 | | | |
|
|
2011-10-17, 20:04
Piotr
Piotr widzę szybkość jest... W Kole będzie dobrze :)
Tylko trochę przekręcili Twoje nazwisko w wynikach.
Masz rację Piotr... za mało treningu. Ale za rok jedziemy do Berlina... |
|
| | | |
|
|
2011-10-17, 21:32
Grzegorz
2011-10-17, 18:30 - gskp1404 napisał/-a:
Wojtek gratuluje wyniku w Poznaniu,i dziękuje za towarzystwo w czwartkowym bieganiu |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-10-17, 22:38
2011-10-17, 20:04 - wlutek napisał/-a:
Piotr widzę szybkość jest... W Kole będzie dobrze :)
Tylko trochę przekręcili Twoje nazwisko w wynikach.
Masz rację Piotr... za mało treningu. Ale za rok jedziemy do Berlina... |
To już standard z moim nazwiskiem;)
Przeliterowałem je dwa razy, na kartce, którą oddawaliśmy po biegu też napisałem drukowanymi, potem jeszcze raz przeliterowałem jednemu starszemu Panu. Widocznie jest zbyt trudne:D Przez K jeszcze nikt nie przekręcił.
Berlin obowiązkowo... |
|
| | | |
|
|
2011-10-18, 08:14
Bieg Warciański
2011-10-17, 21:32 - 13 napisał/-a:
czekamy na Ciebie |
Trzymajcie się koledzy.
Fizycznie będę na Biegu Popiełuszki natomiast sercem będę z Wami :-) |
|
| | | |
|
|
2011-10-20, 15:34
39 Berlin Maraton
| Cześć, zapisałem się przed chwilą na Berlin Maraton, zapisy już aktywne. Piotr gratulacje za Szubin!!! Coś czuję, że w Kole wykręcisz piękny czas! |
|
| | | |
|
|
2011-10-21, 18:23
Berlin Maraton
2011-10-20, 15:34 - Zb. napisał/-a:
Cześć, zapisałem się przed chwilą na Berlin Maraton, zapisy już aktywne. Piotr gratulacje za Szubin!!! Coś czuję, że w Kole wykręcisz piękny czas! |
Rowniez jestem na liscie na BM z rok 30 wrzesnia :-) Oby w 4h :-)
Tymczasem jutro będę na Crosie w Myslecinku, pewnie do zobaczenia z częścią z was.
KT |
|
| | | |
|
|
2011-10-22, 17:04
no to
2011-10-21, 18:23 - kartes napisał/-a:
Rowniez jestem na liscie na BM z rok 30 wrzesnia :-) Oby w 4h :-)
Tymczasem jutro będę na Crosie w Myslecinku, pewnie do zobaczenia z częścią z was.
KT |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-10-24, 17:53
New Personal Best
2011-10-20, 15:34 - Zb. napisał/-a:
Cześć, zapisałem się przed chwilą na Berlin Maraton, zapisy już aktywne. Piotr gratulacje za Szubin!!! Coś czuję, że w Kole wykręcisz piękny czas! |
Nic nie pisałem przed biegiem żeby nie zapeszyć;)
Czas, który by mnie w pełni satysfakcjonował to wszystko poniżej 37min...i udało się:D Poprawiłem życiówkę o 1:02, natomiast w stosunku do zeszłorocznego biegu zyskałem aż 2:08.
Poszczególne km od 1-8 wychodziły od 3:43 do 3:39, dosyć równo, 9- 3:37 i 10-3:30.
Bieg jak zawsze fajny.
Teraz mam apetyt na poprawę połówki...może w Kościanie.
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2011-10-24, 17:53
New Personal Best
2011-10-20, 15:34 - Zb. napisał/-a:
Cześć, zapisałem się przed chwilą na Berlin Maraton, zapisy już aktywne. Piotr gratulacje za Szubin!!! Coś czuję, że w Kole wykręcisz piękny czas! |
Nic nie pisałem przed biegiem żeby nie zapeszyć;)
Czas, który by mnie w pełni satysfakcjonował to wszystko poniżej 37min...i udało się:D Poprawiłem życiówkę o 1:02, natomiast w stosunku do zeszłorocznego biegu zyskałem aż 2:08.
Poszczególne km od 1-8 wychodziły od 3:43 do 3:39, dosyć równo, 9- 3:37 i 10-3:30.
Bieg jak zawsze fajny.
Teraz mam apetyt na poprawę połówki...może w Kościanie.
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2011-10-24, 19:54
...gdzie rekord?
2011-10-24, 17:53 - Sqbanietz napisał/-a:
Nic nie pisałem przed biegiem żeby nie zapeszyć;)
Czas, który by mnie w pełni satysfakcjonował to wszystko poniżej 37min...i udało się:D Poprawiłem życiówkę o 1:02, natomiast w stosunku do zeszłorocznego biegu zyskałem aż 2:08.
Poszczególne km od 1-8 wychodziły od 3:43 do 3:39, dosyć równo, 9- 3:37 i 10-3:30.
Bieg jak zawsze fajny.
Teraz mam apetyt na poprawę połówki...może w Kościanie.
Pozdrawiam |
| nie napisałeś 36,40 no to już coś, ale... |
|
| | | |
|
|
2011-10-25, 07:39
"Aut inveniam viam aut faciam”
2011-10-24, 17:53 - Sqbanietz napisał/-a:
Nic nie pisałem przed biegiem żeby nie zapeszyć;)
Czas, który by mnie w pełni satysfakcjonował to wszystko poniżej 37min...i udało się:D Poprawiłem życiówkę o 1:02, natomiast w stosunku do zeszłorocznego biegu zyskałem aż 2:08.
Poszczególne km od 1-8 wychodziły od 3:43 do 3:39, dosyć równo, 9- 3:37 i 10-3:30.
Bieg jak zawsze fajny.
Teraz mam apetyt na poprawę połówki...może w Kościanie.
Pozdrawiam |
"Albo znajdę drogę albo ją sobie utoruję.."
Co tu duzo gadać.
Gratuuuuuuuuuulacje!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:-) |
|
| | | |
|
|
2011-10-26, 12:00
2011-10-25, 07:39 - kludzion napisał/-a:
"Albo znajdę drogę albo ją sobie utoruję.."
Co tu duzo gadać.
Gratuuuuuuuuuulacje!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:-) |
| Piotr piękny wynik.....gratulacje!!! Mam nadzieję, że pobiegamy w tym roku kilka połówek "Nad Kanałem"? Jeszcze w czerwcu mogłem dotrzymać Ci kroku przez dwie pierwsze pętle. Teraz przy tak wysokiej formie pobiegniemy razem jedynie przez pierwsze 300m:) Pozdrawiam |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-10-29, 13:04
36,40
|
| | | |
|
|
2011-10-31, 19:29
39 Berlin Maraton
2011-10-21, 18:23 - kartes napisał/-a:
Rowniez jestem na liscie na BM z rok 30 wrzesnia :-) Oby w 4h :-)
Tymczasem jutro będę na Crosie w Myslecinku, pewnie do zobaczenia z częścią z was.
KT |
| proszę się pochwalić kto jeszcze bo..... |
|
| | | |
|
|
2011-10-31, 20:22
...a Karolina Suchodolska
2011-10-29, 13:04 - kartes napisał/-a:
36,40, doooobrze :)
|
| wygrała wśród kobiet w Koszalinie bieg p.n. "Nocna Ściema" 21,1 km z czasem 1 no nie wiem jakim może ktoś pomoże bo tobodaj rekord świata41,43? |
|
| | | |
|
|
2011-11-01, 09:34
Oj chciałoby się rekordu, chciało :) A to tylko zmiana czasu na zimowy i godzinka urwana :)
Karolino! Gratulacje! |
|
| | | |
|
|
2011-11-02, 19:28
Pumy, jutro czwartek !!! . Tydzien temu była Maria oraz ja - tyle że zapomiałęm butów :-DDDD , więc Puma się nie odbyła.
Do jutra |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-11-09, 11:27
Czwartek
Czy jutro przed biegami Niepodległości ktoś wybiera się "na Łuczniczkę"? Ja jestem chętna, ale sama nie będę biegała.
Powodzenia dla wszystkich startujących 11 listopada.
Pozdrawiam serdecznie |
|
| | | |
|
|
2011-11-09, 11:46
2011-11-09, 11:27 - mżawka napisał/-a:
Czy jutro przed biegami Niepodległości ktoś wybiera się "na Łuczniczkę"? Ja jestem chętna, ale sama nie będę biegała.
Powodzenia dla wszystkich startujących 11 listopada.
Pozdrawiam serdecznie |
| Chętnie Mario dotrzymał bym towarzystwa,ale wyjeżdżam na mazury biegać.Pozdrowienia dla wszystkich i powodzenia w dzień Niepodległości |
|
| | | |
|
|
2011-11-13, 20:18
| HEJ, jak tam po długim biegowym weekend"zie?:) Najwięcej osób dotarło na XV Bieg Niepodległości w Łubiance - pierwsze miejsce Beatki, gratulacje. POzdrawiam |
|
