 | | | |
|
|
2014-03-07, 21:00
VIEN MARATHON 13.04.2014
2014-03-07, 20:50
WYJAZD DO WIEDNIA RZESZÓW KRAKÓW KATOWICE
Witam.Szwagier jeździ do Wiednia busem co 1 lub 2 tyg.(bo tam pracuje)z Podkarpacia (początek z Jarosławia przez Rzeszów,Kraków i Katowice)Rozmawiałem z nim na ten temat a że ma 3 busy tak więc można i większą grupką pojechać-cenowo wychodzi w jedną stronę 40 euro z Jarosławia i 35 z Rzeszowa,Krakowa i Katowic w dwie strony to 80 z Jarosła.i 70 euro z pozostałych miast w.w.od osoby.Gdyby ktoś był chetny podaję nr.do jego żonki(667305090) Ja osobiście też tam będę ale już miesiąc wcześniej bo w tą nd. jade.POWODZENIA I ŻYCZĘ ŻYCÓWKI. |
|
| | | |
|
|
2014-03-08, 21:49
Byle do przodu
Cześć.
Kolejny sobotni trening zaliczony. Tym razem w pięcioosobowym składzie z Martą, Ewą, Piotrkiem, Krzysiem no i Jo. Trening odbył się na stadionie po wcześniejszym ucałowaniu pań z okazji Dnia Kobiet i przeskoczeniu przez płot nio ale wszyscy dali radę a dystansik nieco ponad 10 km.
Co do niedzielnego treningu na rowerach to niestety ja odpadam a rozmawiałem tez z Jackiem pod którego mieliśmy się podpiąć"bicyklami" do jego niedzielnego wybiegania, ale powiedział mi że już dziś zrobił sobie spory kilometraż więc niedziela odpada.
Z tego co widziałem mamy ładny wzór koszulek które początkowo będą w kilku rozmiarach by każdy mógł przymierzyć i dopasować rozmiar przed kupnem-cena jeszcze w negocjacjach.
Cieszy mnie bardzo że jest sporo zapalonych biegaczy w Jarosławiu a grupa szybko się rozrasta, mamy gdzie się spotkać, pogadać i rozwijać swoje talenty. Do miłego… .
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-03-08, 21:58
| Witam, dzisiaj biegaliśmy na stadionie przy Piekarskiej, Arek nas wprowadził i zaprezentował wchodzenie przez siatkę. Od razu miałam zaliczone rozciąganie przed bieganiem. Biegaliśmy w składzie : Marta, Piotrek, Arek i Krzysiek.Biegało się lekk i miękko. No i oczywiście wcześniej byłyśmy wycałowane z Martą przez chłopaków w dniu naszego święta. Do następnego razu. |
|
| | | |
|
|
2014-03-08, 22:02
2014-03-08, 21:49 - JOKER napisał/-a:
Cześć.
Kolejny sobotni trening zaliczony. Tym razem w pięcioosobowym składzie z Martą, Ewą, Piotrkiem, Krzysiem no i Jo. Trening odbył się na stadionie po wcześniejszym ucałowaniu pań z okazji Dnia Kobiet i przeskoczeniu przez płot nio ale wszyscy dali radę a dystansik nieco ponad 10 km.
Co do niedzielnego treningu na rowerach to niestety ja odpadam a rozmawiałem tez z Jackiem pod którego mieliśmy się podpiąć"bicyklami" do jego niedzielnego wybiegania, ale powiedział mi że już dziś zrobił sobie spory kilometraż więc niedziela odpada.
Z tego co widziałem mamy ładny wzór koszulek które początkowo będą w kilku rozmiarach by każdy mógł przymierzyć i dopasować rozmiar przed kupnem-cena jeszcze w negocjacjach.
Cieszy mnie bardzo że jest sporo zapalonych biegaczy w Jarosławiu a grupa szybko się rozrasta, mamy gdzie się spotkać, pogadać i rozwijać swoje talenty. Do miłego… .
|
Arek, ja się wcześniej zalogowałam , ale na forum zaczęliśmy pisać równocześnie, powieliliśmy się, ha,ha,ha.
|
|
| | | |
|
|
2014-03-11, 20:58
Spotkanie 12.03.2014
Witajcie;
Miło mi poinformować, że oficjalne koszulki naszej Grupy Biegowej zostały wybrane, a w dniu jutrzejszym będzie możliwość przymiarki i dopasowania rozmiaru. Jest to ważne, ponieważ chcemy w tym tygodniu zamówić jednorazowo większą partię koszulek. Dzięki uprzejmości Marty spotkanie odbędzie się u niej w gabinecie w godz. 18-19-ta. Proszę o przekazanie tej informacji wszystkim zainteresowanym. Szczegółowe informacje o kosztach koszulek zostaną podane na spotkaniu, ewentualnie proszę o kontakt mailowy ze mną: maslankaj@gmail.com
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2014-03-12, 07:44
Super :)
Gdzie konkretnie należy się zgłosić do przymiarki (tzn gdzie jest ten gabinet?) i o której ( 18 czy 19) ? |
|
| | | |
|
|
2014-03-12, 08:56
2014-03-12, 07:44 - MackoMedyk napisał/-a:
Super :)
Gdzie konkretnie należy się zgłosić do przymiarki (tzn gdzie jest ten gabinet?) i o której ( 18 czy 19) ? |
| Gabinet jest nad byłą apteką przed przejściem do ul. Grockiej godz. 18.00 |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-03-12, 09:05
Spotkanie
2014-03-12, 08:56 - neo napisał/-a:
Gabinet jest nad byłą apteką przed przejściem do ul. Grockiej godz. 18.00 |
Maciek;
Tak jak napisał Piotr, gabinet DENTIME, ul.Lubelska 1/4.
Zapraszamy na 18-tą, ale podane zostały widełki 18-19-ta, tak by wszyscy mogli zdążyć.
Do zobaczenia |
|
| | | |
|
|
2014-03-12, 09:33
| Ok, dzięki- do zobaczenia o 18.00 :) |
|
| | | |
|
|
2014-03-12, 22:35
Propozycja na niedzielę 16.03
Zainspirowany odcinkiem OS3 I Rajdu Arłamów proponuję (niestety znowu w niedzielę bo w sobotę jestem w pracy) "zrobić" siłę biegową na typowo górskiej trasie Jodłówka - Świebodna - Hucisko Nienadowskie - Jodłówka.
Pogoda ma być dobra, traska ma 16 km więc powinniśmy dać radę, zajmie nam to max 2 godziny + 1 godzina dojazd tam i z powrotem. Wyjazd 6:30, start ok. 7:00, 9:30 jesteśmy w domu.
Punkt min. 244 m n.p.m., punkt max 424 m n.m.p.
Podaję link do traski:
http://connect.garmin.com/course/5911235
A tu można sobie mniej więcej popatrzeć na część traski zza szyby samochodu rajdowego:
https://www.youtube.com/watch?v=M5RA0KiwGPI
Wady traski:
- trzeba dojechać
Zalety traski:
- idealna na siłę biegową
- super widoki
- asfalcik
- mały ruch
- będzie się działo :)
Zapraszam do wspólnego biegania, dajcie znać kto będzie to jakoś zorganizujemy transport
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2014-03-14, 19:58
| WItam Forumowiczów pierwszy watek na forum:) był bym zainteresowany tym wypadem w niedziele :)oczywiscie jutrzejsze bieganko w parku nie wypada z mojego grafiku:) |
|
| | | |
|
|
2014-03-16, 10:12
A w górach zima...
2014-03-12, 22:35 - pawelc napisał/-a:
Zainspirowany odcinkiem OS3 I Rajdu Arłamów proponuję (niestety znowu w niedzielę bo w sobotę jestem w pracy) "zrobić" siłę biegową na typowo górskiej trasie Jodłówka - Świebodna - Hucisko Nienadowskie - Jodłówka.
Pogoda ma być dobra, traska ma 16 km więc powinniśmy dać radę, zajmie nam to max 2 godziny + 1 godzina dojazd tam i z powrotem. Wyjazd 6:30, start ok. 7:00, 9:30 jesteśmy w domu.
Punkt min. 244 m n.p.m., punkt max 424 m n.m.p.
Podaję link do traski:
http://connect.garmin.com/course/5911235
A tu można sobie mniej więcej popatrzeć na część traski zza szyby samochodu rajdowego:
https://www.youtube.com/watch?v=M5RA0KiwGPI
Wady traski:
- trzeba dojechać
Zalety traski:
- idealna na siłę biegową
- super widoki
- asfalcik
- mały ruch
- będzie się działo :)
Zapraszam do wspólnego biegania, dajcie znać kto będzie to jakoś zorganizujemy transport
Pozdrawiam |
Pogoda dziś była taka, że strach patrzeć przez okno i żal psa wypuszczać z domu. W myśl zasady "nie ma złej pogody do biegania" przy przeciwnym wietrze i zacinającym deszczu wyruszyliśmy we trójkę z Jodłówki: Artek, Krzysiek i ja. Pierwsze kilometry były ciężkie, ale potem już coraz lepiej. Powyżej 400 m n.p.m regularna zima, śnieg i dość mocny wiatr. Traskę 16km pokonaliśmy w 1:24, dzięki koledzy za wspólny bieg.
Fajnie byłoby wyruszyć tą traską jeszcze raz i w większej grupie, może w ramach przygotowań do II Benedyktyńskiego ? (suma podbiegów dziś to 270 m, w Benedyktyńskim dla porównania 370 m)
Link do traski:
http://connect.garmin.com/activity/461775002
Pozdrawiam, dobrej niedzieli |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-03-17, 08:31
Maraton w Barcelonie
Gratulacje dla Marty z naszej Jarosławskiej Grupy Biegowej, która w niedzielę 16 marca 2014 minęła linię mety maratonu w Barcelonie ze znakomitym czasem 03:47:17.
1. Marta Oronowicz W35 Dentime POL 03:47:17
Brawo Marta !!!
|
|
| | | |
|
|
2014-03-17, 18:26
Gratulacje
2014-03-17, 08:31 - pawelc napisał/-a:
Gratulacje dla Marty z naszej Jarosławskiej Grupy Biegowej, która w niedzielę 16 marca 2014 minęła linię mety maratonu w Barcelonie ze znakomitym czasem 03:47:17.
1. Marta Oronowicz W35 Dentime POL 03:47:17
Brawo Marta !!!
|
| Przyłączam się do gratulacji !!!!!! |
|
| | | |
|
|
2014-03-17, 18:38
Dwudziestka
| Jutro wybieramy się (dwie osoby) około dziesiątej na trening, dystans około 20 km. Trasa , Munina - Widna Góra -Chłopice - Morawsko - Munina . Dodatkowe towarzystwo mile widziane. |
|
| | | |
|
|
2014-03-18, 19:06
Pod wiatr
| Zgodnie z wcześniejszą zapowiedzią, wybraliśmy się na dzisiejszy trening ,tzn. ja ,kolega Krzysiek z w.Pełkińskiej, oraz moja towarzyszka od biegania "Doda", dystans 19.5 km zaliczony, warunki na trasie bardzo dobre ,jedyny mankament to silny wiatr, ale dzięki temu mamy kilka kilometrów w nogach więcej. Pozdrawiamy i do soboty. |
|
| | | |
|
|
2014-03-18, 21:21
2014-03-18, 19:06 - neo napisał/-a:
Zgodnie z wcześniejszą zapowiedzią, wybraliśmy się na dzisiejszy trening ,tzn. ja ,kolega Krzysiek z w.Pełkińskiej, oraz moja towarzyszka od biegania "Doda", dystans 19.5 km zaliczony, warunki na trasie bardzo dobre ,jedyny mankament to silny wiatr, ale dzięki temu mamy kilka kilometrów w nogach więcej. Pozdrawiamy i do soboty. |
| No.......... zazdroszczę!!!!!!! przydało by się zaklnąć przy moim fatalnym samopoczuciu! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-03-19, 12:54
Zgodnie z obietnicą jestem gotów do wspólnych biegań. W sobotę w pracy (PKP). Proszę tylko podawać termin i miejsce spotkań.
|
|
| | | |
|
|
2014-03-20, 18:27
| Widzę że Kolega ma spore doświadczenie biegowe, więc moje dystanse treningowe ,będą tylko rozgrzewką ,więc trzeba poczekać, może nasi mocniejsi biegacze ,coś wymyślą na niedzielę. |
|
| | | |
|
|
2014-03-21, 09:51
| Gdzie i o której godzinie odbędzie się wspólny trening? Stadion czy park? Pozdrawiam :) |
|
