MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Sadowski Paweł	Sezonów startowych	11	2009-2019	100 km
Słupsk	Zarejestrowanych startów	132	rekordowo: 2013 (25)	42.195 km	03:29:23 Warszawa (2015)
STOPA SŁUPSK	Kilometrów w startach	2142.09	rekordowo: 2016 (376)	21.097 km	01:29:03 Koszalin (2015)
ur. 1979-12-15	Czas na zawodach (brutto)	189:20:57	rekordowo: 42:53:10 (2016)	10 km	00:41:29 Koszalin (2015)
	Trofea (podium)	1 (open)	3 (kat.wiek.)	5 km	00:20:00 Słupsk (2014)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			6		2		5		3		16
100-999 osób	3				22		24		25		74
10-99 osób			2		3		3		32		40
1-9 osób	1										1
nieznana frekwencja			1								1
RAZEM	4		9		27		32		60		132
RAZEM	4		9		27		32		60		132
Nie wpisano wyniku	2										2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.09.29	Słupsk	3 Słupski Półmaraton	21.097	01:38:51 01:38:41	4:41/km 4.41/km	58/292 18/79 55/235	POL	100-999
	2019.06.02	Bytów	39 Półmaraton Gochów	21.097	01:40:28 01:40:28	4:46/km 4.46/km	60/215 8/35 54/170	POL	100-999

	2018.09.30	Słupsk	II Słupski Półmaraton	21.097	01:39:06 01:38:33	4:42/km 4.40/km	79/340 40/103 74/248	POL	100-999
	2018.06.03	Bytów	XXXVIII Półmaraton Gochów	21.097	01:42:34 01:42:04	4:52/km 4.50/km	120/325 23/54 111/267	POL	100-999

	2017.09.30	Słupsk	1. Słupski Półmaraton	21.097	01:38:39 01:38:30	4:41/km 4.40/km	84/371 37/114 80/282	POL	100-999

	2016.08.06	Wdzydze Kiszewskie	IV Półmaraton Stolema	21.097	01:45:01 01:45:00	4:59/km 4.59/km	170/383 68/279 155/285	POL	100-999
	2016.06.04	Bytów	36 Półmaraton Gochów	21.097	01:43:59 01:43:59	4:56/km 4.56/km	76/217 22/46 71/175	POL	100-999
	2016.05.07	Kruszwica - Inowrocł...	IX Bieg Piastowski	21.097	01:38:13 01:37:56	4:39/km 4.39/km	110/571 41/177 95/464	POL	100-999

	2015.10.25	Koszalin	Nocna Ściema 2015	21.097	01:29:11 01:29:03	4:14/km 4.13/km	46/658 12/107 43/469	POL	100-999
	2015.06.13	Bytów	XXXV Półmaraton Gochów	21.097	01:43:25 01:43:10	4:54/km 4.53/km	56/208 17/51 52/171	POL	100-999

	2014.10.26	Koszalin	Nocna Ściema 2014	21.097	01:33:47 01:33:47	4:27/km 4.27/km	66/575 16/100 64/431	POL	100-999
	2014.06.07	Bytów	XXXIV Półmaraton Gochów	21.097	01:39:24 01:39:24	4:43/km 4.43/km	60/297 23/93 57/253	POL	100-999
	2014.05.03	Grudziądz - Rulewo	II Półmaraton Śladami Bronk...	21.097	01:36:37 01:36:29	4:35/km 4.34/km	116/542 52/173 111/452	POL	100-999
	2014.04.06	Leśnictwo Kępino	III BortexSport.pl Półmarat...	21.097	01:37:35 01:37:35	4:38/km 4.38/km	46/187 15/65 45/159	POL	100-999

	2013.10.27	Koszalin	NOCNA ŚCIEMA 2013	21.097	01:39:48 01:39:37	4:44/km 4.43/km	64/435 12/67 61/322	POL	100-999
	2013.09.07	Ustka	XVIII Półmaraton Słowiński	21.097	01:49:54 01:49:54	5:13/km 5.13/km	84/154 75/124 75/124	POL	100-999
	2013.06.01	Bytów	33 Półmaraton Gochów	21.097	01:40:58 01:40:54	4:47/km 4.47/km	78/356 29/112 72/312	POL	100-999

	2012.09.08	Ustka	XVII Półmaraton Słowiński	21.097	01:34:33 01:34:33	4:29/km 4.29/km	25/101	POL	100-999
	2012.06.02	Bytów	XXXII Półmaraton Gochów	21.097	01:38:25 01:38:08	4:40/km 4.39/km	99/352 24/94 95/305	POL	100-999

	2011.10.30	Koszalin	Nocna Ściema	21.097	01:46:39 01:46:20	5:03/km 5.02/km	33/109 11/27 30/84	POL	100-999
	2011.09.10	Ustka	XVI Półmaraton Słowiński o ...	21.097	01:46:52 01:46:52	5:04/km 5.04/km	55/127 55/103 51/103	POL	100-999

	2009.08.30	Szczecin	30 Jubileuszowy Szczeciński...	21.097	01:58:06 01:57:38	5:36/km 5.35/km	405/562 136/181 376/498	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:10

07:46

06:35

05:21

04:19

01:22

00:01

23:49

23:23

23:20

23:09

22:18

22:01

21:08

| Redakcja | Reklama | Regulamin |