 | | | |
|
|
2013-02-28, 09:43
Fotka z Ronda Śródka
2013-02-25, 09:06 - Filip_1226 napisał/-a:
Następnym razem zrobię fotkę na trasie. |
|
| | | |
|
|
2013-02-28, 14:57
no...
2013-02-28, 09:43 - Filip_1226 napisał/-a:
Miało być więcej, ale reszta miejsc mi nie wyszła bo juz zbyt ciemno było.
Swoją drogą to obydwa billboardy znajduja się 15 metrów od siebie... |
| ...fajne dzięki za dotrzymanie obietnicy. Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-02-28, 22:45
2013-02-28, 09:43 - Filip_1226 napisał/-a:
Miało być więcej, ale reszta miejsc mi nie wyszła bo juz zbyt ciemno było.
Swoją drogą to obydwa billboardy znajduja się 15 metrów od siebie... |
| Dobra promocja zaczyna dawać efekty, tymczasem ponad 5000 zapisanych... |
|
| | | |
|
|
2013-03-01, 10:10
a...
|
| | | |
|
|
2013-03-01, 10:27
|
| | | |
|
|
2013-03-02, 18:06
Jeśli ktoś postanowił na ostatnią chwilę wystartować, mam na sprzedaż kilka pakietów po 50zł ;)
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2013-03-03, 09:23
2013-02-28, 22:45 - byku napisał/-a:
Dobra promocja zaczyna dawać efekty, tymczasem ponad 5000 zapisanych... |
| 5000 zapisanych czyli jak na razie mniej więcej 3500 osób na starcie. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-03-07, 13:24
Wspólne treningi!!!!
| LINK: http://masters.azs-awf.pl/ | Zapraszamy wszystkich biegaczy z Krakowa i okolic na wspólne treningi do XII Cracovia Maraton.
Treningi odbędą się w Puszczy Niepołomickiej pod okiem trenerów z AWF oraz doświadczonych biegaczy z amatorskiego klubu AZS AWF Kraków MASTERS – będzie to idealny test i trening przed Cracovia maraton.
Pętla 6 km , wymierzona i oznaczona , idealna miękka nawierzchnia, trasa w całości w terenach zalesionych, dogodny parking.
Terminy długich treningów:
17.02.2013 (niedziela) – ok. 25-30 km
01.04.2013 (poniedziałek)– ok. 25-30 km
07.04.2013 (niedziela) – główny trening – ok. 30-35 km
14.04.2013 (niedziela)– ostatnie dłuższe bieganie – ok. 25-30 km
Startujemy o godz 10 z parkingu w Puszczy Niepołomickiej przy drodze nr 75.
Organizator zapewnia:
- wodę mineralną, gorącą herbatę
- towarzystwo innych biegaczy o różnych poziomach wytrenowania – również początkujących biegaczy.
- indywidualne konsultacje i porady trenerskie
-możliwość wypożyczenia stopera, monitora pracy serca, ect,..
- możliwość sprawdzenia sprzętu startowego, własnych napoi, ect,..
Treningi otwarte dla wszystkich - niezależnie od zaawansowania, płci czy wieku.
Każdy znajdzie tu kolegów z którymi o wiele łatwiej i przede wszystkim przyjemniej może przygotować się do startu w krakowskim biegu maratońskim.
Zapraszamy również na treningi w tygodniu
Więcej informacji znajdziecie pod tym linkiem:
http://masters.krakow.pl/maraton/
|
|
| | | |
|
|
2013-03-08, 21:51
Oferta transportu Warszawa-Kraków-Warszawa
Spartanie Dzieciom przybędą swoim oddziałem na XII Maraton Cracovia. Tym razem biegniemy dla małego Stasia, któremu amputowano obie nogi. Staś jednak kiedyś przebiegnie maraton!
Z Warszawy wybieramy się wygodnym, luksusowym autobusem i mamy wolne miejsca dla maratończyków. Wyjazd z Warszawy godz. 8:00 (27/IV), powrót-wyjazd z Krakowa (28/IV) godz.18:00. Chętnych prosimy o kontakt na maila leonidas@spartaniedzieciom.pl, koniecznie proszę podać telefon kontaktowy. Koszt? - taniej niż pociągiem! "Kto pierwszy ten lepszy!". Zapraszamy do wesołego spartańskiego autobusu, może zostaniesz jednym z nas?
www.spartaniedzieciom.pl/ |
|
| | | |
|
|
2013-03-10, 20:34
2013-03-07, 13:24 - Cracovia_Maraton napisał/-a:
Zapraszamy wszystkich biegaczy z Krakowa i okolic na wspólne treningi do XII Cracovia Maraton.
Treningi odbędą się w Puszczy Niepołomickiej pod okiem trenerów z AWF oraz doświadczonych biegaczy z amatorskiego klubu AZS AWF Kraków MASTERS – będzie to idealny test i trening przed Cracovia maraton.
Pętla 6 km , wymierzona i oznaczona , idealna miękka nawierzchnia, trasa w całości w terenach zalesionych, dogodny parking.
Terminy długich treningów:
17.02.2013 (niedziela) – ok. 25-30 km
01.04.2013 (poniedziałek)– ok. 25-30 km
07.04.2013 (niedziela) – główny trening – ok. 30-35 km
14.04.2013 (niedziela)– ostatnie dłuższe bieganie – ok. 25-30 km
Startujemy o godz 10 z parkingu w Puszczy Niepołomickiej przy drodze nr 75.
Organizator zapewnia:
- wodę mineralną, gorącą herbatę
- towarzystwo innych biegaczy o różnych poziomach wytrenowania – również początkujących biegaczy.
- indywidualne konsultacje i porady trenerskie
-możliwość wypożyczenia stopera, monitora pracy serca, ect,..
- możliwość sprawdzenia sprzętu startowego, własnych napoi, ect,..
Treningi otwarte dla wszystkich - niezależnie od zaawansowania, płci czy wieku.
Każdy znajdzie tu kolegów z którymi o wiele łatwiej i przede wszystkim przyjemniej może przygotować się do startu w krakowskim biegu maratońskim.
Zapraszamy również na treningi w tygodniu
Więcej informacji znajdziecie pod tym linkiem:
http://masters.krakow.pl/maraton/
|
Jagienko. Super, że biegacze zaczynają wreszcie doceniać Puszczę Niepołomicką i powoli Niepołomna zaczyna żyć biegaczami. Warunki i obszar jakie nam oferuje są nieporównywalne z żadnym innym miejscem w okolicach Krakowa.
Kilka drobiazgów:
1.Pętla (tzw.Kółko) długość ok.6400m
2.Nawierzchnia całkowicie betonowa wykonana dla wygody spacerowiczów w latach 60-tych, pokryta cienką warstwą ściółki leśnej(stan idealny).
3.Przewyższenia: +11,8/ -15,6
4. 1km dalej nowy parking z nowiutką "infrastrukturą" (czyściutkie kible, altanki (przebieralnie), przyrządy do ćwiczeń.
5.Prawdziwa Puszcza zaczyna się po drugiej stronie drogi 75, a tam 115km dróg bitych i asfaltowych zamkniętych dla ruchu samochodowego.
Do zobaczenia w Niepołomnej.;-) |
|
| | | |
|
|
2013-03-11, 13:12
Witam.
Kiedy planujecie i kiedy najlepiej zrobić ostanie długie wybieganie przed maratonem ?
Najlepiej zrobić to 2 (14 kwietnia) czy 3 (7 kwietnia) tygodnie przed zawodami ?
Ja planuje 32 km rozbiegu.
|
|
| | | |
|
|
2013-03-11, 13:32
2013-03-11, 13:12 - klasyfikacja napisał/-a:
Witam.
Kiedy planujecie i kiedy najlepiej zrobić ostanie długie wybieganie przed maratonem ?
Najlepiej zrobić to 2 (14 kwietnia) czy 3 (7 kwietnia) tygodnie przed zawodami ?
Ja planuje 32 km rozbiegu.
|
| LINK: http://masters.krakow.pl/maraton/ | Jeżeli masz pytania i wątpliwości dotyczące biegania i startu to zadaj pytanie doświadczonemu Biegaczowi i Trenerowi.
Wszystko znajdziesz pod linkiem:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-03-11, 21:00
sprawy organizacyjne
| witam mam pytanie organizacyjne , na maraton wybieram się samochodem , czy w rejonie mety lub startu będzie parking |
|
| | | |
|
|
2013-03-12, 08:42
2013-03-11, 21:00 - boniek39@onet.pl napisał/-a:
witam mam pytanie organizacyjne , na maraton wybieram się samochodem , czy w rejonie mety lub startu będzie parking |
| Parking dla zawodników będzie pod Stadionem Wisły, wjazd od ul. Reymonta za okazaniem karty parkingowej, która będzie do ściągnięcia na naszej stronie. |
|
| | | |
|
|
2013-03-12, 19:37
I mamy...
|
| | | |
|
|
2013-03-12, 20:05
2013-03-12, 19:37 - andrzejgonciarz napisał/-a:
...fajną animację trasy!!! "Przelecimy" w 5 minutek!!!
http://www.youtube.com/watch?v=iIE6dkiySyo&feature=share&list=UUFBpz81FsaG3DzgO3KLBUhA |
Animacja naprawdę ekstra :-)
"Przelecimy w 5 minut" - masz rację, bo średnia 506 km/h to już raczej lot a nie bieg :-))
W zeszłym roku przed Maratonem Warszawskim na stadionie puszczali film z trasy - sfilmowana cała trasa od startu do mety, trwał ok 9 minut. Był pokazany jakby ktoś jechał samochodem ulicami Warszawy i filmował przez przednią szybę (nie podczas biegu). Były postoje na światłach, puszczony oczywiście w bardzo przyśpieszonym tempie, no bo nikt nie jechałby przez miasto ok 300 km/h :-) Bardzo mi się podobał ten film w takiej formie - to dobra reklama maratonu. Przed startem widziałem jak wygląda trasa, jakie budynki będę mijał, mosty, tunele i inne obiekty. |
|
| | | |
|
|
2013-03-12, 21:52
tak...
2013-03-12, 20:05 - Mars napisał/-a:
Animacja naprawdę ekstra :-)
"Przelecimy w 5 minut" - masz rację, bo średnia 506 km/h to już raczej lot a nie bieg :-))
W zeszłym roku przed Maratonem Warszawskim na stadionie puszczali film z trasy - sfilmowana cała trasa od startu do mety, trwał ok 9 minut. Był pokazany jakby ktoś jechał samochodem ulicami Warszawy i filmował przez przednią szybę (nie podczas biegu). Były postoje na światłach, puszczony oczywiście w bardzo przyśpieszonym tempie, no bo nikt nie jechałby przez miasto ok 300 km/h :-) Bardzo mi się podobał ten film w takiej formie - to dobra reklama maratonu. Przed startem widziałem jak wygląda trasa, jakie budynki będę mijał, mosty, tunele i inne obiekty. |
| ...też to widziałem a nawet mam ściągnięty. Rzeczywiście to fajna sprawa do pooglądania i zgadzam się dobra reklama!!! Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-03-12, 22:53
2013-03-12, 20:05 - Mars napisał/-a:
Animacja naprawdę ekstra :-)
"Przelecimy w 5 minut" - masz rację, bo średnia 506 km/h to już raczej lot a nie bieg :-))
W zeszłym roku przed Maratonem Warszawskim na stadionie puszczali film z trasy - sfilmowana cała trasa od startu do mety, trwał ok 9 minut. Był pokazany jakby ktoś jechał samochodem ulicami Warszawy i filmował przez przednią szybę (nie podczas biegu). Były postoje na światłach, puszczony oczywiście w bardzo przyśpieszonym tempie, no bo nikt nie jechałby przez miasto ok 300 km/h :-) Bardzo mi się podobał ten film w takiej formie - to dobra reklama maratonu. Przed startem widziałem jak wygląda trasa, jakie budynki będę mijał, mosty, tunele i inne obiekty. |
| Pawle. Uwierz mi, Kraków to też piękne miasto.;-) |
|
| | | |
|
|
2013-03-12, 22:55
ta animacja jest cudowna, okazało się że pamiętam sporą część trasy, miło powspominać patrząc na takie coś.
|
|
| | | |
|
|
2013-03-13, 10:22
| Fenomenalna animacja! Dzięki. |
|
