 | | | |
|
|
2009-08-12, 16:47
2009-08-12, 13:58 - dak66 napisał/-a:
Bardzo ładnie Tomek,wszystkich nas zaskoczysz formą w Pile.Ja dzisiaj spokojne 15 km, w niedzielę będę atakował 32-34km.Niedługo zmykam do pracy na 12 godzin,miłego dzionka.:))) |
Oby oby .W czasie biegu włączyłem sobie stoper tak dla orientacji czas jaki uzyskałem jest wielce zachęcający do ciężkiej pracy.
Dzisiaj w pracy byłem u jednego klienta w trakcie rozmowy zeszliśmy na sport kolega wspomniał, że biegam a koleś mówi, że właśnie widział mnie na miescie i stwierdził, że strasznie z chudłem myślał że jestem na coś chory. |
|
| | | |
|
|
2009-08-12, 17:23
2009-08-12, 16:47 - tomek20064 napisał/-a:
Oby oby .W czasie biegu włączyłem sobie stoper tak dla orientacji czas jaki uzyskałem jest wielce zachęcający do ciężkiej pracy.
Dzisiaj w pracy byłem u jednego klienta w trakcie rozmowy zeszliśmy na sport kolega wspomniał, że biegam a koleś mówi, że właśnie widział mnie na miescie i stwierdził, że strasznie z chudłem myślał że jestem na coś chory. |
| no przecież jesteś chory: na bieganie :))))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-08-13, 00:10
Widzę, że chwilkę mnie nie było i się porobiło :) ROCk LEE wyleciał - dzięki ADMIN, ale jak znam życie to gość pojawi się pod innym opisem i dalej będzie smęcił bo ten typ tak ma.
Mateusz jest mi bardzo przykro, że tak Cię dopadło - odpuść bo to możę się źle skończyć - masz jeszcze wiele lat biegania przed sobą i nie pozwól by głód biegania doprowadził do większych problemów. Wiem, że to przykre nie robić tego co się lubi, ale zdrowie jest najważniejsze!!!
Tomku gratuluję 30km , pamiętam jak to było kiedy pierwszy raz tyle przebiegłem i myślałem, że maraton to TYLKO 12km więcej - oj ależ się myliłem. Niestety musisz zapłacić frycowe (zebranie doświadczenia) pierwszego maratonu i wtedy będziesz miał jasność sytuacji :)
Co do mnie to niestety teraz mało biegania bo trwa u mnie przeprowadzka i chyba wszystko jasne - brrr.
W sobotę plan przejechać rowerkiem 150km - a co jak się bawić to się bawić:)
Pozdrawiam wszystkich piszących tutaj jak i czytających ten wątek forum -3mcie się!!! :)
|
|
| | | |
|
|
2009-08-13, 08:52
2009-08-13, 00:10 - Zikom napisał/-a:
Widzę, że chwilkę mnie nie było i się porobiło :) ROCk LEE wyleciał - dzięki ADMIN, ale jak znam życie to gość pojawi się pod innym opisem i dalej będzie smęcił bo ten typ tak ma.
Mateusz jest mi bardzo przykro, że tak Cię dopadło - odpuść bo to możę się źle skończyć - masz jeszcze wiele lat biegania przed sobą i nie pozwól by głód biegania doprowadził do większych problemów. Wiem, że to przykre nie robić tego co się lubi, ale zdrowie jest najważniejsze!!!
Tomku gratuluję 30km , pamiętam jak to było kiedy pierwszy raz tyle przebiegłem i myślałem, że maraton to TYLKO 12km więcej - oj ależ się myliłem. Niestety musisz zapłacić frycowe (zebranie doświadczenia) pierwszego maratonu i wtedy będziesz miał jasność sytuacji :)
Co do mnie to niestety teraz mało biegania bo trwa u mnie przeprowadzka i chyba wszystko jasne - brrr.
W sobotę plan przejechać rowerkiem 150km - a co jak się bawić to się bawić:)
Pozdrawiam wszystkich piszących tutaj jak i czytających ten wątek forum -3mcie się!!! :)
|
Witajcie deszczowo ;)
Marek - 150 km na rowerku fiu fiu. Ale masz rację - szalej.
Pozdrawiam wszystkich. |
|
| | | |
|
|
2009-08-13, 13:44
| Witajcie,dzisiaj u mnie wiatr niezły,jestem trochę zajechany pracą i przez to nie mam motywacji do biegania.Może w sobotę i niedzielę pobiegam,a miała być taka mocna niedziela.Miłego dzionka.:))) |
|
| | | |
|
|
2009-08-13, 18:10
2009-08-13, 13:44 - dak66 napisał/-a:
Witajcie,dzisiaj u mnie wiatr niezły,jestem trochę zajechany pracą i przez to nie mam motywacji do biegania.Może w sobotę i niedzielę pobiegam,a miała być taka mocna niedziela.Miłego dzionka.:))) |
U mnie też wieje. Trening planuję na 19:00 więc może przestanie.Wytyczyłe nową trasę sięga, aż pod Strzelce op. na przedmieścach Strzelec skręcam w lewo i przez wioski i las do mojego domy wyjdzie jakieś 17km.
Izotonik przygotowany lasuje sie w butelce.POzdro.
|
|
| | | |
|
|
2009-08-13, 18:37
Witajcie :)
Ja niedawno wróciłem z biegania - dzisiaj 10km.
Pogoda taka w kratkę dzisiaj - tak do południa padało, czasami nawet mocno. Teraz od paru godzin słońce wychodzi co chwilkę. Ochłodziło się nieco, co mogłoby być fajne, ale niestety jest też dość zimny i nieprzyjemny wiatr.
W sumie to biegacze chyba lubią narzekać na pogodę, nieważne jaka ona jest :D
Pozdrawiam wszystkich! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-08-13, 20:56
2009-08-13, 18:37 - Silver108 napisał/-a:
Witajcie :)
Ja niedawno wróciłem z biegania - dzisiaj 10km.
Pogoda taka w kratkę dzisiaj - tak do południa padało, czasami nawet mocno. Teraz od paru godzin słońce wychodzi co chwilkę. Ochłodziło się nieco, co mogłoby być fajne, ale niestety jest też dość zimny i nieprzyjemny wiatr.
W sumie to biegacze chyba lubią narzekać na pogodę, nieważne jaka ona jest :D
Pozdrawiam wszystkich! |
Ja też zakończyłem trening wyszło 17km .W drugiej cześci dystansu nogi były już ciężkie i biegło się mało komfortowo .Za duży dystans, a za krótka przerwa od ostatnich 25 km .Ratowałem się izotonikiem własnej produkcji .Dałem większą dawkę miodu i to on dostarczał mi energi.Pod koniec dopadł mnie straszny głód .W domu czekała żona z kolacja wieć musialem się ostro sprężyć i myśleć o czymś innym niż jedzeniu. Jakoś dobiegłem.POzdrawiam.
|
|
| | | |
|
|
2009-08-13, 21:08
new balance
| tak wracając jeszcze do dyskusji o pasach z napojami do biegania; dzisiaj w fashion house w Sosnowcu widziałem pas new balance na 6 pojemników 100ml w wyprzedaży po 79,99PLN, dużo taniej niż ja płaciłem za taki sam 4 lata temu! kupić komuś, zostały jeszcze 2 sztuki ?? |
|
| | | |
|
|
2009-08-13, 21:29
2009-08-13, 21:08 - adamus napisał/-a:
tak wracając jeszcze do dyskusji o pasach z napojami do biegania; dzisiaj w fashion house w Sosnowcu widziałem pas new balance na 6 pojemników 100ml w wyprzedaży po 79,99PLN, dużo taniej niż ja płaciłem za taki sam 4 lata temu! kupić komuś, zostały jeszcze 2 sztuki ?? |
| Może jutro się przejdę do Fashiona bo cena faktycznie jest kusząca. Dzięki za info! Pozdrawiam! |
|
| | | |
|
|
2009-08-14, 07:57
Dzień dobry
Witam wszystkich, za oknem pogoda jak marzenie do porannego biegania :-)
A ja powoli znowu sie przygotowuje z do tygodniowego urlopu :))
Bedę za tydzień.
Pozdrawiam wszystkich i miłego dnia życze! |
|
| | | |
|
|
2009-08-14, 19:42
Lubliniec 15-16.08 :-)
Cze wam wszystkim :-)
Jestem już spakowany i gotowy jutro do wyjazdu. Jutro z rana pobudka o 4 rano , śniadanko i o 5:10 autobus do Krakowa i po 8 - wyjazd kierunek Lubliniec :-)
będzie się działo oj będzie , o 16:30 - MP w Biegu Tyłem , później zabawa , ognisko i koncert będzie fajowo :-)
Nocleg na Sali Gimnastycznej a Niedziela V edycja Biegu Katorżnika start o godz. 12 :-)
Więc w weekend mnie nie będzie na forum - życzę miłego weekendu wszystkim i udanych treningów
Jak wrócę pewnie w Niedziele samym późnym wieczorem więc nie wejdę ale w poniedziałek wszystko opisze jak było co i jak :=) 3m Cie się ciepło i ładnej pogody życzę u każdego :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-08-14, 19:56
2009-08-14, 19:42 - golon napisał/-a:
Cze wam wszystkim :-)
Jestem już spakowany i gotowy jutro do wyjazdu. Jutro z rana pobudka o 4 rano , śniadanko i o 5:10 autobus do Krakowa i po 8 - wyjazd kierunek Lubliniec :-)
będzie się działo oj będzie , o 16:30 - MP w Biegu Tyłem , później zabawa , ognisko i koncert będzie fajowo :-)
Nocleg na Sali Gimnastycznej a Niedziela V edycja Biegu Katorżnika start o godz. 12 :-)
Więc w weekend mnie nie będzie na forum - życzę miłego weekendu wszystkim i udanych treningów
Jak wrócę pewnie w Niedziele samym późnym wieczorem więc nie wejdę ale w poniedziałek wszystko opisze jak było co i jak :=) 3m Cie się ciepło i ładnej pogody życzę u każdego :) |
| Mateuszku,tyłem to my biegamy o 16-stej- chyba,bo teraz to juz nie wiem |
|
| | | |
|
|
2009-08-14, 20:22
| Powodzenia wszystkim którzy w ten weekend startują,ja dzisiaj treningowo poleciałem dyszkę,taka mała wentylacja płuc średnio wyszło 4:17 na km. |
|
| | | |
|
|
2009-08-14, 20:30
2009-08-14, 19:56 - natasis napisał/-a:
Mateuszku,tyłem to my biegamy o 16-stej- chyba,bo teraz to juz nie wiem |
Ewcia tak o 16 wy biegacie Tyłem kobietki a my o 16:30 heh :-)
to czyli widzimy się jutro na miejscu w Lublińcu :=) pozdro |
|
| | | |
|
|
2009-08-14, 20:33
2009-08-14, 20:22 - dak66 napisał/-a:
Powodzenia wszystkim którzy w ten weekend startują,ja dzisiaj treningowo poleciałem dyszkę,taka mała wentylacja płuc średnio wyszło 4:17 na km. |
Ja dziś 0 km. 11 h pracy dało mi w kość
jutro potruchtam ;-))) .... po pracy ;-)) |
|
| | | |
|
|
2009-08-14, 20:45
2009-08-14, 19:42 - golon napisał/-a:
Cze wam wszystkim :-)
Jestem już spakowany i gotowy jutro do wyjazdu. Jutro z rana pobudka o 4 rano , śniadanko i o 5:10 autobus do Krakowa i po 8 - wyjazd kierunek Lubliniec :-)
będzie się działo oj będzie , o 16:30 - MP w Biegu Tyłem , później zabawa , ognisko i koncert będzie fajowo :-)
Nocleg na Sali Gimnastycznej a Niedziela V edycja Biegu Katorżnika start o godz. 12 :-)
Więc w weekend mnie nie będzie na forum - życzę miłego weekendu wszystkim i udanych treningów
Jak wrócę pewnie w Niedziele samym późnym wieczorem więc nie wejdę ale w poniedziałek wszystko opisze jak było co i jak :=) 3m Cie się ciepło i ładnej pogody życzę u każdego :) |
| Mati powodzenia w biegu .Wracaj z podkową cały i zdrowy .Nie daj się wciągnąć przez bagan . |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-08-14, 22:22
2009-08-14, 19:56 - natasis napisał/-a:
Mateuszku,tyłem to my biegamy o 16-stej- chyba,bo teraz to juz nie wiem |
| Powodzenia wszystkim "raczkom" w biegu:))) |
|
| | | |
|
|
2009-08-15, 11:50
Powodzenia dla startujących!
Golon, tylko weź sobie tej nogi całkiem nie załatw ;)
Ja niedawno wróciłem z biegania. Dobrze, że wyszedłem wcześniej, bo teraz słońce wyszło i trochę grzać zaczęło.
Zaliczyłem 15km - pochmurno, wiatr - do biegania chyba idealna pogoda :)
W sumie to Piła już za 3 tygodnie - teraz dopiero widzę jak mało czasu zostało.
Pozdrawiam i powodzenia jeszcze raz. |
|
| | | |
|
|
2009-08-15, 13:12
2009-08-15, 11:50 - Silver108 napisał/-a:
Powodzenia dla startujących!
Golon, tylko weź sobie tej nogi całkiem nie załatw ;)
Ja niedawno wróciłem z biegania. Dobrze, że wyszedłem wcześniej, bo teraz słońce wyszło i trochę grzać zaczęło.
Zaliczyłem 15km - pochmurno, wiatr - do biegania chyba idealna pogoda :)
W sumie to Piła już za 3 tygodnie - teraz dopiero widzę jak mało czasu zostało.
Pozdrawiam i powodzenia jeszcze raz. |
Mati chyba juz kończy taplaninę w błocie .Pewnie jest zmęczony ale szcześliwy i ta podkowa.
Tak Krzysiu już 3 tyg. do Piły fajnię będzie .
Ja idę jutro pobiegać .Dzisiaj mam zjazd rodzinny i imprezę w ogrodzie.U mnie też słoneczko ładnie grzeje.Jutro ma byćw okolicach 3o1 C. |
|
