MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kubiak Marcin	Sezonów startowych	14	2011-2024	100 km
Wrocław	Zarejestrowanych startów	172	rekordowo: 2014 (36)	42.195 km	04:06:22 Kraków (2015)
KB Biegamy we Wrocławiu/SM Wrocław	Kilometrów w startach	3511.28	rekordowo: 2014 (632)	21.097 km	01:45:07 Wrocław (2018)
ur. 1976-03-18	Czas na zawodach (brutto)	281:21:4	rekordowo: 49:42:25 (2014)	10 km	00:44:59 Swarzedz (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	8 (kat.wiek.)	5 km	00:20:07 Wrocław (2015)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			14		14		17		6		51
100-999 osób			9		38		56		52		155
10-99 osób			1		1		2		6		10
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja	1				1		1				3
RAZEM	1		24		54		76		65		220
RAZEM	1		24		54		76		65		220
Nie wpisano wyniku			8		14		13		23		58

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.21	Żmigród	3 Półmaraton Doliny Baryczy	21.097	01:57:23 01:57:07	5:34/km 5.33/km	230/350	POL	100-999

	2023.10.21	Miękinia	VIII Półmaraton Piastowski	21.097	02:13:19 02:13:29	6:19/km 6.20/km	?/?	POL	100-999
	2023.09.09	Wrocław	31 Bieg Solidarności	5.2	00:24:34 00:24:34	4:43/km 4.43/km	210/749 46/? ?/?	POL	100-999
	2023.04.16	Żmigród	2 Półmaraton Doliny Baryczy	21.097	02:01:19 02:01:08	5:45/km 5.45/km	187/245	POL	100-999

	2022.12.31	Trzebnica	38 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:52:34 00:52:34	5:15/km 5.15/km	318/?	POL	100-999
	2022.10.16	Wrocław	Półmaraton Piastowski	21.097	02:09:28 02:09:16	6:08/km 6.08/km	78/?	POL	100-999
	2022.05.03	Kobierzyce	VI Bieg z Konstytucją	10	00:50:07 00:50:07	5:01/km 5.01/km	54/159 13/? ?/?	POL	100-999
	2022.05.01	Wrocław	H2O Wrocław-Siechnice Półma...	21.097	02:05:16 02:05:16	5:56/km 5.56/km	340/? 130/? ?/?	POL	100-999
	2022.03.06	Wrocław	Bieg Tropem Wilczym	10	00:55:20 00:55:20	5:32/km 5.32/km	104/185	POL	100-999

	2021.08.29	Szczecin	42. PKO Półmaraton Szczecin	21.097	02:18:04 02:18:04	6:33/km 6.33/km	?/?	POL	100-999

	2020.02.08	Warszawa	XI Półmaraton Komandosa	21.097	02:10:32 02:10:32	6:11/km 6.11/km	127/338	POL	100-999

	2019.11.30	Lubliniec	XVI Maraton Komandosa	42.195	05:46:45 05:46:45	8:13/km 8.13/km	236/450 1/? ?/?	POL	100-999
	2019.11.09	Czarne k.Szczecinka	5 Ćwierćmaraton Komandosa o...	10.55	01:01:41 01:01:41	5:51/km 5.51/km	80/216	POL GEO.	100-999
	2019.10.05	Lubliniec-Kokotek	XXIII Bieg Przełajowy o nóż...	10	00:55:23 00:55:23	5:32/km 5.32/km	159/441 2/3 ?/?	POL	100-999
	2019.09.07	Wrocław	29. Bieg Solidarności	5.2	00:25:50 00:25:50	4:58/km 4.58/km	307/666	POL	100-999
	2019.08.31	Góra	10. Bieg z Policją	10	00:51:51 00:51:44	5:11/km 5.10/km	120/242 31/? ?/?	POL	100-999
	2019.07.27	Puck	XI Półmaraton Ziemi Puckiej...	21.097	01:57:20 01:57:20	5:34/km 5.34/km	185/307	POL	100-999
	2019.05.01	Jelcz-Laskowice	XVIII Toyota Maraton Jelcz-...	21.097	01:50:58 01:50:33	5:16/km 5.14/km	81/180	POL	100-999
	2019.04.13	Wrocław	7. GO Bieg z fizjoterapią	10	00:47:56 00:47:56	4:48/km 4.48/km	43/178 12/? ?/?	POL	100-999
	2019.03.03	Wrocław	Bieg Tropem Wilczym	10	00:48:10 00:48:10	4:49/km 4.49/km	96/376 29/? ?/?	POL	100-999
	2019.02.16	Warszawa	X Półmaraton Komandosa	21.097	02:36:33 02:36:33	7:25/km 7.25/km	242/307	POL	100-999

	2018.12.08	Wrocław	Piastowski Bieg Mikołajowy	10	00:47:15 00:47:15	4:44/km 4.44/km	81/? 21/? ?/?	POL	100-999
	2018.12.02	Legnica	Charytatywny Bieg Stu Bohat...	9	00:41:57 00:41:47	4:40/km 4.39/km	4/22	POL	100-999
	2018.10.06	Kokotek	22 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	10	00:55:21 00:55:21	5:32/km 5.32/km	180/497 3/8 ?/?	POL	100-999
	2018.09.22	Ligota Piękna	V Wiszeńska (za)Dyszka	10	00:47:02 00:46:56	4:42/km 4.42/km	48/152 14/? ?/?	POL	100-999
	2018.09.08	Wrocław	28. Bieg Solidarności	5.2	00:22:36 00:22:36	4:21/km 4.21/km	138/705 22/? ?/?	POL	100-999
	2018.08.25	Jastarnia	IX Bałtycki Maraton Brzegie...	21.097	02:10:52 02:10:52	6:12/km 6.12/km	62/136	POL	100-999
	2018.08.15	Gdańsk	XXIV Maraton Solidarności	42.195	04:41:08 04:41:08	6:40/km 6.40/km	466/610	POL	100-999
	2018.06.09	Żmigród	9. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:46:55 00:46:46	4:42/km 4.41/km	61/192 25/? ?/?	POL	100-999
	2018.05.03	Kobierzyce	IV Kobierzycki Bieg z Konst...	10	00:48:35 00:48:35	4:52/km 4.52/km	104/?	POL	100-999
	2018.04.28	Ligota Piękna	IV Wiszeńska (za)Dyszka	10	00:48:03 00:47:47	4:48/km 4.47/km	93/222 24/? ?/?	POL	100-999
	2018.04.08	Wrocław	2. H2O Półmaraton	21.097	01:50:29 01:50:29	5:14/km 5.14/km	356/877	POL	100-999
	2018.03.04	Wrocław	Tropem Wilczym - Wrocław	10	00:47:49 00:47:49	4:47/km 4.47/km	83/377 22/? ?/?	POL	100-999
	2018.02.17	Trzebnica	6. Cross Trzebnicki	10	00:53:46 00:53:46	5:23/km 5.23/km	197/495 53/? ?/?	POL	100-999

	2017.12.31	Jelcz-Laskowice	III Bieg Sylwestrowy	10	00:47:31 00:47:06	4:45/km 4.43/km	232/700	POL	100-999
	2017.10.08	Legnica	VI Legnica Półmaraton	21.097	01:51:39 01:51:39	5:18/km 5.18/km	202/397 63/95 ?/?	POL	100-999
	2017.10.06	Lubliniec - Kokotek	21 Bieg Przełajowy O Nóż Ko...	10	00:55:04 00:55:04	5:30/km 5.30/km	272/511 3/3 ?/?	POL	100-999
	2017.10.01	Wrocław	XI Osobowicka Ósemka	8	00:36:05 00:36:05	4:31/km 4.31/km	44/175	POL	100-999
	2017.09.09	Wrocław	27. Bieg Solidarności	5.2	00:23:22 00:23:22	4:30/km 4.30/km	173/752	POL	100-999
	2017.08.26	Oborniki Śląskie	2. Bieg Oborygena	10.4	00:53:22 00:53:22	5:08/km 5.08/km	149/485	POL	100-999
	2017.06.03	Wrocław	V Bieg Fair Play	5	00:29:48 00:29:09	5:58/km 5.50/km	314/617	POL	100-999
	2017.05.03	Kobierzyce	3. Kobierzycki Bieg z Konst...	10	00:48:26 00:48:26	4:51/km 4.51/km	131/355	POL	100-999
	2017.04.22	Ligota Piękna	II Wiszeńska (za)Dyszka	10.4	00:49:26 00:49:24	4:45/km 4.45/km	44/152 13/? ?/?	POL	100-999
	2017.04.08	Wrocław	H2O Półmaraton	21.097	01:47:33 01:47:33	5:06/km 5.06/km	321/735	POL	100-999
	2017.04.01	Wrocław	5. GO Bieg	10	00:48:58 00:48:58	4:54/km 4.54/km	113/?	POL	100-999
	2017.03.05	Wrocław	Wrocławska Trzydziestka	30	02:52:56 02:52:56	5:46/km 5.46/km	131/166	POL	100-999
	2017.02.18	Trzebnica	5. Cross Trzebnicki	10	00:54:32 00:54:32	5:27/km 5.27/km	218/532	POL	100-999

	2016.12.31	Jelcz-Laskowice	II Bieg Sylwestrowy	10	00:45:02 00:45:12	4:30/km 4.31/km	142/415	POL	100-999
	2016.11.26	Lubliniec	XIII Maraton Komandosa	42.195	05:44:26 05:44:26	8:10/km 8.10/km	261/468 1/2 ?/?	POL	100-999
	2016.10.22	Wrocław	Półmaraton Piastowski	21.097	02:04:09 02:04:09	5:53/km 5.53/km	198/247	POL	100-999
	2016.10.07	Kokotek	20 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	10	00:53:22 00:53:22	5:20/km 5.20/km	251/569 2/4 ?/?	POL	100-999
	2016.10.01	Wisznia Mała k.Wrocł...	I Wiszeńska (za) Dyszka	10	00:50:11 00:50:11	5:01/km 5.01/km	62/130	POL GEO.	100-999
	2016.09.25	Jelcz-Laskowice	I Crossowy Półmaraton Harco...	21.097	01:48:56 01:48:56	5:10/km 5.10/km	63/145 22/? ?/?	POL	100-999
	2016.09.18	Sobótka	4. Sobótczańska Dziesiątka	10	00:48:09 00:48:09	4:49/km 4.49/km	148/331 23/? ?/?	POL	100-999
	2016.06.05	Jawor	XXII Półmaraton Jaworski o ...	21.097	01:54:00 01:54:00	5:24/km 5.24/km	127/246 18/? ?/?	POL	100-999
	2016.05.03	Kobierzyce	Bieg z Konstytucją	10	00:48:10 00:48:06	4:49/km 4.49/km	115/371 33/? ?/?	POL	100-999
	2016.04.17	Miękinia	Runner’s World Super ...	21.097	01:51:31 01:51:20	5:17/km 5.17/km	125/305 42/62 ?/?	POL	100-999
	2016.04.10	Legnica	Bieg Bitwy pod Legnicą 1241	21.097	01:49:01 01:49:01	5:10/km 5.10/km	305/602	POL	100-999
	2016.02.20	Trzebnica	IV Cross Trzebnicki	10	00:56:23 00:56:23	5:38/km 5.38/km	281/506	POL	100-999
	2016.02.13	Warszawa WAT	VII Półmaraton Komandosa o...	21.097	02:46:03	7:52/km	218/260	POL GEO.	100-999

	2015.12.06	Wrocław	Bieg Mikołajowy	10	00:51:02 00:51:53	5:06/km 5.11/km	197/413	POL	100-999
	2015.11.28	Kokotek	XII Maraton Komandosa	42.195	06:05:31 06:05:31	8:40/km 8.40/km	407/526	POL	100-999
	2015.11.14	Wrocław	5 Rektora	5	00:20:07 00:20:07	4:01/km 4.01/km	83/208 6/? ?/?	POL	100-999
	2015.11.10	Legnica	Bieg Niepodległości	5.5	00:25:08 00:25:08	4:34/km 4.34/km	160/361	POL	100-999
	2015.10.24	Wrocław	Półmaraton Piastowski	21.097	01:57:52 01:57:33	5:35/km 5.34/km	172/288	POL	100-999
	2015.10.02	Lubliniec - Kokotek	19 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	10	00:56:19 00:56:19	5:38/km 5.38/km	263/550 3/12 ?/?	POL	100-999
	2015.09.12	Wrocław	25 Bieg Solidarności	5.2	00:23:23 00:23:23	4:30/km 4.30/km	179/730	POL	100-999
	2015.08.08	Lubliniec	XI Bieg Katorżnika	12.5	02:57:07 02:57:07	14:10/km 14.10/km	97/160	POL	100-999
	2015.07.19	Kamień Pomorski	Bieg Trzech Mostów	10	00:47:38 00:47:33	4:46/km 4.45/km	107/324 73/? ?/?	POL	100-999
	2015.06.27	Smolec	III Smolecka (za)Dyszka	10	00:48:58 00:48:43	4:54/km 4.52/km	152/382	POL	100-999
	2015.05.31	Wrocław	16. Bieg Śladem Konia	4.2	00:19:58 00:19:58	4:45/km 4.45/km	64/174	POL	100-999
	2015.05.01	Jelcz-Laskowice	XIV Maraton Jelcz-Laskowice	42.195	04:24:46 04:24:27	6:16/km 6.16/km	132/160	POL	100-999
	2015.04.11	Wrocław	GO! Bieg	10	00:47:11 00:47:03	4:43/km 4.42/km	103/333	POL	100-999
	2015.03.07	Trzebnica	III Cross Trzebnicki	10	00:54:48 00:54:48	5:29/km 5.29/km	147/272 36/? ?/?	POL	100-999
	2015.02.07	Warszawa - Bemowo	VI Półmaraton Komandosa	21.097	? 02:25:37	--- 6.54/km	149/239	POL GEO.	100-999
	2015.01.17	Czarne	Ćwierćmaraton Komandosa	10.5	? 01:05:29	--- 6.14/km	76/121	POL GEO.	100-999

	2014.11.29	Lubliniec - Kokotek	XI Maraton Komandosa	42.195	05:34:55 05:34:55	7:56/km 7.56/km	257/446 2/4 1/3	POL	100-999
	2014.11.15	Mietków	I Półmaraton Zalewu Mietkow...	21.097	01:50:24 01:50:08	5:14/km 5.13/km	208/421	POL	100-999
	2014.10.25	Wrocław	1. Półmaraton Piastowski	21.097	02:45:41 02:45:41	7:51/km 7.51/km	505/511	POL	100-999
	2014.10.18	Wrocław	Szóstka w Parku Zachodnim	5.7	00:25:54 00:25:54	4:33/km 4.33/km	72/153	POL	100-999
	2014.10.03	Kokotek	18 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	10	00:54:04 00:54:04	5:24/km 5.24/km	239/595	POL	100-999
	2014.09.28	Strzelin	Strzelińska Dziesiątka	10	00:48:59 00:48:42	4:54/km 4.52/km	87/230	POL	100-999
	2014.09.20	Sobótka	Run Masters 2. Sobótczańsk...	10	00:51:29 00:51:29	5:09/km 5.09/km	262/578	POL	100-999
	2014.09.06	Bolesławiec	I Cross Comando	8	00:37:23 00:37:23	4:40/km 4.40/km	43/124 ?/? 43/104	POL	100-999
	2014.08.30	Ząbkowice Śląskie	10 Ząbkowicka	10	00:41:38 00:41:38	4:10/km 4.10/km	97/274	POL	100-999
	2014.08.16	Leszno	V Koleżeński Maraton Leszno	42.195	04:27:23 04:27:13	6:20/km 6.20/km	91/120	POL	100-999
	2014.08.02	Wrocław	Szczytnicka Siódemka	7	00:32:36 00:32:36	4:39/km 4.39/km	88/173 27/45 ?/?	POL	100-999
	2014.07.13	Wrocław	Wrocławska 30-tka	30	02:41:31 02:41:25	5:23/km 5.23/km	54/153	POL	100-999
	2014.07.05	Wrocław	Olimpijska Piątka	5	00:22:50 00:22:45	4:34/km 4.33/km	74/168	POL	100-999
	2014.06.08	Brzeg	III Bieg Piastów Śląskich	10	00:50:01 00:49:55	5:00/km 5.00/km	103/?	POL	100-999
	2014.05.24	Siechnice	Biegaj w Siechnicach	10	00:49:00 00:48:49	4:54/km 4.53/km	170/414 63/? 153/?	POL	100-999
	2014.05.18	Wrocław	Men Expert Survival Race	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.11	Opole	IV Maraton Opolski	21.097	02:00:40 02:00:10	5:43/km 5.42/km	277/381 93/? ?/?	POL	100-999
	2014.05.01	Jelcz-Laskowice	XIII Maraton Jelcz-Laskowic...	42.195	04:43:55 04:43:33	6:44/km 6.43/km	144/173 22/? ?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Ostrzeszów	XVI Półmaraton Ostrzeszowsk...	21.097	01:49:43 01:49:38	5:12/km 5.12/km	179/261	POL	100-999
	2014.03.23	Ostrów Wielkopolski	Ostrowski ICE MAT Półmarato...	21.097	? 01:54:43	--- 5.26/km	484/601	POL	100-999
	2014.03.08	Wrocław	Grand Prix Wrocław zBiegiem...	5	00:23:13 00:23:06	4:39/km 4.37/km	106/237 ?/? 93/150	POL	100-999
	2014.02.22	Leszno	IV Bieg Górski Leszno-Grzyb...	10	00:54:46 00:54:04	5:29/km 5.24/km	309/442	POL	100-999
	2014.02.15	Wrocław	Grand Prix Wrocław zBiegiem...	5	00:24:33 00:24:26	4:55/km 4.53/km	119/218 35/? ?/?	POL	100-999
	2014.01.18	Wrocław	Grand Prix Wrocław zBiegiem...	5	00:24:21 00:24:16	4:52/km 4.51/km	119/244	POL	100-999

	2013.12.28	Wrocław	Grand Prix Wrocław zBiegiem...	5	00:23:42 00:23:39	4:44/km 4.44/km	94/209 37/? 85/?	POL	100-999
	2013.12.08	Wrocław	Grand Prix Wrocław zBiegiem...	5	00:23:31 00:23:27	4:42/km 4.41/km	88/201	POL	100-999
	2013.11.23	Gracze	XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...	15.3	01:16:51 01:16:20	5:01/km 4.59/km	183/264	POL	100-999
	2013.11.09	Wrocław	Grand Prix Wrocław zBiegiem...	5	00:24:10 00:24:04	4:50/km 4.49/km	91/218 23/? 81/?	POL	100-999
	2013.10.26	Wrocław	Olimpijska Szóstka	6.1	00:36:16 00:36:02	5:57/km 5.54/km	178/198	POL	100-999
	2013.10.06	Legnica	Półmaraton Legnica - XXVI B...	21.097	01:53:37 01:53:06	5:23/km 5.22/km	376/614	POL	100-999
	2013.10.04	Kokotek	17 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	10	00:57:22 00:56:53	5:44/km 5.41/km	337/661 4/8 ?/?	POL	100-999
	2013.09.07	Wrocław	XXIII Bieg Solidarności	5.2	? 00:23:57	--- 4.36/km	310/892 85/180 ?/?	POL	100-999
	2013.08.31	Góra	IV Bieg z Policją	10	00:48:33 00:48:28	4:51/km 4.51/km	185/360 56/105 ?/?	POL	100-999
	2013.08.17	Leszno	IV Koleżeński Maraton Leszn...	42.195	04:28:22 04:28:16	6:22/km 6.21/km	58/95 19/? ?/?	POL	100-999
	2013.08.15	Oleśnica	III Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:49:49 00:49:49	4:59/km 4.59/km	98/132	POL	100-999
	2013.07.14	Wrocław	Wrocławska 30-tka	20	02:03:19 02:03:19	6:10/km 6.10/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.15	Żmigród	4. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:51:29 00:51:21	5:09/km 5.08/km	167/242	POL	100-999
	2013.05.26	Kąty Wrocławskie	IX Bieg o Puchar Burmistrza...	10	00:49:49 00:49:49	4:59/km 4.59/km	82/132	POL	100-999
	2013.05.11	Wrocław	Test Coopera	2.7	? 00:12:00	--- 4.27/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.03	Jelenia Góra	I Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:46:19 01:46:19	5:02/km 5.02/km	305/458	POL	100-999
	2013.05.01	Jelcz-Laskowice	XII Maraton Jelcz - Laskowi...	10	01:04:35 01:04:29	6:28/km 6.27/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Ostrzeszów	Półmaraton im.Mirosława Zar...	21.097	01:56:06	5:30/km	132/169 30/64 ?/?	POL	100-999
	2013.04.14	Kąty Wrocławskie	Biegiem po zdrowie	11	00:54:28	4:57/km	73/118	POL	100-999
	2013.03.10	Ostrów Wielkopolski	VIII Półmaraton Ostrowski	21.097	02:03:30 02:03:16	5:51/km 5.51/km	186/223	POL	100-999
	2013.03.09	Wrocław	Cross Między Mostami	12	00:59:46 00:59:46	4:59/km 4.59/km	158/255	POL	100-999
	2013.02.23	Wrocław	XIII Zimowy Bieg PIASTA	6	00:30:03	5:01/km	114/196 114/196 ?/?	POL	100-999
	2013.02.16	Warszawa	IV Półmaraton Komandosa	21.097	02:38:00	7:29/km	149/?	POL	100-999

	2012.12.22	Strzelce Opolskie	XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:18:39 01:18:10	5:15/km 5.13/km	503/? 30/131 ?/?	POL	100-999
	2012.12.15	Wrocław	IV Wrocławski Bieg Mikołajo...	10	00:50:40 00:50:39	5:04/km 5.04/km	80/?	POL	100-999
	2012.11.17	Gracze	XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...	15.3	01:20:30 01:20:30	5:16/km 5.16/km	?/? 30/42 ?/168	POL	100-999
	2012.10.13	Wrocław	Bieg Gerharta Hauptmanna	10	00:50:44 00:50:33	5:04/km 5.03/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.07	Legnica	XXV Bieg Lwa Legnickiego	21.097	01:58:32 01:58:13	5:37/km 5.36/km	210/? 70/? ?/?	POL	100-999
	2012.10.05	Lubliniec - Kokotek	16 Bieg o Nóż Komandosa im ...	10	? 01:00:46	--- 6.05/km	380/? 7/9 ?/?	POL	100-999
	2012.09.22	Oleśnica	28 Bieg Uliczny o Memoriał ...	6	? 00:30:17	--- 5.03/km	169/?	POL	100-999
	2012.09.08	Wrocław	22 Bieg Solidarności	5.2	00:25:24 00:25:06	4:53/km 4.50/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.02	Namysłów	IX Bieg Namysłowian	10	? 00:51:46	--- 5.11/km	139/? 30/50 ?/?	POL	100-999
	2012.08.26	Wałbrzych	XIII Półmaraton Wałbrzych	21.097	02:04:02 02:03:16	5:53/km 5.51/km	439/? 35/83 ?/?	POL	100-999
	2012.08.18	Leszno	III Koleżeński Maraton Lesz...	21.097	? 02:01:41	--- 5.46/km	124/?	POL	100-999
	2012.08.11	Henryków	I Półmaraton Henrykowski	21.097	? 02:02:03	--- 5.47/km	337/? 30/132 ?/?	POL	100-999
	2012.07.22	Bielawa	4 Bieg Masowy Ulicami Biela...	10	00:52:32 00:52:27	5:15/km 5.15/km	144/? 30/43 ?/131	POL	100-999
	2012.06.06	Wrocław	VI Dziesiątka Artemisu	10	? 00:51:15	--- 5.08/km	73/? 30/32 ?/?	POL	100-999
	2012.06.03	Oława	V Bieg Koguta	10	? 00:52:08	--- 5.13/km	313/? 30/108 ?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Jawor	XVIII Półmaraton Jaworski	21.097	? 02:05:28	--- 5.57/km	188/? 35/24 ?/?	POL	100-999
	2012.05.20	Nadolice Wielkie	IV Bieg wokół Rancza	10	? 00:59:42	--- 5.58/km	151/? 30/41 ?/?	POL	100-999
	2012.05.06	Opole	Maraton Opolski	21.097	? 02:12:40	--- 6.17/km	332/? 30/105 ?/?	POL	100-999
	2012.05.01	Jelcz - Laskowice	11 Maraton Jelcz - Laskowic...	10	? 01:02:05	--- 6.13/km	94/? ?/85	POL	100-999
	2012.04.21	Wrocław	XXIV Złotnickie Biegi Przeł...	5.3	? 00:28:48	--- 5.26/km	78/? 30/18 ?/?	POL	100-999
	2012.03.18	Kąty Wrocławskie	I Wiosenny Rozbieg	11	? 01:10:42	--- 6.26/km	89/?	POL	100-999
	2012.03.03	Wrocław	Cross Między Mostami	13	? 01:17:10	--- 5.56/km	268/? 30/84 ?/?	POL	100-999
	2012.02.25	Wrocław	XII Zimowy Bieg Piasta	6	? 00:31:36	--- 5.16/km	184/? 30/53 ?/?	POL	100-999
	2012.02.05	Jelcz-Laskowice	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	? 00:32:42	--- 5.27/km	96/? 30/29 ?/?	POL	100-999

	2011.12.03	Wrocław	III Wrocławski Bieg Mikołaj...	5	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.11.19	Gracze	XVII Barbórkowy Bieg Skalni...	15.3	? 01:24:22	--- 5.31/km	?/? 30/47 ?/?	POL	100-999
	2011.11.11	Wrocław	XXII Mały Maraton Złotnicki...	4.2	? 00:21:49	--- 5.12/km	117/? 30/28 ?/?	POL	100-999
	2011.10.23	Lubin	XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...	10	00:51:30 00:51:14	5:09/km 5.07/km	436/? 30/241 ?/?	POL	100-999
	2011.10.15	Wrocław	Otwarty Bieg Coopera	2.6	? 00:12:00	--- 4.37/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.09	Wrocław	Przewietrz się na Olimpijsk...	8.1	? 00:43:00	--- 5.19/km	217/? 30/52 ?/?	POL	100-999
	2011.09.17	Oleśnica	XXVII Bieg Uliczny	6	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.09.03	Wrocław	21. Bieg Solidarności	5.2	? 00:31:20	--- 6.02/km	660/? 30/55 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:51

17:36

17:29

17:16

17:02

16:39

16:32

16:26

16:15

16:09

15:56

15:48

15:31

15:28

15:22

| Redakcja | Reklama | Regulamin |