|
| METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO | | Dyscyplina |  | | Status | Wątek aktywny ogólnodostępny | | Wątek założył | TREBORUS (2013-12-18) | | Ostatnio komentował | Wojtek S (2014-06-08) | | Aktywnosc | Komentowano 209 razy, czytano 1393 razy | | Lokalizacja | | | Podpięte zawody | Ultramaraton Podkarpacki
| Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 |
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2014-01-27, 08:09
2014-01-26, 18:38 - KaśkaŻ napisał/-a:
2. Kaśka Żebrakowska
3. Grzesiek Żebrakowski
4. Beatka Fiuk
5. Kasia Jakubowicz |
| 6.Andrzej Majkut, ale z opcją " w tę i z powrotem" - startuję z Głogów Małopolskiego, a potem moźe wreszcie uda mi się chwilę z Wami zostać |
| | | | | |
|
2014-01-28, 20:01
2. Kaśka Żebrakowska
3. Grzesiek Żebrakowski
4. Beatka Fiuk
5. Kasia Jakubowicz
6.Andrzej Majkut, ale z opcją " w tę i z powrotem" - startuję z Głogów Małopolskiego, a potem moźe wreszcie uda mi się chwilę z Wami zostać
7. Piotr Kobylarz, raczej standardowa wersja (Trzciana-Głogów), gdyż dłuższe bieganie planuję jutro/pojutrze. Co do spotkania w Trzebownisku - chętnie, jeśli w Głogowie znajdzie się miejsce w samochodzie... |
| | | | |
| | | | | |
|
2014-01-29, 07:32
1. Wojtek Sroka
2. Kaśka Żebrakowska
3. Grzesiek Żebrakowski
4. Beatka Fiuk
5. Kasia Jakubowicz
6. Andrzej Majkut
7. Piotr Kobylarz
8. GazEla
9. Wojtek W. |
| | | | | |
|
2014-01-30, 09:10
2014-01-28, 20:01 - Petroslavrz napisał/-a:
2. Kaśka Żebrakowska
3. Grzesiek Żebrakowski
4. Beatka Fiuk
5. Kasia Jakubowicz
6.Andrzej Majkut, ale z opcją " w tę i z powrotem" - startuję z Głogów Małopolskiego, a potem moźe wreszcie uda mi się chwilę z Wami zostać
7. Piotr Kobylarz, raczej standardowa wersja (Trzciana-Głogów), gdyż dłuższe bieganie planuję jutro/pojutrze. Co do spotkania w Trzebownisku - chętnie, jeśli w Głogowie znajdzie się miejsce w samochodzie... |
| Oczywiście znajdzie się dla ciebie miejsce. Ja przyjeżdżam z Tarnobrzegu, Wojtek zabiera mnie na start, no a potem mój samochód jest do twojej "dyspozycji". |
| | | | | |
|
2014-01-30, 13:13
2014-01-29, 07:32 - GazEla napisał/-a:
1. Wojtek Sroka
2. Kaśka Żebrakowska
3. Grzesiek Żebrakowski
4. Beatka Fiuk
5. Kasia Jakubowicz
6. Andrzej Majkut
7. Piotr Kobylarz
8. GazEla
9. Wojtek W. |
10. Tomasz G.
11. Maciej M.
12. Łukasz N. |
| | | | | |
|
2014-01-30, 17:08
2014-01-30, 13:13 - ukash83 napisał/-a:
10. Tomasz G.
11. Maciej M.
12. Łukasz N. |
| 14.LESZEK SZELA PS.pytanie czy można się z kimś zabrać do Trzciany na START |
| | | | | |
|
2014-01-30, 23:26
2014-01-30, 17:08 - exleszek napisał/-a:
14.LESZEK SZELA PS.pytanie czy można się z kimś zabrać do Trzciany na START |
| | | | |
| | | | | |
|
2014-01-31, 20:14
2014-01-30, 23:26 - ukash83 napisał/-a:
15. Mikołaj R. |
16. Włodek D.
Super by było jakby można się zabrać z kimś na start (ok. krakowska/dębicka/ustrzycka więc po drodze z Rzeszowa) |
| | | | | |
|
2014-02-01, 09:46
2014-01-31, 20:14 - Mauri_2014 napisał/-a:
16. Włodek D.
Super by było jakby można się zabrać z kimś na start (ok. krakowska/dębicka/ustrzycka więc po drodze z Rzeszowa) |
17. Robert B
Będę jechał rano, mogę bez problemu cie zabrać. Rozważam wariant biegu z wszystkimi około 16-20km i powrót do Trzciany do auta, chyba że będą ciężkie warunki. Jeśli ktoś też ma ochotę na taką wersję to moge odwieźć również z powrotem do Rzeszowa. |
| | | | | |
|
2014-02-01, 12:16
Planuję z Wojtkiem jechać autem z Rzeszowa do Trzciany. Wstępnie umawiałam się z Damianem, że zabierzemy go podobnie jak Marka oraz Piotra. Jednak nie widzę żeby chłopcy wpisali się na listę i nie wiem czy wybierają się jutro na wycieczkę biegową.
Także apeluję - dajcie znać czy jedziecie! Jeśli nie, będę miała trzy miejsca w aucie.
Pytanie czy można się będzie z kimś zabrać z Głogowa do Rzeszowa? Jeśli nie, to podstawię tam swój samochód.
|
| | | | | |
|
2014-02-01, 14:33
2014-02-01, 12:16 - GazEla napisał/-a:
Planuję z Wojtkiem jechać autem z Rzeszowa do Trzciany. Wstępnie umawiałam się z Damianem, że zabierzemy go podobnie jak Marka oraz Piotra. Jednak nie widzę żeby chłopcy wpisali się na listę i nie wiem czy wybierają się jutro na wycieczkę biegową.
Także apeluję - dajcie znać czy jedziecie! Jeśli nie, będę miała trzy miejsca w aucie.
Pytanie czy można się będzie z kimś zabrać z Głogowa do Rzeszowa? Jeśli nie, to podstawię tam swój samochód.
|
18. Piotr W.
19. Damian P.
Niniejszym chciałem zdementować pogłoski, że nie jesteśmy zainteresowani udziałem w rekonesansie UP!
Elu, na pewno pojedziemy na dwa samochody: Twoim i Piotrka lub moim. Jeszcze do wieczora się skontaktuję z Tobą aby ustalić szczegóły.
PS. Sorki że dopiero teraz się odzywam ale byłem przez tydzień w Bieszczadach-a tam z dostęp do świata nie jest taki łatwy-i właśnie wróciłem :-) |
| | | | | |
|
2014-02-01, 14:36
2014-01-26, 14:05 - Wojtek S napisał/-a:
WYCIECZKA BIEGOWA (WB) 02 LUTEGO 2014
TRZCIANA – GŁOGÓW MAŁOPOLSKI (25 KM)
Pamiętacie wycieczkę biegową Dąbrowa – Trzebownisko (42 km)? Wtedy, 27 października biegliśmy ją w super atmosferze – piękna, wciąż miejscami złota jesień. Przyszła zima, a od kliku dni jest mroźno i całkiem przyzwoicie śnieży.
Stąd nasza decyzja – trenujemy na trasie długiej Ultramaratonu Podkarpackiego 2014, tam gdzie będziecie rywalizowali 31 maja 2014! I przypomnimy sobie, czym są piękne lasy Wyżyny Sandomierskiej, przecinki leśne i polne dukty. Wybór podyktowany jest trudnymi warunkami pogodowymi , jakich możemy się spodziewać, dlatego wybór padł na lasy.
Poniżej zamieszczam link do trasy, jaką pobiegniemy:
http://www.endomondo.com/workouts/262856876/7400634
(obowiązuje od 11 km do 33 km na podanej mapie).
TERMIN I MIEJSCE
Termin startu:
02.02.2014, o wschodzie Słońca, godz.7.15
Miejsce startu – Trzciana, parking pod kościołem
Miejsce mety – Głogów Małpolski, stacja paliw Lotos (obok trasy na Warszawę)
Wersja basic – Trzciana – Budy Głogowskie (11 km)
Wersja standard – Trzciana – Głogów Małopolski (25km)
Wersje exclusive – Trzciana – Trzebownisko (42 km)
(wersja exclusive dla niejspokojnych duchów – podam ślad gpx, za pomocą którego będzie można dotrzeć do miejsca, gdzie spokojni ludzie będą pili herbatę, kawę, jedli jajecznicę i prowadzili przyjemne dysputy. W tej wersji nie zapewniamy, żeby Wam coś jeszcze zostało do zjedzenia Uwaga! W tej wersji nie zapewniamy przewodnika, bo sami chcemy coś zjeść, mamy swoje lata i potrzebę pobycia w cieple. W sumie jest to wersja dla Piotrka Kobylarza, Grześka Surowca , Tomka Komisarza i kilku walczaków. A oni to biegają w każdych warunkach;) Dla nich jest ślad gpx - proszę wtedy wysłać email na adres:
biuro@ultramaratonpodkarpacki.pl
Koniecznie z dopiskiem "prośba o ślad gpx na WB 02.02.2014".
WARUNKI UCZESTNICTWA
Uczestnikiem WB może być osoba powyżej 18 roku życia
Uczestnicy zobowiązani są do przestrzegania przepisów Prawa o ruchu drogowym (część WB zawsze jest prowadzona w ciągu dróg, gdzie obowiązkowo uczestnik ma dostosować się do obowiązujących przepisów).
Posiadanie odpowiedniego sprzętu uwzględniającego aktualne warunki pogodowe i terenowe – obowiązkowe buty do terenu. Uwaga! Proszę wziąć plecaki, do których trzeba włożyć napoje w bidonie lub butelce (w innym przypadku – zamarza) oraz produkty żywnościowe. Na tej trasie jest tylko jeden sklep w Głogowie Małopolskim, na 16 kilometrze. Może być to zdecydowanie za długo bez prowiantu.
ZGŁOSZENIA
Zgłoszenia przyjmowane są poprzez podane powyżej kontakty na FB (w poście dotyczącym WB), Maratony Polskie (Forum – Zawody Krajowe).
Zgłoszenie nie jest obowiązkowe, można po prostu przyjść 02.02.2013 o wschodzie słońca na miejsce startu. Zgłoszenie pozwala nam jednak na określenie, ile mamy przygotować herbaty i kawy na metę:) I jajecznicy.
TRANSPORT
Organizatorzy nie zapewniają transportu do miejsca startu i z linii mety. Uczestnicy wycieczki biegowej samodzielnie organizują transport.
NA KONIEC…
Na koniec – jak zwykle, chcemy spotkać się i chwilę porozmawiać, wspólnie wypić herbatę i kawę. Tym razem – po zakończeniu pojedziemy z mety na spotkanie w Trzebownisku, gdzie zjemy coś dobrego i wypijemy herbatę.
UWAGI KOŃCOWE
Wszyscy startują na własną odpowiedzialność.
Ze względów bezpieczeństwa Organizator zastrzega sobie prawo do skrócenia trasy, zmiany godziny startu, przerwania lub odwołania WB w przypadku wystąpienia bardzo trudnych warunków atmosferycznych lub klęsk żywiołowych. Informacje o zmianach będą publikowane na FB Ultramaratonu Podkarpackiego oraz ogłoszone w osobnym komunikacie na Maratonach Polskich (Forum-Zawody Krajowe ). Zmiany mogą również być wprowadzone już w trakcie trwania WB.W takim przypadku – prosimy o dostosowanie się do sugestii Organizatorów (a ostatecznie – każdy jest dorosły i decyduje sam za siebie i ponosi tego konsekwencje).
Pozostałe ważne kwestie zostały poruszone w komunikacie pierwszym. |
A po bieganku zapraszamy wszystkich do nas na ciepłą herbatkę lub kawę, żurek się już gotuje...też nas rozgrzeje. Oczywiście tradycyjnie jajecznica też będzie i coś słodkiego:-):-):-) A Lucyna przyniesie jeszcze coś extra, nie zdradzę co, dowiedzą się najwytrwalsi. Dozobaczenia rano;-)
Zapraszamy Kaśka z Grześkiem |
| | | | |
| | | | | |
|
2014-02-01, 19:22
2014-02-01, 14:33 - dammy napisał/-a:
18. Piotr W.
19. Damian P.
Niniejszym chciałem zdementować pogłoski, że nie jesteśmy zainteresowani udziałem w rekonesansie UP!
Elu, na pewno pojedziemy na dwa samochody: Twoim i Piotrka lub moim. Jeszcze do wieczora się skontaktuję z Tobą aby ustalić szczegóły.
PS. Sorki że dopiero teraz się odzywam ale byłem przez tydzień w Bieszczadach-a tam z dostęp do świata nie jest taki łatwy-i właśnie wróciłem :-) |
| Witam ja jadę sam Rzeszów ul.Podwisłocze i po drodze pod Szpitalem WSW zabieram Bożene J. mam 2 miejsca wiec chętnych mogę zabrać do Trzciany ....z podwisłocza wyjeżdzam około 6.30 6.40 rano ..... zaiteresowanych kom 602 48 90 39 leszek |
| | | | | |
|
2014-02-01, 20:08
KOMUNIKAT!
Jutro wycieczka biegowa. Dzisiaj odbyły się ostatnie testy trasy przed porannym startem.
WYCIECZKA BĘDZIE LICZYŁA 28.5 KM. Jest to spowodowane modyfikacją na odcinku Budy Głogowskie - Głogów Małopolski. Poniżej zamieszczam link do modyfikacji na ww. odcinku:
http://www.endomondo.com/workouts/292282695/7400634
Zmiany w mojej ocenie są korzystne krajobrazowo i z powodu bezpieczeństwa. Pobiegniemy w terenie, bardzo ładnym lasem mieszanym.
Ważna informacja! W terenie panują dobre warunki, jeżeli chodzi o nawierzchnię. Drogi leśne nie są zasypane, miejscowo zalega nawiany śnieg, ale nie jest on bardzo uciążliwy do przemieszczania się. Problemem może być wolne tempo biegu, dlatego proponujemy, aby zabrać dodatkową parę rękawiczek, buffa i coś do zjedzenia wysokoenergetycznego, obowiązkowo bidon z napojem schowany w plecaku (w innym przypadku - zamarznie, nie polecamy bukłaków z ustnikami - zamarza w rurce). Według naszych obliczeń wycieczka będzie trwała około 4 godzin (przy zakładanym tempie 7:15/km - 7:30/km). |
| | | | | |
|
2014-02-02, 16:08
Króciutka relacja z wycieczki biegowej po trasie UP 2014.
Króciutka relacja z wycieczki biegowej po trasie UP 2014.
Trzciana - Głogów Małpolski (32 KM) w dn. 02.02.2014.
http://www.endomondo.com/workouts/292709910/7400634
Za nami kolejna już wycieczka biegowa trasą Ultramaratonu Podkarpackiego 2014. Tym razem etap płaski, przynależny trasie 110 km- Trzciana - Głogów Małopolski.
Na starcie pojawiło się 28 osób, co zważywszy na zimową aurę i temperaturę - 6"C jest dużym osiągnięciem.
Trasa wiodła w 80% lasami, drogami szutrowymi. Śnieg nie był szczególnie dokuczliwy, tylko miejscami, tam gdzie był on zawiewany leżała cienka warstwa śniegu.
Pomimo dobrych warunków pogodowych, dystans i chłód zrobił swoje. Wycieczka trwała prawie 4 godziny, pod koniec wiele osób marzyło o czymś ciepłym. Meta zlokalizowana była w małym miasteczku na trasie - Głogów Małopolski przywitał nas wyludnionymi uliczkami, mieszkańcy zaszyli się w swoich ciepłych domach, tylko pojedyńczy ludzie patrzyli zaciekawieni na ultratłumek:)
Na zakończenie spotkaliśmy się u Kasi i Grześka - na herbacie, kawie, jajecznicy, żurku, serniku i procencie czegoś mocniejszego (tak, na rozgrzewkę). Super zobaczyć, jak idea Ultramaratonu Podkarpackiego stała się impulsem do spotkań, poznania nowych i ciekawych ludzi.
Tym wszystkim, którzy nie mogli być z nami - dziękujemy za słowa wsparcia i doping. Spotkamy się już niedługo - bo, jak policzyliśmy do zawodów pozostały tylko 2 wycieczki.
Następny rekonesans - za miesiąc.
A już za dwa miesiące - coś ekstra zwięńczającego cały cykl przygotowań z organizatorami Ultramaratonu Podkarpackiego. SPRAWDZIAN PRZED STARTEM w UP! 50 kilometrów, 6 godzin morderczej zaprawy przedstartowej i ostatni szlif przed zawodami. Będzie super!
Już niebawem - zdjęcia z rekonesansu autorstwa Andrzeja Tomczyka... |
| | | | | |
|
2014-02-02, 22:01
| KOLEJNA wycieczka biegowa poświęcona ULTRAmaratomowi podkarpackiemu 2014,,,SUPER ....BOMBA a fotki z pod migawki Andrzeja T. poezja ,Atmosfera panująca podczas biegu mega cieplutka mino panujacych -6 stopni C....a rozgrzewający czerwony barszczyk z dodatkiem gożdzików zapadnie w pamięci DEGUSTUJĄCYCH do następnego rekonesansu .........suuuuuper WIEKIE BRAWA DLA UCZESTNIKÓW zabawy biegowej Bardzo dziekuje za naprawde mile spędzony czas.... |
| | | | | |
|
2014-02-03, 07:32
2014-02-02, 16:08 - Wojtek S napisał/-a:
Króciutka relacja z wycieczki biegowej po trasie UP 2014.
Trzciana - Głogów Małpolski (32 KM) w dn. 02.02.2014.
http://www.endomondo.com/workouts/292709910/7400634
Za nami kolejna już wycieczka biegowa trasą Ultramaratonu Podkarpackiego 2014. Tym razem etap płaski, przynależny trasie 110 km- Trzciana - Głogów Małopolski.
Na starcie pojawiło się 28 osób, co zważywszy na zimową aurę i temperaturę - 6"C jest dużym osiągnięciem.
Trasa wiodła w 80% lasami, drogami szutrowymi. Śnieg nie był szczególnie dokuczliwy, tylko miejscami, tam gdzie był on zawiewany leżała cienka warstwa śniegu.
Pomimo dobrych warunków pogodowych, dystans i chłód zrobił swoje. Wycieczka trwała prawie 4 godziny, pod koniec wiele osób marzyło o czymś ciepłym. Meta zlokalizowana była w małym miasteczku na trasie - Głogów Małopolski przywitał nas wyludnionymi uliczkami, mieszkańcy zaszyli się w swoich ciepłych domach, tylko pojedyńczy ludzie patrzyli zaciekawieni na ultratłumek:)
Na zakończenie spotkaliśmy się u Kasi i Grześka - na herbacie, kawie, jajecznicy, żurku, serniku i procencie czegoś mocniejszego (tak, na rozgrzewkę). Super zobaczyć, jak idea Ultramaratonu Podkarpackiego stała się impulsem do spotkań, poznania nowych i ciekawych ludzi.
Tym wszystkim, którzy nie mogli być z nami - dziękujemy za słowa wsparcia i doping. Spotkamy się już niedługo - bo, jak policzyliśmy do zawodów pozostały tylko 2 wycieczki.
Następny rekonesans - za miesiąc.
A już za dwa miesiące - coś ekstra zwięńczającego cały cykl przygotowań z organizatorami Ultramaratonu Podkarpackiego. SPRAWDZIAN PRZED STARTEM w UP! 50 kilometrów, 6 godzin morderczej zaprawy przedstartowej i ostatni szlif przed zawodami. Będzie super!
Już niebawem - zdjęcia z rekonesansu autorstwa Andrzeja Tomczyka... |
Dziękuje bardzo bardzo za wsparcie psychiczne, poprawię kondycję do następnego rekonesansu, obiecuję:)
|
| | | | |
| | | | | |
|
2014-02-03, 15:53
2014-02-03, 07:32 - malba napisał/-a:
Dziękuje bardzo bardzo za wsparcie psychiczne, poprawię kondycję do następnego rekonesansu, obiecuję:)
|
| Brawo Gosia.Za determinację i hart ducha:-) |
| | | | | |
|
2014-02-03, 20:49
2014-02-03, 15:53 - Wojtek S napisał/-a:
Brawo Gosia.Za determinację i hart ducha:-) |
| To jest to, co tygryski (tfu: gepardy) lubią najbardziej |
| | | | | |
|
2014-02-03, 22:03
Cóż, widzę, że jak zwykle rekonesans był udany, miły i ciekawy :) Nie sądziłem, że w taką pogodę zbierze się, aż tyle osób.
Pragnę się krótko wytłumaczyć, gdyż napisałem, że będę, a nie zjawiłem się: W sobotę wybrałem się pojeździć rowerem po lesie, miałem małą przygodę i lekko się poobijałem... Niemniej wstałem, otrzepałem się, pojechałem dalej, wydawało mi się, że wszystko jest ok. W niedziele obudziłem się na czas, po piątej, okazało się jednak, że mam nieźle posiniaczone i pokiereszowane udo. Zrezygnowałem... i dobrze gdyż nie byłbym w stanie przebiec takiego dystansu [wczoraj wieczorem nieco potruchtałem i było ciężko]. |
|
|
|
| |
|
