Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Rudawska Grupa Ogniskowa
  Wątek założył  tarzi (2010-12-06)
  Ostatnio komentował  miniaczek (2012-01-31)
  Aktywnosc  Komentowano 3284 razy, czytano 44485 razy
  Lokalizacja
 Rudawa k.Krakowa
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2011-09-22, 16:15
 
da, jeszcze jedno


ostatnio oglądałam mission imposible, niby sprzed paru lat, ale niezłe
oglądałam z zapartym tchem jak Tom biega, ta sylwetka, nieźle zasuwał, od razu zaczęłam się zastanawiać ile biegłby maraton

tylko jak były zbliżenia, to nie mogłam oprzeć się wrażeniu, że jego zęby są w inną stronę niż reszta twarzy- też to zauważyliście?

ale ja i tak nie o tym chciałam


koniecznie obejrzyjcie "Kowboje i obcy"
oczywiście obcych można sobie darować, ale te kowboje....
Ford poczochrany i początkowo nie wzbudzający ciepłych odczuć (jak dla mnie to nawet później, ale tutaj byłam w mniejszości) za to Craig......
mmmmmmmmmmmmmm
no jak nigdy na mnie nie robił wrażenia, tak po tym filmie muszę przyznać, że zaczyna mnie, jak to mówi młodzież?, jarać?

choćby tylko dla niego warto :D


a na "baby są jakieś inne" też pójdę ;) a może razem?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


mamusiajak...
Gabriela Kucharska
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-30
19:03

 2011-09-22, 16:51
 
LINK: http://www.youtube.com/watch?v=nokGZZZmmmU



Fajnie, Magda, że Cię wypuścili:)

To co, widzimy się w Warszawie ? ;)





W linku bossski Nick....

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (580 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (126 sztuk)

 



Tusik
Mateusz Wroński
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-11-04
01:02

 2011-09-22, 22:08
 Bieg po zdrowie dla niepełnosprawnych dzieci!
LINK: http://www.forrest-limanowa.pl/aktualnosci,130.html

Witajcie Kochani!

Ten tekst NIE JEST o Półmaratonie Forrest, który odbędzie się w najbliższą sobotę (24.09), lecz o towarzyszącej mu zbiórce pieniędzy na małych podopiecznych Ośrodka Rehabilitacyjnego w Tymbarku oraz Akcji oddawania krwi...

Trasa (21 km) wiedzie Pasmem Łososińskim z Justu (Tęgoborze) do Stacji Narciarskiej Limanowa-Ski (współrzędne GPS: Lat, Lng 49.72358 - 20.45943, N: 49° 43’ 31”,E: 20° 27’ 40”).

O samym biegu można przeczytać w artykule: http://www.forrest-limanowa.pl/aktualnosci,128.html . W tym samym czasie, na mecie (lokalizacja j.w.) w godzinach 9:30 - 17:00 przeprowadzana będzie zbiórka pieniędzy na zagrożony likwidacją Ośrodek Rehabilitacyjny w Tymbarku, o którym był artykuł pod koniec lipca: na portalu Limanowa.in: http://www.limanowa.in/wydarzenia,4891.html oraz akcja oddawania krwi: http://www.kppsplimanowa.pl/e/84,ognisty_ratownik_-_goraca_krew .


Program:

8:00 - 10:00 - otwarte Biuro Zawodów na Wyciągu Narciarskim "Limanowa-Ski", 5 km od centrum Limanowej (każdy zawodnik musi zostać tam zweryfikowany i odebrać pakiet startowy wraz z numerem startowym i czipem)

9:30 - Początek akcji oddawania krwi i zbiórki pieniędzy

10:00 - Odjazd autokarów z zawodnikami Półmaratonu na start

12:00 - Start rowerzystów MTB na Przełęczy św. Justa, a 5 minut później start biegaczy

13:30 - Przewidywane dotarcie na metę pierwszych biegaczy

14:00 - 14:25 - Występ grupy tańca nowoczesnego AVIS

14:45 - 14:55 - Grupa Konsonas z Zespołu Szkół nr 1 w Limanowej im., J.Piłsudskiego - Aldona Niemiec, Iwona Młynarczyk - śpiew

15:00 - 15:10 - Cheerleaderki z grupy Keddex – ZSS nr 3 w Limanowej (2 układy)

15:15 - Grupa Konsonans - Małgorzata Golińska – śpiew

16:00 - 16:20 - Pokaz sekcji Taekwondo Tymbark

16:30 - Dekoracja i wręczenie nagród zawodnikom w poszczególnych kategoriach

17:00 - Zakończenie... i potem pożegnanie, które z pewnością będzie trwało bardzo długo! ;-)


Organizatorami całości przedsięwzięcia są: Klub Sportowy LIMANOWA FORREST (przy wsparciu samorządów - Miasta, Gminy i Starostwa oraz Sponsorów - Banku Spółdzielczego w Limanowej i innych), zaś wspólorganizatorami Międzynarodowe Stowarzyszenie Policji - Region Limanowa, Stowarzyszenie na Rzecz Osób Niepełnosprawnych im. J.Pawła II w Tymbarku, Komenda Powiatowa Państwowej Straży Pożarnej w Limanowej, Komenda Powiatowa Policji w Limanowej oraz Strażacki Klub Honorowych Dawców Krwi.

Przypomnijmy, że Ośrodek Rehabilitacyjny w Tymbarku jest zagrożony likwidacją. Ze względu na brak odpowiednich środków finansowych jedyna tego typu placówka w powiecie limanowskim może przestać istnieć, a niepełnosprawne dzieci pozbawione będą profesjonalnej opieki. Obecnie ośrodek prowadzi systematyczną rehabilitację ponad 100 dzieci z całego powiatu limanowskiego, a także spoza jego granic, pomaga osobom z różnymi stopniami niepełnosprawności, a także zagrożonym niepełnosprawnością. Stałą opieką stowarzyszenia objętych jest 79 osób, m.in. z mózgowym porażeniem dziecięcym, zanikami mięśni, zaburzeniami neurologicznymi, niepełnosprawnością intelektualną, zespołem Downa czy zaburzeniami zachowania – w sumie około 350 wizyt miesięcznie. Ewentualna likwidacja Ośrodka Rehabilitacyjnego to cios dla wielu rodzin, które borykają się z niepełnosprawnością. Dla nich w powiecie limanowskim nie ma innej alternatywy jak rehabilitacja w Tymbarku, która od lat stoi na wysokim poziomie.

Stowarzyszenie, jak również rodzice niepełnosprawnych dzieci zwracają się z apelem do władz samorządowych, przedsiębiorców, a także wszystkich ludzi dobrej woli o pomoc w ratowaniu Ośrodka.

Numer konta Stowarzyszenia na Rzecz Osób Niepełnosprawnych w Tymbarku:

72 8589 0006 0190 0000 3144 0001

"Bogaty nie jest ten, kto posiada, lecz ten kto daje".


Warto wiedzieć:

Jednym z Patronów Ośrodka Rehabilitacyjnego jest Justyna Kowalczyk. Wspiera Stowarzyszenie, gdy tylko pozwala jej na to napięty rozkład zajęć.

Gorąco zachęcamy do licznego przybycia i wsparcia tych przedsięwzięć!

Więcej o Ośrodku na stronie Stowarzyszenia: http://rehtymbark-dzieci.org


* Gorąco zapraszam Was do włączenia się do tej akcji!

- z pozdrowieniami: Wasz Tusik wraz z Forreściakami i Organizatorami.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (247 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


mamusiajak...
Gabriela Kucharska
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-30
19:03

 2011-09-23, 07:31
 
LINK: http://www.youtube.com/watch?v=lMY9vLhoOAs

Dzień dobry, cześć i czołem:)
Miłego dnia dla wszystkich i uśmiechu na dzisiaj:)



Dziś 266 stycznia (wg kalendarza gregoriańskiego 23 września).





Urodzili się:


Janusz Gajos - polski aktor. Aktor niezwykły; potrafi być jednocześnie czarujący i skrajnie odpychający.
Mnie najbardziej zwala z nóg jego rola w "Żółtym szaliku".
Cytat (z Gajosa) na dziś:

Jeżeli się człowiek za bardzo przywiąże do siebie w jakimś okresie, gdy czuł się świetnie, wyglądał wspaniale i nie może się od tego widoku odczepić – to dramat.

Michał Zabłocki - polski reżyser filmowy, poeta, autor tekstów piosenek. Napisał słowa do sporej ilości piosenek, które śpiewa Grzegorz Turnu. Jakże mam go nie cenić?

Grzegorz Kosmala vel.Kosmaty, ale ja wciąż wolę jego poprzedni nick Elkanah - nasz przyjaciel biegacz, gitarzysta, żołnierz...
Nasz Elkanah po prostu:)
STO LAT !!! STO LAT !!!




Zmarli:


Zygmunt Freud - austriacki neurolog, psychiatra.
Nie mogę o nim nie wspomnieć, osobliwie w sytuacji, kiedy twierdzę zawsze, że "wszyscy jesteśmy dziećmi Freuda".

Francesco Forgione - święty, włoski duchowny katolicki, kapucyn, stygmatyk, znany jako Ojciec Pio. Postać dziwna; nie darzę jej sympatią.




Dziś pierwszy dzień jesieni, czyli fachowo "równonoc jesienna" :)



Rocznice:


1922 – W związku z problemami z korzystaniem z portu w Wolnym Mieście Gdańsku, Sejm upoważnił rząd do budowy portu morskiego w Gdyni.

1941 – Przeprowadzono pierwsze egzekucje w komorach gazowych w Auschwitz.






I to by było tyle na dziś.



Miłego dnia, Ptysie Wy moje Miętowe:)
Przeżyjmy go ładnie i z uśmiechem na twarzy:)



W linku śpiewa Grześ, słowa: Michał Zabłocki.
(Ta piosenka w pewnym momencie kończyła spora część krakowskich imprez. Kiedy atmosfera nabierała odpowiedniej intensywności, a ciało nasycenia używkami, darło się to to na całe gardło:))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (580 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (126 sztuk)


adamus
Mirosław Dyk
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2011-09-23, 07:35
 
2011-09-23, 07:31 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:


Dzień dobry, cześć i czołem:)
Miłego dnia dla wszystkich i uśmiechu na dzisiaj:)



Dziś 266 stycznia (wg kalendarza gregoriańskiego 23 września).





Urodzili się:


Janusz Gajos - polski aktor. Aktor niezwykły; potrafi być jednocześnie czarujący i skrajnie odpychający.
Mnie najbardziej zwala z nóg jego rola w "Żółtym szaliku".
Cytat (z Gajosa) na dziś:

Jeżeli się człowiek za bardzo przywiąże do siebie w jakimś okresie, gdy czuł się świetnie, wyglądał wspaniale i nie może się od tego widoku odczepić – to dramat.

Michał Zabłocki - polski reżyser filmowy, poeta, autor tekstów piosenek. Napisał słowa do sporej ilości piosenek, które śpiewa Grzegorz Turnu. Jakże mam go nie cenić?

Grzegorz Kosmala vel.Kosmaty, ale ja wciąż wolę jego poprzedni nick Elkanah - nasz przyjaciel biegacz, gitarzysta, żołnierz...
Nasz Elkanah po prostu:)
STO LAT !!! STO LAT !!!




Zmarli:


Zygmunt Freud - austriacki neurolog, psychiatra.
Nie mogę o nim nie wspomnieć, osobliwie w sytuacji, kiedy twierdzę zawsze, że "wszyscy jesteśmy dziećmi Freuda".

Francesco Forgione - święty, włoski duchowny katolicki, kapucyn, stygmatyk, znany jako Ojciec Pio. Postać dziwna; nie darzę jej sympatią.




Dziś pierwszy dzień jesieni, czyli fachowo "równonoc jesienna" :)



Rocznice:


1922 – W związku z problemami z korzystaniem z portu w Wolnym Mieście Gdańsku, Sejm upoważnił rząd do budowy portu morskiego w Gdyni.

1941 – Przeprowadzono pierwsze egzekucje w komorach gazowych w Auschwitz.






I to by było tyle na dziś.



Miłego dnia, Ptysie Wy moje Miętowe:)
Przeżyjmy go ładnie i z uśmiechem na twarzy:)



W linku śpiewa Grześ, słowa: Michał Zabłocki.
(Ta piosenka w pewnym momencie kończyła spora część krakowskich imprez. Kiedy atmosfera nabierała odpowiedniej intensywności, a ciało nasycenia używkami, darło się to to na całe gardło:))

Ja też jak rozmawiam z Grzesiem to ciągle rozmawiam właśnie z ........ Elkanah-em:))

Wszystkiego najlepszego Grzesiu, żyj nam 100 lat !!!!!!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (68 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2011-09-23, 08:41
 Rocznie:
- 1991 - wydania albumu "Nevermind" przez Nirvanę...

  NAPISZ LIST DO AUTORA


tytus :)
Leszek Szopa
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-03-29
15:05

 2011-09-23, 11:21
 
2011-09-23, 08:41 - jotka65 napisał/-a:

- 1991 - wydania albumu "Nevermind" przez Nirvanę...
oj wielu wielu ten album należałoby zadedykować

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (52 wpisów)

 



tdrapella
Tomasz Drapella
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-09-27
21:40

 2011-09-23, 12:30
 
2011-09-23, 07:31 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:


Dzień dobry, cześć i czołem:)
Miłego dnia dla wszystkich i uśmiechu na dzisiaj:)



Dziś 266 stycznia (wg kalendarza gregoriańskiego 23 września).





Urodzili się:


Janusz Gajos - polski aktor. Aktor niezwykły; potrafi być jednocześnie czarujący i skrajnie odpychający.
Mnie najbardziej zwala z nóg jego rola w "Żółtym szaliku".
Cytat (z Gajosa) na dziś:

Jeżeli się człowiek za bardzo przywiąże do siebie w jakimś okresie, gdy czuł się świetnie, wyglądał wspaniale i nie może się od tego widoku odczepić – to dramat.

Michał Zabłocki - polski reżyser filmowy, poeta, autor tekstów piosenek. Napisał słowa do sporej ilości piosenek, które śpiewa Grzegorz Turnu. Jakże mam go nie cenić?

Grzegorz Kosmala vel.Kosmaty, ale ja wciąż wolę jego poprzedni nick Elkanah - nasz przyjaciel biegacz, gitarzysta, żołnierz...
Nasz Elkanah po prostu:)
STO LAT !!! STO LAT !!!




Zmarli:


Zygmunt Freud - austriacki neurolog, psychiatra.
Nie mogę o nim nie wspomnieć, osobliwie w sytuacji, kiedy twierdzę zawsze, że "wszyscy jesteśmy dziećmi Freuda".

Francesco Forgione - święty, włoski duchowny katolicki, kapucyn, stygmatyk, znany jako Ojciec Pio. Postać dziwna; nie darzę jej sympatią.




Dziś pierwszy dzień jesieni, czyli fachowo "równonoc jesienna" :)



Rocznice:


1922 – W związku z problemami z korzystaniem z portu w Wolnym Mieście Gdańsku, Sejm upoważnił rząd do budowy portu morskiego w Gdyni.

1941 – Przeprowadzono pierwsze egzekucje w komorach gazowych w Auschwitz.






I to by było tyle na dziś.



Miłego dnia, Ptysie Wy moje Miętowe:)
Przeżyjmy go ładnie i z uśmiechem na twarzy:)



W linku śpiewa Grześ, słowa: Michał Zabłocki.
(Ta piosenka w pewnym momencie kończyła spora część krakowskich imprez. Kiedy atmosfera nabierała odpowiedniej intensywności, a ciało nasycenia używkami, darło się to to na całe gardło:))
LINK: http://www.youtube.com/watch?v=46N9TaQj64g
W linku też Grześ, nie wiem czyje słowa, ale piosenka pękna, choć z mniej znanego albumu

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (105 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (31 sztuk)


Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2011-09-23, 20:13
 
2011-09-22, 16:51 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:




Fajnie, Magda, że Cię wypuścili:)

To co, widzimy się w Warszawie ? ;)





W linku bossski Nick....
pytałam, ale nie mogę :( chciałam tylko iść


za to mam startowe do odstąpienia

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2011-09-23, 20:33
 
2011-09-23, 08:41 - jotka65 napisał/-a:

- 1991 - wydania albumu "Nevermind" przez Nirvanę...
LINK: http://youtu.be/Z7AM1hVfFak
Myślałem że ktoś coś zlinkuje... wstydź się R.G.O. ... :(

  NAPISZ LIST DO AUTORA


jmm
JERZY MATUSZEWSKI
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-06-27
20:08

 2011-09-23, 21:30
 
2011-09-23, 20:33 - jotka65 napisał/-a:

Myślałem że ktoś coś zlinkuje... wstydź się R.G.O. ... :(
LINK: http://www.youtube.com/watch?v=GT74sFh-Stw&feature=results_video&playnext=1&list=PLCA05E7C4E32642A6
Noooo...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (4 sztuk)


mamusiajak...
Gabriela Kucharska
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-30
19:03

 2011-09-24, 08:00
 




Dzień, cześć i czołem:)
Miłego dnia dla wszystkich i uśmiechu n dzisiaj:)


Przed nami piękny dzień...
...przeżyjmy go ładnie i z uśmiechem na twarzy:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (580 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (126 sztuk)

 



miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2011-09-25, 11:07
 
Patrick Macau KEN 2:03:38, nowy rekord świata

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


Tusik
Mateusz Wroński
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-11-04
01:02

 2011-09-25, 11:16
 
2011-09-25, 11:07 - miniaczek napisał/-a:

Patrick Macau KEN 2:03:38, nowy rekord świata
Ciekawie kiedy pęknie 2-czka. ;-)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (247 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


mamusiajak...
Gabriela Kucharska
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-30
19:03

 2011-09-26, 07:42
 



Dzień dobry, cześć i czołem:)
Miłego dnia dla wszystkich i uśmiechu na dzisiaj:)



Dziś 269 stycznia (wg kalendarza gregoriańskiego 26 września).




Zmarli:


Levi Strauss - amerykański producent odzieży, twórca pierwszej firmy produkującej dżinsy.
Wielu ludzi uważa, ze jeżeli dżinsy, to tylko Levis`y :)

Jan Parandowski - polski pisarz, tłumacz. Znany przede wszystkim (choć nie tylko) ze swojej "Mitologii", wielki znawca kultury antycznej.




Rocznice:


1909 – Odbył się pierwszy pokaz filmowy w kinie Helios w Szczecinie – obecnie kino Pionier, które otrzymało tytuł najstarszego kina na świecie (dokładniej najstarsze działające nieprzerwanie w tym samym miejscu kino na świecie), i zostało w sierpniu 2005 wpisane do Księgi Rekordów Guinnessa.




I to by było tyle na dziś.



Miłego dnia, Ptysie Wy moje Miętowe:)
Przeżyjmy go ładnie i z uśmiechem na twarzy:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (580 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (126 sztuk)


Tusik
Mateusz Wroński
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-11-04
01:02

 2011-09-26, 15:51
 RGO-wcy na Półmaratonie Forrest... :)
LINK: http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=4&action=2&code=17035
Witajcie, cieszę się, że niektórzy z was przyjechali do mnie na imprezę biegowo-charytatywną. Było cudownie! - i Wy byliście cudowni! :) DZIĘKUJĘ.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (247 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


mamusiajak...
Gabriela Kucharska
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-30
19:03

 2011-09-26, 19:24
 



Można powiedzieć, że wstępnie odespałam Warszawę:)

Zakwaszone uda zaczynaję się (zapewne) regenerować:)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (580 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (126 sztuk)

 



Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2011-09-26, 19:37
 
2011-09-26, 19:24 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:




Można powiedzieć, że wstępnie odespałam Warszawę:)

Zakwaszone uda zaczynaję się (zapewne) regenerować:)))
ale że co- teraz wstałaś? :D

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


mamusiajak...
Gabriela Kucharska
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-30
19:03

 2011-09-26, 19:39
 
2011-09-26, 19:37 - Magda napisał/-a:

ale że co- teraz wstałaś? :D


No, nie:)

W pracy byłam, potem spałam, potem byłam po Jerzysia, potem spałam, teraz nie śpię, zaraz pójdę się wykąpać i...pójdę spać:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (580 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (126 sztuk)


tytus :)
Leszek Szopa
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-03-29
15:05

 2011-09-26, 19:40
 
przemęczyłem półmaraton u Tusika, wczoraj poprawiłem w Tatrach, zaliczyłem Barańca 2185 m npm od najniższego punktu 905m npm , w sumie pewnie było +1700m jeśli nie więcej,
miałem mały kryzys po 4 godzinach ale złapalem po posiłku drugi oddech i było OK
dzisiaj o dziwo niewiele zakwasów, tylko łydki troche bolą

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (52 wpisów)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
StaryCop
10:09
biegacz54
10:07
Artur_M.
10:07
Borrro
10:00
Grzesix
09:55
PRE
09:54
EwaBiega
09:50
akaen
09:22
placekjacek
09:05
przemcio33
08:44
Wojciech
08:26
Jurek D
08:15
Yatzaxx
07:59
platat
07:52
Namor 13
07:48
michu77
07:29
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |