 | | | |
|
| 
2012-02-27, 20:58
no
2012-02-16, 18:54 - Zb. napisał/-a:
Gratulacje za Trzemeszno:) Gdzie ten słynny filmik można obejrzeć?:) Ja pakuję się właśnie na narty. Planuję wystartować 10.03 w Dąbrowie oraz 11.03 Nad Kanałem. Do zobaczenia wkrótce. |
| a my już po biegach w Gdyni i ŁUBIANCE, Jak zawsze niezawodna Beata Gackowska na podium w Gdyni duże brawa i wynik super 43,57 a wiatr sztormowy 10 B. ale ...inne wyniki później teraz jakieś zdjęcia |
|
| | | |
|
| 
2012-02-27, 21:03
Bieg Urodzinowy Gdyni
2012-02-27, 20:58 - 13 napisał/-a:
a my już po biegach w Gdyni i ŁUBIANCE, Jak zawsze niezawodna Beata Gackowska na podium w Gdyni duże brawa i wynik super 43,57 a wiatr sztormowy 10 B. ale ...inne wyniki później teraz jakieś zdjęcia |
| powyżej po biegu z medalami, tu podczas rozgrzewki |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2012-02-27, 21:07
..i Grand Prix Łubianka Cross
2012-02-27, 21:03 - 13 napisał/-a:
powyżej po biegu z medalami, tu podczas rozgrzewki |
| Zamek Bierzgłowski ekipa "Kolejarzy" przed biegiem |
|
| | | |
|
|
2012-02-27, 21:31
Zdjęcia
2012-02-27, 21:03 - 13 napisał/-a:
powyżej po biegu z medalami, tu podczas rozgrzewki |
|
| | | |
|
|
2012-02-29, 21:39
www.adambanaszak.eu/news/grand-prix-wojewodztwa-kujaw
|
| | | |
|
|
2012-03-02, 21:26
Grand Prix Kuj. Pom.
2012-02-29, 21:39 - bkryske napisał/-a:
www.adambanaszak.eu/news/grand-prix-wojewodztwa-kujawsko-pomorskiego |
| Jutro pierwszy bieg w Toruniu Top Cross 6 km. |
|
| | | |
|
|
2012-03-03, 08:46
Top Cross
2012-03-02, 21:26 - 13 napisał/-a:
Jutro pierwszy bieg w Toruniu Top Cross 6 km. |
| to już dziś start ok. 11.20 - 11.30 |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-03-03, 20:46
2012-03-03, 08:46 - 13 napisał/-a:
to już dziś start ok. 11.20 - 11.30 |
| Byliśmy....nadzwyczaj liczna reprezentacja Kolejarzy:) |
|
| | | |
|
|
2012-03-03, 23:35
kolejarze
2012-03-03, 20:46 - Zb. napisał/-a:
Byliśmy....nadzwyczaj liczna reprezentacja Kolejarzy:) |
tym bardziej Zbyszku, że miałeś ze sobą małych Kolejarzy.
Atmosfera jak zwykle dopisała, no i pogoda była idealna do biegania.
Teraz Dąbrowa, więc znowu zapowiada się dobra frekwencja Kolejarzy :) |
|
| | | |
|
|
2012-03-05, 20:07
Transport
| witam, szukam transportu do Dąbrowy, znajdzie się u kogoś wolne miejsce w aucie :) |
|
| | | |
|
|
2012-03-08, 14:12
Maniacka dziesiatka
Jeżeli ktoś jest zainteresowany, to 17.03 będę jechał do Poznania na Maniacka dziesiątke. Jest nas już dwie osoby więc jeszcze 2 spokojnie się zmieszczą.
Mile widziana niewielka zrzutka na paliwo (ok 30zl). ;)
Zainteresowani, proszę pisać na: jacek_klimko (malpa) hotmail.co.uk
Jacek |
|
| | | |
|
|
2012-03-08, 18:08
top cross nr 3
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-03-08, 21:40
ZIMOWE BIEGANIE
Trzymam kciuki za wszystkich, którzy będą biegali w Dąbrowie i w Myślęcinku. Ja niestey 10 dni temu skręciłam nogę na hali i nadal nie mogę biegać. Niestety nie wystartuję też w HMPW w Spale, do których się przygotowywałam. Nie ma to jak truchtać po równym tartanie zawsze można coś skręcić jak się ma do tego talent.
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2012-03-09, 20:31
Maria
2012-03-08, 21:40 - mżawka napisał/-a:
Trzymam kciuki za wszystkich, którzy będą biegali w Dąbrowie i w Myślęcinku. Ja niestey 10 dni temu skręciłam nogę na hali i nadal nie mogę biegać. Niestety nie wystartuję też w HMPW w Spale, do których się przygotowywałam. Nie ma to jak truchtać po równym tartanie zawsze można coś skręcić jak się ma do tego talent.
Pozdrawiam |
| wracaj jedziemy do Dąbrowy, ale niektórzy też bedą w Myślecinku |
|
| | | |
|
|
2012-03-11, 12:13
I Zimowy Bieg Dębowy -Dąbrowa k / Mogilna
2012-03-09, 20:31 - 13 napisał/-a:
wracaj jedziemy do Dąbrowy, ale niektórzy też bedą w Myślecinku |
| Bydgoszczanie pokazali się w Dabrowie było nas tam sporo. Wśród kobiet wygrała Marta Szenk a kat. wiek. m.in. Beata Gackowska napodium 3 miejsce, Grzegorz Maczynski 2 napodium i 9 w całym biegu "Kolejarze" drużynowo 3 miejsce. Wiecej póżniej |
|
| | | |
|
|
2012-03-11, 15:41
Po biegu
Gratuluję wszystkim ukończenia. 3 miejsce drużynowo jak pisał Janusz. W rzeczywistości można by uznać , że 2. Pierwsza drużyna zlepiona na szybko:/
A teraz trochę się pochwalę:D
7,5 km pod wiatr, liczne podbiegi i zbiegi. 6 i 7 km wyszły mi nawet po 4:00/km.
Po nawrocie wiatr trzymający mnie niewidzialną ręką za koszulkę jakby puścił całkowicie i powiedział: LEĆ!!!;)
Średnie prędkości na poszczególnych piątkach:
I-3:52/km
II-3:49/km
III-3:39/km.
Ostatnia piątkę cały czas przyspieszałem, ostatni km 3:27:)
Także trening BNP (bieg z narastającą prędkością) przynosi już efekty. Oby tak dalej...
P.S. Chyba bieganie bez snu mi służy;)
|
|
| | | |
|
|
2012-03-11, 16:27
piotr jest gaz
2012-03-11, 15:41 - Sqbanietz napisał/-a:
Gratuluję wszystkim ukończenia. 3 miejsce drużynowo jak pisał Janusz. W rzeczywistości można by uznać , że 2. Pierwsza drużyna zlepiona na szybko:/
A teraz trochę się pochwalę:D
7,5 km pod wiatr, liczne podbiegi i zbiegi. 6 i 7 km wyszły mi nawet po 4:00/km.
Po nawrocie wiatr trzymający mnie niewidzialną ręką za koszulkę jakby puścił całkowicie i powiedział: LEĆ!!!;)
Średnie prędkości na poszczególnych piątkach:
I-3:52/km
II-3:49/km
III-3:39/km.
Ostatnia piątkę cały czas przyspieszałem, ostatni km 3:27:)
Także trening BNP (bieg z narastającą prędkością) przynosi już efekty. Oby tak dalej...
P.S. Chyba bieganie bez snu mi służy;)
|
Piotr, co dopiero będzie w Warszawie, na półmaratonie...
Będę musiał Cie w moim samochodzie pasami mocno przypiąć, bo za dużo energii masz hehe :]
A tak już poważnie, to ciężko trenowałeś, więc teraz musi Ci się zwrócić... Zasłużyłeś :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-03-11, 17:52
2012-03-11, 15:41 - Sqbanietz napisał/-a:
Gratuluję wszystkim ukończenia. 3 miejsce drużynowo jak pisał Janusz. W rzeczywistości można by uznać , że 2. Pierwsza drużyna zlepiona na szybko:/
A teraz trochę się pochwalę:D
7,5 km pod wiatr, liczne podbiegi i zbiegi. 6 i 7 km wyszły mi nawet po 4:00/km.
Po nawrocie wiatr trzymający mnie niewidzialną ręką za koszulkę jakby puścił całkowicie i powiedział: LEĆ!!!;)
Średnie prędkości na poszczególnych piątkach:
I-3:52/km
II-3:49/km
III-3:39/km.
Ostatnia piątkę cały czas przyspieszałem, ostatni km 3:27:)
Także trening BNP (bieg z narastającą prędkością) przynosi już efekty. Oby tak dalej...
P.S. Chyba bieganie bez snu mi służy;)
|
| Piotr Rewelacja 20 miejsce w biegu..no i czas 57,01. Co do drużyny to zobaczymy co się bedzie działo dalej...chodzi o drużynę maratony polskie.Jeśli znów będa reprezentować poprzedni klub to....a może już nie. Za chwilę bedzie kilka zdjęć. |
|
| | | |
|
|
2012-03-11, 17:58
2012-03-11, 17:52 - 13 napisał/-a:
Piotr Rewelacja 20 miejsce w biegu..no i czas 57,01. Co do drużyny to zobaczymy co się bedzie działo dalej...chodzi o drużynę maratony polskie.Jeśli znów będa reprezentować poprzedni klub to....a może już nie. Za chwilę bedzie kilka zdjęć. |
| Jeśli chodzi o MaratonyPolskie PL. TEAM to 3 biegaczy do Naszego Teamu nie należy,którzy w ten dzień reprezentowali TEAM więc w jakiś sposób jest to niesprawiedliwe nie tylko dla pozostałych drużyn,ale i dla Nas prawdziwych Teamowiczów,którzy barwy klubowe w ten dzień reprezentowali. |
|
| | | |
|
|
2012-03-11, 18:37
| Również i ja się przyłącze do gratulacji. Super bieg i świetne wyniki. Piotr, bieganie BNP chyba trzeba będzie na stałe wprowadzić w treningi :) Gratulacje! |
|
