MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Krzysztof	Sezonów startowych	13	2012-2024	100 km
Inowrocław	Zarejestrowanych startów	291	rekordowo: 2019 (34)	42.195 km	03:36:00 Gdańsk (2016)
	Kilometrów w startach	4605.09	rekordowo: 2017 (594)	21.097 km	01:37:04 Leszno (2016)
ur. 1971-3--8	Czas na zawodach (brutto)	392:39:44	rekordowo: 49:55:5 (2018)	10 km	00:44:15 Bydgoszcz (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	3 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			12	1	16		7		3		39
100-999 osób	1		9		58		98		49		215
10-99 osób					3		20		14		37
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	1		21	1	77		125		66		291
RAZEM	1		22		77		125		66		291
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.17	Ostrów Wielkopolski	X Ostrowski ICE MAT Półmara...	21	01:41:31 01:41:31	4:50/km 4.50/km	164/421 29/64 ?/?	POL	100-999
	2024.02.10	Trzemeszno	XXI Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:14:57 01:14:57	5:00/km 5.00/km	168/341 30/59 ?/?	POL	100-999

	2023.12.31	Brzoza	XVII Bieg Sylwestrowy	10	00:46:18 00:46:18	4:38/km 4.38/km	163/408 26/58 ?/?	POL	100-999
	2023.10.08	Włocławek	10 Półmaraton Włocławek	21	01:49:26 01:49:10	5:13/km 5.12/km	248/502 26/41 ?/?	POL	100-999
	2023.09.09	Nowa Wieś Wielka	VIII Bieg Dożynkowy	10	00:55:31 00:55:31	5:33/km 5.33/km	21/49 6/8 ?/?	POL	100-999
	2023.07.30	Dąbki	10 Nadmorski Bieg Uzdrowisk...	10	00:54:01 00:54:01	5:24/km 5.24/km	282/517 38/59 ?/?	POL	100-999
	2023.06.18	Piotrków Kujawski	VIII Piotrkowski Bieg Banko...	10	00:48:53 00:48:53	4:53/km 4.53/km	99/174 12/21 ?/?	POL	100-999
	2023.05.20	Brześć Kujawski	IX Memoriał im. Czesława Wa...	10	00:47:38 00:47:38	4:46/km 4.46/km	108/223 11/23 ?/?	POL	100-999
	2023.05.07	Kruszwica	Bieg Piastowski	21	01:43:24 01:43:24	4:55/km 4.55/km	73/216 5/22 ?/?	POL	100-999
	2023.04.29	Złoty Stok	II Półmaraton Marianny Orań...	21	01:49:45 01:49:45	5:14/km 5.14/km	94/222 18/43 ?/?	POL	100-999
	2023.04.22	Janowiec Wielkopolsk...	XXXIII Bieg im.Tomasza Hopf...	10	00:49:35 00:49:35	4:58/km 4.58/km	120/232 8/23 ?/?	POL	100-999
	2023.03.26	Ostrów Wielkopolski	IX Ostrowski Półmaraton	21	01:48:10 01:48:10	5:09/km 5.09/km	214/368 34/61 ?/?	POL	100-999
	2023.03.04	Dąbrowa	XI Zimowy Bieg Dębowy	15	01:14:23 01:14:23	4:58/km 4.58/km	103/252 15/37 ?/?	POL	100-999
	2023.02.11	Trzemeszno	XX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:13:10 01:13:10	4:53/km 4.53/km	162/358 25/62 ?/?	POL	100-999

	2022.12.31	Brzoza k.Bydgoszczy	XVI Bieg Sylwestrowy	10	00:50:59 00:50:59	5:06/km 5.06/km	190/369 28/53 ?/?	POL	100-999
	2022.12.04	Konin	XXXI Bieg o Lampkę Górniczą	10	00:47:31 00:47:31	4:45/km 4.45/km	156/373 28/60 ?/?	POL	100-999
	2022.11.06	Gniewkowo	XXVIII Biegu na 10 k	10	00:47:36 00:47:36	4:46/km 4.46/km	147/285 16/31 ?/?	POL	100-999
	2022.10.15	Toruń	Grand Prix Torunia	6	00:29:48 00:29:48	4:58/km 4.58/km	43/66 6/8 ?/?	POL	100-999
	2022.10.09	Włocławek	9. ANWIL Półmaraton Włocław...	21	01:45:39 01:45:39	5:02/km 5.02/km	178/394 13/28 ?/?	POL	100-999
	2022.10.01	Osie	XXXIII Oskie Biegi	10	00:49:38 00:49:38	4:58/km 4.58/km	70/141 11/15 ?/?	POL	100-999
	2022.09.17	Lubiewo	XV Ekologiczny Bieg Krainy ...	15	01:14:52 01:14:52	4:59/km 4.59/km	64/102 7/14 ?/?	POL	100-999
	2022.09.04	Lipno	VIII Lipnowski Bieg Uliczny	10	00:49:33 00:49:33	4:57/km 4.57/km	55/125 7/11 ?/?	POL	100-999
	2022.09.03	Nowa Wieś Wielka	VII Bieg Dożynkowy	10	00:47:24 00:47:24	4:44/km 4.44/km	39/95 8/13 ?/?	POL	100-999
	2022.07.02	Koszalin	6. Górski Półmaraton Pętli ...	21	02:36:49 02:36:49	7:28/km 7.28/km	52/78 7/10 ?/?	POL	100-999
	2022.06.19	Solec Kujawski	VIII Biegi Uliczne im. Anto...	10	00:54:59 00:54:59	5:30/km 5.30/km	28/55 2/4 ?/?	POL	100-999
	2022.06.12	Piotrków Kujawski	VII Bieg o Puchar Prezesa B...	10	00:48:22 00:48:22	4:50/km 4.50/km	86/203 11/22 ?/?	POL	100-999
	2022.05.28	Szamocin	II Bieg Uliczny Szamocińska...	5	00:23:12 00:23:12	4:38/km 4.38/km	54/142 6/10 ?/?	POL	100-999
	2022.05.18	Toruń	Grand Prix Torunia w biegac...	6	00:29:05 00:29:05	4:51/km 4.51/km	61/92 8/12 ?/?	POL	100-999
	2022.05.07	Inowrocław	Piastowski Festiwal Biegowy	21	01:53:41 01:53:41	5:25/km 5.25/km	140/272 17/29 ?/?	POL	100-999
	2022.05.01	Żnin	XXIX Biegi Żnińskie	10	00:48:52 00:48:52	4:53/km 4.53/km	81/162 15/21 ?/?	POL	100-999
	2022.04.30	Kcynia	Bieg z okazji 760-lecia Kcy...	10	00:48:09 00:48:09	4:49/km 4.49/km	16/32 4/5 ?/?	POL	100-999
	2022.04.23	Janowiec Wielkopolsk...	XXXII Bieg im. Tomasza Hopf...	10	00:48:25 00:48:25	4:51/km 4.51/km	104/219 10/23 ?/?	POL	100-999
	2022.04.13	Toruń	Grand Prix Torunia	6	00:28:38 00:28:38	4:46/km 4.46/km	55/89 8/10 ?/?	POL	100-999
	2022.03.26	Toruń	Grand Prix Torunia w biegac...	6	00:28:54 00:28:54	4:49/km 4.49/km	41/78 6/9 ?/?	POL	100-999
	2022.03.20	Ostrów Wielkopolski	VIII Ostrowski ICE MAT Półm...	21	01:43:01 01:43:01	4:54/km 4.54/km	153/336 18/59 ?/?	POL	100-999
	2022.03.13	Bydgoszcz	Cross Run Budstol Invest	10	00:53:56 00:53:56	5:24/km 5.24/km	19/41	POL	100-999
	2022.02.12	Trzemeszno	XIX Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:13:51 01:13:51	4:55/km 4.55/km	160/333 20/51 ?/?	POL	100-999
	2022.01.15	Trzemeszno	VII Grand Prix Trzemeszna	10	00:47:50 00:47:57	4:47/km 4.48/km	33/97 5/13 ?/?	POL	100-999

	2021.12.31	Nowa Wieś Wielka	XV Bieg Sylwestrowy	10	00:49:20 00:49:20	4:56/km 4.56/km	105/231 8/26 ?/?	POL	100-999
	2021.12.11	Trzemeszno	VII Grand Prix Trzemeszna	10	00:48:32 00:48:32	4:51/km 4.51/km	31/92 3/12 ?/?	POL	100-999
	2021.11.21	Bydgoszcz	Cross Run Budstol Invest 20...	10	00:55:54 00:55:54	5:35/km 5.35/km	38/56	POL	100-999
	2021.11.20	Trzemeszno	VII Grand Prix Trzemeszna	10	00:49:10 00:49:10	4:55/km 4.55/km	45/116 10/17 ?/?	POL	100-999
	2021.11.07	Gniewkowo	XXVII Bieg im. Rodziny Mile...	10	00:47:12 00:47:12	4:43/km 4.43/km	111/242 8/26 ?/?	POL	100-999
	2021.10.23	Tuchola	XII Bieg Św. Huberta	15	01:13:50 01:13:50	4:55/km 4.55/km	51/160 11/29 ?/?	POL	100-999
	2021.10.17	Mogilno	IV Bieg Rozbiegane Mogilno	10	00:46:28 00:46:28	4:39/km 4.39/km	66/121 8/12 ?/?	POL	100-999
	2021.10.16	Trzemeszno	VII Grand Prix Trzemeszna	10	00:47:33 00:47:33	4:45/km 4.45/km	30/89 6/11 ?/?	POL	100-999
	2021.09.18	Lubiewo	XIV Ekologiczny Bieg Krainy...	15	01:12:57 01:12:57	4:52/km 4.52/km	49/94 4/9 ?/?	POL	100-999
	2021.09.12	Olimpin	X Bieg Trzeźwości	10	00:48:08 00:48:08	4:49/km 4.49/km	40/98 6/13 ?/?	POL	100-999
	2021.09.11	Kleczew	IX Memoriał im. Henryka War...	10	00:49:22 00:49:22	4:56/km 4.56/km	37/77 5/9 ?/?	POL	100-999
	2021.08.29	Gąsawa	XIII Biegi Gąsawskie im. Gu...	10	00:49:22 00:49:22	4:56/km 4.56/km	46/79 4/13 ?/?	POL	100-999
	2021.08.07	Śliwice	5. Śliwicka Dyszka	10	00:49:07 00:49:07	4:55/km 4.55/km	141/258 16/25 ?/?	POL	100-999
	2021.07.18	Żnin	XXVIII Biegi Żnińskie	10	00:49:08 00:49:08	4:55/km 4.55/km	94/186 11/22 ?/?	POL	100-999
	2021.06.26	Konin	Bieg Milowego Słupa	10	00:48:30 00:48:30	4:51/km 4.51/km	127/263 17/31 ?/?	POL	100-999
	2021.06.13	Piotrków Kujawski	VI Bieg o Puchar Prezesa Ba...	10	00:47:30 00:47:30	4:45/km 4.45/km	95/195 12/22 ?/?	POL	100-999

	2020.10.04	Mogilno	III Bieg Rozbiegane Mogilno	10	00:48:40 00:48:40	4:52/km 4.52/km	80/140 31/49 ?/?	POL	100-999
	2020.08.01	Gąsawa	XII Biegi Gąsawskie im. Gus...	10	00:50:36 00:50:36	5:04/km 5.04/km	67/103 13/18 ?/?	POL	100-999
	2020.03.07	Dąbrowa	9 Zimowy Bieg Dębowy	15	01:09:48 01:09:48	4:39/km 4.39/km	104/337 41/115 ?/?	POL	100-999
	2020.02.08	Trzemeszno	XVIII Zimowy Bieg Trzech Je...	15	01:11:17 01:11:17	4:45/km 4.45/km	171/475 61/164 ?/?	POL	100-999
	2020.01.26	Zamek Bierzgłowski	VII Bieg Zamkowy	8	00:39:33 00:39:33	4:57/km 4.57/km	71/166 17/35 ?/?	POL	100-999
	2020.01.11	Gołąbki	VI Grand Prix Trzemeszna w ...	10	00:45:54 00:45:54	4:35/km 4.35/km	29/104 11/28 ?/?	POL	100-999
	2020.01.06	Wapno	4 Bieg Trzech Króli	10	00:46:18 00:46:18	4:38/km 4.38/km	73/265 24/58 ?/?	POL	100-999

	2019.12.31	Brzoza	XIII Bieg Sylwestrowy im. Ł...	10	00:46:20 00:46:20	4:38/km 4.38/km	147/454 49/128 ?/?	POL	100-999
	2019.12.14	Gołąbki	VI Grand Prix Trzemeszna w ...	10	00:46:28 00:46:28	4:39/km 4.39/km	27/105 12/28 ?/?	POL	100-999
	2019.11.24	Inowrocław	Red Run Toyota Jaworski Fou...	10	00:47:19 00:47:19	4:44/km 4.44/km	77/190 25/48 ?/?	POL	100-999
	2019.11.16	Gołąbki	VI Grand Prix Trzemeszna w ...	10	00:47:19 00:47:19	4:44/km 4.44/km	31/112 11/25 ?/?	POL	100-999
	2019.10.27	Toruń	Toruń Maraton	42	04:11:10 04:11:10	5:59/km 5.59/km	310/463 114/161 ?/?	POL	100-999
	2019.10.19	Złotniki Kujawskie	III Bieg Buraka	10	00:46:33 00:46:33	4:39/km 4.39/km	62/184 18/40 ?/?	POL	100-999
	2019.09.22	Inowrocław	Orange Run Toyota Jaworski ...	10	00:47:33 00:47:33	4:45/km 4.45/km	54/160 20/46 ?/?	POL	100-999
	2019.09.07	Nowa Wieś Wielka	VI Bieg Dożynkowy	10	00:50:01 00:49:58	5:00/km 5.00/km	42/103 13/24 ?/?	POL	100-999
	2019.09.01	Trzemeszno	IV Letni Bieg Trzech Jezior	15	01:19:40 01:19:40	5:19/km 5.19/km	91/226 25/62 ?/?	POL	100-999
	2019.08.24	Piła	X Bieg Przełajowy im. J. Ad...	10	00:47:58 00:47:58	4:48/km 4.48/km	81/190 28/48 ?/?	POL	100-999
	2019.08.18	Warszewice	VI Bieg Solidarności	10	00:50:14 00:50:14	5:01/km 5.01/km	57/108 14/22 ?/?	POL	100-999
	2019.07.07	Pobiedziska	30. Bieg Jagiełły Tip Topol...	21	01:49:26 01:49:36	5:13/km 5.13/km	231/540 73/141 ?/?	POL	100-999
	2019.06.30	Inowrocław	Blue Run Toyota Jaworski Fo...	10	00:51:18 00:51:18	5:08/km 5.08/km	95/265 28/65 ?/?	POL	100-999
	2019.06.29	Gołańcz k.Bydgoszczy	Bieg Pamięci Gołanieckiej K...	10	00:50:16 00:50:16	5:02/km 5.02/km	74/181 22/46 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.06.22	Unisław	XVI Półmaraton Unisławski	21	01:50:00 01:50:00	5:14/km 5.14/km	97/173 30/42 ?/?	POL	100-999
	2019.06.02	Zgorzelec	16 Europamarathon Zgorzelec...	42	04:25:30 04:25:30	6:19/km 6.19/km	60/101 12/15 ?/?	POL	100-999
	2019.05.25	Nowa Sól	36 Półmaraton SOLAN im Roma...	21	01:48:00 01:48:00	5:09/km 5.09/km	208/472 67/124 ?/?	POL	100-999
	2019.05.11	Inowrocław	Piastowski Festiwal Biegowy	21	01:42:29 01:42:29	4:53/km 4.53/km	149/434 46/112 ?/?	POL	100-999
	2019.05.03	Mogilno - Trzemeszno	XXVIII Ogólnopolski Bieg im...	21	01:44:29 01:44:29	4:59/km 4.59/km	175/478 60/146 ?/?	POL	100-999
	2019.04.07	Bydgoszcz	Wiosenny Festiwal Biegowy	10	00:46:35 00:46:35	4:40/km 4.40/km	67/188 22/48 ?/?	POL	100-999
	2019.04.06	Inowrocław	Green Run Toyota Jaworski F...	10	00:45:43 00:45:43	4:34/km 4.34/km	51/198 21/69 ?/?	POL	100-999
	2019.03.31	Żnin	XXVI Biegi Żnińskie	10	00:46:46 00:46:45	4:41/km 4.41/km	150/327 36/73 ?/?	POL	100-999
	2019.03.24	Ostrów Wielkopolski	VI Ostrowski ICE MAT Półmar...	21	01:39:09 01:39:08	4:43/km 4.43/km	186/553 73/178 ?/?	POL	100-999
	2019.03.17	Leszno	IV Pólmaraton Leszno	21	01:43:57 01:43:56	4:57/km 4.57/km	179/446 65/142 ?/?	POL	100-999
	2019.03.03	Gniewkowo	Tropem Wilczym	5	00:26:00 00:26:00	5:12/km 5.12/km	?/?	POL	100-999
	2019.03.02	Dąbrowa	8 Zimowy Bieg Dębowy	15	01:09:25 01:09:25	4:38/km 4.38/km	144/422 48/128 ?/?	POL	100-999
	2019.02.09	Trzemeszno	XVII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:11:01 01:11:00	4:44/km 4.44/km	193/633 68/196 ?/?	POL	100-999
	2019.01.06	Wapno k.Wągrowca	III Bieg Trzech Króli	10	00:46:59 00:46:58	4:42/km 4.42/km	70/226 20/46 ?/?	POL	100-999

	2018.12.31	Brzoza	XII Bieg Sylwestrowy	10	00:47:44 00:47:43	4:46/km 4.46/km	139/386 44/100 ?/?	POL	100-999
	2018.11.25	Inowrocław	Red Run	10	00:47:34 00:47:33	4:45/km 4.45/km	98/234 35/61 ?/?	POL	100-999
	2018.10.28	Toruń	36. Toruń Maraton	42	03:44:47 03:44:46	5:21/km 5.21/km	212/514 87/180 ?/?	POL	100-999
	2018.10.21	Bydgoszcz	6. Półmaraton Bydgoski	21	01:41:00 01:40:59	4:49/km 4.49/km	259/875 70/232 ?/?	POL	100-999
	2018.10.07	Włocławek	Anwil Półmaraton Włocławek	21	01:44:02 01:44:01	4:57/km 4.57/km	191/403 23/43 ?/?	POL	100-999
	2018.09.29	Inowrocław	Orange Run	10	00:46:14 00:46:13	4:37/km 4.37/km	61/191 19/53 ?/?	POL	100-999
	2018.09.23	Lipno	IV Lipnowski Bieg Uliczny	21	01:44:13 01:44:12	4:58/km 4.58/km	36/69 13/20 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.09.01	Świnoujście	XXXIX Międzynarodowy Marato...	42	04:14:35 04:14:34	6:04/km 6.04/km	113/208 17/28 ?/?	POL	100-999
	2018.08.26	Ciechocinek	Półmaraton Uzdrowisko Ciech...	21	01:42:27 01:42:26	4:53/km 4.53/km	141/373 44/112 ?/?	POL	100-999
	2018.08.18	Śliwice	3 Śliwicka Dyszka	10	00:48:06 00:48:06	4:49/km 4.49/km	158/473 32/84 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.06.24	Karpacz	3 x Śnieżka = 1 x Mont Blan...	54	08:25:18 08:25:18	9:21/km 9.21/km	147/250 51/85 ?/?	POL	100-999
	2018.06.10	Ostróda	VII Ostródzki Półmaraton św...	21	01:49:34 01:49:33	5:13/km 5.13/km	135/358 36/85 ?/?	POL	100-999
	2018.05.20	Murowana Goślina	XXII Mistrzostwa Polski Mas...	21	01:41:02 01:41:01	4:49/km 4.49/km	105/319 18/42 ?/?	POL	100-999
	2018.05.12	Kruszwica	XI Bieg Piastowski	21	01:43:42 01:43:41	4:56/km 4.56/km	164/532 43/134 ?/?	POL	100-999
	2018.05.01	Chełmża	XVI Półmaraton Chełmżyński	21	01:45:01 01:45:00	5:00/km 5.00/km	52/142 14/34 ?/?	POL	100-999
	2018.04.28	Dąblin k.Gniewkowa	BIAŁOCZERWONI bieg	5	00:22:48 00:22:47	4:34/km 4.33/km	18/108	POL GEO.	100-999
	2018.04.08	Pabianice	VIII Pabianicki Półmaraton	21	01:45:07 01:45:06	5:00/km 5.00/km	222/813 77/230 ?/?	POL	100-999
	2018.03.18	Ostrów Wielkopolski	V Ostrowski ICE MAT Półmara...	21	01:40:01 01:40:00	4:46/km 4.46/km	139/484 41/152 ?/?	POL	100-999
	2018.03.03	Dąbrowa	VII Zimowy Bieg Dębowy	15	01:09:32 01:09:31	4:38/km 4.38/km	130/384 51/112 ?/?	POL	100-999
	2018.02.10	Trzemeszno	XVI Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:10:45 01:10:44	4:43/km 4.43/km	220/632 71/183 ?/?	POL	100-999

	2017.12.31	Brzoza	XI Bieg Sylwestrowy	10	00:46:15 00:46:15	4:38/km 4.38/km	156/572 41/138 ?/?	POL	100-999
	2017.11.25	Inowrocław	Red Run	10	00:48:44 00:48:44	4:52/km 4.52/km	76/150 22/42 ?/?	POL	100-999
	2017.10.29	Toruń	35. Toruń Maraton	42	03:41:52 03:41:52	5:17/km 5.17/km	228/538 31/58 ?/?	POL	100-999
	2017.10.15	Inowrocław	I Bieg Souvre	10	00:47:02 00:47:02	4:42/km 4.42/km	51/139	POL	100-999
	2017.10.01	Lipno	3 Lipnowski Bieg Uliczny	21	01:42:26 01:42:26	4:53/km 4.53/km	50/96 15/24 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.08.27	Ciechocinek	VI Półmaraton Uzdrowisko Ci...	21	01:47:47 01:47:47	5:08/km 5.08/km	138/345 43/93 ?/?	POL	100-999
	2017.07.29	Ruda Śląska	III Rudzki Półmaraton Indus...	21	01:54:10 01:54:10	5:26/km 5.26/km	354/655 104/163 ?/?	POL	100-999
	2017.06.17	Bydgoszcz	12. Nocny Maraton Kanału By...	21	01:45:24 01:45:24	5:01/km 5.01/km	15/83 6/30 ?/?	POL	100-999
	2017.06.11	Ostróda k.Olsztyna	VI Ostródzki Półmaraton św....	21	01:48:28 01:48:28	5:10/km 5.10/km	154/357 46/85 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.05.28	Nakło nad Notecią	IV Bieg Przełajowy Doliną N...	15	01:19:57 01:19:57	5:20/km 5.20/km	71/178 23/44 ?/?	POL	100-999
	2017.05.13	Kruszwica - Inowrocł...	X Bieg Piastowski	21	01:52:38 01:52:38	5:22/km 5.22/km	270/596 72/134 ?/?	POL	100-999
	2017.04.23	Łubianka	Łubianka Grand Prix Cross 2...	8.4	00:39:48 00:39:48	4:44/km 4.44/km	45/118	POL	100-999
	2017.04.02	Ostrów Wielkopolski	IV Ostrowski ICE MAT Półmar...	21	01:45:26 01:45:26	5:01/km 5.01/km	205/627 68/169 ?/?	POL	100-999
	2017.03.19	Leszno	II Półmaraton Leszczyński D...	21	01:39:10 01:39:10	4:43/km 4.43/km	238/653 83/204 ?/?	POL	100-999
	2017.03.04	Dąbrowa	VI Zimowy Bieg Dębowy	15	01:08:22 01:08:22	4:33/km 4.33/km	99/383 37/120 ?/?	POL	100-999
	2017.02.26	Zamek Bierzgłowski	Łubianka Grand Prix Cross 2...	8	00:38:10 00:38:10	4:46/km 4.46/km	54/142 13/29 ?/?	POL	100-999
	2017.02.11	Trzemeszno	XV Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:08:04 01:08:04	4:32/km 4.32/km	166/709 55/209 ?/?	POL	100-999
	2017.01.29	Zamek Bierzgłowski	Łubianka Grand Prix Cross 2...	8	00:38:05 00:38:05	4:46/km 4.46/km	68/186 21/41 ?/?	POL	100-999

	2016.12.31	Brzoza	X Bieg Sylwestrowy	10	00:45:21 00:45:21	4:32/km 4.32/km	174/682 52/149 ?/?	POL	100-999
	2016.12.10	Inowrocław	OPENSERWIS Red Run	10	00:45:52 00:45:46	4:35/km 4.35/km	25/120 9/29 ?/?	POL	100-999
	2016.10.23	Toruń	Torun Marathon	42	03:54:15 03:53:54	5:35/km 5.34/km	419/750 142/244 ?/?	POL	100-999
	2016.10.01	Inowrocław	Orange Run	10	00:45:23 00:45:15	4:32/km 4.32/km	34/116 10/33 ?/?	POL	100-999
	2016.09.17	Brzoza	VII Bieg Trzeźwości	10	00:46:21 00:46:06	4:38/km 4.37/km	127/398 35/99 ?/?	POL	100-999
	2016.09.10	Lubiewo	IX Ekologiczny Bieg Szlakie...	15	01:10:46 01:10:35	4:43/km 4.42/km	35/77 9/15 ?/?	POL	100-999
	2016.09.04	Bydgoszcz	III Półmaraton ROCKNRUN Byd...	21	01:41:44 01:41:35	4:51/km 4.50/km	42/271 13/62 ?/?	POL	100-999
	2016.08.06	Ciechocinek	Półmaraton Uzdrowisko Ciech...	21	01:40:36 01:40:36	4:47/km 4.47/km	108/313 27/80 ?/?	POL	100-999
	2016.07.02	Janikowo	III Janikowska Dyszka	10	00:49:25 00:49:13	4:57/km 4.55/km	103/305 22/62 ?/?	POL	100-999
	2016.06.25	Bydgoszcz	Nocny Maraton Kanału Bydgos...	42	04:17:34 04:17:29	6:08/km 6.08/km	36/63 12/23 ?/?	POL	100-999
	2016.06.18	Inowrocław	Blue Run	10	00:45:20 00:45:14	4:32/km 4.31/km	29/102 10/25 ?/?	POL	100-999
	2016.06.12	Ostróda	V Ostródzki Półmaraton św. ...	21	01:40:14 01:40:04	4:46/km 4.46/km	106/302 25/69 ?/?	POL	100-999
	2016.05.07	Kruszwica - Inowrocł...	IX Bieg Piastowski	21	01:43:36 01:43:12	4:56/km 4.55/km	158/571 44/131 ?/?	POL	100-999
	2016.04.09	Inowrocław	Abler Green Run	10	00:45:01 00:44:57	4:30/km 4.30/km	30/125 9/32 ?/?	POL	100-999
	2016.04.03	Ostrów Wielkopolski	III Ostrowski ICE MAT Półma...	21	01:47:55 01:47:42	5:08/km 5.08/km	302/644 94/163 ?/?	POL	100-999
	2016.03.20	Leszno	I Półmaraton Leszczyński Du...	21.097	01:37:04 01:37:04	4:36/km 4.36/km	135/578 37/155 ?/?	POL	100-999
	2016.03.05	Dąbrowa	V Zimowy Bieg Dębowy	15	01:09:00 01:08:55	4:36/km 4.36/km	169/515 58/140 ?/?	POL	100-999

	2015.12.31	Brzoza Bydgoska	IX Bieg Sylwestrowy	10	00:47:24 00:47:19	4:44/km 4.44/km	237/654 69/157 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.11.21	Bydgoszcz	XX Leśny Bieg Kolejarski	5	00:22:50 00:22:43	4:34/km 4.33/km	93/152 18/25 ?/?	POL	100-999
	2015.11.11	Pigża	Łubianka Grand Prix Cross	11	00:56:59 00:56:55	5:11/km 5.10/km	315/769 82/164 ?/?	POL	100-999
	2015.11.08	Gniewkowo	XXI Gniewkowski bieg im.Rod...	10	00:46:40 00:46:33	4:40/km 4.39/km	218/401 55/82 ?/?	POL	100-999
	2015.09.20	Jarocin	RockRun Jarocin	21	01:47:03 01:46:58	5:06/km 5.06/km	80/199 25/41 ?/?	POL	100-999
	2015.09.19	Brzoza Bydgoska	VI Bieg Trzeźwości	10	00:48:19 00:48:15	4:50/km 4.50/km	251/560 75/144 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.09.06	Bydgoszcz	RockNRun	21	01:39:34 01:39:30	4:44/km 4.44/km	110/377 27/76 ?/?	POL	100-999
	2015.07.26	Nowy Targ - Zakopane	I Maraton Podhalański	42	04:16:52 04:16:47	6:07/km 6.07/km	91/220 27/62 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.07.04	Brodnica	IV Dycha Anny Wazówny	10	00:51:35 00:51:32	5:10/km 5.09/km	114/285 25/53 ?/?	POL	100-999
	2015.06.27	Unisław	XII Półmaraton Unisławski	21	01:43:33 01:43:29	4:56/km 4.56/km	134/265 39/70 ?/?	POL	100-999
	2015.05.09	Inowrocław	VIII Bieg Piastowski	21	01:44:45 01:44:34	4:59/km 4.59/km	236/659 68/159 ?/?	POL	100-999
	2015.05.03	Łubianka	XVIII Bieg Samorządowy	15	01:11:08 01:11:01	4:45/km 4.44/km	116/245 32/56 ?/?	POL	100-999
	2015.04.25	Janowiec Wielkopolsk...	XXVII Biegi im.Tomasza Hopf...	10	00:46:50 00:46:47	4:41/km 4.41/km	127/288 26/52 ?/?	POL	100-999
	2015.04.12	Żnin	XXII Bieg Żniński	10	00:45:40 00:45:35	4:34/km 4.34/km	148/382 35/71 ?/?	POL	100-999
	2015.03.22	Ostrów Wielkopolski	II Ostrowski ICE MAT Półmar...	21	01:37:10 01:37:07	4:38/km 4.37/km	226/712 68/179 ?/?	POL	100-999
	2015.03.07	Dąbrowa	IV Zimowy Bieg Dębowy	15	01:09:40 01:09:34	4:39/km 4.38/km	187/562 51/137 ?/?	POL	100-999

	2014.12.31	Brzoza	Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:50:30 00:50:28	5:03/km 5.03/km	301/558 83/126 ?/?	POL	100-999
	2014.11.22	Bydgoszcz	XIX Leśny Bieg Kolejarski	5	00:21:43 00:21:42	4:21/km 4.20/km	58/114 13/19 ?/?	POL	100-999
	2014.11.11	Pigża	XVIII Bieg Niepodległości	11	00:53:05 00:53:01	4:50/km 4.49/km	256/795 70/165 ?/?	POL	100-999
	2014.11.09	Gniewkowo	XX Gniewkowski Bieg im . Ro...	10	00:47:11 00:47:09	4:43/km 4.43/km	188/334 36/64 ?/?	POL	100-999
	2014.10.26	Toruń	XXXII Maraton Toruński	42	03:37:55 03:37:49	5:11/km 5.11/km	203/627 43/128 ?/?	POL	100-999
	2014.10.16	Łubianka	V Bieg Jana Pawła II	10	00:46:20 00:46:18	4:38/km 4.38/km	102/158	POL	100-999
	2014.10.12	Płock	III Tumska Dycha	10	00:48:11 00:48:09	4:49/km 4.49/km	114/358 31/88 ?/?	POL	100-999
	2014.09.27	Barcin k. Inowrocław...	Barcin Biega - edycja II	10	00:47:10 00:47:09	4:43/km 4.43/km	60/133 11/25 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.09.20	Brzoza	V Bieg Trzeźwości	10	00:57:55 00:57:51	5:48/km 5.47/km	462/571 102/119 ?/?	POL	100-999
	2014.09.07	Bydgoszcz	Rock N Run	21	01:44:40 01:44:38	4:59/km 4.59/km	61/487 14/86 ?/?	POL	100-999
	2014.08.24	Ciechocinek	Półmaraton Ciechocinek	21	01:38:40 01:38:35	4:42/km 4.42/km	179/555 47/118 ?/?	POL	100-999
	2014.08.02	Gąsawa	Biegi Gąsawskie im. Gustawa...	10	00:51:55 00:51:54	5:12/km 5.11/km	74/151 16/30 ?/?	POL	100-999
	2014.07.20	Brodnica	III Dycha Anny Wazówny	10	00:44:25 00:44:23	4:27/km 4.26/km	122/247 24/37 ?/?	POL	100-999
	2014.07.05	Lubiewo	VII Ekologiczny Bieg Szlaki...	15	01:14:40 01:14:37	4:59/km 4.58/km	69/179 21/36 ?/?	POL	100-999
	2014.06.28	Unisław	XI Półmaraton Unisławski	21	01:42:43 01:42:40	4:53/km 4.53/km	108/360 30/86 ?/?	POL	100-999
	2014.06.01	Murowana Goślina	XVIII MP Weteranów w Półma...	21	01:39:50 01:39:43	4:45/km 4.45/km	142/357 33/69 ?/?	POL	100-999
	2014.05.25	Nakło nad Notecią	II Bieg Przełajowy Doliną ...	15	01:13:42 01:13:41	4:55/km 4.55/km	65/233 19/52 ?/?	POL	100-999
	2014.05.10	Kruszwica-Inowrocław	VII Bieg Piastowski	21	01:41:45 01:41:41	4:51/km 4.51/km	224/579 51/121 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.05.01	Włocławek	32 Bieg Kujawiaka	10	00:51:35 00:51:33	5:10/km 5.09/km	117/310 20/65 ?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Żnin k.Bydgoszczy	XXI Bieg Żniński	10	00:45:20 00:45:17	4:32/km 4.32/km	118/349 30/64 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.03.23	Ostrów Wielkopolski	Ostrowski ICE MAT Półmarato...	21	01:39:07 01:39:03	4:43/km 4.43/km	243/601 59/130 ?/?	POL	100-999
	2014.03.08	Dąbrowa	III Zimowy Bieg Dębowy	15	01:10:15 01:10:08	4:41/km 4.41/km	222/601 62/123 ?/?	POL	100-999
	2014.02.15	Trzemeszno	XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:09:30 01:09:22	4:38/km 4.37/km	236/793 56/190 ?/?	POL	100-999

	2013.12.31	Brzoza	VII Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:46:45 00:46:44	4:41/km 4.40/km	174/454 38/82 ?/?	POL	100-999
	2013.11.17	Gniewkowo	XIX Bieg Gniewkowski im. ro...	10	00:45:19 00:45:18	4:32/km 4.32/km	166/315 34/51 ?/?	POL	100-999
	2013.11.11	Pigża, Gmina Łubiank...	XVII Bieg Niepodległości	11	00:48:45 00:48:44	4:26/km 4.26/km	236/718 50/133 ?/?	POL	100-999
	2013.10.26	Tuchola	IV Bieg św. Huberta	15	01:10:45 01:10:43	4:43/km 4.43/km	145/409 39/83 ?/?	POL	100-999
	2013.10.13	Płock	II Tumska Dycha	10	00:46:39 00:46:35	4:40/km 4.40/km	139/418 31/92 ?/?	POL	100-999
	2013.09.21	Brzoza	IV Bieg Trzeźwości	10	00:56:50 00:56:43	5:41/km 5.40/km	373/463 81/89 ?/?	POL	100-999
	2013.09.15	Płock	2. Półmaraton Dwóch Mostów	21	01:41:48 01:41:45	4:51/km 4.51/km	171/805 43/157 ?/?	POL	100-999
	2013.09.08	Iława	III Iławski Półmaraton LA R...	21	01:45:01 01:44:59	5:00/km 5.00/km	196/498 49/117 ?/?	POL	100-999
	2013.08.25	Ciechocinek	II Półmaraton Termy Uzdrowi...	21	01:43:10 01:43:08	4:55/km 4.55/km	208/549 49/116 ?/?	POL	100-999
	2013.08.17	Osiek	V Kamus Cross for The Beatl...	10	00:46:25 00:46:22	4:39/km 4.38/km	44/155	POL	100-999
	2013.07.27	Kazimierz Biskupi	9 Bieg pod Tysiącletnimi Dę...	15	01:14:15 01:14:14	4:57/km 4.57/km	69/207	POL	100-999
	2013.07.13	Jeleśnia	XX Bieg Uliczny o Puchar Wó...	10	00:47:30 00:47:28	4:45/km 4.45/km	107/159 20/29 ?/?	POL	100-999
	2013.07.06	Lubiewo	VI Ekologiczny Bieg Szlakie...	15	01:10:39 01:10:35	4:43/km 4.42/km	112/219 22/40 ?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Unisław	X Półmaraton Unisławski	21	01:40:45 01:40:41	4:48/km 4.48/km	114/339 31/71 ?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Rypin	I Półmaraton Rypiński	21	01:48:55 01:48:51	5:11/km 5.11/km	50/142 14/37 ?/?	POL	100-999
	2013.06.02	Murowana Goślina	XVII Mistrzostwa Polski Wet...	21	01:39:39 01:39:34	4:45/km 4.44/km	141/385 21/49 ?/?	POL	100-999
	2013.05.26	Nakło nad Notecią	I Bieg Przełajowy Doliną No...	15	01:07:15 01:07:14	4:29/km 4.29/km	51/160 16/41 ?/?	POL	100-999
	2013.05.19	Toruń	VI Bieg Zamkowy	10	00:48:30 00:48:26	4:51/km 4.51/km	54/142 10/20 ?/?	POL	100-999
	2013.05.11	Inowrocław	VI Bieg Piastowski	21	01:39:02 01:39:02	4:43/km 4.43/km	192/487 36/105 ?/?	POL	100-999
	2013.05.05	Bydgoszcz	Bydgoszcz na Start	10	00:46:55 00:46:50	4:42/km 4.41/km	249/835 51/129 ?/?	POL	100-999
	2013.05.01	Włocławek	31 Bieg Kujawiaka	10	00:51:30 00:51:22	5:09/km 5.08/km	86/227 18/50 ?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Toruń	10km Run Toruń	10	00:45:10 00:45:02	4:31/km 4.30/km	192/811 34/137 ?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Żnin k.Bydgoszczy	XX Jubiluszowe Biegi Żnińsk...	10	00:46:43 00:46:42	4:40/km 4.40/km	106/234 20/48 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.03.09	Dąbrowa	II Zimowy Bieg Dębowy	15	01:08:45 01:08:39	4:35/km 4.35/km	161/525 41/126 ?/?	POL	100-999
	2013.02.16	Trzemeszno	XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:11:23 01:11:19	4:46/km 4.45/km	227/558 58/125 ?/?	POL	100-999

	2012.12.31	Brzoza	VI Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:47:21 00:47:16	4:44/km 4.44/km	162/429 32/80 ?/?	POL	100-999
	2012.11.11	Łubianka	XVI Bieg Niepodległości	11	00:49:35 00:49:31	4:30/km 4.30/km	129/597 30/119 ?/?	POL	100-999
	2012.10.27	Tuchola	III Bieg Św.Huberta	15	01:07:25 01:07:22	4:30/km 4.29/km	87/360 27/76 ?/?	POL	100-999
	2012.10.14	Płock	Tumska Dycha	10	00:45:34 00:45:30	4:33/km 4.33/km	80/279 10/67 ?/?	POL	100-999
	2012.10.07	Rojewo - Gniewkowo	XVIII Gniewkowski Bieg im.R...	10	00:44:38 00:44:28	4:28/km 4.27/km	64/131 14/30 ?/?	POL	100-999
	2012.09.23	Mogilno	XIX Bieg o Memoriał Mariana...	10	00:46:00 00:45:59	4:36/km 4.36/km	148/375 31/55 ?/?	POL	100-999
	2012.09.01	Brzoza	III Bieg Trzeźwości	10	00:47:25 00:47:17	4:45/km 4.44/km	136/285 31/56 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:04

23:56

23:19

22:55

22:54

22:43

22:37

22:33

22:29

22:23

22:15

21:57

21:51

21:45

21:36

21:33

| Redakcja | Reklama | Regulamin |