choroby uwolnić i na nowo zacząć biegać. Tobie też radzę się wyleczyć. Miałam początek podobny do twojego a skończyło się zapaleniem oskrzeli. Tak więc dobrze się zastanów teraz brać przez cztery dni czy potem przez tydzień. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-04-28, 13:50
Robaczki :)
Kurujcie się robaczki. Weekend majowy blisko a wypadałoby cosik pobiegać majowo.
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2009-04-28, 18:25
tak mnie nosiło że nie mogłem i wyszedłem i zrobiłem sobie 5km
śr. po 5min na kilometrach ale trochę nogi czułem ciężkawe |
|
| | | |
|
|
2009-04-28, 18:32
| Witajcie,godzinka na rowerku zaliczona,wkrótce pójdzie on w odstawkę i rozpocznę małe bieganko.:))) |
|
| | | |
|
|
2009-04-28, 20:12
2009-04-28, 13:50 - agawa71 napisał/-a:
Kurujcie się robaczki. Weekend majowy blisko a wypadałoby cosik pobiegać majowo.
Pozdrawiam |
Przychylając się do Twojego apelu 1 maja pobiegnę w biegu Krapkowickim 10km .
A dzisiaj zaliczyłem 13.500 m rozbiegania mieśni i teraz odpoczynek do piątku. |
|
| | | |
|
|
2009-04-29, 11:12
Cześć biegacze
Ja właśnie wróciłem z biegania 5km. Pogoda idealna - jakieś 20 stopni, bardzo lekki wiaterek. Nic tylko biegać :D
Forma spadła bo ostatnio strasznie mało biegałem przez chorobę. Mam nieco ponad tydzień na rozbieganie się przed biegiem europejskim.
Szkoda, że nikt z was nie będzie startował w Gdyni (tak sądzę). Myślę, że jednak będą jeszcze okazje do spotkania się.
Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-04-29, 11:27
2009-04-29, 11:12 - Silver108 napisał/-a:
Cześć biegacze
Ja właśnie wróciłem z biegania 5km. Pogoda idealna - jakieś 20 stopni, bardzo lekki wiaterek. Nic tylko biegać :D
Forma spadła bo ostatnio strasznie mało biegałem przez chorobę. Mam nieco ponad tydzień na rozbieganie się przed biegiem europejskim.
Szkoda, że nikt z was nie będzie startował w Gdyni (tak sądzę). Myślę, że jednak będą jeszcze okazje do spotkania się.
Pozdrawiam. |
| Szkoda! Strasznie daleko do ciebie . |
|
| | | |
|
|
2009-04-29, 11:45
2009-04-29, 11:27 - tomek20064 napisał/-a:
Szkoda! Strasznie daleko do ciebie . |
Bliżej masz do Gorlic hih :P :-)
U mnie też Krzyśku jest Bieg Naftowy 9maja :=) |
|
| | | |
|
|
2009-04-29, 12:13
2009-04-29, 11:45 - golon napisał/-a:
Bliżej masz do Gorlic hih :P :-)
U mnie też Krzyśku jest Bieg Naftowy 9maja :=) |
| 9 maja biegnę 5km w Oleśnie . |
|
