|
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2009-09-05, 18:59
hello
2009-09-05, 16:34 - golon napisał/-a:
Pozdrowienia z Zielonej Góry :-) po 18 idę na miasto na trasę tutaj na start na Bieg Bachusa :-) porobię fotki :-)
A co do PIŁY jutro wyjechać mamy po 6 to po 9 będziemy gdzieś na miejscu lub przed 10 więc się spotkamy gdzieś pewnie ja będę w czerwonej kurtce TEAMOWEJ jeśli będzie zimno :-)
No to 3m Cie się i do jutra :-) |
| Ja już w domku :) Półmaraton w Wolgaście zaliczony. Było ekstremalnie. Deszcz, grad i większość trasy pod wiatr, silny wiatr. Czas mało zadowalający ale cóż, po prostu było ciężko. |
| | | | | |
|
2009-09-06, 08:04
| Witajcie,miłego dzionka życzę,powoli trzeba zbierać na bieg,trasy i dystansu się nie boję tylko czy noga mi wytrzyma.Pogoda bardzo dobra do biegania przynajmniej na razie,pochmurno i 14 stopni. |
| | | | |
| | | | | |
|
2009-09-06, 08:08
2009-09-06, 08:04 - dak66 napisał/-a:
Witajcie,miłego dzionka życzę,powoli trzeba zbierać na bieg,trasy i dystansu się nie boję tylko czy noga mi wytrzyma.Pogoda bardzo dobra do biegania przynajmniej na razie,pochmurno i 14 stopni. |
| | | | | |
|
2009-09-06, 08:11
2009-09-06, 08:04 - dak66 napisał/-a:
Witajcie,miłego dzionka życzę,powoli trzeba zbierać na bieg,trasy i dystansu się nie boję tylko czy noga mi wytrzyma.Pogoda bardzo dobra do biegania przynajmniej na razie,pochmurno i 14 stopni. |
| A tak przy okazji, to wszystkiego najlepszego, Darku, z okazji urodzin. Zycia bez kontuzji, wspaniałych wyników i spełnienia marzeń. Zrób sobie dziś prezent!!! |
| | | | | |
|
2009-09-06, 08:13
| Jurek dzięki za życzenia,postaram się powalczyć.:))) |
| | | | | |
|
2009-09-06, 14:09
Życzenia
2009-09-06, 08:13 - dak66 napisał/-a:
Jurek dzięki za życzenia,postaram się powalczyć.:))) |
| Darku wszystkiego naj, naj, naj, 100 lat i radości z bieania, 0 kontuzji i świetnego zdrowia i wyników :) |
| | | | | |
|
2009-09-06, 16:23
Ale ze mnie gapa, zapomniałem Darkowi złożyć życzenia po biegu. No trudno. Wszystkiego najlepszego Darku, nie wiem czego Ci życzyć bo sam sobie najlepszy prezent sprawiłeś dzisiaj bijąc życiówkę w półmaratonie :) Gratulacje i oby tak dalej!
No a co do biegu dzisiaj to było po prostu super. Pierwszy raz startowałem na takim dystansie i mimo ogromnego zmęczenia jestem zadowolony. Pogoda według mnie dopisała. Trochę popadało, ale poza tym warunki idealne - nie było ciepło, nie było słońca, trochę wiatru - jak dla mnie wymarzona pogoda :)
No i przełożyło się to na wynik, bo obawiałem się, czy uda mi się 2 godziny złamać, ale pobiegłem jak na moje możliwości rewelacyjnie - 1h:55m:33s. W tym miejscu również dziękuję wspaniałym pacemakerom, którzy wywiązali się ze swojego zadania idealnie. Bez nich nie miałbym szans na taki wynik.
Tomek i Mati pewnie napiszą coś wieczorem, teraz muszą przejechać pół Polski, żeby do domu wrócić :P
Darek na pewno też coś napisze niedługo.
Pozdrowienia dla wszystkich. |
| | | | |
| | | | | |
|
2009-09-06, 18:08
| Witajcie Kochani,dziękuję Wam wszystkim za miłe życzenia,miło było poznać parę osób z tego forum i choć zamienić kilka słów.Bieg udany udało się trochę urwać z życiówki,miłego wieczoru.:))) |
| | | | | |
|
2009-09-06, 20:51
Ja przebiegłem II Sądecką Dychę :)
Rok temu zaczynałem tam swoje starty, więc sentyment pozostał:)
Impreza fajna startowało około 200 zawodników. Polecam ten bieg:)
Pozdrawiam wszystkich startujących idzisiaj i tych trenujących no i tych, którzy zastanawiają się czy się odważyć wybiec z domku :)
Ps. Dzisiaj startowało kilku niepełnosprawnych i powiem czapka z głów nad ich osiągnięciami i samozaparciem. Czasem niektórzy zdrowi marudzą nad swoją niedolą a oni uśmiech, mnóstwo entuzjazmu i nadzieji. Sporo ludzi mogłoby się od nich uczyć!!! |
| | | | | |
|
2009-09-06, 23:11
Gratulacje
2009-09-06, 16:23 - Silver108 napisał/-a:
Ale ze mnie gapa, zapomniałem Darkowi złożyć życzenia po biegu. No trudno. Wszystkiego najlepszego Darku, nie wiem czego Ci życzyć bo sam sobie najlepszy prezent sprawiłeś dzisiaj bijąc życiówkę w półmaratonie :) Gratulacje i oby tak dalej!
No a co do biegu dzisiaj to było po prostu super. Pierwszy raz startowałem na takim dystansie i mimo ogromnego zmęczenia jestem zadowolony. Pogoda według mnie dopisała. Trochę popadało, ale poza tym warunki idealne - nie było ciepło, nie było słońca, trochę wiatru - jak dla mnie wymarzona pogoda :)
No i przełożyło się to na wynik, bo obawiałem się, czy uda mi się 2 godziny złamać, ale pobiegłem jak na moje możliwości rewelacyjnie - 1h:55m:33s. W tym miejscu również dziękuję wspaniałym pacemakerom, którzy wywiązali się ze swojego zadania idealnie. Bez nich nie miałbym szans na taki wynik.
Tomek i Mati pewnie napiszą coś wieczorem, teraz muszą przejechać pół Polski, żeby do domu wrócić :P
Darek na pewno też coś napisze niedługo.
Pozdrowienia dla wszystkich. |
| Krzysiu. Gratulacje!!! Moim marzeniem jest złamać 2h na połówce :) Ale to chyba w przyszłym wcieleniu mi się uda. |
| | | | | |
|
2009-09-07, 07:49
2009-09-06, 16:23 - Silver108 napisał/-a:
Ale ze mnie gapa, zapomniałem Darkowi złożyć życzenia po biegu. No trudno. Wszystkiego najlepszego Darku, nie wiem czego Ci życzyć bo sam sobie najlepszy prezent sprawiłeś dzisiaj bijąc życiówkę w półmaratonie :) Gratulacje i oby tak dalej!
No a co do biegu dzisiaj to było po prostu super. Pierwszy raz startowałem na takim dystansie i mimo ogromnego zmęczenia jestem zadowolony. Pogoda według mnie dopisała. Trochę popadało, ale poza tym warunki idealne - nie było ciepło, nie było słońca, trochę wiatru - jak dla mnie wymarzona pogoda :)
No i przełożyło się to na wynik, bo obawiałem się, czy uda mi się 2 godziny złamać, ale pobiegłem jak na moje możliwości rewelacyjnie - 1h:55m:33s. W tym miejscu również dziękuję wspaniałym pacemakerom, którzy wywiązali się ze swojego zadania idealnie. Bez nich nie miałbym szans na taki wynik.
Tomek i Mati pewnie napiszą coś wieczorem, teraz muszą przejechać pół Polski, żeby do domu wrócić :P
Darek na pewno też coś napisze niedługo.
Pozdrowienia dla wszystkich. |
| No Krzychu, wykonałeś plan z nawiązką. Chciałeś złamać 2 h. , a tu dużo lepiej. Teraz to będzie już tylko lepiej:)) |
| | | | | |
|
2009-09-07, 07:54
2009-09-05, 18:59 - agawa71 napisał/-a:
Ja już w domku :) Półmaraton w Wolgaście zaliczony. Było ekstremalnie. Deszcz, grad i większość trasy pod wiatr, silny wiatr. Czas mało zadowalający ale cóż, po prostu było ciężko. |
| Aga, dla mnie i tak jesteś The Best, bo dwa półmaratony w tak krótkim odstępie czasu, to naprawdę robi wrażenie. |
| | | | |
| | | | | |
|
2009-09-07, 09:07
Wszyscy bywalcy tego tematu mają pozdrowienia od Golona :)
Napisał mi, że o 4 rano wyjechał z Zielonej Góry do Krakowa a w domu będzie około 16 lub 17 i wtedy coś napisze. |
| | | | | |
|
2009-09-07, 09:10
2009-09-07, 07:54 - kwasiżur napisał/-a:
Aga, dla mnie i tak jesteś The Best, bo dwa półmaratony w tak krótkim odstępie czasu, to naprawdę robi wrażenie. |
Aga gratuluję startu w połówce.
A co do Piły to same plusy .Poznałem osobiście Matiego Krzyska i Darka. Pozdrawiam was Panowie .Za wiele nie pogadaliśmy bo wiadomo jak to przed startem każdy nerwowy i skupiony na zawodach, ale fotkę mamy. Więć pamiątka z naszego spotkania jest.
Zrobiłem życiówkę 1:31:48 jest ok.Na 13 km odjechała i grupa na 1:30 starałem się mieć ich w zasięgu wzroku i trzymać tępo biegi.Dobił mnie długi podbieg na 15-16km
Ostatecznie zająłem open 282 miejsce i 99/M30 może być.
W ciągu dwóch tygodni sporo poprawiłem życiowki na 8 i 21km więć jestem zadowolony z treningów i wyników .Dzisiaj spokojne wybieganie nogi trochę bolą.
Bazę mieliśmy w akademiku 1km od startu za 16,50 był pokój przysznice i zero tłoku mało biegaczy tam spało, a było warto.Dobrze, że nie spaliśmy na sali bo to była by masakra.
W drodze powrotnie mieliśmy awarię samochodu zerwała się linka z gazu.Bryka staneła na poboczu i dupa dlada .Ręce nam opadłu.Na szczęście w okolicznych zabudowaniach mieszkał przyzwoity człowiek i nas poratował drutem zwiększył obroty silnika i tak na tym drucie przejechaliśmy 200km .To też kolejny rekord.Na szczęśie dotarliśmy już bez innych przygód.
|
| | | | | |
|
2009-09-07, 09:53
:)
2009-09-07, 09:10 - tomek20064 napisał/-a:
Aga gratuluję startu w połówce.
A co do Piły to same plusy .Poznałem osobiście Matiego Krzyska i Darka. Pozdrawiam was Panowie .Za wiele nie pogadaliśmy bo wiadomo jak to przed startem każdy nerwowy i skupiony na zawodach, ale fotkę mamy. Więć pamiątka z naszego spotkania jest.
Zrobiłem życiówkę 1:31:48 jest ok.Na 13 km odjechała i grupa na 1:30 starałem się mieć ich w zasięgu wzroku i trzymać tępo biegi.Dobił mnie długi podbieg na 15-16km
Ostatecznie zająłem open 282 miejsce i 99/M30 może być.
W ciągu dwóch tygodni sporo poprawiłem życiowki na 8 i 21km więć jestem zadowolony z treningów i wyników .Dzisiaj spokojne wybieganie nogi trochę bolą.
Bazę mieliśmy w akademiku 1km od startu za 16,50 był pokój przysznice i zero tłoku mało biegaczy tam spało, a było warto.Dobrze, że nie spaliśmy na sali bo to była by masakra.
W drodze powrotnie mieliśmy awarię samochodu zerwała się linka z gazu.Bryka staneła na poboczu i dupa dlada .Ręce nam opadłu.Na szczęście w okolicznych zabudowaniach mieszkał przyzwoity człowiek i nas poratował drutem zwiększył obroty silnika i tak na tym drucie przejechaliśmy 200km .To też kolejny rekord.Na szczęśie dotarliśmy już bez innych przygód.
|
Dzień dobry wszystkim
Agnieszka, Tomek, Krzysiu, Darek, Marek - wielkie wielkie gratulacje!!!
Teraz juz tylko trzeba czekać na fotkę :)) |
| | | | | |
|
2009-09-07, 10:27
2009-09-07, 09:53 - Babelek napisał/-a:
Dzień dobry wszystkim
Agnieszka, Tomek, Krzysiu, Darek, Marek - wielkie wielkie gratulacje!!!
Teraz juz tylko trzeba czekać na fotkę :)) |
| Gratuluje wszystkim świetnych startów i wyników! Pozdrawiam! |
| | | | | |
|
2009-09-07, 12:15
2009-09-07, 09:53 - Babelek napisał/-a:
Dzień dobry wszystkim
Agnieszka, Tomek, Krzysiu, Darek, Marek - wielkie wielkie gratulacje!!!
Teraz juz tylko trzeba czekać na fotkę :)) |
| Fotkę możecie zobaczyć u mnie w galerii. Jak będę w domu to roześlę wszystkim chętnym na maile :) |
| | | | |
| | | | | |
|
2009-09-07, 12:34
2009-09-06, 16:23 - Silver108 napisał/-a:
Ale ze mnie gapa, zapomniałem Darkowi złożyć życzenia po biegu. No trudno. Wszystkiego najlepszego Darku, nie wiem czego Ci życzyć bo sam sobie najlepszy prezent sprawiłeś dzisiaj bijąc życiówkę w półmaratonie :) Gratulacje i oby tak dalej!
No a co do biegu dzisiaj to było po prostu super. Pierwszy raz startowałem na takim dystansie i mimo ogromnego zmęczenia jestem zadowolony. Pogoda według mnie dopisała. Trochę popadało, ale poza tym warunki idealne - nie było ciepło, nie było słońca, trochę wiatru - jak dla mnie wymarzona pogoda :)
No i przełożyło się to na wynik, bo obawiałem się, czy uda mi się 2 godziny złamać, ale pobiegłem jak na moje możliwości rewelacyjnie - 1h:55m:33s. W tym miejscu również dziękuję wspaniałym pacemakerom, którzy wywiązali się ze swojego zadania idealnie. Bez nich nie miałbym szans na taki wynik.
Tomek i Mati pewnie napiszą coś wieczorem, teraz muszą przejechać pół Polski, żeby do domu wrócić :P
Darek na pewno też coś napisze niedługo.
Pozdrowienia dla wszystkich. |
cieszę się, że sie przydalam :)))))
ciesze się, że ladnie poprowadzilam bieg, staralam sie jak moglam ;)))
Dalia |
| | | | | |
|
2009-09-07, 14:00
Cześć kochani !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2009-09-07, 12:34 - Dalija napisał/-a:
cieszę się, że sie przydalam :)))))
ciesze się, że ladnie poprowadzilam bieg, staralam sie jak moglam ;)))
Dalia |
Wczoraj miałam dzień dla lenia i regeneracji a dzisiaj no cóż, po pracy sio na trening. Muszę popracować porządnie aby na kolejnych zawodach lepiej wypaść :)
Pozdrowionka i ciekawych treningów dzisiaj życzę. |
| | | | | |
|
2009-09-07, 16:32
kolejny "pierwszoklasista"
Tytuł wątku pasuje do mnie więc witam wszystkich!
Tak to ja, czuje się jak pierwszoklasista, ponieważ dojrzałam do tego i zaczęłam biegać:)To trwa od dwóch tygodni i sama jestem pełna podziwu dla mojej wytrwałości. Zazwyczaj zapału starcza mi na kilka dni a tu proszę zrobiło się ich już kilkanaście. Moje bieganie to 5 km dziennie w około 32-33 min. Nie wiem czy to dobry czas czy też nie, ale staram się codziennie biegać ok. 30 min. z nadzieją, że z czasem pokonam dłuższy dystans i w lepszym czasie. Wiem, że to wymaga pracy i cierpliwości, z którą niestety jestem trochę na bakier. Myślę jednak że z Waszą pomocą, o którą proszę, uda mi się wytrwać. Na razie sprawia mi to przyjemność i oby jak najdłużej:)Pozwólcie więc że będę czasami dzieliła się z Wami moimi "osiągnięciami" i nie szczędźcie mi słów krytyki;) Pozdrawiam!:) |
|
|
|
| |
