 | | | |
|
|
2009-04-02, 10:08
2 kwietnia 2009
Zapraszam na dzisijsze spotkanie o 19:00 przy Placu Mickiewicza.
na szczęscie czas już został przesunięty i o 19:00 jeszcze bedzie widno :)
No i ciepło się zrobiło w końcu :]
a już za tydzień gość specjalny spotkania, ale o tym.... na spotkaniu dziisjaszym :] |
|
| | | |
|
|
2009-04-02, 11:30
| kurcze nie mogę dzisiaj do Was dołączyć ponieważ muszę być w pracy. zazdroszczę Wam. pozdrawiam |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-04-02, 12:51
wez szefa i wpadaj pobiegac :]
ja dziś o 18 biegam 3 km na przełajach i szybko lece na Pume :] |
|
| | | |
|
|
2009-04-02, 22:07
Spotkanie 2 kwietnia 2009
W końcu ciepłe spotkanie. O godzinie 19 spotkało się ponownie 17 biegaczek i biegaczy. Ponownie pokonaliśmy trasę 5,200 km po chodnikach poznańskiego Starego Miasta.
Na końcu został przeprowadzony szybki quiz wiedzy o bieganiu, w którym do wygrania były gadżety firmy Puma.
Poniżej kilka zdjęć z dzisiejszego spotkania.
Za tydzień, 9 kwietnia, gościem spotkania będzie dr Sławomir Marszałek. Specjalista, osteopata, pracownik zakładu LA Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Do niedawna czynny zawodnik (PB 800 m - ok 1:50), aktualnie biega rekreacyjnie dla zdrowia.
Chętnie odpowie na pytania dotyczące kontuzji biegowych oraz technik prawidłowej rozgrzewki.
Więcej o dr Marszałku na stronie:
www.marszalek-osteopatia.pl
Zapraszam! |
|
| | | |
|
| 
2009-04-02, 22:10
początek pod Mickiewiczem :]
| Mickiewicz patrzy z góry :] |
|
| | | |
|
| 
2009-04-02, 22:11
rozgrzewka
|
| | | |
|
| 
2009-04-02, 22:14
Puma z biegiem Poznania
| Bieganie po mieście nie musi być nudne. |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2009-04-02, 22:15
Quiz
|
| | | |
|
| 
2009-04-02, 22:17
Tradycyjna fotka kończąca.
W tle aula UAM.
i koncert Mieczysława Szcześniaka :] |
|
| | | |
|
|
2009-04-02, 22:25
2009-04-02, 22:17 - benek napisał/-a:
W tle aula UAM.
i koncert Mieczysława Szcześniaka :] |
| W którym okienku śpiewa Szcześniak ? |
|
| | | |
|
| 
2009-04-09, 21:53
Spotkanie 9.04.2009
Wielka nauka. Tak w skrócie można określić nasze spotkanie "PUMA z biegiem Poznania". Pierwszym zaproszonym gościem był dr Sławomir Marszałek który nauczył nas technik rozciągania stosowanych u biegaczy i profilaktyki przed kontuzjami. Tak się zagadaliśmy że spotkanie trwało aż 1,5 h. Wesoła atmosfera, piękna pogoda no i gość, sprawiła że czwartowe wieczory weszły nam w nawyk.
Pojwawiło się kilka nowych osób, które uzupełniły braki w postaci studentów wyjeżdzających na święta do domów. Razem po ulicach Poznania biegało nas 15 osób (plus 6 dziewczyn które przebiegły z nami ostanie 700 m :):):))
poniżej kilka fotek. Zapraszam po świętach na zgubienie kilogramów.
Dr Marszałek potwierdził że będzie naszym czestszym gościem :)
Kolejne spotkanie 16.04.2009.
Zapraszam! |
|
| | | |
|
| 
2009-04-09, 21:55
dr Sławomir Marszałek
| Nasz gość specjalny dr Sławomir Marszałek. |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2009-04-09, 21:57
Prawie jak studenci
|
| | | |
|
|
2009-04-09, 21:58
nasze miasto ma swoją pumę
;p |
|
| | | |
|
| 
2009-04-09, 21:58
Rozciąganie
|
| | | |
|
| 
2009-04-09, 22:00
.... i rozciąganie
|
| | | |
|
| 
2009-04-09, 22:01
... i jeszcze rozciąganie
| ... ciagle rozciąganie... |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2009-04-09, 22:03
W którą stronę teraz (patrz. drogowskaz)
"Nasze serca, są gorące, dla nas zawsze słońce"
Drogowskaz pokazuje nam drogę :] |
|
| | | |
|
|
2009-04-09, 22:23
| całkiem ciekawe ćwiczonka - skorzystam napewno! |
|
| | | |
|
|
2009-04-10, 10:08
| Wczorajsze spotkanie było świetne... dawno nie biegałem z taką przyjemnością :) |
|
