 | | | |
|
|
2013-03-31, 17:23
Radujmy się i świętujmy:) |
|
| | | |
|
|
2013-03-31, 20:26
2013-03-31, 17:23 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
Radujmy się i świętujmy:) |
| Świętujmy i odśnieżajmy ! Jutro dyngus z kulkami !!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-04-01, 14:56
2013-03-31, 20:26 - piotrhierowski napisał/-a:
Świętujmy i odśnieżajmy ! Jutro dyngus z kulkami !!! |
U mnie spadło dokładnie 22 cm śniegu, chyba za karę, bo w oddalonym o 10 km Kępnie "tylko" 15.
Przerwałem się od...odśnieżania, a Krysia stworzyła z Jackiem pięknego zająca ze śniegu....
Ale nie ważne jaka jest pogoda, kiedy serca takie gorące mamy.... |
|
| | | |
|
|
2013-04-01, 22:03
2013-04-01, 14:56 - Kedar Letre napisał/-a:
U mnie spadło dokładnie 22 cm śniegu, chyba za karę, bo w oddalonym o 10 km Kępnie "tylko" 15.
Przerwałem się od...odśnieżania, a Krysia stworzyła z Jackiem pięknego zająca ze śniegu....
Ale nie ważne jaka jest pogoda, kiedy serca takie gorące mamy.... |
Oj, ja mam gorące zaiste:) |
|
| | | |
|
|
2013-04-02, 15:40
Witajcie Kochani:)
zacznę tradycyjnym powiedzeniem:
"Święta, święta i po świętach":)
Dziś rano zaprowadziłem synka do szkoły, pierwszy raz od 11.stycznia a tu zdziwienie?? zamknięte:) ale woźny też się zdziwił jak nas zobaczył:)
Śpi ktoś w Tomaszowie??;) w nocy przed maratonem w Łodzi??:) a może jeszcze nockę wcześniej??:) |
|
| | | |
|
|
2013-04-02, 17:04
Ech, proszę Państwa.....
Jutro dzieci do szkółki a mamusia wskakuje w butki i chodu! |
|
| | | |
|
|
2013-04-03, 07:17
| Witam. Mam pytanko? Ma ktoś niezawodny sposób na złapanie tzw. "świeżości" przed zawodami. Wiecie o co mi chodzi. Każdy organizm jest inny i to indywidualna sprawa. No ale może jest jakiś patent który się na wszystkich sprawdza? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-04-03, 08:39
2013-04-03, 07:17 - darwojt napisał/-a:
Witam. Mam pytanko? Ma ktoś niezawodny sposób na złapanie tzw. "świeżości" przed zawodami. Wiecie o co mi chodzi. Każdy organizm jest inny i to indywidualna sprawa. No ale może jest jakiś patent który się na wszystkich sprawdza? |
Ja trzy dni przed zawodami już tylko lekko truchtam na malutkim dystansie.
Można też w ogóle nie trenować - wtedy świeżość jest totalna ;) |
|
| | | |
|
|
2013-04-03, 09:08
2013-04-03, 07:17 - darwojt napisał/-a:
Witam. Mam pytanko? Ma ktoś niezawodny sposób na złapanie tzw. "świeżości" przed zawodami. Wiecie o co mi chodzi. Każdy organizm jest inny i to indywidualna sprawa. No ale może jest jakiś patent który się na wszystkich sprawdza? |
| ja już tydzień przed zawodami przestaję pić, biorę prysznic, golę się i jestem świeży na 102:) |
|
| | | |
|
|
2013-04-03, 15:21
2013-04-03, 07:17 - darwojt napisał/-a:
Witam. Mam pytanko? Ma ktoś niezawodny sposób na złapanie tzw. "świeżości" przed zawodami. Wiecie o co mi chodzi. Każdy organizm jest inny i to indywidualna sprawa. No ale może jest jakiś patent który się na wszystkich sprawdza? |
Mój sposób, to: przed biegiem powyzej 60 km - tydzień nie biegam, przed maratonem - 4-5 dni, przed półmaratonem 2-3 dni.
Poza tym uważam co jem i...to mi w zupełności wystarcza. |
|
| | | |
|
|
2013-04-04, 07:47
2013-04-03, 09:08 - miniaczek napisał/-a:
ja już tydzień przed zawodami przestaję pić, biorę prysznic, golę się i jestem świeży na 102:) |
| No weź nie gadaj, że przed maratonem cały tydzień się nie kąpiesz. Swintuch! :)) |
|
| | | |
|
|
2013-04-04, 08:12
2013-04-04, 07:47 - Truskawa napisał/-a:
No weź nie gadaj, że przed maratonem cały tydzień się nie kąpiesz. Swintuch! :)) |
| sie nie ruszam to sie nie kąpę :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-04-04, 08:35
2013-04-04, 08:12 - miniaczek napisał/-a:
sie nie ruszam to sie nie kąpę :) |
|
| | | |
|
|
2013-04-04, 08:52
| halo, halo przypomniało mi się, że są do zamówienia stroje TEAM"owe:) gdzie je można obejrzeć, poczytać o rozmiarach i o cenach??:) |
|
| | | |
|
|
2013-04-04, 11:41
2013-04-04, 08:35 - Truskawa napisał/-a:
Sprawdzę Twój sposób. :p |
| ja wolę jak śmierdzisz mydłem :) |
|
| | | |
|
|
2013-04-04, 17:36
2013-04-04, 11:41 - mkmilosz napisał/-a:
ja wolę jak śmierdzisz mydłem :) |
Ten konkretny smród to tylko z Bochni na dole:) |
|
| | | |
|
|
2013-04-05, 10:31
Dzień doberek:)
Dziś urodziny obchodzi nasz kolega:
Krzysiek Bartkiewicz vel. Krzysiek_biega
STO LAT !!! STO LAT !!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-04-05, 11:38
2013-04-05, 10:31 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
Dzień doberek:)
Dziś urodziny obchodzi nasz kolega:
Krzysiek Bartkiewicz vel. Krzysiek_biega
STO LAT !!! STO LAT !!! |
| Wszystkiego najlepszego Krzysiu !!! |
|
| | | |
|
|
2013-04-05, 13:19
2013-04-05, 10:31 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
Dzień doberek:)
Dziś urodziny obchodzi nasz kolega:
Krzysiek Bartkiewicz vel. Krzysiek_biega
STO LAT !!! STO LAT !!! |
| Wszystkiego najlepszego. :) |
|
| | | |
|
|
2013-04-05, 15:48
2013-04-05, 10:31 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
Dzień doberek:)
Dziś urodziny obchodzi nasz kolega:
Krzysiek Bartkiewicz vel. Krzysiek_biega
STO LAT !!! STO LAT !!! |
| wszystkiego naj... naj... naj...:) czyli tego czego sobie życzysz:) |
|
