MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kubiak Marcin	Sezonów startowych	14	2011-2024	100 km
Wrocław	Zarejestrowanych startów	172	rekordowo: 2014 (36)	42.195 km	04:06:22 Kraków (2015)
KB Biegamy we Wrocławiu/SM Wrocław	Kilometrów w startach	3511.28	rekordowo: 2014 (632)	21.097 km	01:45:07 Wrocław (2018)
ur. 1976-03-18	Czas na zawodach (brutto)	281:21:4	rekordowo: 49:42:25 (2014)	10 km	00:44:59 Swarzedz (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	8 (kat.wiek.)	5 km	00:20:07 Wrocław (2015)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			14		14		17		6		51
100-999 osób			9		38		56		52		155
10-99 osób			1		1		2		6		10
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja	1				1		1				3
RAZEM	1		24		54		76		65		220
RAZEM	1		24		54		76		65		220
Nie wpisano wyniku			8		14		13		23		58

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.05.26	Wrocław	X Wrocławski Bieg Akademick...		Do zawodów zostało 5 dni			POL	100-999

	2021.12.31	Jelcz-Laskowice	VI Toyota Bieg Sylwestrowy ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.10.23	Wrocław	Półmaraton Piastowski	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2020.09.20	Wrocław	38 PKO Wrocław Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2020.06.20	Wrocław	8. PKO Nocny Wrocław Półmar...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2020.06.13	Prusice	10. Jubileuszowy Bieg III W...	?	?	---	?/?	POL	?
	2020.05.01	Jelcz-Laskowice	XIX Toyota Maraton Jelcz-La...	?	?	---	?/?	POL	?
	2020.04.19	Wrocław	4. H2O Wrocław Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2020.03.29	Wrocław	8. GO Bieg	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2019.12.31	Jelcz-Laskowice	V Toyota Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2016.09.11	Wrocław	34. PKO Wrocław Maraton	42.195	? 05:02:56	--- 7.11/km	3338/4125	POL	1000+

	2015.02.07	Warszawa - Bemowo	VI Półmaraton Komandosa	21.097	? 02:25:37	--- 6.54/km	149/239	POL GEO.	100-999
	2015.01.17	Czarne	Ćwierćmaraton Komandosa	10.5	? 01:05:29	--- 6.14/km	76/121	POL GEO.	100-999

	2014.12.31	Trzebnica	30. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	? 00:47:39	--- 4.46/km	553/1516	POL	1000+
	2014.09.14	Wrocław	32.Wrocław Maraton	42.195	? 04:16:24	--- 6.05/km	1875/3840	POL	1000+
	2014.08.23	Sobótka	Bieg Niezłomnych - Pamięci ...	10	? 00:54:49	--- 5.29/km	428/1101	POL	1000+
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	? 01:48:08	--- 5.08/km	1913/4972	POL	1000+
	2014.05.18	Wrocław	Men Expert Survival Race	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.03.23	Ostrów Wielkopolski	Ostrowski ICE MAT Półmarato...	21.097	? 01:54:43	--- 5.26/km	484/601	POL	100-999
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	? 02:07:56	--- 6.04/km	2458/3281	POL	1000+

	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	? 04:45:47	--- 6.46/km	2947/3501	POL	1000+
	2013.09.07	Wrocław	XXIII Bieg Solidarności	5.2	? 00:23:57	--- 4.36/km	310/892 85/180 ?/?	POL	100-999
	2013.08.25	Wałbrzych	XIV Półmaraton Wałbrzych	21.097	? 01:57:34	--- 5.34/km	613/957 115/? 559/?	POL	1000+
	2013.06.22	Wrocław	I Nocny Wrocław Półmaraton	9	? 00:49:12	--- 5.28/km	?/?	POL	1000+
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	? 02:03:37	--- 5.52/km	1307/2035	POL	1000+
	2013.05.18	Wrocław	Bieg Firmowy Wrocław	4	? 00:18:20	--- 4.35/km	301/955	POL	1000+
	2013.05.11	Wrocław	Test Coopera	2.7	? 00:12:00	--- 4.27/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	? 04:29:43	--- 6.24/km	3458/4415	POL	1000+
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	? 01:59:41	--- 5.40/km	1875/2659	POL	1000+

	2012.12.31	Trzebnica	28 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	? 00:51:22	--- 5.08/km	692/1202 237/? 640/?	POL	1000+
	2012.10.05	Lubliniec - Kokotek	16 Bieg o Nóż Komandosa im ...	10	? 01:00:46	--- 6.05/km	380/? 7/9 ?/?	POL	100-999
	2012.09.22	Oleśnica	28 Bieg Uliczny o Memoriał ...	6	? 00:30:17	--- 5.03/km	169/?	POL	100-999
	2012.09.02	Namysłów	IX Bieg Namysłowian	10	? 00:51:46	--- 5.11/km	139/? 30/50 ?/?	POL	100-999
	2012.08.18	Leszno	III Koleżeński Maraton Lesz...	21.097	? 02:01:41	--- 5.46/km	124/?	POL	100-999
	2012.08.15	Oleśnica	II Bieg do Pani Fatimskiej	10	? 00:53:44	--- 5.22/km	76/? 30/46 ?/?	POL	10-99
	2012.08.11	Henryków	I Półmaraton Henrykowski	21.097	? 02:02:03	--- 5.47/km	337/? 30/132 ?/?	POL	100-999
	2012.06.06	Wrocław	VI Dziesiątka Artemisu	10	? 00:51:15	--- 5.08/km	73/? 30/32 ?/?	POL	100-999
	2012.06.03	Oława	V Bieg Koguta	10	? 00:52:08	--- 5.13/km	313/? 30/108 ?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Jawor	XVIII Półmaraton Jaworski	21.097	? 02:05:28	--- 5.57/km	188/? 35/24 ?/?	POL	100-999
	2012.05.20	Nadolice Wielkie	IV Bieg wokół Rancza	10	? 00:59:42	--- 5.58/km	151/? 30/41 ?/?	POL	100-999
	2012.05.12	Wrocław	Test Coopera	2.6	? 00:12:00	--- 4.37/km	?/?	POL	1-9
	2012.05.06	Opole	Maraton Opolski	21.097	? 02:12:40	--- 6.17/km	332/? 30/105 ?/?	POL	100-999
	2012.05.01	Jelcz - Laskowice	11 Maraton Jelcz - Laskowic...	10	? 01:02:05	--- 6.13/km	94/? ?/85	POL	100-999
	2012.04.21	Wrocław	XXIV Złotnickie Biegi Przeł...	5.3	? 00:28:48	--- 5.26/km	78/? 30/18 ?/?	POL	100-999
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	? 02:21:03	--- 6.41/km	2599/? 35/452 ?/?	POL	1000+
	2012.03.18	Kąty Wrocławskie	I Wiosenny Rozbieg	11	? 01:10:42	--- 6.26/km	89/?	POL	100-999
	2012.03.03	Wrocław	Cross Między Mostami	13	? 01:17:10	--- 5.56/km	268/? 30/84 ?/?	POL	100-999
	2012.02.25	Wrocław	XII Zimowy Bieg Piasta	6	? 00:31:36	--- 5.16/km	184/? 30/53 ?/?	POL	100-999
	2012.02.05	Jelcz-Laskowice	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	? 00:32:42	--- 5.27/km	96/? 30/29 ?/?	POL	100-999

	2011.12.31	Trzebnica	27 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	? 00:57:16	--- 5.44/km	933/? 30/275 ?/?	POL	1000+
	2011.12.03	Wrocław	III Wrocławski Bieg Mikołaj...	5	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.11.19	Gracze	XVII Barbórkowy Bieg Skalni...	15.3	? 01:24:22	--- 5.31/km	?/? 30/47 ?/?	POL	100-999
	2011.11.11	Wrocław	XXII Mały Maraton Złotnicki...	4.2	? 00:21:49	--- 5.12/km	117/? 30/28 ?/?	POL	100-999
	2011.10.15	Wrocław	Otwarty Bieg Coopera	2.6	? 00:12:00	--- 4.37/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.09	Wrocław	Przewietrz się na Olimpijsk...	8.1	? 00:43:00	--- 5.19/km	217/? 30/52 ?/?	POL	100-999
	2011.09.24	Długołęka	VI Rekreacyjny Bieg dookoła...	5	? 00:27:27	--- 5.29/km	61/?	POL	10-99
	2011.09.17	Oleśnica	XXVII Bieg Uliczny	6	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.09.03	Wrocław	21. Bieg Solidarności	5.2	? 00:31:20	--- 6.02/km	660/? 30/55 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:48

12:46

12:43

12:40

12:25

12:21

12:12

12:04

11:56

11:53

11:50

11:41

11:36

11:33

11:16

11:11

| Redakcja | Reklama | Regulamin |