 | | | |
|
|
2009-04-10, 22:45
Nauka
| Bardzo ciekawe wskazówki i ćwiczenia przekazał dr Marszałek. Byle więcej tak ciekawych i pouczających spotkań. Mamy nadzieję, że doktor będzie częściej gościł na naszych spotkaniach. Ciekawe czy te wesolutkie młode damy ;) dołączą do nas w przyszłym tygodniu. |
|
| | | |
|
|
2009-04-15, 09:08
Spotkanie 16.04.2009
Zapraszam w dniu jutrzejszym tj. 16.04.2009 na kolejne spotkanie z cyklu "PUMA z biegiem Poznania"
Godzina 19:00 plas Mickiewicza. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-04-16, 20:11
| Widziałem poznańską ekipę na mieście, ale niestety nie mogłem do nich dołączyć... |
|
| | | |
|
|
2009-04-16, 21:51
Spotkanie 16 kwietnia 2009
Kolejny ciepły dzień. Czwartek stał się już tradycyjnym miejscem spotkań biegowych na Placu Mickiewicza. Nawet okoliczni mieszkańcy przyzwyczaili się do naszego widoku.
Tym razem stawiło się 21 osób, w tym (co bardzo cieszy) aż 7 kobiet. Na finiszu dla każdej z przedstawicielek płci pieknej czekał gażet od firmy Puma.
Ekipę kobiet wzmocniła stała ekipa w składzie: Wieża, Paweł, Bartki, Kamil, Roman, Bartas i inni
Trase pokonaliśmy swobodnym tempem z rozmowami o treningach ale również o życiu codziennym, co świadczy że grupa jest coraz bardziej zgrana.
Za tydzień kolejne spotkanie w którym swój udział zapowiedział ponowanie dr Sławomir Marszałek.
Zapraszam 23 kwietania o godzinie 19:00 na Plac Mickiewicza. |
|
| | | |
|
| 
2009-04-16, 21:52
Rozgrzewka
|
| | | |
|
| 
2009-04-16, 21:54
POZNAŃ najlepszy!
| Poznań - i wszystko jasne!! |
|
| | | |
|
| 
2009-04-16, 21:57
W drogę :]
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2009-04-16, 22:00
Ekipa czwartkowa
| Cała ekipa z ostaniego spotkania! |
|
| | | |
|
| 
2009-04-16, 22:06
Biegowa ekipa
| Ekipa w całości na mieście. |
|
| | | |
|
|
2009-04-17, 09:27
wrrrrrrrrrrrrr
Liczne obowiązki uniemożliwiają mi udział w czwartkach.....w przyszły znowu "coś" ale pojawię się, pojawię bo to wspaniałe spotkanie !!!
Pozdro! |
|
| | | |
|
|
2009-04-17, 10:20
| Cieplutko u was, ja musiałem się ubrać w t-shirta, ocieplacz i kurtkę, żeby nie zamarznąć ;) |
|
| | | |
|
|
2009-04-17, 13:14
2009-04-17, 09:27 - Arti napisał/-a:
Liczne obowiązki uniemożliwiają mi udział w czwartkach.....w przyszły znowu "coś" ale pojawię się, pojawię bo to wspaniałe spotkanie !!!
Pozdro! |
Arti, wszyscy czekają na Ciebie :]
Suchy u nas mniej "wmordewindu" :] |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-04-18, 08:37
Pozdrawiam czwartkową ekipę z Poznania.
ania z czwartkowej ekipy z Gdyni :-) |
|
| | | |
|
|
2009-04-23, 10:12
Zaproszenie!
Zapraszam w dniu dzisiejszym tj 23.kwietnia 2009 na kolejne spotkanie z cyklu "PUMA z biegiem Poznania".
Po raz drugi odiwedzi nasz dr Sławomir Marszałek, a więc będzie można zapytać się o prawidłowe rozciąganie i podstawy treningu biegowego.
Nie zabraknie niespodzianek dla uczestników spotkania oraz prezentów dla każdej z Pań.
Do zobaczenia o 19:00 na Placu Mickiewicza.
Piotr Bętkowski |
|
| | | |
|
|
2009-04-23, 15:23
| Po raz kolejny mnie nie będzie... ale mam nadzieje, że wszystko pójdzie po mojej myśli i od następnego spotkania, będę mógł być regularnie :) |
|
| | | |
|
| 
2009-04-23, 21:38
REKORDOWE spotkanie 23.04.2009!
REKORDOWE - tak można określić 6 już spotkanie "PUMA z biegiem Poznania".
Pobiliśmy aż 3 rekordy:
1. najmłodszego uczestnika - był nim 9 miesięczny Igor, który trase przebył w wózku pchanym przez dzielnego Tatę.
2. Największa frekwencja - od dziś rekord liczy 31 osób. Bardzo dużo nowych twarzy przyszło z nami pobiegać.
3. I to jest rekord który cieszy serce. Aż 13 Pań biegało dzisiaj z nami. Gdzie można pobiegać w tak doborowym towarzystwie jak nie w Poznaniu?
Tradycyjnie pokonaliśmy naszą ponad 5 km trasę. Gościem poraz 2 był dr Sławomir Marszałek i to on przeprowadził specjalistyczną rozgrzewkę. Wytłumaczył również jakie są najczęstsze błędy biegaczy przy rozgrzewca. Swoją obecnością zaszczycił nas również dr Rafał Stemplewski, pracownik Zakładu Teorii WF AWF w Poznaniu.
Po biegu nastąpiło tradycyjne obdarowanie prezentami kobiet i nagrodzenie najbardziej wytrwałych biegaczy z naszej grupy.
Rośniemy w siłe i już szykujemy się na akcje Polska Biega.
Na następne spotkanie zapraszam już w następny czwartek 30 kwietnia 2009, jeszcze przed długim weekendem. Tadycyjnie Plac Mickieiwcza godzina 19:00.
Zapraszam
Piotr Bętkowski |
|
| | | |
|
| 
2009-04-23, 21:55
Rozgrzewka!
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2009-04-23, 21:57
Rozgrzewka
| Nawet ja się uczę od gościa :] |
|
| | | |
|
| 
2009-04-23, 21:59
Pocżątek!
|
| | | |
|
| 
2009-04-23, 22:01
Najmłodszy uczestnik!
| Nasz najmłodszy uczestnik - 9 miesięczny Igor z tatą i naszym gościem Sławomirem Marszałkiem. |
|
