MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Żylicz Paweł	Sezonów startowych	12	2013-2024	100 km
Słupsk	Zarejestrowanych startów	325	rekordowo: 2023 (53)	42.195 km	03:23:04 Gdańsk (2019)
STOPA Słupsk	Kilometrów w startach	3304.75	rekordowo: 2016 (582)	21.097 km	01:33:38 Słupsk (2017)
ur. 1993-10-05	Czas na zawodach (brutto)	270:40:37	rekordowo: 49:47:50 (2016)	10 km	00:40:14 Słupsk (2018)
	Trofea (podium)	56 (open)	73 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			6	1	1		3		4		15
100-999 osób	3		1		18		53		68		143
10-99 osób			1		3		14		118		136
1-9 osób					3		23		1		27
nieznana frekwencja									4		4
RAZEM	3		8	1	25		93		195		325
RAZEM	3		9		25		93		195		325
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.05.04	Koszalin	parkrun Koszalin #269	5	00:22:12 00:22:12	4:26/km 4.26/km	3/17 1/1 3/11	POL	10-99
	2024.05.03	Czarna Dąbrówka	XXXIII Bieg Orłów	10	00:45:58 00:45:58	4:36/km 4.36/km	45/161 9/27 42/127	POL	10-99
	2024.05.01	Czołpino	XI Dycha po Piachu	9	00:47:00 00:47:00	5:13/km 5.13/km	23/91 ?/? 21/61	POL	10-99
	2024.04.28	Słupsk	Rodzinny marsz na orientacj...	7	01:22:00 01:22:00	11:43/km 11.43/km	?/?	POL	10-99
	2024.04.27	Koszalin	parkrun Koszalin #268	5	00:21:42 00:21:42	4:20/km 4.20/km	2/13 1/1 2/9	POL	10-99
	2024.04.13	Kościerzyna	parkrun Rezerwat Strzelnica...	5	00:21:11 00:21:11	4:14/km 4.14/km	4/65 1/3 4/29	POL	10-99
	2024.04.06	Koszalin	parkrun Koszalin #265	5	00:21:16 00:21:16	4:15/km 4.15/km	2/17 1/1 2/12	POL	10-99
	2024.03.30	Koszalin	parkrun Koszalin #264	5	00:21:16 00:21:16	4:15/km 4.15/km	1/19 1/1 1/16	POL	10-99
	2024.03.23	Koszalin	parkrun Koszalin #263	5	00:21:13 00:21:13	4:15/km 4.15/km	2/8 1/1 2/7	POL	10-99
	2024.03.16	Koszalin	parkrun Koszalin #262	5	00:21:48 00:21:48	4:22/km 4.22/km	1/9 1/1 1/8	POL	10-99
	2024.03.09	Koszalin	ParkRun Koszalin #261	5	00:21:46 00:21:46	4:21/km 4.21/km	2/14 1/1 2/13	POL	10-99
	2024.03.03	Koszalin	Tropem Wilczym	5.5	00:23:40 00:23:40	4:18/km 4.18/km	8/72 3/22 8/55	POL	10-99
	2024.03.02	Koszalin	parkrun Koszalin #260	5	00:21:47 00:21:47	4:21/km 4.21/km	2/11 1/1 2/10	POL	10-99
	2024.02.24	Koszalin	parkrun Koszalin #259	5	00:21:36 00:21:36	4:19/km 4.19/km	2/13 1/1 2/10	POL	10-99
	2024.02.17	Kościerzyna	parkrun Rezerwat Strzelnica...	5	00:21:06 00:21:06	4:13/km 4.13/km	6/42 1/3 6/24	POL	10-99
	2024.02.10	Koszalin	parkrun Koszalin #257	5	00:21:37 00:21:37	4:19/km 4.19/km	2/22 1/2 2/18	POL	10-99
	2024.02.08	Kobylnica	Bieg Pączka	4.75	00:20:50 00:20:50	4:23/km 4.23/km	?/?	POL	10-99
	2024.02.03	Koszalin	parkrun Koszalin #256	5	00:22:13 00:22:13	4:27/km 4.27/km	2/13 1/1 2/13	POL	10-99
	2024.01.28	Siemianice	3 Bieg dla WOŚP z Gminą Red...	6.5	00:27:31 00:27:31	4:14/km 4.14/km	5/? ?/? 5/?	POL	10-99
	2024.01.28	Słupsk	Bieg Policz się z cukrzycą	3.5	00:14:17 00:14:17	4:05/km 4.05/km	3/? ?/? 2/?	POL	10-99
	2024.01.27	Koszalin	parkrun Koszalin #255	5	00:22:10 00:22:10	4:26/km 4.26/km	3/11 1/1 3/9	POL	10-99
	2024.01.20	Wejherowo	parkrun Park Miejski Wejher...	5	00:26:37 00:26:37	5:19/km 5.19/km	4/44 1/3 4/30	POL	10-99
	2024.01.13	Koszalin	parkrun Koszalin #253	5	00:22:15 00:22:15	4:27/km 4.27/km	2/15 1/1 2/12	POL	10-99
	2024.01.06	Koszalin	parkrun Koszalin #252	5	00:21:38 00:21:38	4:20/km 4.20/km	2/16 1/1 2/13	POL	10-99
	2024.01.01	Kołobrzeg	parkrun Kołobrzeg #400	5	00:21:34 00:21:34	4:19/km 4.19/km	5/28 2/2 4/20	POL	10-99

	2023.12.30	Koszalin	parkrun Koszalin #251	5	00:21:41 00:21:41	4:20/km 4.20/km	2/17 1/1 2/13	POL	10-99
	2023.12.26	Kościerzyna	Parkrun Rezerwat Strzelnica...	5	00:21:22 00:21:22	4:16/km 4.16/km	3/44 1/1 3/29	POL	10-99
	2023.12.23	Koszalin	Parkrun Koszalin #250	5	00:23:25 00:23:25	4:41/km 4.41/km	2/9 1/1 2/9	POL	10-99
	2023.12.17	Jezierzyce	Czysty Start	6	00:28:10 00:28:10	4:42/km 4.42/km	10/61 ?/? 10/38	POL	10-99
	2023.12.16	Wejherowo	parkrun Park Miejski Wejher...	5	00:25:46 00:25:46	5:09/km 5.09/km	4/33 1/3 4/18	POL	10-99
	2023.12.09	Słupsk	VIII Mikołajkowy Kross Górs...	6	00:28:50 00:28:50	4:48/km 4.48/km	7/78 ?/? 6/50	POL	10-99
	2023.12.02	Łysomiczki	I Ty możesz zostać Szymcia ...	4.6	00:23:07 00:23:07	5:02/km 5.02/km	5/? ?/? 5/?	POL	10-99
	2023.11.25	Wejherowo	parkrun Park Miejski Wejher...	5	00:24:25 00:24:25	4:53/km 4.53/km	3/39 1/1 3/24	POL	10-99
	2023.11.18	Słupsk	2 Bieg Herbaciany	6	00:24:51 00:24:51	4:09/km 4.09/km	9/84	POL	10-99
	2023.11.12	Charbrowo	III Bieg z Patriotycznym Se...	5	00:20:14 00:20:14	4:03/km 4.03/km	27/87 9/16 26/56	POL	10-99
	2023.11.11	Słupsk	XI Słupski Bieg Niepodległo...	10	00:41:09 00:41:09	4:07/km 4.07/km	37/376 9/37 35/261	POL	100-999
	2023.11.04	Koszalin	Parkrun Koszalin #243	5	00:21:47 00:21:47	4:21/km 4.21/km	2/20 1/1 2/16	POL	10-99
	2023.11.04	Słupsk	Bieg Anioła	4.5	00:21:44 00:21:44	4:50/km 4.50/km	5/? ?/? 4/?	POL	10-99
	2023.10.29	Koszalin	Nocna Ściema 2023	21.097	01:39:08 01:38:58	4:42/km 4.41/km	60/543 6/46 57/375	POL	100-999
	2023.10.28	Koszalin	Parkrun Koszalin #242	5	00:21:54 00:21:54	4:23/km 4.23/km	1/5 1/1 1/5	POL	10-99
	2023.10.28	Słupsk	GP Uniwersytetu Pomorskiego...	1.7	00:07:17 00:07:17	4:17/km 4.17/km	4/? ?/? 3/?	POL	10-99
	2023.10.07	Słupsk	Pobiegnij z Siódemką	8.3	00:36:00 00:36:00	4:20/km 4.20/km	5/23 ?/? 4/13	POL	10-99
	2023.10.01	Słupsk	IX Słupski Bieg Charytatywn...	6.5	00:27:40 00:27:40	4:15/km 4.15/km	7/141 ?/? 7/81	POL	10-99
	2023.09.30	Koszalin	Parkrun Koszalin #238	5	00:21:07 00:21:07	4:13/km 4.13/km	2/16 1/1 2/16	POL	10-99
	2023.09.23	Słupsk	VIII Bieg przełajowy	10	00:51:33 00:51:33	5:09/km 5.09/km	11/42 ?/? 11/37	POL	100-999
	2023.09.15	Popowo-Parcele	III Mistrzostwa Służby Więz...	12	00:50:47 00:50:47	4:14/km 4.14/km	5/27 ?/? 5/16	POL	10-99
	2023.09.10	Słupsk	Bieg Charytatywny im. Agnie...	3.2	00:13:45 00:13:45	4:18/km 4.18/km	?/?	POL	10-99
	2023.09.09	Koszalin	Parkrun Koszalin #235	5	00:21:38 00:21:38	4:20/km 4.20/km	3/29 1/1 3/23	POL	10-99
	2023.09.08	Biały Bór	Eliminacje Okręgowe OISW Ko...	10	00:55:10 00:55:10	5:31/km 5.31/km	3/4 ?/? 3/4	POL	1-9
	2023.09.02	Koszalin	Parkrun Koszalin #234	5	00:23:17 00:23:17	4:39/km 4.39/km	8/20 2/2 8/17	POL	10-99
	2023.08.26	Koszalin	Parkrun Koszalin #233	5	00:21:15 00:21:15	4:15/km 4.15/km	4/22 1/2 4/17	POL	10-99
	2023.08.19	Koszalin	Parkrun Koszalin #232	5	00:21:04 00:21:04	4:13/km 4.13/km	1/23 1/2 1/21	POL	10-99
	2023.08.05	Koszalin	Parkrun Koszalin #230	5	00:20:30 00:20:30	4:06/km 4.06/km	2/46 1/1 2/31	POL	10-99
	2023.07.29	Poznań	Parkrun Poznań #513	5	00:20:14 00:20:14	4:03/km 4.03/km	19/219 3/9 19/137	POL	10-99
	2023.07.22	Rumia	Parkrun Rumia #379	5	00:20:19 00:20:19	4:04/km 4.04/km	6/46 1/1 6/29	POL	10-99
	2023.07.15	Koszalin	parkrun Koszalin #227	5	00:21:34 00:21:34	4:19/km 4.19/km	3/21 1/1 3/16	POL	10-99
	2023.07.08	Koszalin	parkrun Koszalin #226	5	00:20:43 00:20:43	4:09/km 4.09/km	3/21 1/1 3/19	POL	10-99
	2023.07.01	Kościerzyna	Parkrun Rezerwat Strzelnica...	5	00:20:36 00:20:36	4:07/km 4.07/km	11/96 1/3 11/49	POL	10-99
	2023.06.24	Wejherowo	parkrun Park Miejski Wejher...	5	00:22:06 00:22:06	4:25/km 4.25/km	5/71 1/1 5/42	POL	10-99
	2023.06.10	Kościerzyna	Parkrun Rezerwat Strzelnica...	5	00:20:43 00:20:43	4:09/km 4.09/km	3/34 1/1 3/19	POL	10-99
	2023.06.04	Ustka	I Grand Prix Ustki	10	00:43:01 00:43:01	4:18/km 4.18/km	20/132 7/22 19/93	POL	10-99
	2023.05.27	Koszalin	Parkrun Koszalin #222	5	00:20:52 00:20:52	4:10/km 4.10/km	2/20 1/1 2/14	POL	10-99
	2023.05.13	Świnoujście	Parkrun Świnoujście #293	5	00:20:59 00:20:59	4:12/km 4.12/km	2/35 1/1 2/20	POL	10-99
	2023.05.06	Koszalin	Parkrun Koszalin #219	5	00:22:30 00:22:30	4:30/km 4.30/km	3/12 1/1 3/9	POL	10-99
	2023.05.03	Czarna Dąbrówka	XXXII Bieg Orłów	10	00:43:17 00:43:17	4:20/km 4.20/km	43/213 12/36 41/160	POL	100-999
	2023.05.01	Czołpino	X Dycha po Piachu	10	00:50:08 00:50:08	5:01/km 5.01/km	8/85 ?/? 8/62	POL	10-99
	2023.04.29	Koszalin	Parkrun Koszalin #218	5	00:21:21 00:21:21	4:16/km 4.16/km	2/22 1/1 2/14	POL	10-99
	2023.04.22	Koszalin	Parkrun Koszalin #217	5	00:21:34 00:21:34	4:19/km 4.19/km	1/15 1/1 1/12	POL	10-99
	2023.04.15	Koszalin	Parkrun Koszalin #216	5	00:21:58 00:21:58	4:24/km 4.24/km	4/23 1/1 4/18	POL	10-99
	2023.04.08	Koszalin	Parkrun Koszalin #215	5	00:21:25 00:21:25	4:17/km 4.17/km	2/20 1/1 2/17	POL	10-99
	2023.03.18	Słupsk	Wiosenne Biegi Przełajowe	1.5	00:06:30 00:06:30	4:20/km 4.20/km	4/? ?/? 4/?	POL	10-99
	2023.03.05	Koszalin	Tropem Wilczym	5.5	00:24:25 00:24:25	4:26/km 4.26/km	13/62 6/20 13/50	POL	1-9
	2023.02.25	Koszalin	Parkrun Koszalin #209	5	00:21:51 00:21:51	4:22/km 4.22/km	2/13 1/1 2/11	POL	10-99
	2023.02.16	Kobylnica	Bieg Pączka	4.78	00:20:28 00:20:28	4:17/km 4.17/km	?/?	POL	10-99
	2023.02.11	Koszalin	Parkrun Koszalin #207	5	00:21:39 00:21:39	4:20/km 4.20/km	5/31 1/1 5/18	POL	10-99
	2023.01.21	Koszalin	Parkrun Koszalin #204	5	00:21:38 00:21:38	4:20/km 4.20/km	2/14 1/1 2/11	POL	10-99
	2023.01.14	Koszalin	Parkrun Koszalin #203	5	00:21:37 00:21:37	4:19/km 4.19/km	3/15 1/1 3/12	POL	10-99
	2023.01.07	Koszalin	Parkrun Koszalin #202	5	00:21:54 00:21:54	4:23/km 4.23/km	3/19 1/1 3/14	POL	10-99

	2022.12.17	Słupsk	X Bieg na Górkę Narciarza	8	00:44:45 00:44:45	5:36/km 5.36/km	12/30 ?/? 12/30	POL	10-99
	2022.12.10	Słupsk	Mikołajkowy Kross Górski	8	00:41:50 00:41:50	5:14/km 5.14/km	20/136 ?/? 18/82	POL	100-999
	2022.11.12	Słupsk	Rodzinne Biegi Przełajowe	0.8	00:03:31 00:03:31	4:24/km 4.24/km	?/?	POL	10-99
	2022.11.11	Słupsk	X Słupski Bieg Niepodległoś...	10	00:43:02 00:43:02	4:18/km 4.18/km	31/461 5/43 31/329	POL	100-999
	2022.10.30	Koszalin	Nocna Ściema	42.195	03:44:32 03:44:21	5:19/km 5.19/km	28/98 4/7 25/73	POL	100-999
	2022.10.08	Słupsk	Bieg Pobiegnij z Siódemką	6	00:24:12 00:24:12	4:02/km 4.02/km	4/56 ?/? 4/32	POL	10-99
	2022.09.24	Słupsk	VII Bieg przełajowy im. cho...	6	00:32:05 00:29:30	5:21/km 4.55/km	11/110 ?/? 11/59	POL	10-99
	2022.09.10	Koszalin	Parkrun Koszalin #185	5	00:20:52 00:20:52	4:10/km 4.10/km	3/11 1/1 3/11	POL	10-99
	2022.09.03	Koszalin	Parkrun Koszalin #184	5	00:21:07 00:21:07	4:13/km 4.13/km	2/9 1/1 2/8	POL	10-99
	2022.08.13	Koszalin	Parkrun Koszalin #181	5	00:20:59 00:20:59	4:12/km 4.12/km	1/23 1/1 1/16	POL	10-99
	2022.08.06	Koszalin	Parkrun Koszalin #180	5	00:21:41 00:21:41	4:20/km 4.20/km	2/16 1/1 2/12	POL	10-99
	2022.07.30	Bydgoszcz	#329 parkrun Bydgoszcz	5	00:20:48 00:20:48	4:10/km 4.10/km	3/39 2/2 3/29	POL	10-99
	2022.07.23	Poznań	parkrun Poznań # 459	5	00:20:50 00:20:50	4:10/km 4.10/km	8/118 2/4 8/72	POL	10-99
	2022.06.11	Słupsk	VII Bieg Biegamy z Ekonomik...	3.8	00:15:47 00:15:47	4:09/km 4.09/km	7/109 ?/? 7/58	POL	100-999
	2022.03.27	Świeszyno	Orli Cross	21.097	01:36:01 01:36:01	4:33/km 4.33/km	8/76 ?/? 7/55	POL	100-999
	2022.01.26	Gdynia	#212 Cykliczny Bieg Śledzia...	10	00:43:50 00:43:50	4:23/km 4.23/km	9/24 ?/? 8/21	POL	1-9

	2021.12.12	Słupsk	9 Bieg na Górkę Narciarza	7.8	00:41:45 00:41:45	5:21/km 5.21/km	3/14 ?/? 3/14	POL	10-99
	2021.11.11	Charbrowo	Bieg Niepodległości	5	00:21:20 00:21:20	4:16/km 4.16/km	21/97 1/7 20/64	POL	100-999
	2021.11.06	Rowy - Ustka	XXV Półmaraton Słowiński	21.097	01:34:50 01:34:50	4:30/km 4.30/km	1/7 ?/? 1/7	POL	1-9
	2021.10.16	Krępa Słupska	Bieg Strażacki	6	00:26:07 00:26:07	4:21/km 4.21/km	3/75 ?/? 3/44	POL	10-99
	2021.10.02	Slupsk	7 Ćwierćmaraton Komandosa	10.55	01:05:46 01:05:46	6:14/km 6.14/km	20/125 12/53 20/108	POL	100-999
	2021.09.04	Słupsk	VI Bieg Przełajowy	7	00:31:30 00:31:30	4:30/km 4.30/km	8/96 2/10 8/63	POL	100-999
	2021.08.15	Krępa Słupska	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	5.5	00:25:13 00:25:13	4:35/km 4.35/km	11/87 ?/? 11/63	POL	10-99
	2021.07.11	Korzybie	XXVII Bieg im. Elżbiety Gar...	10.5	00:45:07 00:45:07	4:18/km 4.18/km	24/114 ?/? 23/90	POL	100-999
	2021.07.03	Kępice/ Obłęże	III Bieg Przełajowy Zielona...	10	00:43:53 00:43:49	4:23/km 4.23/km	12/51 4/11 12/43	POL	100-999
	2021.06.09	Gdynia	#39 Wirtualny Cykliczny Bie...	10	00:44:38 00:44:38	4:28/km 4.28/km	4/32 ?/? 4/20	POL	1-9
	2021.06.06	Ustka	I Grand Prix Ustki	10	00:41:51 00:41:51	4:11/km 4.11/km	15/142 2/13 15/101	POL	10-99
	2021.06.02	Gdynia	#38 Wirtualny Cykliczny Bie...	10	00:44:55 00:44:55	4:30/km 4.30/km	3/29 ?/? 2/17	POL	1-9
	2021.05.26	Gdynia	#37 Wirtualny Cykliczny Bie...	10	00:44:12 00:44:12	4:25/km 4.25/km	4/32 ?/? 4/17	POL	1-9
	2021.05.19	Gdynia	#36 Wirtualny Cykliczny Bie...	10	00:42:48 00:42:48	4:17/km 4.17/km	2/29 ?/? 2/15	POL	1-9
	2021.05.12	Gdynia	#35 Wirtualny Cykliczny Bie...	10	00:42:08 00:42:08	4:13/km 4.13/km	3/29 ?/? 3/16	POL	1-9
	2021.05.05	Gdynia	#34 Wirtualny Cykliczny Bie...	10	00:44:18 00:44:18	4:26/km 4.26/km	6/37 ?/? 6/22	POL	1-9
	2021.04.28	Gdynia	#33 Wirtualny Cykliczny Bie...	10	00:45:10 00:45:10	4:31/km 4.31/km	6/45 ?/? 5/27	POL	1-9
	2021.04.21	Gdynia	#32 Wirtualny Cykliczny Bie...	10	00:44:02 00:44:02	4:24/km 4.24/km	3/48 ?/? 3/24	POL	1-9
	2021.04.14	Gdynia	#31 Wirtualny Cykliczny Bie...	10	00:44:13 00:44:13	4:25/km 4.25/km	5/41 ?/? 4/30	POL	1-9
	2021.04.07	Gdynia	#30 Wirtualny Cykliczny Bie...	10	00:44:21 00:44:21	4:26/km 4.26/km	5/39 ?/? 5/26	POL	1-9
	2021.03.31	Gdynia	#29 Wirtualny Cykliczny Bie...	10	00:44:17 00:44:17	4:26/km 4.26/km	5/32 ?/? 5/23	POL	1-9
	2021.03.24	Gdynia	#28 Wirtualny Cykliczny Bie...	10	00:43:36 00:43:36	4:22/km 4.22/km	6/36 ?/? 5/24	POL	1-9
	2021.03.17	Gdynia	#27 Wirtualny Cykliczny Bie...	10	00:44:35 00:44:35	4:28/km 4.28/km	5/40 ?/? 4/24	POL	1-9
	2021.03.10	Gdynia	#26 Wirtualny Cykliczny Bie...	10	00:45:39 00:45:39	4:34/km 4.34/km	7/44 ?/? 7/25	POL	1-9
	2021.03.03	Gdynia	#25 Wirtualny Cykliczny Bie...	10	00:43:15 00:43:15	4:20/km 4.20/km	5/44 ?/? 5/26	POL	1-9
	2021.02.24	Gdynia	#24 Wirtualny Cykliczny Bie...	10	00:44:07 00:44:07	4:25/km 4.25/km	5/48 ?/? 5/28	POL	1-9

	2020.11.16	Gdańsk	Bieg Online z SSPG - Wytrzy...	10	00:45:38 00:45:38	4:34/km 4.34/km	3/? ?/? 3/?	POL	1-9
	2020.11.11	Słupsk	Słupski Bieg Niepodległości	10	00:42:57 00:42:57	4:18/km 4.18/km	?/?	POL	1-9
	2020.10.10	Barłomino	Pomerania Trail	43	04:16:10 04:16:10	5:57/km 5.57/km	14/113 1/5 14/81	POL	100-999
	2020.10.03	Ustka	IV Grand Prix Ustki	10	00:43:39 00:43:39	4:22/km 4.22/km	10/85 3/8 10/65	POL	10-99
	2020.09.05	Słupsk	V Bieg Przełajowy im. chor....	5	00:22:43 00:22:43	4:33/km 4.33/km	12/115 ?/? 12/80	POL	100-999
	2020.08.14	Słupsk	IV Półmaraton Biegiem do Ja...	21.097	01:40:58 01:40:58	4:47/km 4.47/km	16/87	POL	1-9
	2020.08.08	Ustka	III Grand Prix Ustki	10	00:45:22 00:45:22	4:32/km 4.32/km	16/99 5/13 16/78	POL	100-999
	2020.06.01	Ustka	II Grand Prix Ustki	10	00:44:03 00:44:03	4:24/km 4.24/km	?/?	POL	1-9
	2020.05.24	Golub-Dobrzyń	Bieg Charytatywny - Bliżej ...	5	00:20:55 00:20:55	4:11/km 4.11/km	?/?	POL	?
	2020.04.25	Warszawa	#kryjryjRUN	10	00:46:48 00:46:48	4:41/km 4.41/km	?/?	POL	1-9
	2020.04.04	Ustka	I Grand Prix Ustki - Bieg w...	10	00:45:55 00:45:55	4:36/km 4.36/km	?/?	POL	1-9
	2020.03.29	Gdynia	Wirtualne Mistrzostwa Świat...	21.097	01:50:22 01:50:22	5:14/km 5.14/km	16/76	POL	1-9
	2020.03.01	Krępa Słupska	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	3.5	00:17:18 00:17:18	4:57/km 4.57/km	14/93 ?/? 14/63	POL	10-99
	2020.01.12	Słupsk	VIII Słupski Bieg Orkiestro...	4	00:15:39 00:15:39	3:55/km 3.55/km	20/347 ?/? 18/191	POL	100-999

	2019.12.22	Słupsk	VII Bieg na Górkę Narciarza	7.5	00:37:44 00:37:44	5:02/km 5.02/km	8/30 ?/? 8/30	POL	10-99
	2019.12.07	Słupsk	Mikołajkowy Kross Górski z ...	6.5	00:35:07 00:35:07	5:24/km 5.24/km	17/175 ?/? 17/116	POL	100-999
	2019.09.29	Słupsk	3 Słupski Półmaraton	21.097	01:35:53 01:35:53	4:33/km 4.33/km	44/292 5/30 42/235	POL	100-999
	2019.09.14	Ustka	XXIV Półmaraton Słowiński o...	21.097	01:36:03 01:36:03	4:33/km 4.33/km	24/96 1/5 22/80	POL	10-99
	2019.09.07	Słupsk	IV Bieg przełajowy im. chor...	6	00:27:29 00:27:29	4:35/km 4.35/km	13/130 ?/? 13/84	POL	100-999
	2019.08.24	Ustka	V Bieg Bursztynowy	10	00:41:07 00:41:07	4:07/km 4.07/km	19/112 4/12 18/85	POL	100-999
	2019.06.29	Sławno	XVII Biegu 12 Mostów	5	00:21:02 00:21:02	4:12/km 4.12/km	34/132 ?/? 29/98	POL	100-999
	2019.06.22	Słupsk	Bieg na K2	10	00:48:12 00:48:12	4:49/km 4.49/km	17/174 ?/? 17/119	POL	100-999
	2019.06.15	Słupsk	Grand Prix Biegamy razem w ...	5.6	00:23:20 00:23:20	4:10/km 4.10/km	12/140 ?/? 12/76	POL	100-999
	2019.06.09	Słupsk	III Charytatywny Bieg z Nad...	5.8	00:25:46 00:25:46	4:27/km 4.27/km	18/256 ?/? 18/146	POL	100-999
	2019.05.26	Słupsk	I BIEG Fundacji Adasia na r...	6.3	00:28:37 00:28:37	4:33/km 4.33/km	7/150	POL	100-999
	2019.05.25	Kobylnica	Szybka Piątka	5	00:19:23 00:19:23	3:53/km 3.53/km	20/124 3/8 19/76	POL	100-999
	2019.05.18	Sławno	XXIII Bieg Święców	10	00:43:42 00:43:42	4:22/km 4.22/km	41/228 ?/? 38/161	POL	100-999
	2019.05.12	Damnica	Bieg Pałacowy	5.7	00:23:47 00:23:47	4:10/km 4.10/km	6/96 ?/? 6/53	POL	10-99
	2019.05.05	Poznań	Wings For Life WorldRun	27.11	02:16:25 02:16:25	5:02/km 5.02/km	4972/81105 736/7342 4460/43363	POL	1000+
	2019.05.01	Łącko	XX Bieg Śladami Bogusława X	10	00:41:24 00:41:24	4:08/km 4.08/km	23/137 ?/? 21/101	POL	100-999
	2019.04.28	Sławsko	VIII bieg Asi Kenig	10	00:41:49 00:41:49	4:11/km 4.11/km	17/114 ?/? 17/83	POL	100-999
	2019.04.27	Dolina Charlotty	Charlotta Trail	12	00:54:38 00:54:38	4:33/km 4.33/km	9/96 1/6 9/96	POL	10-99
	2019.04.14	Gdańsk	5. Gdańsk Maraton	42.195	03:23:04 03:23:04	4:49/km 4.49/km	282/1970 23/169 270/1628	POL	1000+
	2019.04.06	Ustka	Bieg I GP - Henryka De Lubi...	10	00:40:14 00:40:14	4:01/km 4.01/km	18/123 3/11 17/84	POL	100-999
	2019.03.23	Smołdzino	I Bieg Charytatywny na powi...	9	00:35:58 00:35:58	4:00/km 4.00/km	3/79	POL	10-99
	2019.03.01	Cała Polska	Virtual Half Marathon Race ...	21.097	01:48:46 01:48:46	5:09/km 5.09/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2019.02.23	Gdynia	IV Grand Prix Trójmiasta #3...	8	00:31:58 00:31:58	4:00/km 4.00/km	32/308 8/31 31/182	POL	100-999
	2019.01.13	Słupsk	VII Słupski Bieg Orkiestrow...	4	00:15:44 00:15:44	3:56/km 3.56/km	25/316 ?/? 25/174	POL	100-999

	2018.12.30	Słupsk	Słupskie Grand Prix Biegamy...	5	00:19:44 00:19:44	3:57/km 3.57/km	21/264 ?/? 20/153	POL	100-999
	2018.12.29	Koszalin	X Koszaliński Bieg Sylwestr...	5	00:21:17 00:21:17	4:15/km 4.15/km	42/272 9/21 40/183	POL	100-999
	2018.12.09	Reda	Uliczny Bieg Mikołajkowy	5.4	00:21:47 00:21:47	4:02/km 4.02/km	33/374 7/38 33/198	POL	100-999
	2018.12.08	Słupsk	Mikołajkowy Kross Górski z ...	6	00:27:59 00:27:59	4:40/km 4.40/km	8/173 ?/? 8/110	POL	100-999
	2018.11.18	Strzekęcino	Orla Pię(ś)ć Jesień/3	10	00:43:06 00:43:06	4:19/km 4.19/km	6/34	POL	10-99
	2018.11.11	Słupsk	Słupski Bieg Niepodległości	10	00:40:14 00:40:14	4:01/km 4.01/km	41/516 13/65 40/337	POL	100-999
	2018.11.03	Rumia	XXXIV Bieg Pokoju	5	00:24:37 00:24:37	4:55/km 4.55/km	46/267 6/21 45/142	POL	100-999
	2018.10.21	Amsterdam	TCS Amsterdam Marathon	42.195	03:42:39 03:37:50	5:17/km 5.10/km	3348/12135	HOL	1000+
	2018.10.14	Słupsk	VI Słupski Bieg Charytatywn...	7	00:29:26 00:29:26	4:12/km 4.12/km	15/180 ?/? 13/93	POL	100-999
	2018.10.14	Słupsk	I BIEG Radia Gdańsk 100 km ...	1	00:03:37 00:03:37	3:37/km 3.37/km	3/100	POL	100-999
	2018.10.13	Słupsk	Rusz się! Orientuj się z De...	10	01:18:00 01:18:00	7:48/km 7.48/km	1/11	POL	10-99
	2018.09.30	Słupsk	II Słupski Półmaraton	21.097	01:34:35 01:34:31	4:29/km 4.29/km	56/340 8/48 52/248	POL	100-999
	2018.09.23	Ustka	Bieg Zachować Dla Pokoleń ...	10	00:45:04 00:45:04	4:30/km 4.30/km	19/103 5/7 19/69	POL	100-999
	2018.09.16	Ustka	Duathlon Energy	22.5	01:09:43 01:09:43	3:06/km 3.06/km	45/79 9/11 40/57	POL	10-99
	2018.09.09	Tczew	IV Dycha nad Wisłą	10	00:46:05 00:46:05	4:37/km 4.37/km	82/312 14/31 70/225	POL	100-999
	2018.09.08	Ustka	XXIII Półmaraton Słowiński ...	21.097	01:40:08 01:40:08	4:45/km 4.45/km	33/111 2/3 30/88	POL	100-999
	2018.08.18	Ustka	Ustecka Dziesiątka z Hakiem	10.5	00:50:20 00:50:20	4:48/km 4.48/km	42/152 ?/? 38/116	POL	100-999
	2018.07.21	Ustka	Bieg Łososiowy z cyklu Gran...	8.5	00:39:50 00:39:50	4:41/km 4.41/km	27/128 3/9 25/95	POL	100-999
	2018.07.08	Korzybie	XXV Bieg im. Elżbiety Gardu...	10.5	00:50:23 00:50:23	4:48/km 4.48/km	58/210 ?/? 53/168	POL	100-999
	2018.06.17	Ustka	Bieg Jantarowy z cyklu Gra...	8.5	00:45:49 00:45:49	5:23/km 5.23/km	61/132 9/15 55/100	POL	100-999
	2018.06.16	Ustka	Lt. Ustka - Lt. Jarosławiec	19	01:27:55 01:27:55	4:38/km 4.38/km	5/? ?/? 5/?	POL	?
	2018.06.09	Słupsk	II Charytatywny Bieg z Nadz...	5	00:23:01 00:23:01	4:36/km 4.36/km	39/222 ?/? 36/120	POL	100-999
	2018.05.19	Kwakowo	XVII Bieg Olimpijski	6	00:26:20 00:26:20	4:23/km 4.23/km	30/1100	POL	100-999
	2018.05.12	Ustka	Bieg Morpolowy z cyklu Gra...	10	00:45:14 00:45:14	4:31/km 4.31/km	24/125 3/10 22/93	POL	100-999
	2018.05.01	Czołpino/Smołdzino	V Dycha po Piachu	10	00:58:02 00:58:02	5:48/km 5.48/km	50/116 13/19 ?/?	POL	100-999
	2018.04.14	Ustka	Bieg Zachować dla Pokoleń	5.5	00:23:53 00:23:53	4:21/km 4.21/km	?/?	POL	10-99
	2018.04.07	Ustka	III Bieg Przełajowy Marynar...	10	00:48:30 00:48:30	4:51/km 4.51/km	35/286 8/19 33/209	POL	100-999
	2018.02.17	Słupsk	Sztafeta Walentynkowa imien...	10.5	00:46:16 00:46:16	4:24/km 4.24/km	31/57	POL	10-99
	2018.01.28	Miastko	III Zimowa Zadyszka Hamera	10	00:48:31 00:48:31	4:51/km 4.51/km	65/200 14/25 61/151	POL	100-999

	2017.12.16	Słupsk	V Bieg na Górkę Narciarza	8	00:42:12 00:42:12	5:17/km 5.17/km	10/18 ?/? 10/18	POL	10-99
	2017.12.02	Słupsk	Mikołajkowy Kross Górski z ...	5.5	00:41:04 00:41:04	7:28/km 7.28/km	4/42 ?/? 4/12	POL	100-999
	2017.11.11	Słupsk	Słupski Bieg Niepodległości	10	00:46:40 00:46:40	4:40/km 4.40/km	155/523 37/76 141/371	POL	100-999
	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.195	04:09:38 04:08:40	5:55/km 5.54/km	3136/6355 ?/? 2828/5246	POL	1000+
	2017.10.07	Słupsk	V Słupski Bieg Charytatywny...	7	00:30:27 00:30:27	4:21/km 4.21/km	13/98 ?/? 12/62	POL	10-99
	2017.09.30	Słupsk	1. Słupski Półmaraton	21.097	01:33:38 01:33:38	4:26/km 4.26/km	53/371 8/38 52/282	POL	100-999
	2017.09.23	Słupsk	Słupskie Grand Prix Biegamy...	5	00:21:24 00:21:24	4:17/km 4.17/km	41/203 ?/? 37/125	POL	100-999
	2017.09.09	Słupsk	II Bieg Przełajowy im. chor...	6	00:32:55 00:32:55	5:29/km 5.29/km	19/144 ?/? 17/98	POL	100-999
	2017.09.02	Ustka	XXII Półmaraton Słowiński R...	21.097	01:38:19 01:38:19	4:40/km 4.40/km	34/93 7/9 30/67	POL	100-999
	2017.08.12	Ustka	VIII Bieg Leśno-Plażowy	10.5	00:50:20 00:50:20	4:48/km 4.48/km	21/94 ?/? 20/73	POL	10-99
	2017.07.22	Lębork	XVII Bieg św. Jakuba Ap.	10	00:47:00 00:47:00	4:42/km 4.42/km	219/553 42/78 196/429	POL	1000+
	2017.07.09	Korzybie	XXIV Bieg im. Elżbiety Gard...	10.5	00:52:10 00:52:10	4:58/km 4.58/km	78/193 ?/? 73/151	POL	100-999
	2017.06.24	Słupsk	Słupskie Grand Prix Biegamy...	5	00:23:26 00:23:26	4:41/km 4.41/km	83/215 ?/? 74/140	POL	100-999
	2017.06.04	Bytów	XXXVII Półmaraton Gochów	21.097	01:46:41 01:46:41	5:03/km 5.03/km	234/382 13/20 212/319	POL	100-999
	2017.05.28	Słupsk	II Słupski Duathlon	15	01:09:00 01:09:00	4:36/km 4.36/km	49/54	POL	10-99
	2017.05.13	Sławno	XXI Bieg Święców	10	00:51:00 00:50:44	5:06/km 5.04/km	145/280 23/29 124/197	POL	100-999
	2017.05.03	Czarna Dąbrówka	XXVII Ogólnopolski Bieg Orł...	10	00:45:07 00:45:07	4:31/km 4.31/km	79/162 25/30 71/127	POL	100-999
	2017.05.01	Łącko	XVIII Bieg Śladami Bogusław...	10	00:44:24 00:44:24	4:26/km 4.26/km	27/100 ?/? 24/70	POL	100-999
	2017.04.29	Słupsk	Bieg do Pustego Grobu	10	00:52:07 00:52:07	5:13/km 5.13/km	8/76 ?/? 7/51	POL	10-99
	2017.04.09	Gdańsk	3. Gdańsk Maraton	42.195	03:40:52 03:40:25	5:14/km 5.13/km	746/2375 76/219 701/1964	POL	1000+
	2017.04.01	Ustka	II Bieg Przełajowy Marynars...	10	00:50:23 00:50:23	5:02/km 5.02/km	30/209 9/54 28/169	POL	100-999
	2017.03.19	Gdynia	2. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:39:38 01:39:38	4:43/km 4.43/km	1206/5895 208/678 1117/4261	POL	1000+
	2017.03.11	Słupsk	Grand Prix Biegamy Razem	5	00:21:32 00:21:32	4:18/km 4.18/km	43/268 ?/? 42/173	POL	100-999
	2017.03.04	Słupsk	Kaziukowa Piątka	6	00:30:38 00:30:38	5:06/km 5.06/km	25/139 ?/? 23/97	POL	100-999
	2017.02.26	Słupsk	Bieg Tropem Wilczym	2	00:08:57 00:08:57	4:29/km 4.29/km	?/?	POL	?
	2017.02.18	Gdynia	Trójmiejski Ultra Track	65	10:03:52 10:03:35	9:17/km 9.17/km	285/297	POL	100-999
	2017.02.11	Trzemeszno	XV Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:06:58 01:06:58	4:28/km 4.28/km	144/709 19/66 135/581	POL	100-999
	2017.01.07	Darłówko	XIII Bieg Noworoczny	15	01:13:02 01:13:02	4:52/km 4.52/km	19/42	POL	10-99

	2016.12.31	Koszalin	Koszaliński Bieg Sylwestrow...	5.3	00:22:51 00:22:51	4:19/km 4.19/km	54/342 15/38 52/244	POL	100-999
	2016.12.10	Słupsk	Bieg Górski imienia Krzyszt...	7.5	00:40:29 00:40:29	5:24/km 5.24/km	14/32	POL	100-999
	2016.12.04	Słupsk	Mikołajkowy Cross Górski z ...	6.3	00:30:22 00:30:22	4:49/km 4.49/km	16/81 ?/? 15/51	POL	10-99
	2016.12.03	Jarosławiec	XVI Ogólnopolski Bieg Mikoł...	10	00:43:37 00:43:37	4:22/km 4.22/km	51/251 ?/? 47/185	POL	100-999
	2016.11.26	Łeba	Bałtyckie Mistrzostwa w Bie...	10.1	00:46:12 00:46:12	4:34/km 4.34/km	26/74 15/24 26/55	POL	10-99
	2016.11.12	Darłowo	III Darłowski Bieg Niepodle...	10	00:42:59 00:42:59	4:18/km 4.18/km	26/193 ?/? 24/153	POL	100-999
	2016.11.11	Słupsk	Słupski Bieg Niepodległości	10	00:42:34 00:42:34	4:15/km 4.15/km	66/482 29/46 ?/?	POL	100-999
	2016.10.29	Tuchola	VII Bieg św. Huberta	15	01:08:28 01:08:28	4:34/km 4.34/km	106/384 22/42 97/300	POL	100-999
	2016.10.28	Słupsk	I Słupski Bieg Halloween-ow...	5	00:23:49 00:23:49	4:46/km 4.46/km	31/155 8/19 30/89	POL	100-999
	2016.10.23	Słupsk	I Bieg Przełajowy im. chor....	5	00:27:43 00:27:43	5:33/km 5.33/km	22/87 5/9 21/60	POL	10-99
	2016.10.09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton	42.195	03:34:42 03:33:29	5:05/km 5.04/km	1249/5885 197/737 1181/4931	POL	1000+
	2016.10.02	Slupsk	IV Słupski Bieg Charytatywn...	7	00:28:29 00:28:29	4:04/km 4.04/km	19/137 ?/? 18/88	POL	100-999
	2016.10.01	Słupsk	Bieg Leśny imienia Ryszarda...	6.5	00:29:28 00:29:28	4:32/km 4.32/km	26/62	POL	10-99
	2016.09.21	Włynkówko	II Bieg Charytatywny z Prze...	4.5	00:20:25 00:20:25	4:32/km 4.32/km	1/?	POL	10-99
	2016.09.17	Słupsk	Lekkoatletyka Łączy Pokolen...	3	00:13:45 00:13:45	4:35/km 4.35/km	4/?	POL	100-999
	2016.09.03	Ustka	XXI Półmaraton Słowiński	21.097	01:40:50 01:40:50	4:47/km 4.47/km	35/93 7/10 32/78	POL	10-99
	2016.08.28	Koszalin	Bieg Wakacyjny	6	00:28:58 00:28:51	4:50/km 4.49/km	11/31 2/3 ?/?	POL	10-99
	2016.08.26	Mielno	MielNogami 2016	10	00:50:46 00:50:43	5:05/km 5.04/km	29/148 8/16 ?/?	POL	100-999
	2016.08.21	Tczew	III Dycha nad Wisłą	10	00:42:58 00:42:58	4:18/km 4.18/km	145/319 10/18 125/236	POL	100-999
	2016.07.23	Lębork	XVI Bieg św. Jakuba	10	00:43:39 00:43:39	4:22/km 4.22/km	111/462 25/68 95/347	POL	100-999
	2016.07.17	Miastko	Phone Shop Summer Run - II ...	10	00:43:59 00:43:45	4:24/km 4.23/km	45/123 12/26 ?/?	POL	100-999
	2016.07.10	Korzybie	XXIII Bieg im. Elżbiety Gar...	10.5	00:48:20 00:48:20	4:36/km 4.36/km	94/257	POL	100-999
	2016.07.02	Łobez	XVI Łobeska Dziesiątka	10	00:44:06 00:44:06	4:25/km 4.25/km	48/83	POL	10-99
	2016.06.18	Słupsk	Bieg Sobótkowy imienia Miec...	4.7	00:19:22 00:19:22	4:07/km 4.07/km	25/87	POL	100-999
	2016.06.18	Koszalin	Bieg Politechniki	10	00:42:04 00:42:04	4:12/km 4.12/km	19/124 6/13 ?/?	POL	100-999
	2016.06.11	Stilo	Bieg 2 Wieże	15	01:07:20 01:07:20	4:29/km 4.29/km	19/75	POL	10-99
	2016.06.04	Bytów	36 Półmaraton Gochów	21.097	01:39:10 01:39:10	4:42/km 4.42/km	51/218 9/28 47/176	POL	100-999
	2016.05.29	Człuchów	XXIII Bieg Tura im. Henryka...	10	00:45:29 00:45:29	4:33/km 4.33/km	59/232 11/24 52/175	POL	100-999
	2016.05.28	Jantar	Jantarowy Przełaj	10	00:49:08 00:49:08	4:55/km 4.55/km	29/131 5/13 29/93	POL	100-999
	2016.05.21	Warcino	I Rajd Śladami Warcisława	10	00:44:52 00:44:52	4:29/km 4.29/km	8/37 3/6 8/25	POL	10-99
	2016.05.15	Gdańsk	2. PZU Gdańsk Maraton	42.195	03:30:39 03:30:18	5:00/km 4.59/km	308/1565 57/213 294/1323	POL	1000+
	2016.05.07	Kruszwica - Inowrocł...	IX Bieg Piastowski	21.097	01:38:30 01:38:21	4:40/km 4.40/km	111/571 14/75 ?/?	POL	100-999
	2016.05.03	Czarna Dąbrówka	XXVI Bieg Orłów	10	00:42:42 00:42:42	4:16/km 4.16/km	46/168 12/29 43/123	POL	100-999
	2016.04.23	Słupsk	Maraton Towarzyski imienia ...	42.195	04:19:00 04:19:00	6:08/km 6.08/km	8/28	POL	10-99
	2016.04.17	Darłowo	II Darłowska zaDyszka	10	00:42:41 00:42:38	4:16/km 4.16/km	35/264 ?/? 31/187	POL	100-999
	2016.03.23	Słupsk	II Bieg Biegamy z Ekonomiki...	4	00:16:59 00:16:59	4:15/km 4.15/km	21/205 ?/? 18/122	POL	100-999
	2016.03.20	Kołobrzeg	XXX Międzynarodowy Bieg Zaś...	15	01:05:28 01:05:28	4:22/km 4.22/km	152/1037 21/74 142/798	POL	1000+
	2016.03.19	Słupsk	Biegi Rodzinne Wiosenne Prz...	3	00:13:58 00:13:58	4:39/km 4.39/km	8/?	POL	100-999
	2016.03.12	Łeba	III Bieg o Palmę Pierwszeńs...	10	00:46:12 00:46:12	4:37/km 4.37/km	14/44 5/9 14/32	POL	100-999
	2016.03.06	Garczyn	V Bieg Morsa	6.2	00:24:51 00:24:51	4:00/km 4.00/km	40/243 10/24 39/173	POL	100-999
	2016.02.28	Słupsk	Bieg Tropem Wilczym	2	00:08:09 00:08:09	4:05/km 4.05/km	9/?	POL	?
	2016.02.21	Miastko	Zimowa ZA-DYSZKA z MTS HAME...	10	00:45:19 00:45:19	4:32/km 4.32/km	40/176 12/22 36/133	POL	100-999
	2016.02.13	Gdynia	Trójmiejski Ultra Track Zim...	65	08:47:16 08:46:49	8:07/km 8.06/km	166/220 ?/? 141/178	POL	100-999
	2016.02.06	Łeba	III Karnawałowy Trail Półma...	21.097	01:41:38 01:41:38	4:49/km 4.49/km	38/145 4/12 ?/?	POL	100-999
	2016.01.10	Słupsk	IV Słupski Bieg Orkiestrowy	4	00:17:34 00:17:34	4:24/km 4.24/km	31/158 ?/? 28/98	POL	100-999

	2015.12.27	Koszalin	VII Koszaliński Bieg Sylwes...	5.37	00:22:06 00:22:06	4:07/km 4.07/km	74/434 22/59 71/310	POL	100-999
	2015.12.12	Słupsk	Słupskie Dzikie Biegi 6/6	7.5	00:38:26 00:38:26	5:07/km 5.07/km	10/40	POL	10-99
	2015.12.11	Słupsk	Bieg z okazji otwarcia nowe...	5	00:22:12 00:22:08	4:26/km 4.26/km	32/377 ?/? 29/236	POL	1000+
	2015.12.05	Jarosławiec	XV Ogólnopolski Bieg Mikoła...	10	00:43:15 00:43:15	4:20/km 4.20/km	42/252 ?/? 37/188	POL	100-999
	2015.11.28	Łeba	2. Bałtyckie Mistrzostwa w ...	10	00:45:13 00:45:13	4:31/km 4.31/km	47/125 10/18 41/91	POL	100-999
	2015.11.20	Strzelinko	Weekend Biegacza i Bieg na ...	12	00:52:46 00:52:46	4:24/km 4.24/km	30/120 5/8 27/84	POL	100-999
	2015.11.15	Poznań	I Olszak Półmaraton	21.097	01:45:29 01:45:27	5:00/km 5.00/km	24/145 8/33 23/110	POL	100-999
	2015.11.11	Słupsk	Słupski Bieg Niepodległości	10	00:42:54 00:42:54	4:17/km 4.17/km	61/425 23/122 57/307	POL	100-999
	2015.10.25	Koszalin	Nocna Ściema 2015	21.097	01:41:44 01:41:36	4:49/km 4.49/km	155/658 11/27 142/469	POL	100-999
	2015.10.18	Słupsk	I Bieg ku świadomości o han...	10	00:41:36 00:41:36	4:10/km 4.10/km	32/253 11/35 30/174	POL	100-999
	2015.10.10	Zagórki	Puchar Bałtyku w Nordic Wal...	5	00:43:49 00:43:49	8:46/km 8.46/km	35/192 5/5 28/72	POL	100-999
	2015.10.04	Słupsk	III Słupski Bieg Charytatyw...	7	00:29:02 00:29:02	4:09/km 4.09/km	13/109 ?/? 11/73	POL	100-999
	2015.10.03	Słupsk	Słupskie Dzikie Biegi	6.5	00:27:37 00:27:37	4:15/km 4.15/km	25/54	POL	10-99
	2015.09.27	Warszawa	37. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:51:52 03:49:21	5:30/km 5.26/km	2218/6506 329/877 2050/5491	POL	1000+
	2015.09.13	Damnica	V Bieg Pod Dębem	11	00:49:16 00:49:16	4:29/km 4.29/km	53/158 8/12 ?/?	POL	100-999
	2015.09.05	Ustka	XX Półmaraton Słowiński Row...	21.097	01:40:24 01:40:24	4:46/km 4.46/km	38/137 ?/? 33/103	POL	100-999
	2015.08.29	Koszalin	Koszaliński Bieg Górski	15	01:30:06 01:29:50	6:00/km 5.59/km	13/45 2/4 13/39	POL	10-99
	2015.08.23	Tczew	II Dycha nad Wisłą	10	00:44:07 00:44:07	4:25/km 4.25/km	102/322 9/21 90/243	POL	100-999
	2015.07.26	Dąbki	II Nadmorski Bieg Uzdrowisk...	10	00:44:49 00:44:38	4:29/km 4.28/km	92/299	POL	100-999
	2015.07.19	Okonek	XXVIII Półmaraton Lipcowy	21.097	01:46:41 01:46:41	5:03/km 5.03/km	67/127 4/10 ?/?	POL	100-999
	2015.07.12	Korzybie	XXII Bieg im. Elżbiety Gard...	10.5	00:48:04 00:48:04	4:35/km 4.35/km	97/284 ?/? 91/226	POL	100-999
	2015.07.05	Jarosławiec	XXV Międzynarodowy bieg po ...	15	01:14:55 01:14:46	5:00/km 4.59/km	195/793 33/83 177/626	POL	100-999
	2015.07.04	Sławno	XIII Bieg 12 Mostów	7	00:33:26 00:33:26	4:47/km 4.47/km	51/175 13/21 ?/?	POL	100-999
	2015.06.27	Łobez	XV Łobeska Dziesiątka	10	00:43:04 00:43:04	4:18/km 4.18/km	26/88 6/12 26/68	POL	10-99
	2015.06.20	Słupsk	Bieg Sobótkowy	5	00:21:45 00:21:45	4:21/km 4.21/km	34/68	POL	100-999
	2015.06.13	Bytów	XXXV Półmaraton Gochów	21.097	01:45:28 01:45:28	5:00/km 5.00/km	64/206	POL	100-999
	2015.05.31	Człuchów	XXII Bieg Tura im. Henryka ...	10	00:45:16 00:45:16	4:32/km 4.32/km	79/208 18/45 70/155	POL	100-999
	2015.05.23	Sławno	XIX Bieg Święców	10	00:46:41 00:46:41	4:40/km 4.40/km	105/219 15/27 93/159	POL	100-999
	2015.05.23	Słupsk	Szybki Kilos	1	00:03:31 00:03:31	3:31/km 3.31/km	15/37	POL	10-99
	2015.05.03	Czarna Dąbrówka	25 Ogólnopolski Bieg Orłów	10	00:44:30 00:44:30	4:27/km 4.27/km	88/178 21/31 75/133	POL	100-999
	2015.05.01	Łącko	XVI Bieg Śladami Bogusława ...	10	00:46:12 00:46:09	4:37/km 4.37/km	36/80 ?/? 32/61	POL	10-99
	2015.04.26	Bytów	IV Bieg i Rajd Nordic Walki...	8.9	00:44:14 00:44:14	4:58/km 4.58/km	43/181 ?/? 42/120	POL	100-999
	2015.04.18	Darłowo	Darłowska (ZA)Dyszka	10	00:45:37 00:45:37	4:34/km 4.34/km	55/178 9/25 ?/?	POL	100-999
	2015.04.11	Starogard Gdański	XXXII Bieg Szpęgawski	5.5	00:26:32 00:26:32	4:49/km 4.49/km	213/511 38/75 190/371	POL	100-999
	2015.03.28	Łeba	II Bieg o palmę pierwszeńst...	10	00:48:52 00:48:52	4:53/km 4.53/km	38/74 11/14 37/61	POL	10-99
	2015.03.22	Słupsk	Biegamy z Ekonomikiem	4.5	00:19:50 00:19:50	4:24/km 4.24/km	37/211 ?/? 37/112	POL	100-999
	2015.03.15	Kołobrzeg	XXIX Bieg Zaślubin	15	01:10:23 01:10:23	4:42/km 4.42/km	353/1082 40/92 ?/?	POL	1000+
	2015.03.08	Słupsk	Słupskie Dzikie Biegi	5	00:22:23 00:22:23	4:29/km 4.29/km	23/51	POL	10-99
	2015.03.01	Koszalin	Bieg Tropem Wilczym	10	00:46:15 00:46:15	4:38/km 4.38/km	108/324 23/49 103/267	POL	100-999
	2015.02.14	Słupsk	Sztafeta Walentynkowa	10.08	00:45:50 00:45:50	4:33/km 4.33/km	34/81	POL	10-99
	2015.01.11	Słupsk	III Słupski Bieg Orkiestrow...	4.8	00:20:41 00:20:41	4:19/km 4.19/km	44/133 ?/? 40/88	POL	100-999

	2014.12.13	Słupsk	Słupskie Dzikie Biegi	7.5	00:41:44 00:41:44	5:34/km 5.34/km	13/22	POL	10-99
	2014.12.06	Jarosławiec	XIV Bieg Mikołajkowy	10	00:47:14 00:47:14	4:43/km 4.43/km	69/174 ?/? 64/137	POL	100-999
	2014.11.23	Dolina Charlotty	Bieg na Fali z Robertem Kor...	12	00:59:59 00:59:59	5:00/km 5.00/km	66/165 11/24 57/121	POL	100-999
	2014.11.11	Słupsk	Słupski Bieg Niepodległości	10	00:46:34 00:46:34	4:39/km 4.39/km	124/379 52/110 115/282	POL	100-999
	2014.10.26	Koszalin	Nocna Ściema 2014	21.097	01:49:00 01:49:00	5:10/km 5.10/km	219/575 15/31 201/431	POL	100-999
	2014.10.19	Słupsk	II Słupski Bieg Charytatywn...	7	00:32:09 00:32:09	4:36/km 4.36/km	22/115 ?/? 20/71	POL	100-999
	2014.10.12	Sopot	Verve 10k Run Sopot	10	00:46:55 00:46:55	4:42/km 4.42/km	523/1736 109/251 476/1261	POL	1000+
	2014.08.16	Borzytuchom	II Bieg i Marsz Nordic Walk...	15	01:12:21 01:12:21	4:49/km 4.49/km	36/68 8/10 31/57	POL	10-99
	2014.07.26	Lębork	XIV Bieg Uliczny św.Jakuba	10	00:47:33 00:47:33	4:45/km 4.45/km	148/329 46/73 129/267	POL	100-999
	2014.07.12	Korzybie	XXI Bieg im.Elżbiety Garduł...	10.5	00:48:49 00:48:49	4:39/km 4.39/km	104/248	POL	100-999
	2014.07.06	Jarosławiec	XXIV Międzynarodowy Bieg po...	15	01:23:18 01:23:18	5:33/km 5.33/km	307/728 54/97 283/590	POL	100-999
	2014.06.29	Czymanowo	II Półmaraton Żarnowiecki	21.097	01:45:56 01:45:55	5:01/km 5.01/km	173/344 29/45 152/275	POL	100-999
	2014.06.21	Słupsk	Bieg Sobótkowy	5	00:22:51 00:22:51	4:34/km 4.34/km	20/40	POL	10-99
	2014.06.20	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:49:46 00:47:32	4:59/km 4.45/km	1635/6206 489/1300 1516/4283	POL	1000+
	2014.06.01	Damnica	Damnisiowe Trzy Mile	4.827	00:21:57 00:21:57	4:33/km 4.33/km	9/25 4/10 7/13	POL	10-99
	2014.05.20	Gdańsk	Bieg o Puchar JM Rektora Un...	2.5	00:10:50 00:10:50	4:20/km 4.20/km	29/84	POL	10-99
	2014.05.01	Rosnowo	4 bieg majowy	5	00:23:53 00:23:53	4:47/km 4.47/km	18/52 1/4 ?/?	POL	10-99
	2014.04.26	Sławsko	III Bieg im. Asi Kenig	10	00:49:41 00:49:41	4:58/km 4.58/km	38/83 ?/? 34/58	POL	10-99
	2014.04.05	Słupsk	Słupskie Dzikie Biegi	6.4	00:40:24 00:31:53	6:19/km 4.59/km	30/54	POL	10-99
	2014.03.08	Słupsk	Słupskie Dzikie Biegi	5	00:22:41 00:22:41	4:32/km 4.32/km	23/36	POL	10-99
	2014.01.12	Słupsk	II Słupski Bieg Orkiestrowy	4.8	00:22:02 00:22:02	4:35/km 4.35/km	58/160 ?/? 53/121	POL	100-999

	2013.12.14	Słupsk	Słupskie Dzikie Biegi	7.5	00:46:35 00:46:35	6:13/km 6.13/km	37/49	POL	10-99
	2013.11.16	Słupsk	Słupskie Dzikie Biegi	10.1	00:58:03 00:58:03	5:45/km 5.45/km	42/43	POL	10-99
	2013.11.11	Słupsk	Słupski Bieg Niepodległości	10	00:56:52 00:56:52	5:41/km 5.41/km	214/244 ?/? 172/183	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:17

09:09

09:00

08:42

08:38

08:29

08:22

08:18

08:04

08:00

07:29

07:05

06:48

06:18

06:15

05:46

| Redakcja | Reklama | Regulamin |