MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Chołota Marek	Sezonów startowych	13	2011-2023	100 km
Żory/Gdańsk	Zarejestrowanych startów	311	rekordowo: 2013 (77)	42.195 km	02:54:20 Praga (2016)
Biegowy Świat	Kilometrów w startach	4365.86	rekordowo: 2013 (713)	21.097 km	01:21:22 Kościan (2014)
ur. 1979-04-06	Czas na zawodach (brutto)	382:33:37	rekordowo: 57:4:42 (2022)	10 km	00:36:20 Bielsko - Biała (2014)
	Trofea (podium)	100 (open)	151 (kat.wiek.)	5 km	00:16:14 Piła (2017)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	4		10	3	23		20		5		65
100-999 osób	9		3		20		32		70		134
10-99 osób	2		1		2				103		108
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja	1								1		2
RAZEM	16		14	3	45		52		180		310
RAZEM	16		17		45		52		180		310
Nie wpisano wyniku	6		1		16	1	8		25		57

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.10.15	Żory	XVI Żorski Bieg Uliczny	10	00:48:33 00:48:33	4:51/km 4.51/km	234/521 88/154 190/369	POL	100-999
	2023.09.08	Piwniczna-Zdrój	14 Festiwal Biegowy	115	15:26:40 15:26:40	8:03/km 8.03/km	27/36 13/19 22/29	POL	100-999
	2023.06.17	Biłgoraj	X Bieg Sitarski	5	00:24:38 00:24:38	4:56/km 4.56/km	30/68 5/10 24/41	POL	100-999
	2023.05.11	Żory	X Żorski Bieg Ogniowy	5	00:23:21 00:23:21	4:40/km 4.40/km	185/616 56/154 142/386	POL	100-999
	2023.03.18	Warszawa	XI Bieg Na Szczyt Rondo 1	0.142	00:07:37 00:07:37	53:38/km 53.38/km	267/534	POL	100-999
	2023.01.21	Łapsze Niżne	Zimowy Janosik	10	01:19:43 01:19:42	7:58/km 7.58/km	32/70 10/14 ?/?	POL	100-999

	2022.10.08	Warszawa	Wbiegnij na Varso Tower	1.27	00:11:42 00:11:42	9:13/km 9.13/km	128/510 25/70 122/401	POL	100-999
	2022.07.16	Lądek - Zdrój	Dolnośląski Festiwal Biegów...	68	11:09:56 11:09:56	9:51/km 9.51/km	207/352 69/120 161/266	POL	100-999
	2022.07.09	Czarna	Bojko Trail	60	07:21:42 07:21:42	7:22/km 7.22/km	13/43 7/14 11/35	POL	100-999
	2022.01.22	Łapsze Niżne	Zimowy Janosik	55	08:06:16 08:06:16	8:50/km 8.50/km	61/181 25/56 53/138	POL	100-999
	2022.01.08	Szczebrzeszyn	Zimowe Ultra Roztocze	40	04:50:30 04:50:27	7:16/km 7.16/km	18/62 9/25 18/52	POL	100-999

	2021.10.30	Niepołomice	Parkrun Puszcza Niepołomick...	5	00:19:57 00:19:57	3:59/km 3.59/km	2/54 1/4 2/34	POL	100-999
	2021.10.17	Źory	14. Żorski Bieg Uliczny	10	00:40:45 00:40:45	4:05/km 4.05/km	66/? 19/124 60/437	POL	100-999
	2021.10.17	Żory	Bieg po zdrowie	2.5	00:08:33 00:08:33	3:25/km 3.25/km	3/431 3/101 3/209	POL	100-999
	2021.09.26	Piła	Kryptonim Szare szeregi	9.39	00:38:32 00:38:32	4:06/km 4.06/km	3/80 1/21 3/46	POL	100-999
	2021.08.27	Lapsze Nizne	Ultrajanosik	80	13:46:47 13:46:41	10:20/km 10.20/km	48/82 22/36 38/62	POL	100-999
	2021.07.03	Czarna	Bojko Trail	68.411	10:49:08 10:49:08	9:29/km 9.29/km	27/77 14/34 21/62	POL	100-999
	2021.05.15	Żory	VIII Żorski Bieg Ogniowy	5	00:20:28 00:20:26	4:06/km 4.05/km	13/93 4/21 12/66	POL	100-999

	2020.08.30	Niedzica	Janosik Maraton	21.097	01:53:59 01:53:59	5:24/km 5.24/km	2/12 2/4 2/7	POL	100-999
	2020.01.12	Piła	VI bieg w ramach WOSP	46	04:30:00 04:30:00	5:52/km 5.52/km	1/807 1/? 1/?	POL	100-999

	2019.12.28	Iława	parkrun mały Jeziorak/Iława	5	00:18:52 00:18:52	3:46/km 3.46/km	2/109 2/11 2/79	POL	100-999
	2019.11.11	Piła	XIII Bieg Niepodległości	6.2	00:23:29 00:23:29	3:47/km 3.47/km	18/677 2/? 18/253	POL	100-999
	2019.11.03	Krzyz Wlkp k.Trzcian...	IV Bieg Niepodległości	10	00:37:58 00:37:56	3:48/km 3.48/km	24/324 4/44 23/227	POL GEO.	100-999
	2019.10.13	Żory	XII Żorski Bieg Uliczny	10	00:40:37 00:40:37	4:04/km 4.04/km	59/658 15/158 53/496	POL	100-999
	2019.10.06	Szamotuły	IX Szamotuły Samsung Półmar...	21.097	01:28:54 01:28:52	4:13/km 4.13/km	100/977 27/266 91/758	POL	100-999
	2019.05.25	Złotoryja	II Złotoryjska Złota Dycha	5	00:20:06 00:20:05	4:01/km 4.01/km	14/84 ?/? 12/39	POL	100-999
	2019.05.25	Złotoryja	Złotoryjska Dycha	10	00:45:10 00:45:08	4:31/km 4.31/km	37/159 11/38 34/148	POL	100-999

	2018.09.23	Trzcianka	XXXVI Bieg Uliczny im. Tade...	10	00:38:46 00:38:44	3:53/km 3.52/km	25/264 8/63 23/194	POL	100-999
	2018.08.18	Zakopane	Red Bull 400	0.4	00:06:30 00:06:30	16:15/km 16.15/km	160/509	POL	100-999
	2018.08.11	Toruń	Nocna Dycha Kopernika	10	00:40:51 00:40:51	4:05/km 4.05/km	80/914 13/111 76/597	POL	100-999
	2018.06.24	Poznań	Lotto Poznański Czerwiec 56	10	00:38:47 00:38:41	3:53/km 3.52/km	7/787 1/181 7/597	POL	100-999
	2018.06.17	Wronki	IV Wroniecka Dycha	10	00:38:17 00:38:17	3:50/km 3.50/km	8/432 4/109 8/316	POL	100-999
	2018.06.09	Szamotuły	Szamotulska Nocna Piątka	5	00:18:15 00:18:14	3:39/km 3.39/km	7/454 2/? 7/247	POL	100-999
	2018.06.03	Nakło n.Notecią	1 Bieg Uliczny Nakielska Dz...	10	00:37:39 00:37:38	3:46/km 3.46/km	12/189 5/40 12/137	POL	100-999
	2018.05.01	Piła	VII Ćwierćmaraton Muzyczny	10	00:38:35 00:38:35	3:52/km 3.52/km	24/507 9/106 23/350	POL	100-999
	2018.04.22	Drezdenko	4. Drezdenecka Dycha	10	00:38:31 00:38:30	3:51/km 3.51/km	20/327 5/72 20/241	POL	100-999
	2018.01.14	Piła	IV bieg "Pobij dystans z se...	51.5	04:13:16 04:13:16	4:55/km 4.55/km	2/725 1/300 2/576	POL	100-999

	2017.11.18	Wronki	bieg jesieni	7.7	00:30:17 00:30:17	3:56/km 3.56/km	3/132 1/28 3/94	POL	100-999
	2017.11.11	Piła	XI Bieg Niepodległości	6.3	00:25:01 00:25:01	3:58/km 3.58/km	15/504 4/79 15/356	POL	100-999
	2017.10.15	Żory	X Żorski Bieg Uliczny	10	00:38:36 00:38:36	3:52/km 3.52/km	44/830 13/233 40/617	POL	100-999
	2017.06.18	Wronki	III Wroniecka Dycha	10	00:38:29 00:38:28	3:51/km 3.51/km	10/481 3/115 10/356	POL	100-999
	2017.05.01	Piła	VI Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	00:37:40	3:35/km	18/570 8/136 18/364	POL	100-999
	2017.04.17	Wronki	IX Bieg Wielkanocny	7.33	00:27:38 00:27:37	3:46/km 3.46/km	2/181 2/42 2/130	POL	100-999
	2017.04.08	Piła	Bieg po Zdrowie	5	00:16:16 00:16:14	3:15/km 3.15/km	3/222 1/70 3/130	POL	100-999
	2017.01.01	Wronki	Bieg Noworoczny	7	00:28:46 00:28:45	4:07/km 4.06/km	1/144 1/32 1/103	POL	100-999

	2016.11.27	Żory	Żorski Półmaraton Leśny	10	00:47:21 00:47:21	4:44/km 4.44/km	7/93 1/47 7/59	POL	100-999
	2016.10.16	Żory	IX Żorski Bieg Uliczny	10	00:38:06 00:38:06	3:49/km 3.49/km	31/772 9/242 27/?	POL	100-999
	2016.06.19	Wronki	II Wroniecka Dycha	10	00:36:48 00:36:46	3:41/km 3.41/km	5/439 2/135 5/336	POL	100-999
	2016.05.21	Nieżychowo	VIII Cross Nieżychowski	3.1	00:11:37 00:11:37	3:45/km 3.45/km	11/162 2/34 11/111	POL GEO.	100-999
	2016.05.01	Piła	V Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	00:38:49 00:37:26	3:42/km 3.34/km	18/574 6/144 17/375	POL	100-999
	2016.04.30	Kaczory	Kaczorska Dziesiątka	10	00:38:43 00:38:43	3:52/km 3.52/km	18/317 4/77 18/232	POL	100-999
	2016.03.28	Wronki	Bieg Wielkanocny	7.38	00:28:38 00:28:38	3:53/km 3.53/km	2/142 1/35 2/38	POL	100-999
	2016.02.20	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:18:53 00:18:53	3:47/km 3.47/km	5/187 1/31 5/139	POL	100-999
	2016.01.10	Piła	II bieg w ramach Wielkiej O...	20.05	01:40:38 01:40:38	5:01/km 5.01/km	1/394 1/91 1/187	POL	100-999

	2015.11.11	Piła	IX Bieg Niepodległości	6.2	00:21:50 00:21:50	3:31/km 3.31/km	8/653 2/165 8/451	POL	100-999
	2015.10.11	Rabka Zdrój	III Perły Małopolski Gorcza...	20.9	01:42:48 01:42:48	4:55/km 4.55/km	27/221 18/82 27/174	POL	100-999
	2015.09.20	Kościelisko	III Perły Małopolski - Tatr...	21.097	01:41:07 01:41:07	4:48/km 4.48/km	14/193 6/74 14/160	POL	100-999
	2015.08.23	Zawoja	III Perły Małopolski Babiog...	20.9	01:56:15 01:56:15	5:34/km 5.34/km	33/275 23/107 33/222	POL	100-999
	2015.08.01	Stara Łubianka	II Bieg i Marsz Trzeźwości	5.5	00:20:26 00:20:26	3:43/km 3.43/km	7/300 1/78 7/204	POL	100-999
	2015.07.25	Lębork	XV Uliczny Bieg św. Jakuba ...	10	00:38:43 00:38:43	3:52/km 3.52/km	35/446 9/107 29/352	POL	100-999
	2015.07.19	Okonek	XXVIII Półmaraton Lipcowy	21.097	01:26:10 01:26:10	4:05/km 4.05/km	9/132 2/34 9/108	POL	100-999
	2015.06.21	Wronki	I Wroniecka Dycha	10	00:36:34 00:36:32	3:39/km 3.39/km	5/265 2/97 5/196	POL	100-999
	2015.06.06	Piła	X Bieg Wiosny	3.39	00:12:14 00:12:14	3:37/km 3.37/km	3/400 1/210 3/325	POL	100-999
	2015.05.31	Szczawnica	III Perły Małopolski	20.9	02:09:38 02:09:38	6:12/km 6.12/km	41/273 26/113 40/232	POL	100-999
	2015.05.11	Żory	III Żorski Bieg Ogniowy	5	00:17:53 00:17:53	3:35/km 3.35/km	15/641 4/167 15/423	POL	100-999
	2015.05.03	Trzemeszno	XXIV Bieg im. Jana Kiliński...	21.097	01:26:57 01:26:57	4:07/km 4.07/km	24/457 5/136 22/374	POL	100-999
	2015.05.01	Piła	IV ĆwierćMaraton Muzyczny	10.5	00:37:39 00:37:39	3:35/km 3.35/km	18/633 3/158 15/446	POL	100-999
	2015.04.19	Oborniki Wlkp.	5 Bieg Papieski	10	00:37:55 00:37:53	3:48/km 3.47/km	15/518 7/156 15/383	POL	100-999
	2015.04.12	Skała	III Perły Małopolski	21.097	01:33:23 01:33:23	4:26/km 4.26/km	22/348 9/126 22/293	POL	100-999
	2015.01.06	Piła	V Biegu Bulwarami nad Gwdą	4.66	00:17:33 00:17:33	3:46/km 3.46/km	4/? 1/? 4/?	POL	100-999

	2014.12.13	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:18:45 00:18:45	3:45/km 3.45/km	4/125 1/23 4/100	POL	100-999
	2014.11.11	Piła	VIII Bieg Niepodległości	5.6	00:20:04 00:20:04	3:35/km 3.35/km	7/489 4/98 7/347	POL	100-999
	2014.09.21	Jastrzębie-Zdrój	IV Jastrzębska Dziesiątka	10	00:37:29 00:37:29	3:45/km 3.45/km	31/502 7/134 28/375	POL	100-999
	2014.09.14	Żabnica	XII Bieg na szczyt Rysianki	5.4	00:44:26 00:44:26	8:14/km 8.14/km	39/138 13/38 39/121	POL	100-999
	2014.08.02	Szklarska Poręba	VI Maraton Karkonoski	46.7	05:24:11 05:24:11	6:57/km 6.57/km	51/442 27/158 48/394	POL	100-999
	2014.07.19	Łódź	parkrun Łódź	5	00:19:07 00:19:07	3:49/km 3.49/km	3/143 1/21 3/116	POL	100-999
	2014.07.13	Korbielów	Bieg na Szczyt Pilska	8.5	01:08:54 01:08:54	8:06/km 8.06/km	72/263 34/103 72/229	POL	100-999
	2014.06.28	Międzybrodzie Żywiec...	XVI Bieg Górski ŻAR 2014	6.8	00:40:05 00:40:05	5:54/km 5.54/km	57/295 21/89 54/241	POL	100-999
	2014.06.22	Lębork	XXIII Maraton Ekologiczny p...	42.195	03:38:53 03:38:53	5:11/km 5.11/km	185/413 32/62 171/356	POL	100-999
	2014.05.11	Żory	II Żorski Bieg Ogniowy	5	00:18:09 00:18:09	3:38/km 3.38/km	17/528 8/161 17/359	POL	100-999
	2014.05.01	Piła	III Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	00:37:06 00:36:58	3:32/km 3.31/km	17/535 8/156 17/386	POL	100-999
	2014.04.26	Żywiec	Wiosenny Festiwal Biegów	4.9	00:23:15 00:23:15	4:45/km 4.45/km	17/148 7/35 18/184	POL	100-999
	2014.03.23	Pabianice	IV Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:23:30 01:23:25	3:57/km 3.57/km	37/861 13/? 35/?	POL	100-999
	2014.03.22	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:17:35 00:17:35	3:31/km 3.31/km	4/169 3/27 4/141	POL	100-999

	2013.12.28	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:17:56 00:17:56	3:35/km 3.35/km	1/152 1/25 1/121	POL	100-999
	2013.12.21	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:18:28 00:18:28	3:42/km 3.42/km	2/117 1/22 2/93	POL	100-999
	2013.10.20	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto zBieg...	5	00:20:05 00:20:00	4:01/km 4.00/km	17/161 14/71 17/118	POL	100-999
	2013.10.06	Gdańsk	Bieg po Twierdzy	5.3	00:21:49 00:21:48	4:07/km 4.07/km	8/194 2/71 8/149	POL	100-999
	2013.10.05	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:20:24 00:20:24	4:05/km 4.05/km	13/122 3/20 13/101	POL	100-999
	2013.09.28	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:18:35 00:18:35	3:43/km 3.43/km	2/127 2/19 2/107	POL	100-999
	2013.09.22	Jastrzębie-Zdrój	Jastrzębska Dziesiątka	10	00:37:51 00:37:49	3:47/km 3.47/km	33/284 13/82 33/242	POL	100-999
	2013.08.24	Stary Kisielin k.Zie...	I Lubuski Maraton Szlakiem ...	42.195	03:40:43 03:40:40	5:14/km 5.14/km	24/192 4/30 24/158	POL	100-999
	2013.08.03	Szklarska Poręba	V Maraton Karkonoski	42.195	05:20:23 05:20:23	7:36/km 7.36/km	213/563 90/214 171/479	POL	100-999
	2013.07.27	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:17:52 00:17:52	3:34/km 3.34/km	5/102 1/15 5/79	POL	100-999
	2013.07.13	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:17:50 00:17:50	3:34/km 3.34/km	3/102 1/19 3/84	POL	100-999
	2013.07.07	Jarosławiec	XXIII Międzynarodowy Bieg p...	15	01:03:33 01:03:29	4:14/km 4.14/km	49/717 22/219 45/593	POL	100-999
	2013.07.06	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:17:51 00:17:51	3:34/km 3.34/km	3/144 1/25 3/119	POL	100-999
	2013.06.30	Elbląg	V. Elbląski Bieg Uliczny Pi...	10	00:38:19 00:38:10	3:50/km 3.49/km	19/246 4/62 18/199	POL	100-999
	2013.06.29	Gdańsk	I Półmaraton Wyspy Sobiesze...	21.097	01:31:44 01:31:56	4:21/km 4.21/km	19/383 6/138 19/319	POL	100-999
	2013.06.23	Oborniki	Półmaraton o Puchar Pyry	21.097	01:21:57 01:21:50	3:53/km 3.53/km	6/392 3/137 6/335	POL	100-999
	2013.06.01	Bytów	33 Półmaraton Gochów	21.097	01:26:40 01:26:30	4:06/km 4.06/km	15/350 6/110 15/307	POL	100-999
	2013.05.19	Kępino	II BORTEX.PL Półmaraton	21.097	01:30:19 01:30:19	4:17/km 4.17/km	7/94 1/28 7/81	POL	100-999
	2013.05.11	Żory	I Żorski Bieg Ogniowy	5.3	00:19:12 00:19:12	3:37/km 3.37/km	19/346 5/115 16/260	POL	100-999
	2013.05.04	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:18:28 00:18:28	3:42/km 3.42/km	3/101 1/18 3/95	POL	100-999
	2013.04.20	Piła	II Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	00:39:30 00:37:33	3:46/km 3.35/km	12/425 5/126 12/425	POL	100-999
	2013.03.16	Gdańsk	Gdańsk zBiegiemNatury	5	00:23:57 00:23:57	4:47/km 4.47/km	23/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2013.02.02	Gdańsk	Gdańsk zBiegiemNatury	5	00:21:58 00:21:54	4:24/km 4.23/km	20/133 9/42 20/93	POL	100-999
	2013.01.19	Gdańsk	Gdańsk zBiegiemNatury	5	00:22:00 00:21:58	4:24/km 4.24/km	16/133 7/45 16/94	POL	100-999

	2012.12.15	Gdańsk	Gdańsk zBiegiemNatury	5	00:21:51 00:21:50	4:22/km 4.22/km	18/132 6/41 17/92	POL	100-999
	2012.11.17	Gdańsk	Gdańsk zBiegiemNatury	5	00:20:34 00:20:32	4:07/km 4.06/km	16/127 6/43 16/89	POL	100-999
	2012.10.21	Szamotuły	II Samsung Półmaraton	21.097	01:23:56 01:23:52	3:59/km 3.59/km	48/801 15/243 44/677	POL	100-999
	2012.10.14	Żory	V Żorski Bieg Uliczny	10	00:37:37 00:37:37	3:46/km 3.46/km	31/416 11/140 28/351	POL	100-999
	2012.08.26	Szczecin	33 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:28:13 01:28:05	4:11/km 4.11/km	34/831 11/269 30/718	POL	100-999
	2012.08.05	Pęckowo k.Czarnkowa	33 Notecki Półmaraton im. J...	21.097	01:36:13 01:36:13	4:34/km 4.34/km	37/126 13/35 33/107	POL GEO.	100-999
	2012.08.04	Gdańsk	19 Międzynarodowy bieg św.D...	5	00:19:26 00:19:26	3:53/km 3.53/km	85/552 10/61 72/420	POL	100-999
	2012.07.28	Puck	IV Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:33:24 01:33:21	4:26/km 4.25/km	49/717 6/96 43/625	POL	100-999
	2012.07.22	Wałcz	II Wałecki Bieg Filmowy	9.999	00:39:39 00:39:35	3:58/km 3.58/km	38/272 14/87 30/221	POL	100-999
	2012.07.21	Lębork	XII Bieg Uliczny Św. Jakuba...	10	00:37:59 00:37:59	3:48/km 3.48/km	38/331 4/75 30/279	POL	100-999
	2012.07.15	Pobiedziska	23 Bieg Jagiełły	21.097	01:28:25 01:28:20	4:11/km 4.11/km	41/455 12/139 35/398	POL	100-999
	2012.07.07	Sławno	X Bieg 12 Mostów	7.1	00:27:26 00:27:26	3:52/km 3.52/km	34/147 7/27 29/121	POL	100-999
	2012.06.23	Stargard Szczeciński	VI Bieg Uliczny o Błękitną ...	10	00:37:55 00:37:48	3:48/km 3.47/km	59/484 8/71 52/423	POL	100-999
	2012.06.02	Bytów	XXXII Półmaraton Gochów	21.097	01:25:55 01:25:47	4:04/km 4.04/km	18/352 6/94 18/305	POL	100-999
	2012.05.19	Sławno	XVI Bieg Święców	10	00:37:56 00:37:56	3:48/km 3.48/km	16/138 4/30 15/117	POL	100-999
	2012.05.03	Trzemeszno	XXI Bieg im. Jana Kilińskie...	21.097	01:27:18 01:27:15	4:08/km 4.08/km	24/354 7/78 24/296	POL	100-999
	2012.04.29	Toruń	10 km Run Toruń 2012	10	00:41:35	4:10/km	50/628 21/180 48/525	POL	100-999
	2012.04.22	Piła	I Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	00:39:48 00:37:49	3:47/km 3.36/km	23/389 11/118 22/307	POL	100-999
	2012.04.15	Ostrzeszów	Półmaraton Ostrzeszowski	21.097	01:29:25 01:29:30	4:14/km 4.15/km	20/128 7/39 18/107	POL	100-999
	2012.01.21	Sopot	Grand Prix Sopotu	8	00:35:23 00:35:23	4:25/km 4.25/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.08	Leśnictwo Kępino	Karnawałowa Leśna Dziesiątk...	10	00:38:38 00:38:38	3:52/km 3.52/km	9/113 2/35 9/95	POL	100-999

	2011.12.31	Piła	VI Bieg Sylwestrowy	6	00:23:45 00:23:45	3:58/km 3.58/km	6/600	POL	100-999
	2011.12.17	Sopot	Grand Prix Sopotu	8	00:36:03 00:36:03	4:30/km 4.30/km	45/143 2/16 25/103	POL	100-999
	2011.10.23	Szamotuły	I Samsung Półmaraton	21.097	01:30:29 01:30:22	4:17/km 4.17/km	95/522 29/167 84/446	POL	100-999
	2011.10.09	Żory	IV Żorski Bieg Uliczny	10	00:39:45 00:39:45	3:59/km 3.59/km	70/442 21/120 21/120	POL	100-999
	2011.05.14	Gdańsk	Bieg po Twierdzy	5	00:23:38 00:23:38	4:44/km 4.44/km	23/123 15/53 25/97	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

06:54

06:16

06:05

05:55

05:54

05:28

05:22

04:37

04:25

04:09

02:52

00:14

00:03

00:01

23:59

23:45

| Redakcja | Reklama | Regulamin |