 | | | |
|
|
2010-02-02, 18:54
2010-02-02, 18:29 - moody napisał/-a:
niech i będzie tak jak mówisz :) |
| hehe, ja sobie tylko żartuję ;) decyzję o tym powinien podjąć nasz guru Suchy ;) |
|
| | | |
|
|
2010-02-02, 20:59
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-02-03, 08:32
2010-02-02, 16:16 - phaser napisał/-a:
Na czwartkowym spotkaniu chcielibyśmy z m@roni"m poruszyć temat startu w tegorocznej edycji Biegu Katorżnika. Wszystkich zainteresowanych udziałem w VI Galernik Team pod Szyldem "Puma z Biegiem Gdyni" prosimy o stawiennictwo na treningu celem omówienia szczegółów. Ruszyły zapisy i może być później ciężko z wolnymi miejscami. Czy ktoś by się pisał? |
Można podjąć dyskusję, ja chyba będę w tym czasie gdzieś "wyoutowany", ale mam dojścia do organizatora ;) i może coś uda mi się załatwić ;)
Co do typów: pierwsze słowo do dziennika, drugie słowo do śmietnika ;) tak kiedyś na podwórku wołaliśmy, więc pierwszy typ się liczy.
Jutro na PUMIE będziemy mieli gości z Akademii Biegania :) |
|
| | | |
|
|
2010-02-03, 13:39
2010-02-02, 14:54 - suchy napisał/-a:
W czwartek, po Pumie będę chciał "przetrzeć" trasę Biegu Urodzinowego w formie BNP, 3 okrążenia z narastająca prędkością. Nie mam pojęcia po ile wyjdzie, będę leciał wg HR, 155-165-175 i zobaczymy, co z tego wyjdzie :)
Jeżeli ktoś jest chętny zapraszam do wspólnego biegania.
Przypominam również o konkursie, który dalej trwa...
oto typy Pumowiczów:
Apollino: 2:28:24
ZapleX: 2:23:00
Moody: 2:30:00
m@roni: 2:32:20
phaser: 2:25:07
tola-maluszek: 02:47:08
najbliżej prawidłowego wytypowania czasu Andrzeja jest... osoba, która "pomyliła się" o jedyne 24 sekundy :)
|
Wasze głosy:
Apollino: 2:28:24
ZapleX: 2:23:00
Moody: 2:30:00
m@roni: 2:32:20
phaser: 2:25:07
tola-maluszek: 02:47:08
Grzegorz Oksanicz: 2:28:47
...ja podpowiem, że Andrzej nie pobiegł tego wyniku w Polsce |
|
| | | |
|
|
2010-02-03, 16:07
2010-02-03, 13:39 - suchy napisał/-a:
Wasze głosy:
Apollino: 2:28:24
ZapleX: 2:23:00
Moody: 2:30:00
m@roni: 2:32:20
phaser: 2:25:07
tola-maluszek: 02:47:08
Grzegorz Oksanicz: 2:28:47
...ja podpowiem, że Andrzej nie pobiegł tego wyniku w Polsce |
| A ja wiem gdzie ten wynik osiągnął :) |
|
| | | |
|
|
2010-02-03, 16:17
|
| | | |
|
|
2010-02-04, 09:14
Apollino: 2:28:24
ZapleX: 2:23:00
Moody: 2:30:00
m@roni: 2:32:20
phaser: 2:25:07
tola-maluszek: 02:47:08
Grzegorz Oksanicz: 2:28:47
Heniu Witt: 2:23:00
Andrzej pobiegł 2:28:48 we Wiedniu :) więc zwycięzcom został... and the winner is... Grzegorz Oksanicz nagroda - rękawiczki, do odebrania dziś na Pumie! Gratuluję!!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-02-04, 12:51
|
| | | |
|
| 
2010-02-05, 10:11
REKORD FREKWENCJI - 4 lutego 2010
Tylu nas jeszcze nigdy nie biegało, w czwartek o 19:00 w 38 osobowym składzie ruszyliśmy gdyńskim Bulwarem... Gościli u nas biegacze z Akademii Biegania których zapraszamy na kolejne spotkanie w najbliższy czwartek. Głównym tematem treningu był Bieg Urodzinowy, który odbędzie się jutro w Gdyni, na Bulwarze Nadmorskim a większa część pumowgo treningu prowadziła właśnie po trasie Biegu Urodzinowego Gdyni. W trakcie tradycyjnie ćwiczyliśmy przy gdyńskiej fontannie, robiąc wielkie zamieszenie wśród spacerowiczów, którzy nie bardzo orientowali się, co się dzieje. Biegaliśmy przy basenie jachtowym, gdzie zrobiliśmy kilka fotek. Na koniec, po serii ćwiczeń nagrodzony został Grzegorz, który zwyciężył w internetowym konkursie, na wytypowanie prawidłowego PB w maratonie - Andrzeja, naszego stałego Pumowicza.
Serdecznie zapraszam jutro na Bieg Urodzinowy, szczegóły na www.gosirgdynia.pl oraz na kolejne spotkanie PUMA z biegiem Gdyni w ... uwaga, uwaga... TŁUSTY CZWARTEK 11 lutego.
|
|
| | | |
|
| 
2010-02-05, 10:13
|
| | | |
|
| 
2010-02-05, 10:16
| Kilka ćwiczeń przy fontannie, rączki szeroko ;) |
|
| | | |
|
| 
2010-02-05, 10:17
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2010-02-05, 10:18
|
| | | |
|
| 
2010-02-05, 10:19
| Skwer Kościuszki by night |
|
| | | |
|
| 
2010-02-05, 10:22
| PUMA z biegiem Gdyni i wszystko jasne :) |
|
| | | |
|
| 
2010-02-05, 10:23
| PUMA z biegiem Gdyni... ciąg dalszy... |
|
| | | |
|
| 
2010-02-05, 10:27
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2010-02-05, 10:28
| Załatwiłem odśnieżanie na czwartkowe treningi :) |
|
| | | |
|
| 
2010-02-05, 10:31
|
| | | |
|
| 
2010-02-05, 10:31
|
