MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
GARBACZ Andrzej	Sezonów startowych	15	2006-2022	100 km
WARSZAWA	Zarejestrowanych startów	160	rekordowo: 2010 (19)	42.195 km	04:05:21 Warszawa (2010)
10 Warszawski Pułk Samochodowy	Kilometrów w startach	2834.85	rekordowo: 2010 (421)	21.097 km	01:49:10 Warszawa (2011)
ur. 1000-00-00	Czas na zawodach (brutto)	321:26:50	rekordowo: 45:28:52 (2010)	10 km	00:47:23 Warszawa (2009)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:22:22 Warszawa (2007)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	3		14		23		22		23		85
100-999 osób	1		7		5		23		28		64
10-99 osób					1				10		11
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	4		21		29		45		62		161
RAZEM	4		21		29		45		62		161
Nie wpisano wyniku							2		1		3

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.07.27	Warszawa	29. Bieg Powstania Warszaws...	5	00:32:29 00:32:29	6:30/km 6.30/km	2725/6966	POL	1000+

	2018.11.11	Warszawa	30. Bieg Niepodległości	?	01:02:21 01:02:21	--- 0.00/km	13544/16987	POL	1000+
	2018.03.04	Wiązowna	38 Półmaraton Wiązowski	5	00:27:25 00:27:25	5:29/km 5.29/km	399/675	POL	1000+

	2017.09.30	Izabelin	Przełajowy Bieg TERYTORIALS...	8.5	00:52:34 00:52:34	6:11/km 6.11/km	61/69	POL	100-999
	2017.05.03	Warszawa	27. Bieg Konstytucji 3 Maj...	5	00:28:36 00:28:36	5:43/km 5.43/km	2543/4263	POL	1000+
	2017.01.15	Warszawa	11. Bieg Policz Się z Cukrz...	4.66	00:30:38 00:30:38	6:34/km 6.34/km	?/?	POL	?

	2016.10.09	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:28:45 00:28:45	5:45/km 5.45/km	505/660	POL	100-999
	2016.09.25	Warszawa	38. PZU Maraton Warszawski	5	00:27:54 00:27:54	5:35/km 5.35/km	1590/2908	POL	1000+
	2016.05.03	Warszawa	26 Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:29:31 00:29:31	5:54/km 5.54/km	2345/3747	POL	1000+
	2016.03.20	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:28:15 00:28:15	5:39/km 5.39/km	377/500	POL	100-999
	2016.01.30	Warszawa - Praga	XI Bieg Wedla	5.4	00:31:48 00:31:48	5:53/km 5.53/km	?/254	POL	100-999
	2016.01.24	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:30:28 00:30:28	6:06/km 6.06/km	480/583	POL	100-999
	2016.01.10	Warszawa	10 Bieg Policz się z cukrzy...	5	00:30:17 00:30:17	6:03/km 6.03/km	?/?	POL	1000+

	2015.12.20	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:28:54 00:28:54	5:47/km 5.47/km	?/?	POL	100-999
	2015.10.18	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:31:35 00:31:35	6:19/km 6.19/km	510/?	POL	100-999
	2015.07.25	Warszawa	XXV Bieg Powstania Warszaws...	5	00:30:51 00:30:51	6:10/km 6.10/km	1796/3295	POL	1000+
	2015.03.07	Dąbrowa	IV Zimowy Bieg Dębowy	15	01:28:10 01:28:10	5:53/km 5.53/km	483/562	POL	100-999
	2015.01.11	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:31:05 00:31:05	6:13/km 6.13/km	320/3	POL	100-999
	2015.01.11	Warszawa	9. Bieg Policz się z Cukrzy...	5	00:31:00 00:31:00	6:12/km 6.12/km	?/?	POL	1000+

	2014.12.14	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:29:44 00:29:44	5:57/km 5.57/km	305/375	POL	100-999
	2014.11.16	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:30:23 00:30:07	6:05/km 6.01/km	364/441	POL	100-999
	2014.10.12	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:32:02 00:32:02	6:24/km 6.24/km	286/328	POL	100-999
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	36	05:33:32 05:33:32	9:16/km 9.16/km	?/?	POL	1000+
	2014.06.08	Warszawa - Rembertów	RUNbertów	5	00:34:49 00:34:49	6:58/km 6.58/km	301/337	POL	100-999
	2014.02.22	Warszawa	9 Bieg Wedla	5.5	00:33:09 00:32:54	6:02/km 5.59/km	200/237	POL	100-999
	2014.01.12	Warszawa	8 Bieg WOSP Policz się z cu...	5.555	00:36:00 00:36:00	6:29/km 6.29/km	?/?	POL	1000+

	2013.05.18	Stara Miłosna	Wesoła Stówa	30	03:00:00 03:00:00	6:00/km 6.00/km	28/29	POL	10-99
	2013.03.09	Dąbrowa	II Zimowy Bieg Dębowy	15	01:31:59 01:31:59	6:08/km 6.08/km	?/?	POL	100-999
	2013.01.13	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	5	00:30:00 00:30:00	6:00/km 6.00/km	?/?	POL	1000+

	2012.05.12	Stara Miłosna	Wesoła Stówa	25	02:28:17 02:28:17	5:56/km 5.56/km	7/19	POL	10-99
	2012.01.28	Warszawa	VII Bieg Wedla	9	00:50:11 00:50:11	5:35/km 5.35/km	288/214	POL	100-999
	2012.01.08	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	4.5	00:24:10 00:24:10	5:22/km 5.22/km	?/?	POL	1000+

	2011.08.14	Lubliniec	VII Bieg Katorżnika	14	03:05:20 03:05:20	13:14/km 13.14/km	75/27	POL	100-999
	2011.06.24	Komańcza k.Sanoka	VIII Bieg o Puchar Rzeźnika	16.7	02:44:16 02:44:16	9:50/km 9.50/km	181/200	POL GEO.	1000+
	2011.05.07	Warszawa - Wesoła	Wesoła Stówa	25	02:08:00 02:08:00	5:07/km 5.07/km	11/27	POL	10-99
	2011.03.26	Warszawa	Sztafeta 5x5	5.2	00:24:33 00:24:33	4:43/km 4.43/km	237/44	POL	100-999
	2011.03.11	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	38.72	03:00:00 03:00:00	4:39/km 4.39/km	59/33	POL	10-99
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:21:24 01:20:40	5:26/km 5.23/km	869/572 118/86 747/540	POL	100-999
	2011.01.09	Warszawa	Policz się z cukrzycą	5	00:38:50 00:38:50	7:46/km 7.46/km	?/?	POL	1000+

	2010.08.15	Lubliniec-Kokotek	VI Bieg Katorżnika	7.5	01:22:15 01:22:15	10:58/km 10.58/km	27/48	POL	1000+
	2010.08.14	Lubliniec - Kokotek	IV Mistrzostwa Polski w Bie...	1.6093	00:11:53 00:11:53	7:23/km 7.23/km	53/88	POL	100-999
	2010.03.27	Warszawa	Sztafeta 5x5	5	00:24:13 00:24:13	4:51/km 4.51/km	120/204	POL	1000+
	2010.03.05	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg...	26.62	03:00:00 03:00:00	6:46/km 6.46/km	16/60	POL	10-99
	2010.02.13	Warszawa	V Bieg Wedla	9	00:49:56 00:49:56	5:33/km 5.33/km	119/204	POL	100-999
	2010.01.17	Warszawa	XXVII Bieg Chomiczówki	15	01:26:15 01:26:15	5:45/km 5.45/km	666/873 87/103 606/?	POL	1000+

	2009.10.03	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	13	01:21:15 01:21:15	6:15/km 6.15/km	242/284	POL	100-999
	2009.08.16	Lubliniec-Kokotek	V Bieg Katorżnika	13	01:59:21 01:59:21	9:11/km 9.11/km	62/174	POL	1000+
	2009.08.15	Lubliniec-Kokotek	III Mistrzostwa Polski w Bi...	1.5	00:11:19 00:11:19	7:33/km 7.33/km	41/61	POL	10-99
	2009.05.16	Warszawa	Wesoła Stówa 2009	25	02:04:20 02:04:20	4:58/km 4.58/km	25/30	POL	10-99
	2009.05.03	Warszawa	19 Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:24:35 00:23:51	4:55/km 4.46/km	445/1392 157/352 ?/?	POL	1000+
	2009.03.28	Warszawa	5 razy 5	5	00:23:00 00:23:00	4:36/km 4.36/km	45/132	POL	100-999
	2009.03.07	Bochnia	12 godzinny Podziemny Bieg ...	36.3	03:00:00 03:00:00	4:58/km 4.58/km	29/55	POL	100-999
	2009.01.11	Warszawa	3 Bieg Policz się z Cukrzyc...	4.8	00:25:38 00:25:38	5:20/km 5.20/km	?/?	POL	1000+

	2008.10.04	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy o Nóż K...	13	01:15:41	5:49/km	177/234	POL	100-999
	2008.09.27	Warszawa	Sztafeta Maratońska EKIDEN	5	00:21:10	4:14/km	43/167	POL	100-999
	2008.08.17	Lubliniec-Kokotek	II Mistrzostwa Polski w Bie...	1.8	00:13:38	7:34/km	26/39 23/34 ?/?	POL	10-99
	2008.03.29	Warszawa	Sztafeta 5 x 5	5	00:22:34	4:31/km	24/88	POL	10-99
	2008.03.01	Bochnia	12-godzinny Podziemny Bieg ...	33.88	02:49:07	4:59/km	44/53	POL	10-99

	2007.10.05	Lubliniec	Mistrzostwa Służb Mundurowy...	13	01:14:24	5:43/km	150/225	POL	100-999
	2007.09.22	Warszawa	3 Warszawska Sztafeta Marat...	5	00:22:22	4:28/km	?/?	POL	1000+
	2007.08.12	Lubliniec-Kokotek	III Bieg Katorżnika - elimi...	7	01:21:15	11:36/km	77/125	POL	100-999

	2006.10.01	Warszawa	Run Warsaw	5	00:25:12	5:02/km	2410/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

15:30

15:28

15:23

15:07

15:03

14:58

14:55

14:42

14:34

14:31

14:27

14:25

14:06

13:48

13:26

13:11

| Redakcja | Reklama | Regulamin |