 | | | |
|
|
2011-03-28, 15:55
2011-03-28, 00:54 - lutek_bdg napisał/-a:
Jeżeli ktoś chce jechać na połówkę do Poznania, to prawdopodobnie będą 3 miejsca wolne u mnie w aucie !!!!
Jedźmy bić rekordy !!!!! Słońce wychodzi zza chmur, więc na co czekać !!!!! |
| Trzymam kciuki za Wasze życiówki i życzę powodzenia |
|
| | | |
|
|
2011-03-28, 15:56
2011-03-19, 18:09 - Sqbanietz napisał/-a:
No i już w domu. Życióweczka poprawiona o ponad minutę: 37:42.
Gdyby nie kolka na 6-7,5km czas byłby jeszcze lepszy. Poprawie go w Gnieźnie:) Ostatni km 3:30.
Padło sporo życiówek, w linku wyniki.
Ale co tam moja minuta. Romek poprawił się o 6 minut!!! w stosunku do roku ubiegłego. Gratulacje.
Drużynowo 6, 33 i 66 miejsce.
Zbychu, szybkiego powrotu na trasy...
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-28, 21:47
2011-03-28, 15:56 - miriano napisał/-a:
Piotr gratuluję życiówki |
Dzięki:)
Również gratuluję życióweczki z Kołobrzegu. |
|
| | | |
|
|
2011-03-29, 18:05
Poznań
| widzę, że transport się przydaje :) już mam komplet :) |
|
| | | |
|
|
2011-03-30, 18:58
Poznań
| Jeśli jest jeszcze ktoś chętny na wyjazd do Poznania to mamy jedno wolne miejsce. |
|
| | | |
|
|
2011-03-31, 22:20
GP Łubianki
2011-03-30, 18:58 - Sqbanietz napisał/-a:
Jeśli jest jeszcze ktoś chętny na wyjazd do Poznania to mamy jedno wolne miejsce. |
Wielu z nas dzisiaj biegalo w Wybczu w GP Łubianki.
Dalismy czadu! Po zawodach były długie Polakow rozmowy z napojami bezalkhlowymi :-) coby gardła nie zaschły.
Teraz czas potrenować do Gniezna,jedzie nas spora grupa, zostało niewiele czasu Startujacym w Poznaniu oraz Januszowi w Berlinie zyczę POWODZENIA. |
|
| | | |
|
|
2011-03-31, 23:02
2011-03-31, 22:20 - kludzion napisał/-a:
Wielu z nas dzisiaj biegalo w Wybczu w GP Łubianki.
Dalismy czadu! Po zawodach były długie Polakow rozmowy z napojami bezalkhlowymi :-) coby gardła nie zaschły.
Teraz czas potrenować do Gniezna,jedzie nas spora grupa, zostało niewiele czasu Startujacym w Poznaniu oraz Januszowi w Berlinie zyczę POWODZENIA. |
Tak, tak..za startujących w GP Łubianki trzymaliśmy kciuki ;-)
A jak wyniki?
Pod Łuczniczką było dziś tłoczno(koncert), ale tylko piątka stawiła się w adidasach ;-) Dla Piotrka, Grześka i Karola był to pewnie ostatni bieg przed niedzielnym półmaratonem (chociaż znając Piotrka-to nie wiem,czy na pewno ostatni ;-)
Był też Rafał, chyba po raz pierwszy na Pumie, ale ja i tak nie mogłam za Nim nadążyć na końcówce ;-)
Wszystkim startującym w najbliższy weekend życzę powodzenia! Pozdrawiam ;-) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-31, 23:24
Półmaraton Poznań
2011-03-29, 18:05 - lutek_bdg napisał/-a:
widzę, że transport się przydaje :) już mam komplet :) |
| ..powodzenia no i rekordów życiowych |
|
| | | |
|
|
2011-03-31, 23:25
Półmaraton Poznań
2011-03-30, 18:58 - Sqbanietz napisał/-a:
Jeśli jest jeszcze ktoś chętny na wyjazd do Poznania to mamy jedno wolne miejsce. |
| kolejnego rekordu i dla innych też |
|
| | | |
|
|
2011-03-31, 23:27
2011-03-31, 22:20 - kludzion napisał/-a:
Wielu z nas dzisiaj biegalo w Wybczu w GP Łubianki.
Dalismy czadu! Po zawodach były długie Polakow rozmowy z napojami bezalkhlowymi :-) coby gardła nie zaschły.
Teraz czas potrenować do Gniezna,jedzie nas spora grupa, zostało niewiele czasu Startujacym w Poznaniu oraz Januszowi w Berlinie zyczę POWODZENIA. |
| Dzięki i gratulacje za Łubiankię |
|
| | | |
|
|
2011-03-31, 23:31
Powodzenia
Wszystkim startującym w najbliższym czasie życzę powodzenia i rekordów. Ja niestety musiałam wyleczyć oskrzela a teraz mam dłuższy wyjazd. W czwartek będę prawdopodonie za dwa tygodnie, natomiast z niektórymi mam nadzieję spotkać się w sobotę na Zawiszy w ramach akcji Biegam bo lubię.
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2011-04-01, 11:07
2011-03-31, 23:27 - 13 napisał/-a:
Dzięki i gratulacje za Łubiankię |
| Maria wracaj do zdrowia. Tez pojawię się za dwa tygodnie w czwartek. Zabiegi rehabilitacyjne przynosza dobre efekty, za tydzien zaczne truchtac. Gratulacje za dobre wyniki w Wybczu i trzymam kciuki za Poznan. Mało informacji o akcji "Biegam bo lubie". Kiedy i gdzie? Pozdrawiam |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-01, 14:53
Biegam, bo lubię...
2011-04-01, 11:07 - Zb. napisał/-a:
Maria wracaj do zdrowia. Tez pojawię się za dwa tygodnie w czwartek. Zabiegi rehabilitacyjne przynosza dobre efekty, za tydzien zaczne truchtac. Gratulacje za dobre wyniki w Wybczu i trzymam kciuki za Poznan. Mało informacji o akcji "Biegam bo lubie". Kiedy i gdzie? Pozdrawiam |
Zbyszku,
szybkiego powrotu do pełni sił!
"Biegam, bo lubię"- spotykamy się w każdą sobotę o 9.30 na boisku do rozgrzewki na Zawiszy. Zajęcia prowadzą Lucyna i Błażej- znani m.in. z poprzedniej akcji "Ścieżki biegowe". Uczestnicy dzielą się na dwie grupy,tych początkujących i tych, którzy już trochę (lub dużo) biegają. Najpierw pół godzinki biegania po bieżni, rozciąganie, a potem przebieżki,zabawy biegowe itp. Mam nadzieję, że jak już dojdziesz do siebie, wpadniesz chociaż zobaczyć, co i jak ....;-)
Pozdrawiam, |
|
| | | |
|
|
2011-04-01, 18:19
| startuje ktoś jutro w myślu?? |
|
| | | |
|
|
2011-04-03, 09:06
Pozdrowienia
Witam wszystkich po dłuższej przerwie!
Widzę, że nikt tutaj się nie obija. Mario i Zbyszku życzę szybkiego powrotu do zdrowia.
Może mi ktoś napisać co to za nowa akcja biegam bo lubię?
Pozdrawiam i do zobaczenia
Janusz |
|
| | | |
|
|
2011-04-03, 12:54
2011-04-03, 09:06 - jasiek3070 napisał/-a:
Witam wszystkich po dłuższej przerwie!
Widzę, że nikt tutaj się nie obija. Mario i Zbyszku życzę szybkiego powrotu do zdrowia.
Może mi ktoś napisać co to za nowa akcja biegam bo lubię?
Pozdrawiam i do zobaczenia
Janusz |
Janusz dziękuję. Jeżeli chodzi o akcję Biegam bo lubię to w każdą sobotę o 9.30 na stadionie Zawiszy. Trenerzy Lucyna i Błażej. Dwa wpisy wyżej Monika Waszewska pisze dokładniej. Są też informacje na stronie bieganie.pl.
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2011-04-03, 19:56
Bieg Szpęgawski
Janusz, Piotr, Zbyszek przekazuję pozdrowienia od Waszych znajomych, których spotkałam na biegu. Bydgoszczanie Marta Szenk oraz Paweł Ochal w czołówce.
Pozdarwiam
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-03, 22:55
PP
Krótko o dzisiejszym Półmaratonie Poznańskim:
- ciepło/gorąco
- szybko
- 3500 biegaczy + rolki + handike"y
- "półmaraton poznański to impreza dla tych wszytstkich , którzy na wiosnę chcą poprawić swoje życiówki"
Z naszych czwartkowych biegaczy:
Piotr 1:24 (Ż)
Ja 1:44 (Ż)
Bogumił 1:50 - bieg z kontuzją "na jednej nodze"
Grzegorz - generalnie nieszczęście - nabawił się kontuzji , ale nie "jakieś tam kontuzji" - coś poważnego, był dziś w szpitalu - nie chce straszyć, ale na moje oko: nie pobiega przez kilka miesięcy .... bieg ukończył na 1:57 (życiówka 1:35) |
|
| | | |
|
|
2011-04-05, 14:33
Odzież do biegani
| LINK: http://www.aldi.pl/OFFER_PL_SA/OFFER_14/OFF07.SHTML | | Jeśli ktoś myśli o zakupie odzieży biegowej w rozsądnej cenie to polecam sklep ALDI oferta od 09-04-2011 oraz sklep TCHIBO [męski koszulki - duże rozmiary , damskie spodnie 3/4 od 38 w górę . Pozdrowienia i wysokij formy |
|
| | | |
|
|
2011-04-05, 20:59
Congratulations
2011-04-03, 22:55 - kartes napisał/-a:
Krótko o dzisiejszym Półmaratonie Poznańskim:
- ciepło/gorąco
- szybko
- 3500 biegaczy + rolki + handike"y
- "półmaraton poznański to impreza dla tych wszytstkich , którzy na wiosnę chcą poprawić swoje życiówki"
Z naszych czwartkowych biegaczy:
Piotr 1:24 (Ż)
Ja 1:44 (Ż)
Bogumił 1:50 - bieg z kontuzją "na jednej nodze"
Grzegorz - generalnie nieszczęście - nabawił się kontuzji , ale nie "jakieś tam kontuzji" - coś poważnego, był dziś w szpitalu - nie chce straszyć, ale na moje oko: nie pobiega przez kilka miesięcy .... bieg ukończył na 1:57 (życiówka 1:35) |
Exellent results!
A co do Grzeska - cóż bywa i tak, sport daje radość ale i ból. Niestety. Niedawno rozmawialismy z Grzeskiem biegnac do domu własnie o kontuzjach, o konsekwencjach sportu...
Pzdrowienia :-) |
|
