 | | | |
|
|
2013-02-18, 22:51
2013-02-18, 21:26 - Paweł Żyła napisał/-a:
Uważam, że jeżeli pokonasz Marzannę w 1.45 -1.55, możesz pokusić się o wynik 4.10 - 4.15. Życzę jednak dużo ostrożności i pokory w ocenie swoich możliwości, jeśli to Twój pierwszy maraton. "Pan Maraton" bardzo lubi karać tych, którzy go lekceważą.;-) |
Oj tak!
Jest bardzo ważne wyważyć siły/zamiary...
|
|
| | | |
|
|
2013-02-19, 07:29
2013-02-18, 22:51 - byku napisał/-a:
Oj tak!
Jest bardzo ważne wyważyć siły/zamiary...
|
| Wiem, dlatego chyba na Marzannie postaram się pocisnąć i na podstawie tego wyniku ustalę już równe tempo na Cracovię. Już długo nie byłam na żadnych zawodach i w dodatku mój zegarek ze stoperem wyzionął ducha tej zimy, więc nawet sama nie wiem jak szybko/wolno biegam. ;D |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-02-21, 18:56
czyli...
| ...przygotowania trwają. Najważniejsze to: spokój, systematyczność i poznawanie siebie. Maraton jest pełen pozytywnych emocji, a na mecie daje tyle radości. Będzie dobrze. |
|
| | | |
|
|
2013-02-22, 11:52
Billboardy w Poznaniu juz są
i zapraszają do Krakowa.
Świetna motywacja spotkała mnie wczoraj na treningu - otóż 2 billboardy Cracovia Maraton (i to w bardzo ruchliwych arteriach, więc informacja dociera szerokim strumieniem).
A ja sobie biegam i dodatkowo się nakręcam :)
|
|
| | | |
|
|
2013-02-22, 12:20
2013-02-22, 11:52 - Filip_1226 napisał/-a:
i zapraszają do Krakowa.
Świetna motywacja spotkała mnie wczoraj na treningu - otóż 2 billboardy Cracovia Maraton (i to w bardzo ruchliwych arteriach, więc informacja dociera szerokim strumieniem).
A ja sobie biegam i dodatkowo się nakręcam :)
|
| Biegaj! A ja życzę Ci poprawienia życiówki z Poznania z ub. roku, właśnie w Krakowie:) |
|
| | | |
|
|
2013-02-22, 15:23
2013-02-22, 11:52 - Filip_1226 napisał/-a:
i zapraszają do Krakowa.
Świetna motywacja spotkała mnie wczoraj na treningu - otóż 2 billboardy Cracovia Maraton (i to w bardzo ruchliwych arteriach, więc informacja dociera szerokim strumieniem).
A ja sobie biegam i dodatkowo się nakręcam :)
|
Ja we wtorek też zauważyłem (biegając) billboard zachęcający by biec w Krk. Czyli ostra promocja Krakowa.
|
|
| | | |
|
|
2013-02-22, 15:54
no...
2013-02-22, 11:52 - Filip_1226 napisał/-a:
i zapraszają do Krakowa.
Świetna motywacja spotkała mnie wczoraj na treningu - otóż 2 billboardy Cracovia Maraton (i to w bardzo ruchliwych arteriach, więc informacja dociera szerokim strumieniem).
A ja sobie biegam i dodatkowo się nakręcam :)
|
| ...to ja poproszę o jakąś fotkę "z motywacji" |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-02-24, 08:33
| A ja się tylko chciałam pochwalić, że wczorajszą "dwudziestką" (pierwszą w tym sezonie) zainaugurowałam ostateczna fazę przygotowań do Cracovii. Teraz długie wybiegania już nie będą krótsze niż 20km. |
|
| | | |
|
|
2013-02-25, 09:05
2013-02-22, 12:20 - straszek napisał/-a:
Biegaj! A ja życzę Ci poprawienia życiówki z Poznania z ub. roku, właśnie w Krakowie:) |
| Dzięki, jeśli tylko temperatura nie skoczy za wysoko, to raczej nie powinienem mieć z tym problemu :) |
|
| | | |
|
|
2013-02-25, 09:06
2013-02-22, 15:54 - andrzejgonciarz napisał/-a:
...to ja poproszę o jakąś fotkę "z motywacji" |
| Następnym razem zrobię fotkę na trasie. |
|
| | | |
|
|
2013-02-25, 12:09
o to...
2013-02-25, 09:06 - Filip_1226 napisał/-a:
Następnym razem zrobię fotkę na trasie. |
| ...czekam cierpliwie i ... biegam. Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
|
2013-02-25, 12:15
| Kraków jest tydzień po Łodzi? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-02-25, 13:12
2013-02-25, 12:15 - bartekbar napisał/-a:
Kraków jest tydzień po Łodzi? |
Łatwo to sprawdzić w kalendarzu, widocznym nawet na stronie głównej.
Kraków jest trzy tygodnie po Dębnie, dwa tygodnie po Łodzi, tydzień po Warszawie i dwa tygodnie przed Katowicami. |
|
| | | |
|
|
2013-02-25, 21:08
2013-02-25, 13:12 - Jarystar napisał/-a:
Łatwo to sprawdzić w kalendarzu, widocznym nawet na stronie głównej.
Kraków jest trzy tygodnie po Dębnie, dwa tygodnie po Łodzi, tydzień po Warszawie i dwa tygodnie przed Katowicami. |
| Bardzo napięty kalendarz. wskoczyla W-wa, Wybieramy Kraków... |
|
| | | |
|
|
2013-02-26, 16:41
2013-02-25, 21:08 - byku napisał/-a:
Bardzo napięty kalendarz. wskoczyla W-wa, Wybieramy Kraków... |
| Ja też wystartuję w Krakowie bo mam na miejscu, a też dwa maratony w odstępie tygodnia to "próba popełnienia samobójstwa" :-) No może przesadziłem, ale na pewno proszenie się o zniszczenie sobie zdrowia. W Warszawie pobiegnę we wrześniu. |
|
| | | |
|
|
2013-02-26, 17:43
2013-02-26, 16:41 - Mars napisał/-a:
Ja też wystartuję w Krakowie bo mam na miejscu, a też dwa maratony w odstępie tygodnia to "próba popełnienia samobójstwa" :-) No może przesadziłem, ale na pewno proszenie się o zniszczenie sobie zdrowia. W Warszawie pobiegnę we wrześniu. |
| I to jest dobra decyzja :))) |
|
| | | |
|
|
2013-02-26, 18:31
profil trasy
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=340028056097994&set=a.294878767279590.50196.294552247312242&type=1&theater
Na FB na profilu Cracovii Maratonu pojawił się profil trasy. Jak go ocenicie? Ale proszę o rzetelne komentarze. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-02-26, 18:41
Naprzeciw mojego domu
..w poblizu Krakowskiej we Wrocławiu zawisł plakat Cracovia Maraton. We Wroclawiu na razie widziałem tylko jeden ale to nowość reklamowanie maratonu na bilbordzie i niezła reklama biegania ogólnie.
Mnie oczywiscie nie trzeba zachecać do udziału zadnymi plakatami bo na Kraków zapisalem się juz dawno. Wczesniej planuje przebiec jeszcze Dębno bo to 40-ty maraton ale Krakow ma lepszy klimat choc nie tak czyste powietrze co śpiewał Sikorowski wswojej piosence:"Nie przenoście nam stolicy do Krakowa!".W Dębnie jak pójdzie tak pojdzie ale to i tak bedzie niezły trening przed Krakowem. |
|
| | | |
|
|
2013-02-26, 18:56
2013-02-26, 18:41 - Martix napisał/-a:
..w poblizu Krakowskiej we Wrocławiu zawisł plakat Cracovia Maraton. We Wroclawiu na razie widziałem tylko jeden ale to nowość reklamowanie maratonu na bilbordzie i niezła reklama biegania ogólnie.
Mnie oczywiscie nie trzeba zachecać do udziału zadnymi plakatami bo na Kraków zapisalem się juz dawno. Wczesniej planuje przebiec jeszcze Dębno bo to 40-ty maraton ale Krakow ma lepszy klimat choc nie tak czyste powietrze co śpiewał Sikorowski wswojej piosence:"Nie przenoście nam stolicy do Krakowa!".W Dębnie jak pójdzie tak pojdzie ale to i tak bedzie niezły trening przed Krakowem. |
| Na pewno Sikorowskiemu chodziło również o klimat, ale nie sądziłem, że o czyste powietrze. |
|
| | | |
|
|
2013-02-27, 00:17
Właśnie...
| ...wróciłem z Krakowa i na Podchorążych niedaleko teraz to chyba Uniwersytetu Pedagogicznego - banerek jest. No i fajnie. Chciałem sobie zrobić zdjęcie komórką ale było za ciemno. Cóż trzeba wybrać się w dzień. |
|
