Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Żylicz Paweł
Sezonów startowych
12
2013-2024
100 km
Słupsk
Zarejestrowanych startów
325
rekordowo: 2023 (53)
42.195 km
03:23:04
Gdańsk (2019)
STOPA Słupsk
Kilometrów w startach
3304.75
rekordowo: 2016 (582)
21.097 km
01:33:38
Słupsk (2017)
ur. 1993-10-05
Czas na zawodach (brutto)
270:40:37
rekordowo: 49:47:50 (2016)
10 km
00:40:14
Słupsk (2018)
Trofea (podium)
56 (open)
73 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Holandia
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
1
1
3
4
15
100-999 osób
3
1
18
53
68
143
10-99 osób
1
3
14
118
136
1-9 osób
3
23
1
27
nieznana frekwencja
4
4
RAZEM
3
8
1
25
93
195
325
3
9
25
93
195
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.05.05
Poznań
Wings For Life WorldRun
27.11
02:16:25
02:16:25
5:02/km
5.02/km
4972/81105
736/7342
4460/43363
POL
1000+
2019.04.14
Gdańsk
5. Gdańsk Maraton
42.195
03:23:04
03:23:04
4:49/km
4.49/km
282/1970
23/169
270/1628
POL
1000+
2018.10.21
Amsterdam
TCS Amsterdam Marathon
42.195
03:42:39
03:37:50
5:17/km
5.10/km
3348/12135
HOL
1000+
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
42.195
04:09:38
04:08:40
5:55/km
5.54/km
3136/6355
?/?
2828/5246
POL
1000+
2017.07.22
Lębork
XVII Bieg ¶w. Jakuba Ap.
10
00:47:00
00:47:00
4:42/km
4.42/km
219/553
42/78
196/429
POL
1000+
2017.04.09
Gdańsk
3. Gdańsk Maraton
42.195
03:40:52
03:40:25
5:14/km
5.13/km
746/2375
76/219
701/1964
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
01:39:38
01:39:38
4:43/km
4.43/km
1206/5895
208/678
1117/4261
POL
1000+
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
03:34:42
03:33:29
5:05/km
5.04/km
1249/5885
197/737
1181/4931
POL
1000+
2016.05.15
Gdańsk
2. PZU Gdańsk Maraton
42.195
03:30:39
03:30:18
5:00/km
4.59/km
308/1565
57/213
294/1323
POL
1000+
2016.03.20
Kołobrzeg
XXX Międzynarodowy Bieg Za¶...
15
01:05:28
01:05:28
4:22/km
4.22/km
152/1037
21/74
142/798
POL
1000+
2015.12.11
Słupsk
Bieg z okazji otwarcia nowe...
5
00:22:12
00:22:08
4:26/km
4.26/km
32/377
?/?
29/236
POL
1000+
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:51:52
03:49:21
5:30/km
5.26/km
2218/6506
329/877
2050/5491
POL
1000+
2015.03.15
Kołobrzeg
XXIX Bieg Za¶lubin
15
01:10:23
01:10:23
4:42/km
4.42/km
353/1082
40/92
?/?
POL
1000+
2014.10.12
Sopot
Verve 10k Run Sopot
10
00:46:55
00:46:55
4:42/km
4.42/km
523/1736
109/251
476/1261
POL
1000+
2014.06.20
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:49:46
00:47:32
4:59/km
4.45/km
1635/6206
489/1300
1516/4283
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:14
22:56
22:45
22:30
22:23
22:08
21:54
21:48
21:39
21:33
21:25
21:13
20:55
20:54
20:49
20:46
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|