 | | | |
|
|
2010-02-27, 13:13
Witam
w piątek wieczorem z Karoliną biegałyśmy na naszej czwartkowej trasie , nad Brdą były wyłaczone lampy.... ciemno, czasem ludzie z psami bez smyczy....- naturalny sposób na przyspieszenie u kobiet - ale jutro w Myślęcinku miłe towarzystwo, słońce na niebie, wiatr we włosach.....
wybrałam się po wiosenne zakupy biegowe a tu w sklepach sportowych jakoś szaro buro i nijako ....
Pozdrawiam
Izabela
|
|
| | | |
|
|
2010-02-28, 22:15
niedzielny bieg przed MŚ w biegach przełajowych
Witam
dzisiaj w Myślęcinku jak zwykle biegały czwartkowe pumy... zbieramy drużynę na bieg przed MŚ - te pumy które zamierzają pobiec a nie otrzymały jeszcze koszulki proszę by w czwartek dały mi karteczkę z imieniem i rozmiarem koszulki.
...gratulacje dla wszyskich biegnących we wczorajszych zawodach.
...wiem że część grupy wybiera się w sobotę do Torunia... czytałam że tam biega się pięć pętli po 1300 m i jakieś podbiegi. Czy te podpiegi to górki i czy ich jest dużo?
Pozdrawiam
Izabela
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-02-28, 22:45
2010-02-28, 22:15 - Izabela1 napisał/-a:
Witam
dzisiaj w Myślęcinku jak zwykle biegały czwartkowe pumy... zbieramy drużynę na bieg przed MŚ - te pumy które zamierzają pobiec a nie otrzymały jeszcze koszulki proszę by w czwartek dały mi karteczkę z imieniem i rozmiarem koszulki.
...gratulacje dla wszyskich biegnących we wczorajszych zawodach.
...wiem że część grupy wybiera się w sobotę do Torunia... czytałam że tam biega się pięć pętli po 1300 m i jakieś podbiegi. Czy te podpiegi to górki i czy ich jest dużo?
Pozdrawiam
Izabela
|
Niestety droga Izo nie mogłam dzisiaj aktywnie biegać z wami,ale byłam serecem i duchem z wami;)Słyszałam ze jak zwykle była was liczna grupa.Pogoda dopisała wam dzisiaj w Myślęcinku,także myśle,że biegało się dobrze.
Ja także zachęcam do zgłaszania się do biegu 27marca 2010r. w Myślęcinku,biegu poprzedzającym Mistrzostwa Świata Seniorów, które odbędą się 28 marca.
Serdecznie Pozdrawiam wszystkich biegaczy;))
|
|
| | | |
|
|
2010-03-02, 18:11
Puma
| LINK: http://www.ah | | dla przypomnienia w czwartek 4-tego,( ale fajno) 19.00 k/ HaliS.W. "Łuczniczka" |
|
| | | |
|
|
2010-03-04, 08:31
Witam
...ja szukałam ostatnio wiosny a tu przymroziło, Zbyszek pamietaj o wyciągnięciu z przelembli morsów i na rozgrzewkę zapraszam dziś na bieg
Pozdrawiam
Izabela
|
|
| | | |
|
|
2010-03-04, 13:02
Morsy deklarują swój udział, czekamy, aż deklaracje przerodzą się w czyny.
Jestem od poniedziałku w Poznaniu, niestety, raczej nie zdążę dziś dojechać na 19.00. Pozdrawiam |
|
| | | |
|
| 
2010-03-04, 14:53
Bieg w Trzemesznie
Wspólne zdjęcie "Pumowiczów"
Wraz z nami była wiewiórka - (maskotka Mistrzostw).
|
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2010-03-04, 14:54
Konkurs
Organizatorzy 38. MŚ IAAF w biegach przełajowych ogłaszają konkurs na imię dla wiewiórki - maskotki mistrzostw.
Propozycję nazwy dla maskotki prosimy przesyłać na adres
konkurs@wxc2010.bydgoszcz.pl
Nagrodą dla zwycięskiej propozycji będą dwa vipowskie zaproszenia na MŚ. |
|
| | | |
|
|
2010-03-04, 20:20
2010-03-04, 14:54 - zbyszek55-38 napisał/-a:
Organizatorzy 38. MŚ IAAF w biegach przełajowych ogłaszają konkurs na imię dla wiewiórki - maskotki mistrzostw.
Propozycję nazwy dla maskotki prosimy przesyłać na adres
konkurs@wxc2010.bydgoszcz.pl
Nagrodą dla zwycięskiej propozycji będą dwa vipowskie zaproszenia na MŚ. |
| Imię zostało juz wybrane:krossby. |
|
| | | |
|
|
2010-03-04, 21:16
Puma z biegiem Bydgoszczy
| LINK: http://www.ah | | 4.04.2010 po kolejnym biegu z Pumą. Tym razem sporo kobiet. W sobotę wybieramy się na Top Cross do Torunia... |
|
| | | |
|
|
2010-03-04, 21:36
ENDOMONDO
| LINK: http://www.endomondo.pl | Jeszcze raz zachęcam do zarejestrowania się w serwisie ENDOMONDO.
Endomondo to nowy rodzaj usługi społecznościowej skierowanej dla ludzi uprawiających sport – potrzebne będzie narzędzie wyposażone w GPS i konto w serwisie. Darmowa aplikacja przekształca telefon komórkowy w osobistego trenera i może być narzędziem dla amatorów i profesjonalistów, do treningu i zabawy.
Najpierw trzeba ściągnąć specjalną aplikację (bezpłatną) Endomondo Tracker ze strony serwisu społecznościowego. Rozpoczynając wycieczkę trzeba włączyć program w telefonie komórkowym, wybrać bieganie i nacisnąć Start. Od tej chwili, każdy przebiegnięty odcinek jest kontrolowany - trasy, międzyczasy, maksymalna i średnia prędkość, profil wysokości oraz inne dane. Wszystko to jest zapisywane w serwisie www.endomondo.com na profilu.
Dla przykładu zarejestrowałem nasz dzisiejszy bieg: http://www.endomondo.com/workouts/w/irqpkJlYNMg
Dodatkowo zapiszcie się proszę do stworzonej grupy "PUMA z biegiem Bydgoszczy". Program zsumuje wszystkie nasze biegi.
http://www.endomondo.com/?wicket:interface=:6::::
|
|
| | | |
|
|
2010-03-04, 21:37
jak Janusz wspomniał było nas sporo ... dopiegły nowe pumy pojawiły się te pumy, które biegały wcześniej a potem miały przerwę, a co ważne ... dziewczyny rośniemy w siłę dzisiaj było nas 9 a panów 14 tu.
Proszę pamietajcie o zabraniu pumowych koszulek na bieg w Toruniu (oczywiście te osoby które mogą).
Ta grupa zaczepialskiej młodzieży...a właściwie dzieci którą mijaliśmy, te komentarze .... chyba już sama tam nie będę biegać,
biegnącym w sobotę w Toruniu, młodzieży biegnącej we Włocławku wybiegnięcia tego co sie zaplanowało życzę
Pozdrawiam
Izabela |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-05, 02:18
Bieg w Toruniu
2010-03-04, 21:37 - Izabela1 napisał/-a:
jak Janusz wspomniał było nas sporo ... dopiegły nowe pumy pojawiły się te pumy, które biegały wcześniej a potem miały przerwę, a co ważne ... dziewczyny rośniemy w siłę dzisiaj było nas 9 a panów 14 tu.
Proszę pamietajcie o zabraniu pumowych koszulek na bieg w Toruniu (oczywiście te osoby które mogą).
Ta grupa zaczepialskiej młodzieży...a właściwie dzieci którą mijaliśmy, te komentarze .... chyba już sama tam nie będę biegać,
biegnącym w sobotę w Toruniu, młodzieży biegnącej we Włocławku wybiegnięcia tego co sie zaplanowało życzę
Pozdrawiam
Izabela |
Czy wiemy ile pum będzie w Toruniu?
Podobno jest tam ostry podbieg.
Mam nadzieję,że sobotni biegacze dopiszą również w niedzielę w Myślęcinku |
|
| | | |
|
|
2010-03-05, 02:20
GPS
2010-03-04, 21:36 - Zb. napisał/-a:
Jeszcze raz zachęcam do zarejestrowania się w serwisie ENDOMONDO.
Endomondo to nowy rodzaj usługi społecznościowej skierowanej dla ludzi uprawiających sport – potrzebne będzie narzędzie wyposażone w GPS i konto w serwisie. Darmowa aplikacja przekształca telefon komórkowy w osobistego trenera i może być narzędziem dla amatorów i profesjonalistów, do treningu i zabawy.
Najpierw trzeba ściągnąć specjalną aplikację (bezpłatną) Endomondo Tracker ze strony serwisu społecznościowego. Rozpoczynając wycieczkę trzeba włączyć program w telefonie komórkowym, wybrać bieganie i nacisnąć Start. Od tej chwili, każdy przebiegnięty odcinek jest kontrolowany - trasy, międzyczasy, maksymalna i średnia prędkość, profil wysokości oraz inne dane. Wszystko to jest zapisywane w serwisie www.endomondo.com na profilu.
Dla przykładu zarejestrowałem nasz dzisiejszy bieg: http://www.endomondo.com/workouts/w/irqpkJlYNMg
Dodatkowo zapiszcie się proszę do stworzonej grupy "PUMA z biegiem Bydgoszczy". Program zsumuje wszystkie nasze biegi.
http://www.endomondo.com/?wicket:interface=:6::::
|
| Zbyszku rozumiem, żę to znaczy iż trzeba zakupić jakiś odbiornik GPS, gdzie coś takiego można dostać i ile kosztuje? |
|
| | | |
|
|
2010-03-05, 02:23
Bieg przed MŚ
2010-02-28, 22:15 - Izabela1 napisał/-a:
Witam
dzisiaj w Myślęcinku jak zwykle biegały czwartkowe pumy... zbieramy drużynę na bieg przed MŚ - te pumy które zamierzają pobiec a nie otrzymały jeszcze koszulki proszę by w czwartek dały mi karteczkę z imieniem i rozmiarem koszulki.
...gratulacje dla wszyskich biegnących we wczorajszych zawodach.
...wiem że część grupy wybiera się w sobotę do Torunia... czytałam że tam biega się pięć pętli po 1300 m i jakieś podbiegi. Czy te podpiegi to górki i czy ich jest dużo?
Pozdrawiam
Izabela
|
| Gdzie rejestracja do tego biegu? - Janusz "M" :) |
|
| | | |
|
|
2010-03-05, 02:47
endomondo
2010-03-04, 21:36 - Zb. napisał/-a:
Jeszcze raz zachęcam do zarejestrowania się w serwisie ENDOMONDO.
Endomondo to nowy rodzaj usługi społecznościowej skierowanej dla ludzi uprawiających sport – potrzebne będzie narzędzie wyposażone w GPS i konto w serwisie. Darmowa aplikacja przekształca telefon komórkowy w osobistego trenera i może być narzędziem dla amatorów i profesjonalistów, do treningu i zabawy.
Najpierw trzeba ściągnąć specjalną aplikację (bezpłatną) Endomondo Tracker ze strony serwisu społecznościowego. Rozpoczynając wycieczkę trzeba włączyć program w telefonie komórkowym, wybrać bieganie i nacisnąć Start. Od tej chwili, każdy przebiegnięty odcinek jest kontrolowany - trasy, międzyczasy, maksymalna i średnia prędkość, profil wysokości oraz inne dane. Wszystko to jest zapisywane w serwisie www.endomondo.com na profilu.
Dla przykładu zarejestrowałem nasz dzisiejszy bieg: http://www.endomondo.com/workouts/w/irqpkJlYNMg
Dodatkowo zapiszcie się proszę do stworzonej grupy "PUMA z biegiem Bydgoszczy". Program zsumuje wszystkie nasze biegi.
http://www.endomondo.com/?wicket:interface=:6::::
|
|
| | | |
|
|
2010-03-05, 09:19
Cieszę się, że po noworcznej przerwie ;p mogłem do Was dołączyć. Jak zwykle atmosfera była extra :)
Faktycznie, coraz więcej Pumowiczek pojawia się na czwartkowej trasie. Tak trzymać dziewczyny!
A dziś za oknem piękna sceneria... :)
P.S. Pani Izo, po przemyśleniu skuszę się jednak na rozmiar "M" (oczywiście jeśli jest to jeszcze możliwe) - będzie większa motywacja by wprowadzić pewne korekty do sylwetki ;)
pozdrawiam,
Michał |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-05, 19:20
Bieg w Toruniu
2010-03-05, 02:18 - jasiek3070 napisał/-a:
Czy wiemy ile pum będzie w Toruniu?
Podobno jest tam ostry podbieg.
Mam nadzieję,że sobotni biegacze dopiszą również w niedzielę w Myślęcinku |
... trochę nas tam będzie - ja zabieram dwie dziewczyny, z tego co słyszałam na czwartkowym biegu - kilku panów też jedzie. Co do tego podbiegu to też słyszałam że ... ale stwierdziłam że jesli nie podbiegnę to podejdę i to będzie moje doświadczenie biegowo - podchodzeniowe.
...dzisiaj we Włocłaku miałam wyciągany samochód z ulicznej dziury - to było wyzwanie dla kierowców, którym zablokowałam drogę.
Pozdrawiam
Izabela |
|
| | | |
|
|
2010-03-05, 21:22
Top Cross
2010-03-05, 19:20 - Izabela1 napisał/-a:
... trochę nas tam będzie - ja zabieram dwie dziewczyny, z tego co słyszałam na czwartkowym biegu - kilku panów też jedzie. Co do tego podbiegu to też słyszałam że ... ale stwierdziłam że jesli nie podbiegnę to podejdę i to będzie moje doświadczenie biegowo - podchodzeniowe.
...dzisiaj we Włocłaku miałam wyciągany samochód z ulicznej dziury - to było wyzwanie dla kierowców, którym zablokowałam drogę.
Pozdrawiam
Izabela |
| 3 panów jedzie na bank:) A co do podbiegu...nie taki straszny diabeł...;) Powodzenia wszystkim!!! |
|
| | | |
|
|
2010-03-05, 21:47
| Iza, czyżbyś wjechała centralnie w dziurę?:) Dziury należy omijać dużym łukiem;) Ja też pobiegnę jutro w Toruniu, zmierzymy się z tym osławionym podbiegiem. Ostatni podbieg, jaki zapadł mi w pamięci, był na trasie Biegu Niepodległości 2009 w Łubiance. Pozdrawiam |
|
