Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Koło k.Konina
ARTYKUŁY
[1]
WYNIKI
[46]
KALENDARZ
[105]
RANKING
[16]
DYSKUSJE
[26]
NEWSY
[5]
2024.4.28
inessport.pl
Półmaraton Koło - open
2023.4.30
plus-timing.pl
Półmaraton Koło - open
2021.10.24
Błażej Gilewski
41 Bieg Warciański - open
2017.5.20
Organizator
Bieg o Puchar Malinowej Mamby
2017.4.8
Marcin ¦widerski
Grand Prix Koła - bieg 2
2016.10.23
Marcin Chwiłkowski
36. Międzynarodowy Bieg Warciański
2016.5.29
Organizator
Malinowa Pi±tka - OPEN
2016.5.29
Organizator
Malinowa Pi±tka - GP Kobiety
2016.5.29
Organizator
Malinowa Pi±tka - GP MężczyĽni
2016.5.8
Agata Błaszyk
Malinowa Pi±tka
2015.10.25
Ultimasport.pl
35. Bieg Warciański - OPEN
2015.10.25
Ultimasport.pl
35. Bieg Warciański - Kobiety
2015.4.30
Organizator
Biegam Bo Lubię Lasy
2014.10.26
Ultimasport.pl
34 Bieg Warciański - kobiety
2014.10.26
Ultimasport.pl
34 Bieg Warciański - kategorie
2014.10.26
Ultimasport.pl
34 Bieg Warciański - OPEN
2013.10.27
Ultimasport
33 Bieg Warciański - OPEN
2013.10.27
Ultimasport
33 Bieg Warciański - kategorie
2013.10.27
Ultimasport
33 Bieg Warciański - kobiety
2013.4.20
Tomasz Brett
Bieg 3 Maja w Powierciu
2012.10.28
UltimaSport
32. Bieg Warciański
2012.9.8
Bartosz Mikołajczyk
IV Bieg im. Poli Negri
2012.4.28
Tomasz Brett
Bieg Konstytucji 3 Maja
2011.10.23
Organizator
31 Bieg Warciański - OPEN
2011.5.21
Organizator
III Bieg Poli Negri - Open
2011.5.21
Organizator
III Bieg Poli Negri - 3km
2010.10.24
Bartłomiej Baranowski
30. Bieg Warcieński
2010.9.5
organizator
II Bieg Poli Negri
2009.10.25
Mariusz Andrzejewski
29 Bieg Warciański
2009.5.3
Paweł Pietrzak
I Bieg im. Poli Negri
2008.10.26
Ryszard Lenartowicz
28 Bieg Warciański im.Z.Krzyszkowiaka
2007.10.7
organizator
XXVII Bieg Warciański
2007.4.29
Daniel Bartosik
21 Ogólnopolski Bieg Kolska Patera
2004.9.18
Przemek Giżyński
Mistrzostwa Polski w Duathlonie
2004.3.21
Janusz Majcher
XVIII Bieg Kolska Patera
2004.3.21
Janusz Majcher
XVIII Bieg Kolska Patera
2002.3.9
Andrzej Kłódkowski
XVI Kolska Patera
2000.10.15
Ryszard Łukaszewicz
XX Bieg Warciański
1998.10.18
Ryszard Łukaszewicz
XVIII Bieg Warciański
1997.3.1
Ryszard Łukaszewicz
XI Kolska Patera
1996.10.20
Tomasz Chmurzyński
XVI Bieg Warciański - OPEN
1995.10.15
Tomasz Chmurzyński
15 Bieg Warciański - OPEN
1994.10.15
Tomasz Chmurzyński
XIV Bieg Warciański - OPEN
1993.10.17
Tomasz Chmurzyński
XIII Bieg Warciański - OPEN
1992.10.18
Ryszard Łukaszewicz
XII Bieg Warciański
1990.3.3
Krzysztof Grzybowski
IV Kolska Patera
Ostatnio zalogowani
04:08
01:12
23:56
23:43
23:39
23:30
23:21
23:12
22:21
22:03
22:00
21:50
21:49
21:46
21:44
21:43
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|