 | Pamiętnik internetowy
The Way Back
Urodzony: ----
Miejsce zamieszkania: Warszawa
Liczba wpisów - 7
|
| 2015-01-03 | Biegajmy z głow±! (czytano: 652 razy)
Nadeszła wiosna, odeszły ¶niegi
I drzewa jęły rozkwitać.
Co roku widać, że raptem biegi
Gros ludzi zaczyna witać.
Ten gdzie¶ przebiegnie, tu kto¶ przeskoczy,
Na bieżni cia¶niej się robi.
A wiosna deszczem czasem pomoczy,
Gał±Ľ p±kami ozdobi.
W¶ród tej scenerii niemal codziennie
Wysoki chłopaczek szalał.
Przemierzał ¶cieżki i wci±ż, niezmiennie,
Endo w smartfonie odpalał.
Widział ...
| | 2013-01-29 | Zawody okiem niemowlaka - na wesoło (czytano: 1268 razy)
Nastaje ¶wit, zaczynam się powoli przebudzać. Jeszcze ledwo mogę otworzyć oczy. Jest już jasno, tylko cisza wokół. Nic się nie dzieje. Mama i tata jeszcze chyba ¶pi±, wstręciuchy jedne. No to jeszcze chwilkę poleniuchuję a potem ich obudzę. Przeci±±±gam się, przecieram oczy i po chwili je otwieram...
Ta cisza jest nudna, czas więc na pobudkę moi drodzy :) Zaczynam sobie postękiwać. Ostatnio to ...
| | 2013-01-21 | Bieg o Puchar Bielan (czytano: 1059 razy)
Jak kto¶ słusznie zauważył, rozgrywany od lat Bieg Chomiczówki na 15 km oraz Bieg o Puchar Bielan na 5 km jest dla wielu biegaczy startowym pocz±tkiem nowego sezonu. W moim przypadku był to już trzeci start w tym roku, ale pierwszy prawdziwy sprawdzian na atestowanej trasie. Głównym założeniem było poprawienie życiówki zim± na 5 km (do tej pory życiówka to 18:54, ustanowiona nota bene 3 lata temu ...
| | 2013-01-15 | Choć przez chwilę poczuć się mistrzem (czytano: 1000 razy)
Biegacze amatorzy, jak każdy, maj± marzenia. Dla jednych jest to start w nowojorskim czy berlińskim maratonie, dla innych poprawa życiówki o kilka minut, dla jeszcze innych wytrenowanie się na tyle, by móc biegać w ¶cisłej czołówce w zawodach ulicznych.
W zeszł± niedzielę spełniło się jedno z moich marzeń. Wzi±łem udział w biegu WO¦P - Policz się z cukrzyc± na dystansie 4,5 km. Bieg nie ma cha...
| | 2013-01-07 | Zimowe Biegi Górskie (czytano: 1147 razy)
W minion± sobotę odbył się drugi bieg z tegorocznej edycji Zimowych Biegów Górskich w Falenicy. Mimo iż bieg ma kilkuletni± tradycję, wystartowałem tam po raz pierwszy. Falenickie wydmy znane s± z tego, że potrafi± zmęczyć biegacza szczególnie tego, który nie trenuje siły biegowej. Ja ten bieg od pocz±tku potraktowałem treningowo. Nie chciałem się tym razem ¶cigać, ponadto nigdy tam nie biegałem w...
| | 2012-12-24 | Ursynowski Bieg Wigilijny (czytano: 1492 razy)
22 grudnia w samo południe odbyła się kameralna impreza ku pamięci tych, którzy odeszli znana bliżej jako Ursynowski Bieg Wigilijny. Trasa do¶ć wymagaj±ca, na dystansie niecałych 4 km uczestnicy biegli pięć okr±żeń, a na każdym z nich wbiegali i zbiegali górki Kopa Cwila (przewyższenie ok. 25 m). Bieg ukończyło ok. 40 uczestników.
Pogoda od rana była bardzo korzystna - niebo prawie bez chmur, s...
| | 2012-12-14 | Uciec od biegania? Samo dogoni (czytano: 1160 razy)
31 V 2004 – wtedy wszystko się zaczęło. Pierwszy wpis do dzienniczka treningowego, 40 minut truchtania w samo południe. Cel był jeden - ukończyć wrze¶niowy Maraton Warszawski. Wówczas jeszcze nie znałem uczucia bakcyla biegowego, nie chciałem żadnych kontrolnych startów w międzyczasie. Ot, przebiec maraton. Zupełnie nie¶miałe podej¶cie do dystansu który wydawał się niewyobrażalny.
Po 4 mi...
|
|
|
|
|
