MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
GARBACZ Andrzej	Sezonów startowych	15	2006-2022	100 km
WARSZAWA	Zarejestrowanych startów	160	rekordowo: 2010 (19)	42.195 km	04:05:21 Warszawa (2010)
10 Warszawski Pułk Samochodowy	Kilometrów w startach	2834.85	rekordowo: 2010 (421)	21.097 km	01:49:10 Warszawa (2011)
ur. 1000-00-00	Czas na zawodach (brutto)	321:26:50	rekordowo: 45:28:52 (2010)	10 km	00:47:23 Warszawa (2009)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:22:22 Warszawa (2007)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	3		14		23		22		23		85
100-999 osób	1		7		5		23		28		64
10-99 osób					1				10		11
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	4		21		29		45		62		161
RAZEM	4		21		29		45		62		161
Nie wpisano wyniku							2		1		3

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.06.16	Garwolin	10 AVON kontra Przemoc!	10	00:58:23 00:58:23	5:50/km 5.50/km	245/314 46/? ?/?	POL	100-999

	2018.06.17	Garwolin	IX Bieg AVON kontra przemoc...	10	01:01:21 01:01:21	6:08/km 6.08/km	357/412	POL	100-999

	2017.09.30	Izabelin	Przełajowy Bieg TERYTORIALS...	8.5	00:52:34 00:52:34	6:11/km 6.11/km	61/69	POL	100-999
	2017.06.18	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	10	00:54:20 00:54:20	5:26/km 5.26/km	239/400	POL	100-999
	2017.06.10	Sulejówek	Bieg Marszałka	10	01:01:55 01:01:55	6:12/km 6.12/km	357/435	POL	100-999
	2017.05.28	Truskaw	10. Bieg Truskawki	10	01:11:04 01:11:04	7:06/km 7.06/km	209/245	POL	100-999

	2016.10.09	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:28:45 00:28:45	5:45/km 5.45/km	505/660	POL	100-999
	2016.06.19	Garwolin	AVON kontra przemoc –...	10	00:55:01 00:55:01	5:30/km 5.30/km	252/441	POL	100-999
	2016.06.05	Truskaw	IX Biegu Truskawki	10	01:07:44 01:07:44	6:46/km 6.46/km	267/233	POL	100-999
	2016.03.20	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:28:15 00:28:15	5:39/km 5.39/km	377/500	POL	100-999
	2016.01.30	Warszawa - Praga	XI Bieg Wedla	5.4	00:31:48 00:31:48	5:53/km 5.53/km	?/254	POL	100-999
	2016.01.24	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:30:28 00:30:28	6:06/km 6.06/km	480/583	POL	100-999

	2015.12.20	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:28:54 00:28:54	5:47/km 5.47/km	?/?	POL	100-999
	2015.11.28	Kokotek	XII Maraton Komandosa	42.195	05:34:05 05:34:05	7:55/km 7.55/km	264/507	POL	100-999
	2015.10.18	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:31:35 00:31:35	6:19/km 6.19/km	510/?	POL	100-999
	2015.06.21	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	10	00:47:59 00:47:59	4:48/km 4.48/km	195/534	POL	100-999
	2015.06.13	Sulejówek	VIII Bieg Marszałka	10	01:00:24 01:00:24	6:02/km 6.02/km	419/519	POL	100-999
	2015.03.07	Dąbrowa	IV Zimowy Bieg Dębowy	15	01:28:10 01:28:10	5:53/km 5.53/km	483/562	POL	100-999
	2015.01.11	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:31:05 00:31:05	6:13/km 6.13/km	320/3	POL	100-999

	2014.12.14	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:29:44 00:29:44	5:57/km 5.57/km	305/375	POL	100-999
	2014.11.29	Lubliniec - Kokotek	XI Maraton Komandosa	42.195	05:58:16 05:58:16	8:29/km 8.29/km	337/500	POL	100-999
	2014.11.16	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:30:23 00:30:07	6:05/km 6.01/km	364/441	POL	100-999
	2014.10.12	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:32:02 00:32:02	6:24/km 6.24/km	286/328	POL	100-999
	2014.06.15	Garwolin	Avon Kontra Przemoc V Edycj...	10	00:52:43 00:52:43	5:16/km 5.16/km	370/588	POL	100-999
	2014.06.14	Sulejówek	VII Bieg Marszałka	10	00:57:58 00:57:58	5:48/km 5.48/km	414/501	POL	100-999
	2014.06.08	Warszawa - Rembertów	RUNbertów	5	00:34:49 00:34:49	6:58/km 6.58/km	301/337	POL	100-999
	2014.02.22	Warszawa	9 Bieg Wedla	5.5	00:33:09 00:32:54	6:02/km 5.59/km	200/237	POL	100-999

	2013.11.30	Lubliniec	10 Maraton Komandosa	42.195	05:59:35 05:59:35	8:31/km 8.31/km	325/412	POL	100-999
	2013.06.15	Sulejówek	VI Biegu Marszałka	10	01:08:12 01:08:12	6:49/km 6.49/km	565/585	POL	100-999
	2013.03.09	Dąbrowa	II Zimowy Bieg Dębowy	15	01:31:59 01:31:59	6:08/km 6.08/km	?/?	POL	100-999

	2012.08.15	Ossów - Radzymin	XXI Międzynarodowy Półmarat...	21.097	02:00:54 02:00:54	5:44/km 5.44/km	?/201	POL GEO.	100-999
	2012.06.16	Sulejówek	V Bieg Marszałka	10	01:04:14 01:03:47	6:25/km 6.23/km	430/488	POL	100-999
	2012.05.19	Warszawa	Bieg Wisły	10	00:54:00 00:54:00	5:24/km 5.24/km	?/?	POL	100-999
	2012.02.26	Wiązowna	XXXII Półmaraton Wiązowski	21.097	02:04:02 02:03:24	5:53/km 5.51/km	716/580 207/181 ?/531	POL	100-999
	2012.02.11	Warszawa	III Połówka Komandosa	21.097	02:26:27 02:26:27	6:57/km 6.57/km	162/107	POL	100-999
	2012.01.28	Warszawa	VII Bieg Wedla	9	00:50:11 00:50:11	5:35/km 5.35/km	288/214	POL	100-999

	2011.11.26	Lubliniec	8 Maraton Komandosa	42.195	05:43:49 05:43:49	8:09/km 8.09/km	266/167 ?/? 250/161	POL	100-999
	2011.08.14	Lubliniec	VII Bieg Katorżnika	14	03:05:20 03:05:20	13:14/km 13.14/km	75/27	POL	100-999
	2011.06.19	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	10	00:54:02 00:53:40	5:24/km 5.22/km	562/408 88/70 426/347	POL	100-999
	2011.06.11	Sulejówek	IV Bieg Marszałka	10	00:56:35 00:56:24	5:40/km 5.38/km	405/314 89/73 ?/293	POL	100-999
	2011.03.26	Warszawa	Sztafeta 5x5	5.2	00:24:33 00:24:33	4:43/km 4.43/km	237/44	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:21:24 01:20:40	5:26/km 5.23/km	869/572 118/86 747/540	POL	100-999

	2010.11.27	Lubliniec	VII Maraton Komandosa	42.195	05:16:27 05:16:27	7:30/km 7.30/km	298/128 ?/? 284/130	POL	100-999
	2010.08.14	Lubliniec - Kokotek	IV Mistrzostwa Polski w Bie...	1.6093	00:11:53 00:11:53	7:23/km 7.23/km	53/88	POL	100-999
	2010.06.20	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	10	00:50:03 00:49:41	5:00/km 4.58/km	261/455 42/73 235/349	POL	100-999
	2010.06.12	Sulejówek	III Bieg Marszałka	10	01:01:17 01:01:09	6:08/km 6.07/km	320/371 74/93 227/321	POL	100-999
	2010.05.29	Warszawa	V Bieg Entre.pl	10	00:52:59 00:52:59	5:18/km 5.18/km	148/238 25/44 124/182	POL	100-999
	2010.02.13	Warszawa	V Bieg Wedla	9	00:49:56 00:49:56	5:33/km 5.33/km	119/204	POL	100-999

	2009.10.03	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	13	01:21:15 01:21:15	6:15/km 6.15/km	242/284	POL	100-999
	2009.04.18	Warszawa	Bieg dookoła ZOO	10	00:47:28 00:47:23	4:45/km 4.44/km	130/385 121/306 ?/?	POL	100-999
	2009.03.28	Warszawa	5 razy 5	5	00:23:00 00:23:00	4:36/km 4.36/km	45/132	POL	100-999
	2009.03.07	Bochnia	12 godzinny Podziemny Bieg ...	36.3	03:00:00 03:00:00	4:58/km 4.58/km	29/55	POL	100-999
	2009.03.01	Wiązowna	XXIX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:57:34 01:56:58	5:34/km 5.33/km	473/628 162/194 ?/?	POL	100-999

	2008.11.22	Lubliniec	V Maraton Komandosa	42.195	05:29:00	7:48/km	115/?	POL	100-999
	2008.10.04	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy o Nóż K...	13	01:15:41	5:49/km	177/234	POL	100-999
	2008.09.27	Warszawa	Sztafeta Maratońska EKIDEN	5	00:21:10	4:14/km	43/167	POL	100-999
	2008.08.16	Lubliniec	IV Bieg Katorżnika - elimin...	10	01:32:59	9:18/km	41/?	POL	100-999
	2008.05.17	Bieszczady	Bieg Rzeźnika	70	14:00:00 14:00:00	12:00/km 12.00/km	400/500	POL GEO.	100-999

	2007.11.17	Lubliniec	4 Maraton Komandosa	42.195	05:34:22	7:55/km	118/225	POL	100-999
	2007.10.05	Lubliniec	Mistrzostwa Służb Mundurowy...	13	01:14:24	5:43/km	150/225	POL	100-999
	2007.08.12	Lubliniec-Kokotek	III Bieg Katorżnika - elimi...	7	01:21:15	11:36/km	77/125	POL	100-999
	2007.07.28	Warszawa	XVII Nocny Bieg Powstania W...	10	00:59:54	5:59/km	192/215 59/70 ?/?	POL	100-999
	2007.05.02	Węgorzewo	VII Półmaratonu Węgorza	21.097	01:53:36	5:23/km	310/387 102/192 ?/?	POL	100-999

	2006.09.23	Głuchołazy	IV Ogólnopolski Bieg Uliczn...	10	00:55:50	5:35/km	145/154	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:04

23:56

23:19

22:55

22:54

22:43

22:37

22:33

22:29

22:23

22:15

21:57

21:51

21:45

21:36

21:33

| Redakcja | Reklama | Regulamin |