MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kotkowski Piotr	Sezonów startowych	9	2008-2016	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	250	rekordowo: 2014 (49)	42.195 km	02:53:38 Poznań (2015)
MaratonyPolskie.PL TEAM / DrużynaSzpiku	Kilometrów w startach	2771.21	rekordowo: 2015 (483)	21.097 km	01:19:57 Poznań (2014)
ur. 1975-05-13	Czas na zawodach (brutto)	195:2:16	rekordowo: 33:10:17 (2011)	10 km	00:35:32 Poznań (2015)
	Trofea (podium)	20 (open)	89 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			8	3	18		11		15		55
100-999 osób	1		3		14		20		110		148
10-99 osób			1				1		41		43
1-9 osób
nieznana frekwencja									6		6
RAZEM	1		12	3	32		32		172		252
RAZEM	1		15		32		32		172		252
Nie wpisano wyniku	2		1				2		12		17

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.12.19	Poznań	Parkrun Poznań # 176	5	00:21:42 00:21:42	4:20/km 4.20/km	20/115 3/15 20/89	POL	100-999
	2015.12.05	Poznań	Parkrun Poznań # 174	5	00:23:47 00:23:47	4:45/km 4.45/km	54/130 9/15 49/104	POL	100-999
	2015.11.21	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:24:53 00:24:39	4:59/km 4.56/km	206/400 30/48 168/259	POL	100-999
	2015.10.03	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:26:18 00:26:18	5:16/km 5.16/km	79/122 10/13 69/91	POL	100-999
	2015.09.19	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:23:54 00:23:54	4:47/km 4.47/km	63/100 6/8 59/85	POL	100-999
	2015.09.06	Poznań	Poznań Business Run	3.8	00:11:45 00:11:45	3:06/km 3.06/km	42/562	POL	100-999
	2015.08.22	Owińska	II Triathlon Czerwonak	38.25	02:15:25 02:15:25	3:32/km 3.32/km	13/138 5/32 13/113	POL	100-999
	2015.07.30	Poznań	CITY TRAIL on Tour	5	00:18:02 00:18:01	3:36/km 3.36/km	7/384 2/39 7/225	POL	100-999
	2015.07.25	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:19:49 00:19:49	3:58/km 3.58/km	7/100 2/16 7/73	POL	100-999
	2015.07.04	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:19:00 00:19:00	3:48/km 3.48/km	7/117 2/14 7/94	POL	100-999
	2015.06.28	Owińska	VI Cross Dziewicza Góra im....	12.8	00:46:27 00:46:27	3:38/km 3.38/km	3/182 2/19 3/135	POL	100-999
	2015.06.27	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:28:06 00:28:06	5:37/km 5.37/km	79/102 10/12 68/80	POL	100-999
	2015.06.13	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:18:58 00:18:58	3:48/km 3.48/km	7/107 2/13 7/84	POL	100-999
	2015.05.16	Chodzież	32 Bieg Grzymalitów	5.1	00:17:59 00:17:58	3:32/km 3.31/km	18/405 2/26 15/259	POL	100-999
	2015.05.02	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:21:17 00:21:17	4:15/km 4.15/km	21/100 5/14 21/77	POL	100-999
	2015.03.28	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:25:52 00:25:52	5:10/km 5.10/km	74/110 11/12 68/87	POL	100-999
	2015.03.21	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:19:34 00:19:34	3:55/km 3.55/km	16/156 4/16 16/110	POL	100-999
	2015.03.07	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:17:39 00:17:37	3:32/km 3.31/km	17/888 4/284 17/598	POL	100-999
	2015.02.28	Poznań/Czerwonak	Grand Prix Dziewiczej Góry ...	10.3	00:55:20 00:55:14	5:22/km 5.22/km	70/145 38/71 66/130	POL	100-999
	2015.02.07	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:17:35 00:17:35	3:31/km 3.31/km	18/808 4/260 18/543	POL	100-999
	2015.01.31	Poznań/Czerwonak	Grand Prix Dziewiczej Góry ...	10.3	00:43:52 00:43:45	4:16/km 4.15/km	5/107 1/47 5/91	POL	100-999
	2015.01.03	Poznań/Czerwonak	Grand Prix Dziewiczej Góry ...	10.3	00:44:34 00:44:29	4:20/km 4.19/km	5/117 1/49 5/94	POL	100-999

	2014.12.07	Poznań	Poznański Bieg Mikołajów	10.8	01:04:36 01:04:36	5:59/km 5.59/km	542/778 151/173 381/456	POL	100-999
	2014.11.22	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:18:29 00:18:29	3:42/km 3.42/km	5/106 1/15 5/78	POL	100-999
	2014.09.13	Poznań	parkrun Poznań	5	00:22:51 00:22:51	4:34/km 4.34/km	26/107 2/9 26/75	POL	100-999
	2014.09.06	Poznań	parkrun Poznań	5	00:20:17 00:20:17	4:03/km 4.03/km	15/115 4/13 15/88	POL	100-999
	2014.08.02	Poznań	parkrun Poznań	5	00:18:57 00:18:57	3:47/km 3.47/km	4/111 1/14 4/88	POL	100-999
	2014.07.26	Poznań	parkrun Poznań	5	00:18:02 00:18:02	3:36/km 3.36/km	3/112 1/16 3/86	POL	100-999
	2014.07.19	Wałcz	4. Wałecki bieg filmowy	4.7	00:17:02 00:17:02	3:37/km 3.37/km	3/93 3/28 3/50	POL	100-999
	2014.07.11	Poznań	I Nocny Bieg Lotto Maniacka...	5	00:18:06 00:18:06	3:37/km 3.37/km	11/444 4/102 11/238	POL	100-999
	2014.07.05	Poznań	Parkrun	5	00:19:11 00:19:11	3:50/km 3.50/km	4/103 1/15 4/75	POL	100-999
	2014.06.29	Owińska	V Cross Dziewicza Góra	12.8	00:50:00 00:50:00	3:54/km 3.54/km	9/187 2/61 9/143	POL	100-999
	2014.06.28	Poznań	parkrun Poznań	5	00:27:30 00:27:30	5:30/km 5.30/km	149/189 25/28 131/145	POL	100-999
	2014.05.24	Poznań	parkrun Poznań	5	00:18:22 00:18:22	3:40/km 3.40/km	4/126 1/16 4/98	POL	100-999
	2014.05.03	Poznań	parkrun Poznań	5	00:19:13 00:19:13	3:51/km 3.51/km	8/87 2/10 8/69	POL	100-999
	2014.04.19	Poznań	parkrun Poznań	5	00:19:45 00:19:45	3:57/km 3.57/km	15/165 1/24 15/130	POL	100-999
	2014.04.12	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:18:51 00:18:51	3:46/km 3.46/km	8/130 2/14 8/93	POL	100-999
	2014.03.29	Poznań	parkrun Poznań	5	00:19:13 00:19:13	3:51/km 3.51/km	10/153 3/17 10/118	POL	100-999
	2014.03.22	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:17:19 00:17:19	3:28/km 3.28/km	18/702 3/175 18/484	POL	100-999
	2014.03.01	Poznań	parkrun Poznań	5	00:26:39 00:26:39	5:20/km 5.20/km	104/149 12/17 84/108	POL	100-999
	2014.02.15	Poznań	parkrun Poznań	5	00:19:49 00:19:49	3:58/km 3.58/km	8/108 3/15 7/81	POL	100-999
	2014.02.08	Poznań	parkrun Poznań	5	00:18:37 00:18:37	3:43/km 3.43/km	5/109 1/10 5/84	POL	100-999
	2014.02.01	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:17:25 00:17:24	3:29/km 3.29/km	15/629 1/133 15/435	POL	100-999
	2014.01.18	Poznań	parkrun Poznań	5	00:18:22 00:18:22	3:40/km 3.40/km	6/135 2/16 6/101	POL	100-999
	2014.01.11	Poznań	parkrun Poznań	5	00:19:27 00:19:27	3:53/km 3.53/km	12/152 2/16 12/120	POL	100-999
	2014.01.04	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:17:24 00:17:24	3:29/km 3.29/km	14/811 2/232 14/563	POL	100-999

	2013.12.28	Poznań	XXX Jubileuszowy Bieg Sylwe...	10.8	00:40:33 00:40:33	3:45/km 3.45/km	11/921 6/297 11/733	POL	100-999
	2013.12.21	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:40 00:22:40	4:32/km 4.32/km	36/116 5/13 36/95	POL	100-999
	2013.12.14	Poznań	parkrun Poznań	5	00:19:21 00:19:21	3:52/km 3.52/km	12/122 5/14 12/98	POL	100-999
	2013.11.23	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:17:53 00:17:53	3:35/km 3.35/km	4/124 1/12 4/93	POL	100-999
	2013.11.16	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:18:01 00:18:01	3:36/km 3.36/km	5/132 2/16 5/100	POL	100-999
	2013.11.09	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:18:20 00:18:20	3:40/km 3.40/km	8/134 1/12 8/97	POL	100-999
	2013.11.02	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:18:17 00:18:16	3:39/km 3.39/km	28/776 4/183 28/523	POL	100-999
	2013.10.26	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:17:53 00:17:53	3:35/km 3.35/km	5/134 1/14 1/97	POL	100-999
	2013.09.21	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:21:18 00:21:18	4:16/km 4.16/km	26/131 3/12 26/96	POL	100-999
	2013.08.24	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:27:53 00:27:53	5:35/km 5.35/km	111/136 16/17 88/101	POL	100-999
	2013.08.17	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:25:16 00:25:16	5:03/km 5.03/km	70/116 9/13 61/85	POL	100-999
	2013.07.28	Wałcz	3. wałecki bieg filmowy	5	00:17:36 00:17:36	3:31/km 3.31/km	4/61 1/18 4/35	POL	100-999
	2013.07.20	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:25:30 00:25:30	5:06/km 5.06/km	72/108 12/14 59/78	POL	100-999
	2013.07.13	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:24:05 00:24:05	4:49/km 4.49/km	53/105 6/9 47/73	POL	100-999
	2013.06.30	Owińska	IV Cross Dziewicza Góra	12.8	00:49:20 00:49:20	3:51/km 3.51/km	7/144 3/45 7/113	POL	100-999
	2013.06.08	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:18:22 00:18:22	3:40/km 3.40/km	4/119 2/13 4/93	POL	100-999
	2013.05.18	Chodzież	30. Przełajowy Bieg Grzymal...	5.1	00:18:26 00:18:26	3:37/km 3.37/km	18/404 4/32 18/245	POL	100-999
	2013.05.04	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:21:36 00:21:36	4:19/km 4.19/km	30/111 3/10 28/78	POL	100-999
	2013.04.27	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:02 00:22:02	4:24/km 4.24/km	32/126 3/14 31/96	POL	100-999
	2013.04.13	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:23:41 00:23:41	4:44/km 4.44/km	47/115 7/13 44/91	POL	100-999
	2013.03.02	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:18:28 00:18:26	3:42/km 3.41/km	29/517 5/159 29/365	POL	100-999
	2013.02.16	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:20:15 00:20:15	4:03/km 4.03/km	9/100 2/13 9/78	POL	100-999
	2013.02.09	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:18:44 00:18:44	3:45/km 3.45/km	42/514 9/170 42/378	POL	100-999
	2013.02.02	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:21:39 00:21:39	4:20/km 4.20/km	26/104 4/14 25/80	POL	100-999
	2013.01.13	Poznań	VII Bieg ze Światełkiem Mal...	5.4	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.01.05	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:18:02 00:18:01	3:36/km 3.36/km	21/533 4/183 21/397	POL	100-999

	2012.12.01	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:18:05 00:18:05	3:37/km 3.37/km	15/517 2/169 15/370	POL	100-999
	2012.11.24	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:21:36 00:21:36	4:19/km 4.19/km	29/107 7/15 29/85	POL	100-999
	2012.11.10	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:23:55 00:23:55	4:47/km 4.47/km	48/102 12/20 46/81	POL	100-999
	2012.11.03	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:18:02 00:18:01	3:36/km 3.36/km	14/525 2/169 14/355	POL	100-999
	2012.10.27	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:18:25 00:18:25	3:41/km 3.41/km	5/110 1/15 5/77	POL	100-999
	2012.06.24	Owińska	3 Cross Dziewicza Góra	12.8	00:48:29 00:48:29	3:47/km 3.47/km	4/134 3/45 4/117	POL	100-999
	2012.05.12	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:17:23 00:17:23	3:29/km 3.29/km	11/401 2/120 11/312	POL	100-999
	2012.04.14	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:17:31 00:17:31	3:30/km 3.30/km	12/411 3/122 11/309	POL	100-999
	2012.03.24	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:17:48 00:17:48	3:34/km 3.34/km	26/488 2/136 26/380	POL	100-999
	2012.02.18	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:18:42 00:18:40	3:44/km 3.44/km	12/409 2/120 12/326	POL	100-999
	2012.01.21	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:18:12 00:18:11	3:38/km 3.38/km	24/516 5/162 24/418	POL	100-999
	2012.01.07	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:18:23 00:18:21	3:41/km 3.40/km	37/590 7/176 37/468	POL	100-999

	2011.12.31	Poznań	XXVIII Bieg Sylwestrowy im....	10.8	00:41:04 00:41:03	3:48/km 3.48/km	14/704 3/252 14/586	POL	100-999
	2011.12.10	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:18:10 00:18:10	3:38/km 3.38/km	31/595 4/163 31/466	POL	100-999
	2011.11.12	Poznań	III GRAND PRIX Poznania w b...	5	00:17:39 00:17:37	3:32/km 3.31/km	25/633 4/164 25/475	POL	100-999
	2011.07.03	Jarosławiec	XXI Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:05:20 01:05:16	4:21/km 4.21/km	102/696 31/173 92/600	POL	100-999
	2011.06.26	Owińska	II Cross na Dziewiczą Górę	10.8	00:43:09 00:43:09	4:00/km 4.00/km	4/117 2/28 4/100	POL	100-999
	2011.05.21	Chodzież	28 Bieg Grzymalitów	5.3	00:19:43 00:19:43	3:43/km 3.43/km	21/429 6/32 21/271	POL	100-999
	2011.05.14	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:18:16 00:18:16	3:39/km 3.39/km	29/384 5/106 29/296	POL	100-999
	2011.04.16	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:18:09 00:18:09	3:38/km 3.38/km	24/355 3/100 24/268	POL	100-999
	2011.03.12	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:18:56 00:18:56	3:47/km 3.47/km	26/371 2/98 26/287	POL	100-999
	2011.02.26	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:18:58 00:18:58	3:48/km 3.48/km	25/337 3/79 25/259	POL	100-999
	2011.01.22	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:18:57 00:18:57	3:47/km 3.47/km	45/435 4/115 45/342	POL	100-999
	2011.01.08	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:20:33 00:20:33	4:07/km 4.07/km	28/361 3/97 28/292	POL	100-999

	2010.12.26	Poznań	27 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...	10.8	00:43:55 00:43:55	4:04/km 4.04/km	7/363 4/119 7/303	POL	100-999
	2010.12.11	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:19:32 00:19:32	3:54/km 3.54/km	27/365 4/94 27/302	POL	100-999
	2010.11.06	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:18:22 00:18:22	3:40/km 3.40/km	21/409 3/101 20/314	POL	100-999
	2010.08.14	Ustka	Ustecka Dziesiątka - III Bi...	10.5	00:42:31 00:42:31	4:03/km 4.03/km	23/110 20/79 23/93	POL	100-999
	2010.07.25	Wągrowiec	III Bieg Jakubowy	10.4	00:40:06 00:40:06	3:51/km 3.51/km	9/131 3/40 9/114	POL	100-999
	2010.06.27	Owińska k. Poznania	Cross Dziewicza Góra	10.8	00:44:19 00:44:19	4:06/km 4.06/km	6/109 2/40 6/97	POL	100-999
	2010.06.09	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:19:08 00:19:08	3:50/km 3.50/km	35/311 8/75 33/253	POL	100-999
	2010.05.12	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:19:01 00:19:01	3:48/km 3.48/km	36/277 7/77 34/232	POL	100-999
	2010.04.21	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:19:37 00:19:37	3:55/km 3.55/km	61/337 13/82 57/277	POL	100-999
	2010.02.06	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:22:12 00:22:08	4:26/km 4.26/km	87/369 21/100 ?/?	POL	100-999
	2010.01.09	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:22:47 00:22:47	4:33/km 4.33/km	69/289 13/71 ?/?	POL	100-999

	2009.12.27	Poznań	26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...	10.8	00:49:45 00:49:14	4:36/km 4.34/km	142/542 41/163 136/474	POL	100-999
	2009.07.05	Jarosławiec	XIX Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:16:21	5:05/km	244/623 65/129 223/551	POL	100-999

	2008.12.28	Poznań	25 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...	10.8	00:49:45	4:36/km	181/564 27/66 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:09

23:04

22:39

22:29

22:24

22:09

21:57

21:56

21:54

21:50

21:40

21:28

21:16

20:59

20:56

20:53

| Redakcja | Reklama | Regulamin |