 | | | |
|
|
2013-04-24, 13:07
2013-04-23, 08:22 - Deuce napisał/-a:
2399 - również chętnie dołączę do trójkołamaczy :) Prawdę mówiąc jestem lekko zaskoczony, że nikt nie będzie oficjalnie prowadził na taki czas :) |
1773 - ja również zgłaszam chęć dołączenia do łamaczy "trójki" - i też mnie dziwi brak pacemakera na ten czas "z urzędu"... Chciałem się podpiąć by pod koniec uciec na nieco lepszy czas, a tak zdany jestem na siebie.
Jaką taktykę planujecie? Ja - pamiętając moje 2 porażki z próbą złamania (chociaż ostatnio we Wrocławiu byłem blisko i tylko przeszkodził mi brak treningów w pewnej istotnej fazie przygotowań z powodu poważnej kontuzji), postaram się pobiec I połówkę bez spinania na 1h30m i dopiero podgonić na II połówce (zawsze robiłem na odwrót - mocna I połówka a potem jak wyjdzie - no i nie wychodziło), czyli zupełnie spokojnie złamać "trójkę", aby już zaistniała w moim biegowym CV, a wynik robić na jesień :)
Czy ktoś również byłby chętny pobiec bez spinki na 2:59:xx stosując "moją" taktykę? |
|
| | | |
|
|
2013-04-24, 13:26
Izotonik, MPK - pytania
Witam!
Pozwolę sobie zadać 2 pytania:
1. Jakie marki izotnik będzie na punktach.
2. Czy będą przejazdy MPK na podstawie numeru? Jeśli tak, to w jakich dniach?
pzdr |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-04-24, 13:56
2013-04-24, 13:26 - gl napisał/-a:
Witam!
Pozwolę sobie zadać 2 pytania:
1. Jakie marki izotnik będzie na punktach.
2. Czy będą przejazdy MPK na podstawie numeru? Jeśli tak, to w jakich dniach?
pzdr |
1. POWERADE
2. Bezpłatne przejazdy MPK tylko w niedzielę 28.04 na podstawie nr startowego. |
|
| | | |
|
|
2013-04-24, 13:59
2013-04-24, 13:07 - benek_b napisał/-a:
1773 - ja również zgłaszam chęć dołączenia do łamaczy "trójki" - i też mnie dziwi brak pacemakera na ten czas "z urzędu"... Chciałem się podpiąć by pod koniec uciec na nieco lepszy czas, a tak zdany jestem na siebie.
Jaką taktykę planujecie? Ja - pamiętając moje 2 porażki z próbą złamania (chociaż ostatnio we Wrocławiu byłem blisko i tylko przeszkodził mi brak treningów w pewnej istotnej fazie przygotowań z powodu poważnej kontuzji), postaram się pobiec I połówkę bez spinania na 1h30m i dopiero podgonić na II połówce (zawsze robiłem na odwrót - mocna I połówka a potem jak wyjdzie - no i nie wychodziło), czyli zupełnie spokojnie złamać "trójkę", aby już zaistniała w moim biegowym CV, a wynik robić na jesień :)
Czy ktoś również byłby chętny pobiec bez spinki na 2:59:xx stosując "moją" taktykę? |
| Benek PACEMAKERZY to "ochotnicy" i doświadczeni biegacze, którzy pomogą innym w osiągnięciu dobrego czasu. Ze strony Organizatora zapewniamy im bezpłatny start i specjalne koszulki. Jeżeli ktoś z Was czuje się na siłach poprowadzić grupę na 3:00 to czekam na kontakt w tej sprawie:)) |
|
| | | |
|
|
2013-04-24, 15:12
Mój numer to 1008. Seledynowa koszulka "Zadyszki Oświęcim" z napisem KOLOR na plecach. Jest nas już pięciu. Ciekawe jak faktycznie będzie z tą pogodą :-/.
Mnie nie dziwi brak pacemakera, bo wzięcie na siebie odpowiedzialności za prowadzenie na taki czas to duże wyzwanie. To musi być ktoś przygotawany przynajmniej na 2:50 - 2:55 w każdych warunkach, a tacy zawodnicy już raczej biegają "dla siebie" ;-) |
|
| | | |
|
|
2013-04-24, 15:16
KILKA INFORMACJI:)
| LINK: https://online.datasport.pl/zapisy/pozdrowienia/ | 1. Klasyfikacja wg. czasów netto - ustawiamy się na starcie w sektorach startowych w zależności od swoich umiejętności i nie musimy się spieszyć na starcie, czas zacznie biegnąć dopiero po przekroczeniu linii startu - zadbajmy by na maratonie równych szans wszyscy mieli rzeczywiście takie same warunki do biegu i nie musieli walczyć o przetrwanie na pierwszych kilometrach biegu.
2. Na trasie wiele pomiarów kontrolnych i punktów kibicowania. Na 21km będzie umieszczony telebim z którego będziecie mogli zaczerpnąć otuchy. Pod adresem:
https://online.datasport.pl/zapisy/pozdrowienia/
można pozostawić pozdrowienia dla maratończyka (też dla samego siebie), które zostaną wyświetlone po przekroczeniu linii pomiaru czasu 21km.
3. Na mecie będziemy prezentowali wyniki na telebimie, będzie tez można podziwiać w dużym wymiarze wbiegających maratończyków.
4. Biegacze otrzymają dwukrotnie sms-a - pierwszy po przekroczeniu półmetka informaujący o spodziewanym czasie ukończenia biegu. Kolejna wiadomość będzie informowała o uzyskanym rezultatcie na mecie.
5. W czasie zawodów będzie można śledzić wyniki zawodów w Internecie odpowiednio po adresami:
• a) Biegu RMF - sobota - 13.30 http://www.online.datasport.pl/results786/
• b) Minimaraton P.Gładkiego - sobota - 15.00 http://www.online.datasport.pl/results787/
• c) Maraton na Rolkach - sobota - 16.00 http://www.online.datasport.pl/results788/
• d) 12. Cracovia Maraton - niedziela - http://www.online.datasport.pl/results789/
6. W w/w serwisach po zakończonych biegach pojawią się też zdjęcia z mety.
|
|
| | | |
|
|
2013-04-24, 15:18
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-04-24, 15:33
2013-04-24, 13:59 - Cracovia_Maraton napisał/-a:
Benek PACEMAKERZY to "ochotnicy" i doświadczeni biegacze, którzy pomogą innym w osiągnięciu dobrego czasu. Ze strony Organizatora zapewniamy im bezpłatny start i specjalne koszulki. Jeżeli ktoś z Was czuje się na siłach poprowadzić grupę na 3:00 to czekam na kontakt w tej sprawie:)) |
He, he - wiem że to "ochotnicy", nikt ich z urzędu nie przydziela, szkoda tylko że tak się złożyło bo lubię się do balona na jakiś moment "przylepić".
Trudno, jakoś sobie zmontujemy ekipę i się będziemy nakręcać na wynik ;)
Śledzę informacje pogodowe i moja telefoniczna "pogodynka" pokazuje całkiem dobre warunki - 17 stopni (czyli rankiem dużo mniej), lekki deszcz (szkoda mi tylko moich kibiców - co dla biegaczy dobre nie zawsze jest dla kibiców fajne), nie wiem tylko jak wiatr. Ale upałów nie widać :) |
|
| | | |
|
|
2013-04-24, 19:19
Szukam osób z Poznania
| Tak jak w tytule szukam osób z Poznania. Jadę pociągiem w sobotę o 5:40 i fajnie by było po drodze móc z kimś pogadać. |
|
| | | |
|
|
2013-04-24, 20:45
Czołem biegaczom! :)
Widzę, że organizator tu się systematycznie udziela to chciałem zapytać w moim "biznesie", ale i innych może też, czy bufet na 15, albo 20 km będzie posiadał może banany? :) |
|
| | | |
|
|
2013-04-24, 20:54
2013-04-24, 20:45 - pismak napisał/-a:
Czołem biegaczom! :)
Widzę, że organizator tu się systematycznie udziela to chciałem zapytać w moim "biznesie", ale i innych może też, czy bufet na 15, albo 20 km będzie posiadał może banany? :) |
|
| | | |
|
|
2013-04-24, 22:06
no...
| ...czy pokrojone na "odpowiedniej" (co znaczy odpowiedniej według najlepiej jakiejś Unijnej Dyrektywy) długości kawałki? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-04-25, 08:35
| Biegający Spartanie, jedna z najbardziej cudownych inicjatyw powiązanych z bieganiem. Wielkie brawa i głębokie ukłony,...:) |
|
| | | |
|
|
2013-04-25, 11:29
| HELP!-nie mogę zidentyfikować trasy do podpięcia na endo |
|
| | | |
|
|
2013-04-25, 11:47
2013-04-23, 20:43 - wigi napisał/-a:
No to podziel się informacją, jaką pogodę amerykańscy naukowcy przewidują w Krakowie na najbliższą niedzielę. :) |
|
| | | |
|
|
2013-04-25, 14:30
| Na punktach odżywczych będą pokrojone banany, czekolada i kostki cukru. |
|
| | | |
|
|
2013-04-25, 16:22
Dzisiaj miała się odbyć konferencja prasowa, na której miała zostać zaprezentowana oficjalna koszulka maratonu i medal. Ma ktoś jakiś link do fotek? Wielcem ciekaw jak prezentuje się ta koszulka :)
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-04-25, 16:25
2013-04-25, 14:30 - Cracovia_Maraton napisał/-a:
Na punktach odżywczych będą pokrojone banany, czekolada i kostki cukru. |
| Dziękuję uprzejmie za konkretną odpowiedz, a nie tak jak Panowie chcieli zabłysnąć czymś zabawnym, a okazało się niczym... |
|
| | | |
|
|
2013-04-25, 19:48
Koszulka
2013-04-25, 16:22 - Jarystar napisał/-a:
Dzisiaj miała się odbyć konferencja prasowa, na której miała zostać zaprezentowana oficjalna koszulka maratonu i medal. Ma ktoś jakiś link do fotek? Wielcem ciekaw jak prezentuje się ta koszulka :)
|
|
| | | |
|
|
2013-04-25, 19:50
Medal
|
