redakcja | kontakt | prenumerata | reklama | Jestes niezalogowany  |  ZALOGUJ  

AKTUALNOSCI
ARTYKUŁY
BLOGI
ENCYKLOPEDIA
FORUM
GALERIA
KALENDARZ
KONKURSY
LINKI
RANKING
SYLWETKI
WYNIKI
ZDJĘCIA
METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Zaczynam biegać - proszę o wsparcie!
  Wątek założył  Anna86 (2008-11-10)
  Ostatnio komentował  Radom (2009-09-10)
  Aktywnosc  Komentowano 2808 razy, czytano 39500 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH





Ostatnio zalogowany
2019-12-11
18:11

 2009-08-10, 10:10
 
Witam wszystkich u mnie zapowiada się ciepły dzionek,ja niestety muszę iść trochę popracować.Szykujcie formę na Piłę.:)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (28 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2009-08-10, 10:31
 UWAGA!!!
dla wszystkik rozpoczynajäcych bieganie....


uwazajcie.....TO UZALEZNIA!!!!!!!!!!!!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (27 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (46 sztuk)

 



tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2009-08-10, 10:37
 
2009-08-10, 10:31 - BZIUM napisał/-a:

dla wszystkik rozpoczynajäcych bieganie....


uwazajcie.....TO UZALEZNIA!!!!!!!!!!!!
Teraz to piszesz, jak jestem już w nałogu po uszy.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


Babelek
Hania

Ostatnio zalogowany
---


 2009-08-10, 10:51
 
, - napisał/-a:

Dokładnie!!
Tomek masz calkowita rację, to forum ma służyć pomocy odnosnie biegania, a nie wyżywania się słownego.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (13 sztuk)


Gulunek
Marek Mróz

Ostatnio zalogowany
2018-02-18
11:44

 2009-08-10, 10:52
 
2009-08-10, 10:31 - BZIUM napisał/-a:

dla wszystkik rozpoczynajäcych bieganie....


uwazajcie.....TO UZALEZNIA!!!!!!!!!!!!
Kurcze nie mogłeś tego prędzej napisać ;-) Zaczął bym wcześniej ;-))

  NAPISZ LIST DO AUTORA




Ostatnio zalogowany



 2009-08-10, 10:58
 
2009-08-10, 10:52 - Gulunek napisał/-a:

Kurcze nie mogłeś tego prędzej napisać ;-) Zaczął bym wcześniej ;-))
mnie röwniez nikt nie ostrzegal...
Jest juz za pözno...nie da sie tego wyleczyc...na szcz€scie..

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (27 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (46 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2009-08-10, 11:05
 
2009-08-10, 10:58 - BZIUM napisał/-a:

mnie röwniez nikt nie ostrzegal...
Jest juz za pözno...nie da sie tego wyleczyc...na szcz€scie..
Ale pewnie są jakieś psychoterapie ? Ale póki co, to ja się nie wybieram. Miałem już różne w życiu uzależnienia, ze wszystkimi sam sobie poradziłem, ale z tym nie mam zamiaru :)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (14 sztuk)

 





Ostatnio zalogowany



 2009-08-10, 11:08
 
2009-08-10, 11:05 - kwasiżur napisał/-a:

Ale pewnie są jakieś psychoterapie ? Ale póki co, to ja się nie wybieram. Miałem już różne w życiu uzależnienia, ze wszystkimi sam sobie poradziłem, ale z tym nie mam zamiaru :)))
jestes w wielkim bl€dzie...ja juz kilka razy pröbowalem...roznych metod...

...czasem bardzo drastyczne...ryzykowne...
..a i one nie przyniosly rezultatu...
NA SZCZ€SCIE!!!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (27 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (46 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2009-08-10, 11:13
 spoko spoko
, - napisał/-a:

nie ma cisnienia chlopaki...bylo juz tutaj kilku co strasznie pluli jadem...a teraz..
...jeden sam si€ zdertonizowal..inny jest jak "rejent" milczek...

bez cisnienia...

buziakosy dla Was...ÖÄÜ

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (27 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (46 sztuk)


smolny
Smoliński Sławek
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-01-30
20:12

 2009-08-10, 11:15
 induicja...
hmmmm... a mnie sie widaji, ze ty Lee_Rock to taki "piekny umysl" jestes ;) i induicja mnie podpowiada, ze gdzies tam w komureczce rozrysowana masz siatke rosyjskich agentow sladzacych cie na codzien a i pewnie kontakt z marsjanami miewasz dosyc czesto :)))

Prosze napisz do mnie wymienimy sie spostrzezeniami bo ty napewno wybrancem jestes, wiec ja cie tu przed wszystkimi zlymi jezykami ochronie :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2009-08-10, 11:19
 
2009-08-10, 11:15 - smolny napisał/-a:

hmmmm... a mnie sie widaji, ze ty Lee_Rock to taki "piekny umysl" jestes ;) i induicja mnie podpowiada, ze gdzies tam w komureczce rozrysowana masz siatke rosyjskich agentow sladzacych cie na codzien a i pewnie kontakt z marsjanami miewasz dosyc czesto :)))

Prosze napisz do mnie wymienimy sie spostrzezeniami bo ty napewno wybrancem jestes, wiec ja cie tu przed wszystkimi zlymi jezykami ochronie :)
smolny Wyciäga juz swoje macki...hehe

...ja uciekam zatem...

:D:D:D

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (27 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (46 sztuk)


Rock_Lee
Wiktor Bubak

Ostatnio zalogowany
2009-08-21
12:17

 2009-08-10, 12:10
 
, - napisał/-a:

Ja jestem za... to jak Zulus, Wyścig na 6km ? Jak wygram zwrócisz mi honor / tylko przywiąż ostro psa jeżeli chcesz biegnąć z nim u boku, bo to będzie najszybszy bieg twojego życia.

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 





Ostatnio zalogowany



 2009-08-10, 12:14
 
2009-08-10, 11:15 - smolny napisał/-a:

hmmmm... a mnie sie widaji, ze ty Lee_Rock to taki "piekny umysl" jestes ;) i induicja mnie podpowiada, ze gdzies tam w komureczce rozrysowana masz siatke rosyjskich agentow sladzacych cie na codzien a i pewnie kontakt z marsjanami miewasz dosyc czesto :)))

Prosze napisz do mnie wymienimy sie spostrzezeniami bo ty napewno wybrancem jestes, wiec ja cie tu przed wszystkimi zlymi jezykami ochronie :)
No nareszcie Sławek coś napisał, a juz myślałem że jesteś chory albo coś gorszego???

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (14 sztuk)


Rock_Lee
Wiktor Bubak

Ostatnio zalogowany
2009-08-21
12:17

 2009-08-10, 12:19
 
2009-08-10, 11:15 - smolny napisał/-a:

hmmmm... a mnie sie widaji, ze ty Lee_Rock to taki "piekny umysl" jestes ;) i induicja mnie podpowiada, ze gdzies tam w komureczce rozrysowana masz siatke rosyjskich agentow sladzacych cie na codzien a i pewnie kontakt z marsjanami miewasz dosyc czesto :)))

Prosze napisz do mnie wymienimy sie spostrzezeniami bo ty napewno wybrancem jestes, wiec ja cie tu przed wszystkimi zlymi jezykami ochronie :)
Nie no, jednak się pomyliłem, to ty powinieneś poprosić pana Michała aby mianował się Komikiem Forum, hmmm... ale nie wiem z jakiej kategorii ten twój komizm... hmmm... sprośny żart to nie jest, kawał też nie, no cóż trudno powiedzieć... :) :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA




Ostatnio zalogowany



 2009-08-10, 12:21
 
2009-08-10, 12:10 - Rock_Lee napisał/-a:

Ja jestem za... to jak Zulus, Wyścig na 6km ? Jak wygram zwrócisz mi honor / tylko przywiąż ostro psa jeżeli chcesz biegnąć z nim u boku, bo to będzie najszybszy bieg twojego życia.
A czemu nie zaproponujesz koledze Zulusowi zawodów na 42.195 km. ? To jest prawdziewe wyzwanie dla prawdziwego biegacza, a za takiego się tu uważasz?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (14 sztuk)


Rock_Lee
Wiktor Bubak

Ostatnio zalogowany
2009-08-21
12:17

 2009-08-10, 12:24
 
2009-08-10, 12:21 - kwasiżur napisał/-a:

A czemu nie zaproponujesz koledze Zulusowi zawodów na 42.195 km. ? To jest prawdziewe wyzwanie dla prawdziwego biegacza, a za takiego się tu uważasz?
hmmm... to uważasz, że ludzie którzy biegają 5 czy 10km, a nawet i krótsze dystanse nie są prawdziwymi biegaczami ? np Kenenisa Bekele ? on nie jest prawdziwym biegaczem ?

  NAPISZ LIST DO AUTORA




Ostatnio zalogowany



 2009-08-10, 12:33
 
2009-08-10, 12:24 - Rock_Lee napisał/-a:

hmmm... to uważasz, że ludzie którzy biegają 5 czy 10km, a nawet i krótsze dystanse nie są prawdziwymi biegaczami ? np Kenenisa Bekele ? on nie jest prawdziwym biegaczem ?
Daj już spokój z Bekele , bo to sie robi nudne. Specjalizujesz się w biegach krótkich to i dobrze. A tu większośc ludzi ma za cel przebiec maraton, i Twoje uwagi jak to wolno biegaja są naprawdę nie na miejscu. Róznica wieku między Tobą a Zulusem jest dość znaczna ( sorry Zulus), i wiadomo, że na sprinterskich dystansach prawdopodobnie będziesz lepszy. Ale prawdziwy biegacz potrafi przebiec każdy dystans, dlatego oprócz 6 km. spróbuj przebiec maraton. Mi to się jeszcze nie udało, więc mam szanunek dla tych, co już to, przepraszam za wyrażenie, "zaliczyli"

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (14 sztuk)

 



Rock_Lee
Wiktor Bubak

Ostatnio zalogowany
2009-08-21
12:17

 2009-08-10, 12:44
 
2009-08-10, 12:33 - kwasiżur napisał/-a:

Daj już spokój z Bekele , bo to sie robi nudne. Specjalizujesz się w biegach krótkich to i dobrze. A tu większośc ludzi ma za cel przebiec maraton, i Twoje uwagi jak to wolno biegaja są naprawdę nie na miejscu. Róznica wieku między Tobą a Zulusem jest dość znaczna ( sorry Zulus), i wiadomo, że na sprinterskich dystansach prawdopodobnie będziesz lepszy. Ale prawdziwy biegacz potrafi przebiec każdy dystans, dlatego oprócz 6 km. spróbuj przebiec maraton. Mi to się jeszcze nie udało, więc mam szanunek dla tych, co już to, przepraszam za wyrażenie, "zaliczyli"
jeżeli dla ciebie 6km to krótki dystans to ja nie mam już słów na tym forum... Gdybyś wiedział to długie dystanse zaczynają się od 3km... Długie dystanse na olimpiadzie to 5 i 10km, a maraton jest zaliczany już nie do biegów długich, a do biegów maratońskich czyli tych najdłuższych. Dystanse sprinterskie to 100,200 i 400m, a średnie to 800m i 1500m (Olimpijskie). Sądzę jednak, że w biegu maratońskim również uzyskał bym lepszy rezultat, mimo młodego wieku.

  NAPISZ LIST DO AUTORA




Ostatnio zalogowany



 2009-08-10, 13:07
 
2009-08-10, 12:44 - Rock_Lee napisał/-a:

jeżeli dla ciebie 6km to krótki dystans to ja nie mam już słów na tym forum... Gdybyś wiedział to długie dystanse zaczynają się od 3km... Długie dystanse na olimpiadzie to 5 i 10km, a maraton jest zaliczany już nie do biegów długich, a do biegów maratońskich czyli tych najdłuższych. Dystanse sprinterskie to 100,200 i 400m, a średnie to 800m i 1500m (Olimpijskie). Sądzę jednak, że w biegu maratońskim również uzyskał bym lepszy rezultat, mimo młodego wieku.
Za moich czasów 3, 5, 10 km. to były tak zwane średnie dystanse, a 400, 800 m to są wydłużone sprinterskie. Sam to slyszałem osobiście od Mariana Woronina, ale ze względu na Twój młody wiek nie wymagam , żebyś wiedział kto to był. No chyba ,że teraz się zmieniło nazewnictwo.
Ale w jednym masz rację: maraton jest zaliczany do biegów maratońskich.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (14 sztuk)


jusmar
Marek Dłubała
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-12-19
10:41

 2009-08-10, 13:19
 
Chłopaki nie kłóccie się z dzieckiem. Za starzy na to jesteście, lepiej zrobić porządny trening :). A do młodego Lee: poszukaj sobie młody co to jest olimpiada, a co to są Igrzyska Olimpijskie, to wtedy możesz pogadać o dystansach w bieganiu.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (130 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH





Serwis internetowy EUROCALENDAR.INFO
post@eurocalendar.info, tel.kom.: 0512362174
Zalecana rozdzielczosc: 1024x768