|
| METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO | | Dyscyplina |  | | Status | Wątek aktywny ogólnodostępny | | Wątek założył | tufel (2011-05-25) | | Ostatnio komentował | Kocjur (2011-08-26) | | Aktywnosc | Komentowano 148 razy, czytano 715 razy | | Lokalizacja | | | Podpięte zawody | Wawrzynkowe Biegi Słupeckie
| Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:
1 2 3 4 5 6 7 8 |
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
| 
2011-06-12, 16:01
Dawno mnie tu nie było, a pora kończyć nasz przegląd trasy.
Odcinek, który widzicie na zdjęciu jak jest mokro, to zmienia sie w grząskie torfowisko. Ci, którzy biegli w zeszłym roku pewnie to pamiętają. |
| | | | | |
| 
2011-06-12, 16:07
| Zaraz potem skręcamy w lewo i mamy do zaliczenia ostatni już podbieg. W zeszłym roku koleiny tej drogi zmieniły się w dwa potoki. |
| | | | |
| | | | | |
| 
2011-06-12, 16:14
| Po zakończeniu podbiegu skręcamy w prawo i zaczynamy długą prostą przez wieś Róża. Dobiegniemy tą drogą aż na południowy kraniec jeziora, gdzie skręcimy w prawo i wbiegniemy w las. Na początku pisałem pisałem Wam, że warto tam zacząć finiszować-to będzie właśnie ten moment. Potem będzie zakręt w lewo i dobieg do stadionu. |
| | | | | |
| 
2011-06-12, 16:17
| Jeszcze tylko rzut oka na grodzisko, o któym pisałem wcześniej. Teraz widzimy je od strony wschodniej. |
| | | | | |
|
2011-06-12, 16:22
I to by było na tyle mojej nieco przydługiej relacji z trasy biegu. Mam nadzieję, że się nie zanudziliście.
Jutro postaram się napisać co warto zobaczyć w Słupcy i jej okolicach- to dla tych, którzy spragnieni są także innych wrażeń niż tylko biegowe:-)) |
| | | | | |
| 
2011-06-17, 21:53
Nagrody
| LINK: http://swiatbiegacza.pl/ | Pozostało 50 dni do biegu, przygotowania nabierają tempa.
Podobnie jak w roku ubiegłym nagrody będą miały formę bonów na zakupy sprzętu sportowego w sklepie internetowym. Tym razem będzie to www.swiatbiegacza.pl, którego siedziba mieści się w Poznaniu przy ul. Kanałowej 15, który prowadzi znany, poznański biegacz Marcin Fehlau.
W tym roku będzie można zrealizować wygrane zaraz po ich wręczeniu lub dokonać zakupu sprzętu sportowego, gdyż poznański Świat Biegacza uruchomi stoisko w dniu zawodów.
Wysokość nagród za pierwsze trzy miejsca w klasyfikacji generalnej kobiet i mężczyzn
I miejsce bon o wartości 400 zł
II miejsce bon o wartości 300 zł
III miejsce bon o wartości 200 zł
W kategoriach wiekowych kobiet i mężczyzn nagrody dla zwycięzców:
I miejsce bon o wartości 120 zł
II miejsce bon o wartości 100 zł
III miejsce bon o wartości 80 zł
Zapraszamy do zapisów i rywalizacji na trasie wokół Jeziora Słupeckiego
http://zapisy.andycom.pl/application.aspx?id=176 |
| | | | | |
| 
2011-06-25, 09:11
Moja przygoda z bieganiem na Planecie.fm
| LINK: http://www.biegiwawrzynkowe.slupca.pl/ | Wspólnie z radiem Planeta.fm rozpoczęliśmy cykl wywiadów z biegaczami, którzy opowiedzą o swojej przygodzie z bieganiem. Z osobami, które pomimo ukończenia 50 lat zaczęły biegać maratony, które ukończyły „Kaliską Setkę” (bieg na 100 km!), które jako biegające małżeństwo przez 30 lat organizowały zawody biegowe (także Mistrzostwa Polski Małżeństw), które poprzez bieganie propagują ideę ratowania życia innym osobom (Drużyna Szpiku), które znajdują czas na bieganie mimo to, że prowadzą bardzo aktywne życie zawodowe. Poprzez ten wspólny projekt chcemy zachęcić do biegania, do aktywnego spędzania wolnego czasu oraz do udziału w Biegach Wawrzynkowych.
Jako pierwszy wywiadu udzielił Jurek Matuszewski.
Zapisy do biegu http://zapisy.andycom.pl/application.aspx?id=176
Pozdrawiam
tomek
|
| | | | |
| | | | | |
| 
2011-06-26, 16:24
Konkurs - Zapisz się i wygraj zestaw ASICS
| LINK: http://zapisy.andycom.pl/application.aspx?id=176 | Konkurs - Zapisz się i wygraj zestaw ASICS
Wraz ze specjalistycznym sklepem dla biegaczy Świat Biegacza www.swiatbiegacza.pl ogłaszamy konkurs, w którym można wygrać zestaw produktów Asics składający się z czapeczki, koszulki i skarpetek.
Pytanie konkursowe: W jakiej miejscowości ma siedzibę specjalistyczny sklep dla biegaczy Świat Biegacza – www.swiatbiegacza.pl?
Czas trwania: od dnia 27 czerwca 2011 r. do dnia 11 lipca 2011 r.
Uczestnicy konkursu: osoby, które do dnia 11 lipca 2011 r.:
1. Odpowiedzą prawidłowo na pytanie konkursowe oraz wyślą odpowiedź na adres e-mail: promocja@miasto.slupca.pl. W tytule prosimy wpisać „Konkurs Świat Biegacza” a w treści listu, poza prawidłową odpowiedzią, podać następujące dane: imię i nazwisko, adres oraz numer telefonu kontaktowego.
2. Zgłoszą się do III Biegu o Laur św. Wawrzyńca w Słupcy w formie elektronicznej poprzez stronę http://zapisy.andycom.pl/application.aspx?id=176
3. Wpłacą opłatę startową w wysokości 20 zł na wskazane w regulaminie konto bankowe.
Osoby zwolnione z opłaty (kategorie wiekowe k50 i M70) zgłaszają się do biegu i prawidłowo odpowiadają na pytanie konkursowe.
Nagrody:
Dwa zestawy produktów Asics składające się z czapeczki, koszulki i skarpetek. Jeden zestaw zostanie rozlosowany wśród kobiet drugi wśród mężczyzn.
Nagrody będą wręczone w dniu zawodów podczas ceremonii zakończenia.
Wyniki konkursu zostaną ogłoszone do dnia 18 lipca 2011 r. na oficjalnej stronie biegu http://www.biegiwawrzynkowe.slupca.pl/
Zapraszamy do zapisów i wzięcia udziału w konkursie.
|
| | | | | |
|
2011-06-30, 22:40
Co zrobić z dziećmi podczas biegu???
| LINK: http://zapisy.andycom.pl/application.aspx?id=176 | Co zrobić z dziećmi podczas biegu???
Serdecznie zapraszamy do Słupcy całe rodziny.
Jako pierwsze startować będą dzieci, później rodziny. Po wręczeniu nagród dla uczestników tych biegów uruchomimy będzie plac zabaw/ogródek dla dzieci, w którym pod opieką animatorów będą one mogły bezpiecznie oczekiwać na swoich rodziców.
Dzięki temu rodzice będą mogli spokojnie wystartować w biegu głównym III Biegu o Laur św. Wawrzyńca a tym samym i w Mistrzostwach Polski Małżeństw.
Serdecznie zapraszamy do Słupcy.
Tak się zastanawiam czy ktoś czyta to co piszę bo ostatnio tylko moje wpisy pojawiają się w tym wątku.
Pozdrawiam
tomek |
| | | | | |
|
2011-07-01, 08:24
2011-06-30, 22:40 - tufel napisał/-a:
Co zrobić z dziećmi podczas biegu???
Serdecznie zapraszamy do Słupcy całe rodziny.
Jako pierwsze startować będą dzieci, później rodziny. Po wręczeniu nagród dla uczestników tych biegów uruchomimy będzie plac zabaw/ogródek dla dzieci, w którym pod opieką animatorów będą one mogły bezpiecznie oczekiwać na swoich rodziców.
Dzięki temu rodzice będą mogli spokojnie wystartować w biegu głównym III Biegu o Laur św. Wawrzyńca a tym samym i w Mistrzostwach Polski Małżeństw.
Serdecznie zapraszamy do Słupcy.
Tak się zastanawiam czy ktoś czyta to co piszę bo ostatnio tylko moje wpisy pojawiają się w tym wątku.
Pozdrawiam
tomek |
| Ja czytam regularnie i nie mogę się doczekać biegu :) |
| | | | | |
|
2011-07-01, 11:38
2011-07-01, 08:24 - antrax napisał/-a:
Ja czytam regularnie i nie mogę się doczekać biegu :) |
| | | | | |
| 
2011-07-01, 17:48
| LINK: http://www.druzynaszpiku.pl/ | Cieszę się, że ktoś czyta to co piszę, miło jest przeczytać takie posty.
Jeszcze trochę pracy przed nami, więc takie wsparcie jest bardzo wskazane:)
Dziękuję!
Na oficjalnej stronie biegu pojawił się kolejny wywiad. Tym razem o swojej przygodzie z bieganiem opowiedział Paweł Woźniak członek Drużyny Szpiku.
Także i w tym roku Drużyna Szpiku będzie biegła w Słupcy propagując szczytną ideę bezinteresownej pomocy osobom chorym.
Niebawem na stronie biegu zamieścimy trochę informacji o Drużynie Szpiku i ich udziale w tegorocznych zawodach.
Zapraszam do Słupcy
|
| | | | |
| | | | | |
|
2011-07-01, 19:45
2011-07-01, 17:48 - tufel napisał/-a:
Cieszę się, że ktoś czyta to co piszę, miło jest przeczytać takie posty.
Jeszcze trochę pracy przed nami, więc takie wsparcie jest bardzo wskazane:)
Dziękuję!
Na oficjalnej stronie biegu pojawił się kolejny wywiad. Tym razem o swojej przygodzie z bieganiem opowiedział Paweł Woźniak członek Drużyny Szpiku.
Także i w tym roku Drużyna Szpiku będzie biegła w Słupcy propagując szczytną ideę bezinteresownej pomocy osobom chorym.
Niebawem na stronie biegu zamieścimy trochę informacji o Drużynie Szpiku i ich udziale w tegorocznych zawodach.
Zapraszam do Słupcy
|
| | | | | |
|
2011-07-02, 15:28
| Oczywiście że czytam, a od wczoraj rozpocząłem ostre przygotowania do Wawrzynkowego biegu !!! Pozdrowienia z Darłowa:) |
| | | | | |
|
2011-07-02, 23:13
2011-07-01, 19:45 - żiżitka napisał/-a:
i ja czytam:)) |
| Żiżi, koszulki i medale dla dzieciaków są już przygotowane, czekamy na Was :)) |
| | | | | |
| 
2011-07-07, 00:09
Nie biegaj tylko dla siebie, wyników sportowych, medali,
| LINK: http://www.darszpiku.pl/ | Nie biegaj tylko dla siebie, wyników sportowych, medali, czy pucharów.
Pomagaj biegając !
Bieg Wawrzynkowy może być dla Was wyjątkowy, nie tylko ze względu na życiówkę, dobre miejsce, czy wspaniałą formę, a dlatego, że macie szansę uratować komuś życie.
6 sierpnia w Słupcy będzie można zarejestrować się do Banku Dawców Szpiku. Wystarczy oddać 10 ml krwi, wypełnić ankietę, jeśli nie będzie medycznych przeciwwskazań, nasze nazwisko znajdzie się w rejestrze. A wtedy trzeba już tylko czekać na telefon z informacją, że chory potrzebuje właśnie nas. I co dalej?
Pobranie szpiku, to "przetoczenie krwi", podczas którego odseparowane są
komórki szpiku. Zabieg przeprowadzany jest w najbliższej Klinice Transplantologii i trwa do 4 godzin. Po nim idziemy do domu.
Proste prawda?
Nie zwlekaj POMAGAJ BIEGAJĄC.
Nawet po przebiegnięciu 10 km można oddać tę „próbkę krwi”.
Podziel się tym, co umiesz, robisz i lubisz.
Podziel się swoim bieganiem.
Może to Ty uratujesz komuś życie.
Może to Ty opowiesz, w jak prosty sposób wyrwać chorego ze „świata nowotworów”.
Może to Twoje starty zachęcą innych, by zostać dawcą szpiku.
Może właśnie Tobie, któregoś dnia ktoś powie „dziękuję, żyję dzięki Twojej wrażliwości i otwartości”
Warto mieć otwarte oczy, uszy i serca.
Warto pomagać.
Drużyna Szpiku
|
| | | | | |
|
2011-07-07, 21:07
..."Warto pomagać"
2011-07-07, 00:09 - tufel napisał/-a:
Nie biegaj tylko dla siebie, wyników sportowych, medali, czy pucharów.
Pomagaj biegając !
Bieg Wawrzynkowy może być dla Was wyjątkowy, nie tylko ze względu na życiówkę, dobre miejsce, czy wspaniałą formę, a dlatego, że macie szansę uratować komuś życie.
6 sierpnia w Słupcy będzie można zarejestrować się do Banku Dawców Szpiku. Wystarczy oddać 10 ml krwi, wypełnić ankietę, jeśli nie będzie medycznych przeciwwskazań, nasze nazwisko znajdzie się w rejestrze. A wtedy trzeba już tylko czekać na telefon z informacją, że chory potrzebuje właśnie nas. I co dalej?
Pobranie szpiku, to "przetoczenie krwi", podczas którego odseparowane są
komórki szpiku. Zabieg przeprowadzany jest w najbliższej Klinice Transplantologii i trwa do 4 godzin. Po nim idziemy do domu.
Proste prawda?
Nie zwlekaj POMAGAJ BIEGAJĄC.
Nawet po przebiegnięciu 10 km można oddać tę „próbkę krwi”.
Podziel się tym, co umiesz, robisz i lubisz.
Podziel się swoim bieganiem.
Może to Ty uratujesz komuś życie.
Może to Ty opowiesz, w jak prosty sposób wyrwać chorego ze „świata nowotworów”.
Może to Twoje starty zachęcą innych, by zostać dawcą szpiku.
Może właśnie Tobie, któregoś dnia ktoś powie „dziękuję, żyję dzięki Twojej wrażliwości i otwartości”
Warto mieć otwarte oczy, uszy i serca.
Warto pomagać.
Drużyna Szpiku
|
| Już dawno chciałem oddać próbkę,teraz jest niepowtarzalna okazja. Możecie na mnie liczyć!!! |
| | | | |
| | | | | |
| 
2011-07-08, 06:42
Moja przygoda z bieganiem na Planecie.fm
| LINK: http://www.biegiwawrzynkowe.slupca.pl/ | Na oficjalnej stronie biegu pojawił się kolejny wywiad. Tym razem o swojej przygodzie z bieganiem opowiedziała Jola Bartkowiak, nauczyciel, trenerka aerobiku, kobieta prowadząca aktywne życie zawodowe.
Przy okazji przypominam, że na stronie http://zapisy.andycom.pl/application.aspx?id=176 można zapisać się do biegu oraz o tym, że do dnia 11 lipca 2011 r. trwa konkurs, w którym można wygrać czapeczkę, koszulkę oraz skarpetki Asics ufundowane przez specjalistyczny sklep dla biegaczy Świat Biegacza www.swiatbiegacza.pl.
tomek |
| | | | | |
| 
2011-07-11, 23:46
Konkurs - Zapisz się i wygraj zestaw ASICS - przedłużony!!!
| LINK: http://zapisy.andycom.pl/application.aspx?id=176 | Konkurs - Zapisz się i wygraj zestaw ASICS przedłużony do dnia 18 lipca 2011 r.
W związku z licznymi prośbami biegaczy uprzejmie informujemy, że konkurs Zapisz się i wygraj zestaw ASICS został przedłużony do dnia 18 lipca 2011 r.
Aktualny regulamin konkursu:
Wraz ze specjalistycznym sklepem dla biegaczy Świat Biegacza www.swiatbiegacza.pl ogłaszamy konkurs, w którym można wygrać zestaw produktów Asics składający się z czapeczki, koszulki i skarpetek.
Pytanie konkursowe: W jakiej miejscowości ma siedzibę specjalistyczny sklep dla biegaczy Świat Biegacza – www.swiatbiegacza.pl?
Czas trwania: od dnia 27 czerwca 2011 r. do dnia 18 lipca 2011 r.
Uczestnicy konkursu: osoby, które do dnia 18 lipca 2011 r.:
1. Odpowiedzą prawidłowo na pytanie konkursowe oraz wyślą odpowiedź na adres e-mail: promocja@miasto.slupca.pl. W tytule prosimy wpisać „Konkurs Świat Biegacza” a w treści listu, poza prawidłową odpowiedzią, podać następujące dane: imię i nazwisko, adres oraz numer telefonu kontaktowego.
2. Zgłoszą się do III Biegu o Laur św. Wawrzyńca w Słupcy w formie elektronicznej poprzez stronę http://zapisy.andycom.pl/application.aspx?id=176
3. Wpłacą opłatę startową w wysokości 20 zł na wskazane w regulaminie konto bankowe.
Osoby zwolnione z opłaty (kategorie wiekowe k50 i M70) zgłaszają się do biegu i prawidłowo odpowiadają na pytanie konkursowe.
Nagrody:
Dwa zestawy produktów Asics składające się z czapeczki, koszulki i skarpetek. Jeden zestaw zostanie rozlosowany wśród kobiet drugi wśród mężczyzn.
Nagrody będą wręczone w dniu zawodów podczas ceremonii zakończenia.
Wyniki konkursu zostaną ogłoszone do dnia 25 lipca 2011 r. na oficjalnej stronie biegu http://www.biegiwawrzynkowe.slupca.pl/
Zapraszamy do zapisów i wzięcia udziału w konkursie.
|
| | | | | |
|
2011-07-15, 12:07
Moja przygoda z bieganiem
| LINK: http://www.biegiwawrzynkowe.slupca.pl | Na oficjalnej stronie biegu pojawił się kolejny wywiad. Tym razem o swojej przygodzie z bieganiem opowiedział Mariusz Chwiałkowski, lekarz, najprawdopodobniej pierwszy słupczanin (nie wiem czy nie jedyny), który przebiegł 100 km "Kaliską setkę".
Przy okazji przypominam, że na stronie http://zapisy.andycom.pl/application.aspx?id=176 można zapisać się do biegu oraz o tym, że do dnia 18 lipca 2011 r. trwa konkurs, w którym można wygrać czapeczkę, koszulkę oraz skarpetki Asics ufundowane przez specjalistyczny sklep dla biegaczy Świat Biegacza www.swiatbiegacza.pl.
Niebawem zamieścimy projekt medalu.
pozdrawiam
i czekam na Was w Słupcy
tomek |
|
|
|
| |
|
