|
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2009-08-20, 22:28
2009-08-20, 21:27 - tomek20064 napisał/-a:
Ja też juz po bieganiu wczoraj 15 km dzisiaj 9 km biegło się fajnie .Na treningu biegłem z moim pieskiem .Jak ona to lubi .Gdy tylko zobaczy smycz zaczyna szczekać i skakać jak oszalała.Pozdrawiam was ludziska. |
Wczoraj latałam po bieżni i robiłam rytmy. Chyba jutro też popracuję nad prędkością. No a dzisiaj 15 km zaliczone P; Gorąco było uff. Jak wróciłam to oglądałam jak biega najszybszy człowiek świata czyli Usain Bold,ten gość jest niesamowity.
|
| | | | | |
|
2009-08-21, 08:58
2009-08-20, 22:28 - agawa71 napisał/-a:
Wczoraj latałam po bieżni i robiłam rytmy. Chyba jutro też popracuję nad prędkością. No a dzisiaj 15 km zaliczone P; Gorąco było uff. Jak wróciłam to oglądałam jak biega najszybszy człowiek świata czyli Usain Bold,ten gość jest niesamowity.
|
| Zazdroszczę treningów. Niestety kolano zwyciężyło i muszę zrobić sobie przerwę... Nie biegam dopiero trzy dni, a już czuję ten "głód" i zdałem sobie sprawę że jestem już pozytywnie "uzależniony" od biegania :) Najgorsze jest to że do Oświęcimia został tydzień, a noga mi się "zepsuła". Pozdrawiam! |
| | | | |
| | | | | |
|
2009-08-21, 12:49
Kolana
2009-08-21, 08:58 - Kuba1985 napisał/-a:
Zazdroszczę treningów. Niestety kolano zwyciężyło i muszę zrobić sobie przerwę... Nie biegam dopiero trzy dni, a już czuję ten "głód" i zdałem sobie sprawę że jestem już pozytywnie "uzależniony" od biegania :) Najgorsze jest to że do Oświęcimia został tydzień, a noga mi się "zepsuła". Pozdrawiam! |
| Spoko Kuba. Ja też miałam niedawno 1,5 tygodniową przerwę z powodu kolan. Co prawda szlag mnie trafiał i zamiast biegać jeździłam na rowerze ale jako się udało bez interwencji lekarzy :)Właśnie się szykuję na bieżnię popracować nad prędkością P; |
| | | | | |
|
2009-08-21, 13:18
| W Opolu dzisiaj jest taka "patelnia", że ledwo żyje. Jeśli ktoś z Was biega w taką pogodę, to szczerze podziwiam. Ja dla odmiany od porannego biegania , zaplanowalem sobie na dziś dyszkę o 21.00 , wtedy jest w miarę chłodno |
| | | | | |
|
2009-08-21, 13:22
| Witajcie w ten piękny dzionek,przerwy w treningu ciąg dalszy,do poniedziałku wytrzymam i będzie więcej czasu na inne zajęcia. |
| | | | | |
|
2009-08-21, 13:23
Wszystko się pieprzy :-(
Cze wam , u mnie do kitu ... wszystko u mnie się pieprzy :( z biegania jestem wyeliminowany na cholernie długi czas miesiąc znów przynajmniej się szykuje przerwy
Byłem na wizycie u ortopedy wróciłem właśnie
Czeka mnie kolejne 10 zabiegów przez to że masz przeciążony przyczep Ścięgna Achillesa lewego :( zero biegania wogóle na długi czas ;/
Tym samym PIŁA się oddaliła cholernie :( tak chciałem tam być poznać się z wami i pogadac a tak jak nie pobiegnę nie wiem czy będzie mi się chciało jechać taki kawał żeby sobie tylko pooglądać was jak startujecie :-( smutnym całkiem już jest , jeszcze nie zdecydowałem czy pojadę czy nie do PIŁY zobaczę ale już nie wiem co robić :-(
Idę za nie długo zapisać się na zabiegi ale pewnie terminy cholerne będą i trochę sobie poczekam :-( |
| | | | | |
|
2009-08-21, 13:32
| Mati wykuruj się i w przyszłym roku podbijesz Piłę,ja chciałbym się w miarę przyzwoicie przygotować pod maraton w Poznaniu. |
| | | | |
| | | | | |
|
2009-08-21, 13:40
2009-08-21, 13:32 - dak66 napisał/-a:
Mati wykuruj się i w przyszłym roku podbijesz Piłę,ja chciałbym się w miarę przyzwoicie przygotować pod maraton w Poznaniu. |
| no tak Darku :-) pobiec już na pewno nie wystartuję w PILE bo nie da rady :( ale będę myślał zastanowię się nad tym czy wogóle przyjechać i popatrzeć jak startujecie , bo chciałbym się zobaczyć z wami , pogadać :-) przynajmniej pakiet bym sobie odebrał sam już nie wiem co zrobię , jest 2tyg. pomyślę jeszcze ale zależało mi na tym wyjeździe bardzo tyle na niego czekałem :( |
| | | | | |
|
2009-08-21, 13:56
2009-08-21, 13:40 - golon napisał/-a:
no tak Darku :-) pobiec już na pewno nie wystartuję w PILE bo nie da rady :( ale będę myślał zastanowię się nad tym czy wogóle przyjechać i popatrzeć jak startujecie , bo chciałbym się zobaczyć z wami , pogadać :-) przynajmniej pakiet bym sobie odebrał sam już nie wiem co zrobię , jest 2tyg. pomyślę jeszcze ale zależało mi na tym wyjeździe bardzo tyle na niego czekałem :( |
| Mateusz, może za wcześnie był ten start w Katorżniku? Jak by nie patrzeć, to bardzo ciężki bieg, mięsień był trochę zaleczony i nie wytrzymał. Ale spoko, jeszcze mnóstwo sezonów przed Tobą. Moim zdaniem w takich przypadkach , grunt to cierpliwość. |
| | | | | |
|
2009-08-21, 14:52
pogoria
2009-08-21, 13:18 - kwasiżur napisał/-a:
W Opolu dzisiaj jest taka "patelnia", że ledwo żyje. Jeśli ktoś z Was biega w taką pogodę, to szczerze podziwiam. Ja dla odmiany od porannego biegania , zaplanowalem sobie na dziś dyszkę o 21.00 , wtedy jest w miarę chłodno |
Tomku,
Bieganie pod koniec sierpnia w wysokim temperaturach jest o wiele łatwiejsze niż na początku lata bo nasze organizmy zdążyły się już przyzwyczaić do nich.
Ja dzisiaj zaliczyłem 5 kółek wokół Pogorii III w Dąbrowie Górniczej co daje mi 31,0km po 4:46 przy temp 29C na końcu i dało się bez wielkiego zmęczenia:))
A w czerwcu pewnie bym umierał przy takim treningu..... |
| | | | | |
|
2009-08-21, 15:48
ha
2009-08-21, 14:52 - adamus napisał/-a:
Tomku,
Bieganie pod koniec sierpnia w wysokim temperaturach jest o wiele łatwiejsze niż na początku lata bo nasze organizmy zdążyły się już przyzwyczaić do nich.
Ja dzisiaj zaliczyłem 5 kółek wokół Pogorii III w Dąbrowie Górniczej co daje mi 31,0km po 4:46 przy temp 29C na końcu i dało się bez wielkiego zmęczenia:))
A w czerwcu pewnie bym umierał przy takim treningu..... |
Zaliczyłam na bieżni 7 km + 10x100 m + 1 km.
Pogoda super do biegania bo 23-24 stopnie ale zero słońca + przelotne deszczyki.
Mirku gratuluję 31 km przy temperaturze 29 stopni. Szacun!!!
Mati, kurka, jak nie urok to...... Chorerka szkoda, znowu buty na kołku ehhh |
| | | | | |
|
2009-08-21, 22:54
2009-08-21, 14:52 - adamus napisał/-a:
Tomku,
Bieganie pod koniec sierpnia w wysokim temperaturach jest o wiele łatwiejsze niż na początku lata bo nasze organizmy zdążyły się już przyzwyczaić do nich.
Ja dzisiaj zaliczyłem 5 kółek wokół Pogorii III w Dąbrowie Górniczej co daje mi 31,0km po 4:46 przy temp 29C na końcu i dało się bez wielkiego zmęczenia:))
A w czerwcu pewnie bym umierał przy takim treningu..... |
| Pogoria III, heh, idealne miejsce do treningu, mój drugi dom i w ogóle, nie wyobrażam sobie w tej chwili treningu w innym miejscu. Ja wczoraj dwa razy po 6,3km, czasy odpowiednio (22:25, 22:13) czyli średnio około 3:35/km, dzisiaj jedno kółko w 22:24 i szybkości trochę, przygotowania pod 16 minut na 5km, jutro 12,6km mnie czeka raczej trochę wolniej. |
| | | | |
| | | | | |
|
2009-08-22, 09:02
2009-08-21, 14:52 - adamus napisał/-a:
Tomku,
Bieganie pod koniec sierpnia w wysokim temperaturach jest o wiele łatwiejsze niż na początku lata bo nasze organizmy zdążyły się już przyzwyczaić do nich.
Ja dzisiaj zaliczyłem 5 kółek wokół Pogorii III w Dąbrowie Górniczej co daje mi 31,0km po 4:46 przy temp 29C na końcu i dało się bez wielkiego zmęczenia:))
A w czerwcu pewnie bym umierał przy takim treningu..... |
| Mirek, to tym bardziej Cię podziwiam, taki dystans w upale:))). Ja to jakoś od urodzenia mam, że źle znoszę upały. Szkoda że nie mogę mieszkać w Norwegi albo w Finlandi. Ale dość płakania, na szczęscie niedługo jesień i zima :))) |
| | | | | |
|
2009-08-22, 11:42
2009-08-22, 09:02 - kwasiżur napisał/-a:
Mirek, to tym bardziej Cię podziwiam, taki dystans w upale:))). Ja to jakoś od urodzenia mam, że źle znoszę upały. Szkoda że nie mogę mieszkać w Norwegi albo w Finlandi. Ale dość płakania, na szczęscie niedługo jesień i zima :))) |
Ja ten sezon już mam za sobą niestety ;/ może w połowie października zacznę powoli truchtać , a od połowy lub pod koniec listopada powoli będę biegał trenował pod nowy sezon :)
tak się złożyło niestety :-( ten sezon to porażka dla mnie jedynie udało mi się poprawić życiówkę w połówce :-)
Postanowiłem - będę w PILE na pewno ale jako kibic , popatrzę sobie jak biegniecie , będzie mi żal ale co zrobić , odbiorę sobie pakiet, spotkamy się , pogadamy sobie :-)
To już za 2 TYGODNIE :-) tak się ciesze na ten wyjazd że się zobaczymy wszyscy :D |
| | | | | |
|
2009-08-22, 11:45
Maraton - MŚ Berlin
Właśnie rozpoczął się Maraton na Mistrzostwach Świata w Berlinie - na pewno będzie nie zła walka :-)
będę oglądał , relacja jest na TVP Sport lub EuroSporcie |
| | | | | |
|
2009-08-22, 12:19
| pierwsze 5km pokonali w 15min 10sek , a drugie było w 14min 58sek czyli 10-tka wyszła im w 30min 08sek |
| | | | | |
|
2009-08-22, 12:46
Ja niestety maratonu nie obejrzę, bo nie mam tych kanałów. Ale liczę na dobre czasy :)
Tymczasem niedawno wróciłem z biegania. Zrobiłem 22 km, co jest pierwszym moim tak długim dystansem. W sumie myślałem, że gorzej będzie się biegło, ale dałem radę, chociaż na ostatnim kilometrze jakoś tak nogi nagle się cięższe zrobiły.
Z drugiej jednak strony muszę pochwalić pogodę :P Takie warunki jak ja miałem dzisiaj, to dosłownie marzenie każdego biegacza. Umiarkowane zachmurzenie, słońce wychodziło rzadko, wiaterek, temp. 24 stopnie, ale nie było tego czuć - po prostu super! :D
Mati - kurde, szkoda, że nie pobiegniesz. To trzeba mieć pecha - już się wydawało, że kontuzja ustępuje, a tutaj takie coś :( No ale co zrobić. Uwierz mi, że parę miesięcy przerwy, to jeszcze nie koniec świata ;)
Pozdrawiam. |
| | | | |
| | | | | |
|
2009-08-22, 13:22
2009-08-22, 12:46 - Silver108 napisał/-a:
Ja niestety maratonu nie obejrzę, bo nie mam tych kanałów. Ale liczę na dobre czasy :)
Tymczasem niedawno wróciłem z biegania. Zrobiłem 22 km, co jest pierwszym moim tak długim dystansem. W sumie myślałem, że gorzej będzie się biegło, ale dałem radę, chociaż na ostatnim kilometrze jakoś tak nogi nagle się cięższe zrobiły.
Z drugiej jednak strony muszę pochwalić pogodę :P Takie warunki jak ja miałem dzisiaj, to dosłownie marzenie każdego biegacza. Umiarkowane zachmurzenie, słońce wychodziło rzadko, wiaterek, temp. 24 stopnie, ale nie było tego czuć - po prostu super! :D
Mati - kurde, szkoda, że nie pobiegniesz. To trzeba mieć pecha - już się wydawało, że kontuzja ustępuje, a tutaj takie coś :( No ale co zrobić. Uwierz mi, że parę miesięcy przerwy, to jeszcze nie koniec świata ;)
Pozdrawiam. |
Na razie czas poniżej 1:30 na 30km: rewelacja tempo!!
I polskie akcenty a konkretnie nasi komentatorzy reklamowali Poznań Maraton, pokazała się nawet komercyjna reklama naszego maratonu: delikatnie przebijamy się w świecie:)) |
| | | | | |
|
2009-08-22, 14:10
2009-08-22, 13:22 - adamus napisał/-a:
Na razie czas poniżej 1:30 na 30km: rewelacja tempo!!
I polskie akcenty a konkretnie nasi komentatorzy reklamowali Poznań Maraton, pokazała się nawet komercyjna reklama naszego maratonu: delikatnie przebijamy się w świecie:)) |
| Kapka... Kenijczyk wygrywa z czasem 2:06:55, heh, nie lubię Kenii i dlatego kapka, byłem za Etiopczykami, bo Kocham Etiopie, ale okazało się, że bez Haile trudna sprawa... szkoda, że nie pobiegł, bo by im pokazał jak się biega i pewnie 2:05 pobiegł. |
| | | | | |
|
2009-08-22, 19:55
2009-08-22, 14:10 - Ultimate_Runner napisał/-a:
Kapka... Kenijczyk wygrywa z czasem 2:06:55, heh, nie lubię Kenii i dlatego kapka, byłem za Etiopczykami, bo Kocham Etiopie, ale okazało się, że bez Haile trudna sprawa... szkoda, że nie pobiegł, bo by im pokazał jak się biega i pewnie 2:05 pobiegł. |
| jakby babka miała wąsy to by była dziadkiem:) |
|
|
|
| |
