 | | | |
|
|
2009-02-13, 13:21
;-)
Tak, trudno jest znaleźć ponieważ osoby na tym poziomie raczej nie biegają maratonów treningowo. Im wyższy poziom tym biegacze bardziej skupiają się na rekordach życiowych i oczywiste jest,że przygotowania do osiągnięcia wyniku <2:40 wymaga od nich wiele wysiłku. Do tego dochodzą liczne kontuzje gdyż na tym poziomie to w zasadzie powszechne. Jasne, że taką osobę powitalibyśmy z otwartymi rękami ;-)
W Polsce w przedziale 2:30-2:40 czasy osiąga każdego roku niecałe 50 osób z czego dla większości są to życiówki a zatem grono biegających regularnie na takim poziomie jest bardzo wąskie.
Miło mi również powiadomić ,że PaceMaker TEAM rozwija się i zaprosiliśmy do drużyny poniższe osoby, które mają już doświadczenie w pacemakerowaniu i wyraziły chęć pacemakerowania w tym sezonie:
Tadeusz Sambak
Arkadiusz Fabiś
Robert Gudowski
Piotr Książkiewicz
Andrzej Grzybała
Tym samym nasz team liczy 24 osoby ;-) |
|
| | | |
|
|
2009-02-15, 22:33
Czy są planowane jakieś grupy na połówkę w Wiązownej? Mam również pytanko natury technicznej. Jeśli swoje mozliwości oceniamy na czas pomiędzy dwiema grupami czasowymi, czy zatem lepiej jest pobiec z mocniejszą i w pewnym momencie troche odpuscić, czy też pobiec w grupie wolniejszej i na dystansie podkręcić tempo i ewentualnie końcówke pobiec samemu? Z góry dzięki za rady.
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-02-15, 22:49
Chciałbym się przyłączyć do PaceMaker TEAM.
Napisałem już stosowny list do Prezesa.
Pozdr.Janusz |
|
| | | |
|
|
2009-02-15, 22:55
| Lepiej biegnij z Tą wolniejszą grupą. Końcówkę robisz już na własne tempo. Silniejsza grupa Cię zajedzie i potem zabraknie ci sił na koniec. |
|
| | | |
|
|
2009-02-15, 22:57
2009-02-15, 22:55 - maniak1984, peacemaker napisał/-a:
Lepiej biegnij z Tą wolniejszą grupą. Końcówkę robisz już na własne tempo. Silniejsza grupa Cię zajedzie i potem zabraknie ci sił na koniec. |
| Dzieki za radę! Intuicja też mi tak mowiła ale wolałem sie upewnić :-) |
|
| | | |
|
|
2009-02-15, 23:46
Kobiety w Teamie-kiedy?
2009-02-11, 23:49 - Arti napisał/-a:
Wiadomo,że każdy chciałby poprowadzić kobiety...to dopiero by była ciekawa grupa...pytanie czy byłoby głośnio od plotkowania ;-) A za metą jaka słodka wdzięczność ;-) Rzucanie do ramion ;-) |
Ogromnie jestem ciekaw kiedy prezes Teamu ogłosi,że w składzie jest pierwsza kobieta?
Już sobie wyobrażam te..."słodkie wdzięczności i rzucanie się do ramion..." |
|
| | | |
|
|
2009-02-17, 12:59
Że też są biegacze, którym się tak chce!!! Szczerze podziwiam! To jest jak wolontariat. A wyobrażam sobie, że taki pacemaker z boku wygląda jak kwoka prowadząca swoje kurczęta ;)
P.S. Ciekawe czy ktoś poświęciłby się do tego stopnia, żeby poprowadzić ludzi chcących w ogóle ukończyć maraton - bez względu na czas ;]
Pozdrawiam! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-02-17, 17:10
2009-02-17, 12:59 - papaja napisał/-a:
Że też są biegacze, którym się tak chce!!! Szczerze podziwiam! To jest jak wolontariat. A wyobrażam sobie, że taki pacemaker z boku wygląda jak kwoka prowadząca swoje kurczęta ;)
P.S. Ciekawe czy ktoś poświęciłby się do tego stopnia, żeby poprowadzić ludzi chcących w ogóle ukończyć maraton - bez względu na czas ;]
Pozdrawiam! |
cytat: "Ciekawe czy ktoś poświęciłby się do tego stopnia, żeby poprowadzić ludzi chcących w ogóle ukończyć maraton - bez względu na czas" ;]
- odpowiedź: ja. :) |
|
| | | |
|
|
2009-02-17, 18:01
2009-02-15, 23:46 - halicz napisał/-a:
Ogromnie jestem ciekaw kiedy prezes Teamu ogłosi,że w składzie jest pierwsza kobieta?
Już sobie wyobrażam te..."słodkie wdzięczności i rzucanie się do ramion..." |
| Poczekajmy na deklarację Mel,ma już doświadczenie. |
|
| | | |
|
|
2009-02-17, 19:18
2009-02-17, 12:59 - papaja napisał/-a:
Że też są biegacze, którym się tak chce!!! Szczerze podziwiam! To jest jak wolontariat. A wyobrażam sobie, że taki pacemaker z boku wygląda jak kwoka prowadząca swoje kurczęta ;)
P.S. Ciekawe czy ktoś poświęciłby się do tego stopnia, żeby poprowadzić ludzi chcących w ogóle ukończyć maraton - bez względu na czas ;]
Pozdrawiam! |
| Ja robiłem to w zeszłym roku w Maratonie świętojańskim w Gdyni (czas 4:59:59), a w tym roku na maratonie Bydgoszcz - Toruń też chętnie poprowadzę osoby na ukończenie w "Grupie Człapaków" |
|
| | | |
|
|
2009-02-17, 22:01
2009-02-17, 17:10 - Tusik napisał/-a:
cytat: "Ciekawe czy ktoś poświęciłby się do tego stopnia, żeby poprowadzić ludzi chcących w ogóle ukończyć maraton - bez względu na czas" ;]
- odpowiedź: ja. :) |
Dobra, to ja się zapisuję do tej grupy!
Macieju, 4:59:59 - świetne cyferki :) Jednak na maraton Toruń - Bydgoszcz jeszcze dla za wcześnie... A chętnie odwiedziłabym Toruń, bo to miasto uwielbiam, spędziłam tam szczenięce lata ;] |
|
| | | |
|
|
2009-02-18, 00:09
Pacemakerzy
| Właśnie jestem po rozmowach z kolejnymi pacemakerami obu płci ;-) i myślę, że lada dzień kolejna aktualizacja składu naszego Pacemaker TEAM ;-) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-02-19, 15:32
Mamy kobietę ;-)
I nastąpiła ta historyczna chwila ;-) Jakże miła....
Dołączyła do nas już oficjalnie kobieta ;-) Agnieszka Pilawska czyli agnieszka_ oraz Janusz Wacnik.
Serdecznie ich witamy a szczególnie wiadomo - kobietę , którą zaopiekujemy się i będziemy o nią dbać ;-)
W tej chwili team liczy 26 osób ;-) |
|
| | | |
|
|
2009-02-19, 17:47
Gratulacje!
2009-02-19, 15:32 - Arti napisał/-a:
I nastąpiła ta historyczna chwila ;-) Jakże miła....
Dołączyła do nas już oficjalnie kobieta ;-) Agnieszka Pilawska czyli agnieszka_ oraz Janusz Wacnik.
Serdecznie ich witamy a szczególnie wiadomo - kobietę , którą zaopiekujemy się i będziemy o nią dbać ;-)
W tej chwili team liczy 26 osób ;-) |
Prezes działa wyjątkowo sprawnie i szybko-jak na wytrawnego biegacza przystało!Historyczna chwila nastąpiła!
Gratulacje dla p.Agnieszki! |
|
| | | |
|
|
2009-02-19, 19:36
Jestem całym sercem z wami. Wiele razy byłem pacemakerem. Jednak ostatnio mało (wcale) biegam i moje plany biegowe to jak na chwilę obecną czas przyszły (niedokonany)...
Jednak jeśli tylko będę w stanie się dołączyć, formalnie czy już bezpośrednio w trakcie biegu będę wspierał siebie i innych bo pacemakerem się jest, a nie się bywa... |
|
| | | |
|
|
2009-02-26, 19:18
27 ;-)
Miło mi poinformować, że do grupy dołączył Rafał Kołodzik ;-)
Wkrótce zadebiutujemy jaki PaceMaker TEAM. Dla członków oczywiście nie będą to debiuty gdyż ich doświadczenie było kluczowe w doborze do drużyny ;-) |
|
| | | |
|
|
2009-02-27, 23:58
| Pytałem już o to ale nikt mi nie odpowiedział, więc ponawiam swoje pytanie. Czy są planowane jakieś grupy w niedzielę na połówce w Wiazownej. A tak wogóle to miała być gdzieś informacja o biegach w których PaceMaker Team będzie aktywnie uczestniczył. Czy coś w tym temacie w najbliższym czasie się pojawi? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-02-28, 12:08
Biegi
2009-02-27, 23:58 - Tom74 napisał/-a:
Pytałem już o to ale nikt mi nie odpowiedział, więc ponawiam swoje pytanie. Czy są planowane jakieś grupy w niedzielę na połówce w Wiazownej. A tak wogóle to miała być gdzieś informacja o biegach w których PaceMaker Team będzie aktywnie uczestniczył. Czy coś w tym temacie w najbliższym czasie się pojawi? |
| Lada dzień będzie informacja. Właśnie kompletowane są składy i wkrótce pojawi się lista. Niestety we Wiązownej nas nie będzie. Ale już w marcu zadebiutujemy ;-) Kolejne biegi na których będziemy również wkrótce podamy aby uczestnicy wiedzieli o wsparciu. Przygotowywana jest już oprawa tj oznaczenia i osprzętowanie. |
|
| | | |
|
|
2009-02-28, 12:52
| czy będziecie Arti na Maniackiej ? jakie będą przedziały czasowe ? |
|
| | | |
|
|
2009-02-28, 13:09
;-)
| Z założenia pacemakerujemy na półmaratonach i maratonach ;-) 10 km to krótki dystans i ciężko by było poprowadzić pocia 30-50 osób na na 10km ponieważ w biegach na 10 km zazwyczaj są wąskie trasy i ludzie bardziej skumulowani na trasie. A szybkie tempo np. 3:40 czy 4:00 w zasadzie grupą ciężko by było manewrować ;-) Wyobraźmy sobie wpadającą na trasie grupę 30 osób po 4:00/km na biegnących przed nimi. Na półmaratonach i maratonach ludzie są bardziej rozciągnięci. Ale oczywiście sezon pokaże jakie jest zapotrzebowanie ;-) |
|
