Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Wątek założył  Admin (2008-01-16)
  Ostatnio komentował  Henryk W. (2008-02-14)
  Aktywnosc  Komentowano 64 razy, czytano 336 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
  Sponsor watku  
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    1  2  3  4  


Zdjęcie pochodzi z newsa
KONKURS o stretchingu rozstrzygnięty

Do tego tematu podpięte są newsy:
KONKURS o stretchingu rozstrzygnięty(Marian Listkowski, 2008-01-16)
 

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Hepatica
K -
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2008-01-23, 14:17
 A może tak dać szanse wszystkim?
Własnie wypełniłam test na kompletnego czuja. Wiedziałam, ze niewiele na ten temat wiem, ale teraz to wiem, że nic nie wiem.
Adminie, a może tak rozlosować nagrody pośród wszystkich uczestników konkursu???

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Admin
Michał Walczewski
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-05-15
11:41

 2008-01-23, 14:28
 Konkurs
2008-01-23, 14:17 - frangula napisał/-a:

Własnie wypełniłam test na kompletnego czuja. Wiedziałam, ze niewiele na ten temat wiem, ale teraz to wiem, że nic nie wiem.
Adminie, a może tak rozlosować nagrody pośród wszystkich uczestników konkursu???
Niestety technologicznie mam tak napisany moduł konkursowy, że losowanie może odbywac się wyłącznie pośród tych, którzy odpowiedzą na wszystkie pytania prawidłowo...

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (87 sztuk)

 



Lena
Magdalena Kutzmann

Ostatnio zalogowany
2023-12-08
23:37

 2008-01-24, 07:55
 
2008-01-23, 14:28 - Admin napisał/-a:

Niestety technologicznie mam tak napisany moduł konkursowy, że losowanie może odbywac się wyłącznie pośród tych, którzy odpowiedzą na wszystkie pytania prawidłowo...
...ale jeśli ktoś odpowie prawidłowo..oznacza to ,że ma wiedzę w tym temacie i książka, w zasadzie, mu nie jest potrzebna, niech zostaną rozlosowane wśród tych,którzy udzielili najmniej prawidłowych odpowiedzi....tym chyba bardziej sie przydadzą,nie sądzisz? He,he...i co ty na to?

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (19 sztuk)


Admin
Michał Walczewski
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-05-15
11:41

 2008-01-24, 10:06
 ?
2008-01-24, 07:55 - Lena napisał/-a:

...ale jeśli ktoś odpowie prawidłowo..oznacza to ,że ma wiedzę w tym temacie i książka, w zasadzie, mu nie jest potrzebna, niech zostaną rozlosowane wśród tych,którzy udzielili najmniej prawidłowych odpowiedzi....tym chyba bardziej sie przydadzą,nie sądzisz? He,he...i co ty na to?
1. Wtedy każdy wpisze komplet nieprawidłowych odpowiedzi, bo to żaden kłotop :-)

2. Co to za konkurs, w którym wygrywają najgorsi... byłby to ewenement na skalę światową :-)

3. Nie da rady

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (87 sztuk)


1marian2

Ostatnio zalogowany
2010-03-02
11:34

 2008-01-24, 11:26
 ukryte lenistwo
2008-01-24, 07:55 - Lena napisał/-a:

...ale jeśli ktoś odpowie prawidłowo..oznacza to ,że ma wiedzę w tym temacie i książka, w zasadzie, mu nie jest potrzebna, niech zostaną rozlosowane wśród tych,którzy udzielili najmniej prawidłowych odpowiedzi....tym chyba bardziej sie przydadzą,nie sądzisz? He,he...i co ty na to?
Zastanawiam się, jak tacy pracowici ludzie mogą tak leniwie podchodzić do dokształtu. Nawiasem mówiąc, książka nie ogranicza się do odpowiedzi na te pięć pytań - jest nastawiona bardziej na szeroką i kompleksową wiedzę o przygotowaniu organizmu do wysiłku i unikaniu zniszczeń. Wiem Lena, że to są żarty, ale zbyt, zbyt wiele osób ma zielone lub żadne pojęcie w tym temacie. A biega nas tyle tysięcy. 1marian2

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)


Lena
Magdalena Kutzmann

Ostatnio zalogowany
2023-12-08
23:37

 2008-01-24, 21:27
 
2008-01-24, 11:26 - 1marian2 napisał/-a:

Zastanawiam się, jak tacy pracowici ludzie mogą tak leniwie podchodzić do dokształtu. Nawiasem mówiąc, książka nie ogranicza się do odpowiedzi na te pięć pytań - jest nastawiona bardziej na szeroką i kompleksową wiedzę o przygotowaniu organizmu do wysiłku i unikaniu zniszczeń. Wiem Lena, że to są żarty, ale zbyt, zbyt wiele osób ma zielone lub żadne pojęcie w tym temacie. A biega nas tyle tysięcy. 1marian2
...no oczywiście...to były żarty...i naturalnie, zgadzam sie Tobą,ze temat,rozciągania i prawidłowego przygotowania sie do biegu jest przez biegaczy zaniedbywany.Pracujemy,wciąż tymi samymi partiami mięśni, w ten sam sposób,często ignorując sygnały sprzeciwu, jakie wysyła nam organizm.Osobiście przekonuje sie teraz,po prawie 5 latach biegania,ze rozciąganie jednak jest ważne...bo najprostsze ćwicenie rozciągające,czy głębszy skłon sprawia mi kłopot...czego wcześniej nie było..robiłam nawet szpagat,teraz nie ma o tym mowy.

Także wzięłam się do roboty :)) i rozciągam sie...i mam mocne postanowienie dokształcenia sie w tej kwestii :))

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (19 sztuk)


lopezz
Maciej Citko

Ostatnio zalogowany
2019-05-13
14:57

 2008-01-24, 22:07
 
2008-01-24, 10:06 - Admin napisał/-a:

1. Wtedy każdy wpisze komplet nieprawidłowych odpowiedzi, bo to żaden kłotop :-)

2. Co to za konkurs, w którym wygrywają najgorsi... byłby to ewenement na skalę światową :-)

3. Nie da rady
2. Co to za konkurs, w którym wygrywają najgorsi... byłby to ewenement na skalę światową :-)...
dzisiaj byłem swiadkiem ewenementu!! przyszedlem na zajecie, a tu wykładowca mowi ze zrobi nam prubny egzamin?/ co?? no to 2 grupy jedna wyszła druga została, wyciagnelismy kartki 20 pytan i odpowiadamy. nastpenie wymienilismy sie kartakami i sparawdzamy prace kolegow, kolezanek. prace nie poszly do wykładowcy tylko zapytał sie wykładowca kto ma powyzej 17 ten ma zaliczone na 5 bez pisania egzaminu!!! znalazły sie takei osoby które oczywiscie poprawiały odpowiedzi(abcd)w czasie sprawdzania. ale lepsze... nastepna grupa weszła i wszyscy zaliczyli na 5!!! poprostu wiedzieli co i jak i kazdy sobie wpisywał podczas tego jak dyktowane były prawidłowe odpowiedzi... smieszne!!

niestety ja jestem debił i bede pisał egzamin bo miałem 12 na 20, spotkam sie w lutym z jakimis 20 osobami ktore nie pomyslały i sie nie odwazyły poprawiac swoich odpowiedzi.

"2. Co to za konkurs, w którym wygrywają najgorsi... byłby to ewenement na skalę światową :-)"

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (166 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)

 



Lena
Magdalena Kutzmann

Ostatnio zalogowany
2023-12-08
23:37

 2008-01-24, 22:14
 
2008-01-24, 22:07 - lopezz napisał/-a:

2. Co to za konkurs, w którym wygrywają najgorsi... byłby to ewenement na skalę światową :-)...
dzisiaj byłem swiadkiem ewenementu!! przyszedlem na zajecie, a tu wykładowca mowi ze zrobi nam prubny egzamin?/ co?? no to 2 grupy jedna wyszła druga została, wyciagnelismy kartki 20 pytan i odpowiadamy. nastpenie wymienilismy sie kartakami i sparawdzamy prace kolegow, kolezanek. prace nie poszly do wykładowcy tylko zapytał sie wykładowca kto ma powyzej 17 ten ma zaliczone na 5 bez pisania egzaminu!!! znalazły sie takei osoby które oczywiscie poprawiały odpowiedzi(abcd)w czasie sprawdzania. ale lepsze... nastepna grupa weszła i wszyscy zaliczyli na 5!!! poprostu wiedzieli co i jak i kazdy sobie wpisywał podczas tego jak dyktowane były prawidłowe odpowiedzi... smieszne!!

niestety ja jestem debił i bede pisał egzamin bo miałem 12 na 20, spotkam sie w lutym z jakimis 20 osobami ktore nie pomyslały i sie nie odwazyły poprawiac swoich odpowiedzi.

"2. Co to za konkurs, w którym wygrywają najgorsi... byłby to ewenement na skalę światową :-)"
...a taki to konkurs, w którym najgorsi,czyli najgłupsi,dostali by książki...po których przeczytaniu...na pewno by zmądrzeli :))i tyle.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (19 sztuk)


lopezz
Maciej Citko

Ostatnio zalogowany
2019-05-13
14:57

 2008-01-24, 22:41
 
2008-01-24, 22:14 - Lena napisał/-a:

...a taki to konkurs, w którym najgorsi,czyli najgłupsi,dostali by książki...po których przeczytaniu...na pewno by zmądrzeli :))i tyle.
ciekawe czy ci moi po dostaniu 5.0 z egzaminu sie zmobilizuja i wezma sie za notatki żeby sie nauczyc. wkoncu bedzie im to potrzebne w przyszlym zawodzie, potrzebne albo nie jak ktos nie bedzi e uzywał calego mozgu to nie.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (166 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


Admin
Michał Walczewski
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-05-15
11:41

 2008-01-25, 00:40
 Prawdziwi mężczyźni...
2008-01-24, 22:14 - Lena napisał/-a:

...a taki to konkurs, w którym najgorsi,czyli najgłupsi,dostali by książki...po których przeczytaniu...na pewno by zmądrzeli :))i tyle.
Prawdziwi mężczyźni nie potrzebuja sie rozciągać! Tak jak i nie potrzebują rozgrzewki! A najtwardsi z najtwardszych, tak jak ja, to nawet treningów nie potrzebują :-)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (87 sztuk)


Henryk W.
Henryk, Piotr Witt
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-05-11
17:18

 2008-01-25, 08:25
 Tak trzymaj.
2008-01-25, 00:40 - Admin napisał/-a:

Prawdziwi mężczyźni nie potrzebuja sie rozciągać! Tak jak i nie potrzebują rozgrzewki! A najtwardsi z najtwardszych, tak jak ja, to nawet treningów nie potrzebują :-)
Tak trzymaj Michał. Do czasu aż wygram z Tobą w jakichś zawodach. I wtedy napiszę artykuł-"Jak pokonałem Michała Walczewskiego".

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (24 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2008-01-25, 08:36
 hmmmm
2008-01-25, 00:40 - Admin napisał/-a:

Prawdziwi mężczyźni nie potrzebuja sie rozciągać! Tak jak i nie potrzebują rozgrzewki! A najtwardsi z najtwardszych, tak jak ja, to nawet treningów nie potrzebują :-)
zatem przetestuje tę teorie na sobie:)
Jakby co to zrzuce winę na Tatę:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (303 wpisów)

 



Lena
Magdalena Kutzmann

Ostatnio zalogowany
2023-12-08
23:37

 2008-01-25, 09:04
 
2008-01-24, 22:41 - lopezz napisał/-a:

ciekawe czy ci moi po dostaniu 5.0 z egzaminu sie zmobilizuja i wezma sie za notatki żeby sie nauczyc. wkoncu bedzie im to potrzebne w przyszlym zawodzie, potrzebne albo nie jak ktos nie bedzi e uzywał calego mozgu to nie.
....masz racje...to dajmy książki tym,co o stretchingu wiedza wszystko,przejrzą - stwierdza,że wszystko to już wiedza,i postawią na półkę :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (19 sztuk)


1marian2

Ostatnio zalogowany
2010-03-02
11:34

 2008-01-25, 17:34
 nie, dla półki!!
2008-01-25, 09:04 - Lena napisał/-a:

....masz racje...to dajmy książki tym,co o stretchingu wiedza wszystko,przejrzą - stwierdza,że wszystko to już wiedza,i postawią na półkę :)
LINK: http://www.fitnesservice.com.pl
Lena, gwarantuję Ci,że tej książki nie odstawisz na półkę. Czy ja wygrasz, czy też nabędziesz drogą kupna będziesz chciała z nią biegać. Przestańcie drażnić admina. 1marian2

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)


Lena
Magdalena Kutzmann

Ostatnio zalogowany
2023-12-08
23:37

 2008-01-25, 20:51
 
2008-01-25, 17:34 - 1marian2 napisał/-a:

Lena, gwarantuję Ci,że tej książki nie odstawisz na półkę. Czy ja wygrasz, czy też nabędziesz drogą kupna będziesz chciała z nią biegać. Przestańcie drażnić admina. 1marian2
....no właśnie :))...a może Ty wiesz gdzie ją można kupić? Szukałam ostatnio w Empiku,i nie było.Na to ,że ja wygram w konkursie to raczej nie liczę :(

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (19 sztuk)


Lena
Magdalena Kutzmann

Ostatnio zalogowany
2023-12-08
23:37

 2008-01-25, 21:34
 
2008-01-25, 17:34 - 1marian2 napisał/-a:

Lena, gwarantuję Ci,że tej książki nie odstawisz na półkę. Czy ja wygrasz, czy też nabędziesz drogą kupna będziesz chciała z nią biegać. Przestańcie drażnić admina. 1marian2
upss.... właśnie kliknęłam na linka :) cofam pytanie...już wiem :))

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (19 sztuk)


lopezz
Maciej Citko

Ostatnio zalogowany
2019-05-13
14:57

 2008-01-25, 22:45
 
Przeglądałem u znajomej ksiazke Boba Andersona (twórcy stretchingu) Była naprawde dobra. były dobrane i pokazane cwiczenia dla poszczegolnych grup sportowców, to mi najbardziej utkwiło. np byly pokazane cwiczenia dla biegaczy przed i po bieganiu,. albo dla kolaży:) ta ksiązka też napewno jest dobra. lubie poradniki:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (166 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)

 



2008

Ostatnio zalogowany
---


 2008-01-26, 10:30
 rewelacyjna książka
Książkę dostałem dwa dni temu od autora po uprzednim zamówieniu błyskawicznie. Po pierwszym przeglądzie i opisie uważam ,że jest rewelacyjna. Bardzo dużo zdjęć poglądowych jak zastosować ćwiczenia. Ważne informacje np.na temat anatomii ,fizjologii -podkreślone.
Polecam mocno tę pozycję.Nigdzie nie spotkałem tak wyczerpującego materiału na temat stretchingu jaka jest zawarta w tej książce i nie tylko.. Do tego przejrzyście napisana.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Krzysiek_b...
Krzysztof Bartkiewicz
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-05-14
12:23

 2008-01-26, 19:18
 
2008-01-26, 10:30 - Marty napisał/-a:

Książkę dostałem dwa dni temu od autora po uprzednim zamówieniu błyskawicznie. Po pierwszym przeglądzie i opisie uważam ,że jest rewelacyjna. Bardzo dużo zdjęć poglądowych jak zastosować ćwiczenia. Ważne informacje np.na temat anatomii ,fizjologii -podkreślone.
Polecam mocno tę pozycję.Nigdzie nie spotkałem tak wyczerpującego materiału na temat stretchingu jaka jest zawarta w tej książce i nie tylko.. Do tego przejrzyście napisana.
Masz książkę i jeszcze nie wziąłeś udziału w konkursie? Na co jeszcze czekasz...!!!

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (193 wpisów)


Ewa
Łabuz

Ostatnio zalogowany
---


 2008-01-26, 21:58
 
Ostatnio znajoma masażystka opowiadała mi jak wiele trudu zajęło jej rozmasowywanie łydek miłośnikowi kolarstwa, który nie robił żadnego rozciągania po treningu. Jego łydki były twarde jak kamień, więc zaproponowała mu w/w książkę, uważając, że wprowadzi w jego treningu duże zmiany na korzyść, ale czy da chleb masażystce!!!

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :1  2  3  4  

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
kasjer
19:34
mar_ek
19:33
Leonidas1974
19:32
42.195
19:27
orfeusz1
19:21
szakaluch
19:18
lechu93
19:18
wwdo
18:42
maxxxik822
18:11
Personal Best
17:53
maratonczyk
17:23
BemolMD
17:17
Sypi
17:03
biegacz54
16:47
Arqs
16:38
aktywny_maciejB
16:32
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |