 | | | |
|
|
2011-08-15, 18:45
gratulacje
2011-08-15, 16:19 - mżawka napisał/-a:
Ogromne gratulacje dla Izy i wszystkich kolegów za wytrwałość i wyniki w czterodniowych zmaganiach Szlakiem Gotyku. Jesteście naprawdę wielcy. |
| dla wszystkich szczególnie dla Izy |
|
| | | |
|
|
2011-08-15, 18:56
cztery dni biegania
dziękujemy, fajnie było uczestniczyć w tak wspaniale przygotowanej imprezie. Szczerze mówiąc - mi najlepiej biegło się dzisiaj choć to był najdłuższy bieg. Trudne takie bieganie na raty - może nie tyle bieganie co wstawanie, dogadanie się znogami i podjęcie decyzji że dziś znowu.
Teraz leżę, leżę...
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-15, 21:51
2011-08-15, 18:56 - Izabela1 napisał/-a:
dziękujemy, fajnie było uczestniczyć w tak wspaniale przygotowanej imprezie. Szczerze mówiąc - mi najlepiej biegło się dzisiaj choć to był najdłuższy bieg. Trudne takie bieganie na raty - może nie tyle bieganie co wstawanie, dogadanie się znogami i podjęcie decyzji że dziś znowu.
Teraz leżę, leżę...
Pozdrawiam |
| Piękny wyczyn!!! Po takiej zaprawie, "jesień biegowa" będzie dla Was jak bułka z masłem. Iza, w tym roku Ty nadajesz rytm w Pile, ja się podczepię i grzecznie w Twoim tempie dobiegnę do mety:) Regenerujcie siły i do boju w kolejnych biegach:) Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2011-08-17, 20:12
| Zapraszam jutro wszystkich pod Łuczniczkę :) |
|
| | | |
|
|
2011-08-18, 18:21
no
2011-08-17, 20:12 - wlutek napisał/-a:
Zapraszam jutro wszystkich pod Łuczniczkę :) |
|
| | | |
|
|
2011-08-19, 18:21
2011-08-18, 18:21 - 13 napisał/-a:
...to biegamy |
| ...i biegaliśmy była Maria,Roman Marek, Wojtek i moja skromna osoba |
|
| | | |
|
|
2011-08-20, 16:56
no
2011-08-19, 18:21 - 13 napisał/-a:
...i biegaliśmy była Maria,Roman Marek, Wojtek i moja skromna osoba |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-20, 17:54
:)
2011-08-20, 16:56 - 13 napisał/-a:
biegniemy dalej |
Hehe:)
Nie no Janusz, ta fotka w twoim profilu jak na razie najlepsza ze wszystkich;) |
|
| | | |
|
|
2011-08-20, 19:38
2011-08-20, 17:54 - Sqbanietz napisał/-a:
Hehe:)
Nie no Janusz, ta fotka w twoim profilu jak na razie najlepsza ze wszystkich;) |
|
| | | |
|
|
2011-08-21, 07:28
no
2011-08-20, 17:54 - Sqbanietz napisał/-a:
Hehe:)
Nie no Janusz, ta fotka w twoim profilu jak na razie najlepsza ze wszystkich;) |
| chyba jednak nie,będą jeszcze moim zdaniem lepsze a był to sobie Rok Pański ....1978 jeszcze nie biegałem. Zacząłem .......rok póżniej |
|
| | | |
|
|
2011-08-21, 23:18
|
| | | |
|
|
2011-08-22, 23:34
Hahaha
2011-08-21, 07:28 - 13 napisał/-a:
chyba jednak nie,będą jeszcze moim zdaniem lepsze a był to sobie Rok Pański ....1978 jeszcze nie biegałem. Zacząłem .......rok póżniej |
Witam,
Własnie wróciłam z Itali,jestem baaardzo zmeczona, ale nie moglam sie powstrzymać. Zdjecie rewelacja. W samym Rzymie niz mnie az tak nie ujęło... :-)
Marek i Slawek no no czas Wam służy w swoich kategoriach wiekowych czolowe miejsca w "czterodniowce" a reszta niewiele gorzej. Gratulacje!
Nic mi sie nie chce a we czwartek Warszewice.....
Usciski! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-24, 20:29
| Nabawiłem się zapalenia ścięgna achillesa, przez minimum tydzień wstrzymuję się z treningami. Trzymam kciuki za startującuch w Warszewicach i Szubinie. Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2011-08-24, 21:40
wracaj
2011-08-24, 20:29 - Zb. napisał/-a:
Nabawiłem się zapalenia ścięgna achillesa, przez minimum tydzień wstrzymuję się z treningami. Trzymam kciuki za startującuch w Warszewicach i Szubinie. Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2011-08-25, 17:31
czwartek
Mam nadzieję, że dziś kto nie pojechał do Warszewic będzie na Łuczniczce.
Zbyszku kuruj nogę, bo niestety achilles nie lubi szybko "odpuszczać". Zabiegi pomagają.
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2011-08-25, 18:12
no
2011-08-25, 17:31 - mżawka napisał/-a:
Mam nadzieję, że dziś kto nie pojechał do Warszewic będzie na Łuczniczce.
Zbyszku kuruj nogę, bo niestety achilles nie lubi szybko "odpuszczać". Zabiegi pomagają.
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2011-08-25, 20:04
kontuzja
Mnie też wyjątkowo nie było na Pumie...
Zbyszek kuruj się. Rób sobie zimne okłady i ciepłe naprzemian no i maść...
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-25, 20:43
Truchtaliśmy
W ubiegłym tygodniu było czterech kolegów i ja, dzisiaj trzech (Marek, Piotr, Karol) i ja. Jak tak dalej będzie to zostanę sama. Żeby temu zapobiec za tydzień mnie nie będzie jadę sprawdzić czy góry są wciąż na swoim miejscu. Nie będzie mnie też w Myślęcinku w poniedziałek i w środę.
Pozdrawiam
P.S.
Kierowniku Piotrek dziś Cię zastąpił i trzymał tempo
|
|
| | | |
|
|
2011-08-25, 21:06
2011-08-25, 20:43 - mżawka napisał/-a:
W ubiegłym tygodniu było czterech kolegów i ja, dzisiaj trzech (Marek, Piotr, Karol) i ja. Jak tak dalej będzie to zostanę sama. Żeby temu zapobiec za tydzień mnie nie będzie jadę sprawdzić czy góry są wciąż na swoim miejscu. Nie będzie mnie też w Myślęcinku w poniedziałek i w środę.
Pozdrawiam
P.S.
Kierowniku Piotrek dziś Cię zastąpił i trzymał tempo
|
Może i zastąpiłem, ale tempo nadawała Maria:)
Wojtek, ta kontuzja to po naszym treningu??? |
|
| | | |
|
|
2011-08-26, 23:41
kontuzja
2011-08-25, 21:06 - Sqbanietz napisał/-a:
Może i zastąpiłem, ale tempo nadawała Maria:)
Wojtek, ta kontuzja to po naszym treningu??? |
Piotr... To nie moja kontuzja, to Zbyszek naciągnął ścięgno. Treningi z Tobą leczą kontuzje i dodają motywacji.
Do zobaczenia wszystkim w Szubinie :) |
|
