|
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
| 
2008-01-31, 21:45
Garść komunikatów:
W tej chwili na liście jest 33 zawodników.
~~
Drodzy wahający się SKŚ-owcy. Ze względów organizacyjnych lepiej jest, jeśli na zawody się zapiszecie i nie przyjdziecie, niż przyjdziecie niezapisani wcześniej (przez net można to robić do piątkowego wieczora, ale ja listę zrobię chyba już po południu, bo potem nie mam dostępu do drukarki). Łatwiej jest kogoś jednym pociągnięciem długopisu skreślić, niż w trudnych warunkach atmosferycznych (zimno, wiatr, opady) oraz niezbyt sprzyjających warunkach "biurowych" dopisywać (efektem tego bywają przekręcone nazwiska, nazwiska zupełnie nieczytelne, itp.)
A zatem apeluję - jeśli chcecie przyjechać, ale nie jesteście pewni czy się uda - dopiszcie się na listę. To nic nie kosztuje, nie pociąga Was do żadnej odpowiedzialności, deklaracja jest zupełnie niezobowiązująca.
Oczywiście w ostateczności będzie można się zapisać przed biegiem, lecz wprowadza atmosferę nerwowości i powoduje dezorganizację w miejscu startu.
~~
Damska 2-osobowa część zarządu Lasek Kabackich na specjalnym tajnym spotkaniu w siedzibie głównej uzgodniła, że osoby, które ustanowią nowe rekordy Żółtej Trasy w najbliższą sobotę na SKŚu otrzymają nagrodę w postaci butelki wina musującego typu szampan - jak znalazł na ostatni w tym karnawale weekend. Dotychczasowe rekordy należą do:
- w kategorii mężczyzn: marcinas - 34:37 - 24.11.2007
- w kategorii kobiet: olena - 44:25 - 29.12.2007
Jeśli te rekordy nie zostaną pobite, to wino musujące typu szampan (2 szt.) rozlosowane będą pomiędzy wszystkimi uczestnikami wyścigu.
PS. Rekordy trasy (mam nadzieję, że rozumie się to samo przez się) nie dotyczą biegów symultanicznych. Ewentualne losowanie także, niestety, pomija osoby biegnące symultanicznie. Taka jest smutna rzeczywistość.
~~
Za chwilę baza zawodów osiągnie stan 300 osób. Zastanawiam się, czy nie ufundować jakiejś nagrody dla 300-tnego uczestnika spontanicznych zawodów. A może 333-tnego...? |
| | | | | |
|
2008-02-02, 17:17
REKORD
| LINK: http://nadchodzi.bazza.pl/index.php?akcja=wyniki&bieg=17 | | Mamy nowy rekord Żółtej Trasy na Kabatach! Dokonał tego Słonik - Sebastian Polak - 33:56! Wyniki powoli pojawiają się pod adresem powyżej. To nowa baza obsługiwana ręcznie przez zawodników - ot, ciekawostka. Skoro można się przez Internet zapisać, to można też podać swój wynik. |
| | | | |
| | | | | |
|
2008-02-02, 17:29
| nooooo!!! Słonik niezle...na chomiczowce mnie mijal jak pociag :) z usmiechem na twarzy :) |
| | | | | |
|
2008-02-07, 20:53
Kabacka Dwudziestka lub Kabacki Półmaraton
| | | | | |
|
2008-02-13, 11:59
O SKŚ i cani-crossie na stronie Galerii
| LINK: http://www.kbgaleria.pl | | Właśnie na stronie internetowej KB Galeria Warszawa ukazał się materiał o cani-crossie i ostatnim SKŚ-u w Lesie Kabackim. Zapraszam do lektury :-). |
| | | | | |
|
2008-02-15, 19:37
Dyszymy i DwuDyszymy
| LINK: http://www.laskikabackie.com | Decyzja zapadła. Biegniemy 10 lub 20 km.
Spontaniczny regulamin:
1. Organizacja trasy: Laski Kabackie; zapisy internetowe: SBBP.PL
2. Termin i Miejsce: niedziela, 16 marca 2008, start z handicapem, osoba biegnąca 2 i pół godziny wyrusza o godz. 8.30, oczekiwane dotarcie do mety o godz. 11.00; Las Kabacki.
3. Trasa: 10.0 lub 20.0 km (do wyboru), nawierzchnia - leśne ścieżki. Start i meta przy ul. Moczydłowskiej. Oznaczenia kilometrowe co 1 km.
4. Uczestnictwo: do startu zostaną dopuszczeni wszyscy chętni. Od uczestnika wymaga się znajomości trasy, którą można zobaczyć tutaj. Deklaracja uczestnika dotycząca udziału w zawodach jest jednocześnie oświadczeniem o dobrym stanie zdrowia i starcie na własną odpowiedzialność.
5. Zgłoszenia: przez Internet www.nadchodzi.bazza.pl lub tuż przed biegiem, należy podać swój szacowany wynik na 10 lub 20 km.
6. Przebieg: uczestnicy startują z handicapem czasowym w stosunku do najlepszego zawodnika. Teoretycznie wszyscy w tym samym momencie powinni wpaść na metę.
7. Pomiar czasu: każdy zawodnik dokonuje pomiaru czasu sam i przekazuje go sędziemu na mecie.
8. Na trasie będą zorganizowane 3 punkty odświeżania: na 5, 10 i 15 km trasy. Każdy zawodnik ma możliwość zostawić własną butelkę z napojem/odżywką. Pojemnik powinien być opisany numerem startowym zawodnika oraz kilometrem trasy. Zawodnik korzystający z punktów odświeżania musi mieć przypięty z przodu numer startowy.
9. Opłaty: brak jest opłat startowych.
10. Nagrody: uznanie i chwała, dyplom drukowany ze strony nadchodzi.bazza.pl oraz coś na kształt pamiątkowego medalu.
11. Postanowienia końcowe: organizatorzy nie zapewniają szatni, pryszniców, napojów, posiłku, opieki medycznej. Interpretacja regulaminu należy do organizatorów.
SKŚ jest "młodszym bratem" SMŚ (Spontanicznego Młocińskiego Ścigania), czyli biegu na trasie dokładnie 10 km. SKŚ jest promocją nowej, dokładnie wymierzonej 10-km trasy w Lesie Kabackim. Zawodnicy nie startują razem. Są wypuszczani z handicapem czasowym w stosunku do najlepszego zawodnika w taki sposób, aby teoretycznie wszyscy w tym samym momencie wpadli na metę. Umożliwia to powstanie wielu ciekawych sytuacji, daje możliwość ścigania się na ostatnich metrach z lepszymi od siebie, integruje biegaczy, tworzy niezapomnianą atmosferę. To już 4 edycja tego biegu.
|
| | | | | |
|
2008-02-20, 07:46
Spontaniczne Kabackie Ściganie 2/2008 - Warszawa, 16.3.2008
| Trudno skomentować coś,w czym sie nie uczestniczyło,ale tyle już się o tej imprezie nasłuchałem i naczytałem,ze chyba warto spróbować.Tylko czy ja aby nie przesadziłem z ilością startów w marcu? |
| | | | |
| | | | | |
|
2008-02-21, 21:03
W regulaminie zmiana pkt 7, który będzie miał brzmienie:
7. Pomiar czasu: każdy zawodnik dokonuje pomiaru czasu sam i przekazuje go sędziemu na mecie lub wpisuje do bazza.pl samodzielnie, nie później niż do godz. 0.00 dnia 24 marca 2008 roku. Jeśli wymóg ten nie bedzie spełniony, zawodnik zostanie usunięty z listy wyników. |
| | | | | |
| 
2008-03-06, 18:34
| | | | | |
|
2008-03-10, 14:55
2008-03-06, 18:34 - MEL. napisał/-a:
Na liście startowej już się zaczyna robić tłoczno. |
| Z niepotwierdzonych (bo jeszcze nie widać jego nazwiska na liście, ale brat już zapowiadał) informacji wynika, że Mistrz Świata w biegu maratońskim kontynentu antarktycznego Roberto Celiński pierwszy swój start w Polsce po tym wspaniałym wyczynie zaplanował właśnie na SKŚ. Będzie można osobiście składać gratulacje i padać do stóp. Można będzie też nie dać mu się wyprzedzić. |
| | | | | |
|
2008-03-12, 20:55
| Jak przeczytałem:brat zapowiedział,to przeraziłem się,że któryś z Kaczyńskich zamierza się pofatygować!Uff,czasem dobrze doczytać informację do końca. |
| | | | | |
| 
2008-03-13, 13:32
| LINK: http://www.ucsir.pl/run/content/view/21/ | Ponieważ przeczytałam w innym wąatku, że jedną z atrakcji, jaką organizatorzy oferują maratończykom jest możliwość pomodlenia się przed biegiem, to chciałabym spontanicznym ścigaczom również taką ofertę złożyć. Na mapce obok zaznaczone są dwa kościoły katolickie, które są najbliżej miejsca startu i mety (ok. 1 km).
Zaznaczyłam też na niebiesko basen Aqua Relaks, który jest najbliżej miejsca startu/mety (ok. 1,3 km), gdyby ktoś miał ochotę się wykąpać lub zrelaksować po biegu:
Niecka główna 25 m x 16 m (6 torów), głębokość 1,2 m - 1,8 m
Niecka rekreacyjna z atrakcjami wodnymi 8 m x 5 m, głębokość 1,0 m
Zjeżdżalnia - 85 metrów
Jacuzzi, gejzer, masaże podwodne
Sauna fińska (sucha)
Sauna rzymska (łaźnia)
Cena w niedzielę: 14 zł/godz. normalny, 9 zł/godz. ulgowy.
Basen ten był długo w remoncie, ale na tę sobotę zapowiadają jego ponowne otwarcie - informacja właśnie potwierdzona telefonicznie.
W linku powyżej informacja szczegółowa o basenie Aqua Relaks. |
| | | | |
| | | | | |
|
2008-03-15, 15:01
| Już 100 osób zapisanych na jutrzejszy bieg! A do zakończenia zapisów jeszcze 9 godzin... |
| | | | | |
| 
2008-03-27, 12:32
Dziękuję wszystkim uczestnikom za wspaniałą sympatyczną atmosferę podczas zawodów oraz niesamowitego ducha rywalizacji (ten duch mnie trochę zmylił, bo na drugiej połówce miałam kryzysy i byłam pewna, że już parę minut mam "w plecy", a potem okazało się, że jednak ściemniłam), gratuluję debiutantowm, życiówkowiczom oraz zwycięzcom (o tym później). Bardzo przykro mi z powodu kontuzji 3 zawodników, którzy nie mogli dotrzeć do mety dystansu, który sobie obrali i z konieczności ich wyniki zostały uznane tylko na 10 km.
Ponieważ jestem często wymieniana jako organizator zawodów i to na moje ręce składane były podziękowania, pragnę odsłonić prawdziwe oblicze spontanicznych organizatorów, bez pomocy których nie byłoby tak fantastycznie, jak było:
1. Moja (Jeszcze) Niebiegająca Przyjaciółka Kasia, członkini klubu gospodyń Kwadrat Ananas (nie szukajcie w necie, to bardzo tajna organizacja), która wie jak zrealizować każdy mój najdziwniejszy pomysł, wie gdzie kupić co potrzeba, co z czym połączyć, co do czego będzie pasowało - to dzięki niej w sezonie zupełnie niezaprawowym udało się zdobyć materiał na medale oraz ładny sznurek do zawieszania.
2. Moja Prawa Ręka (a właściwie cała moja prawa strona) Ania, znana na forum jako and, która w sobotę wieczorem pomagała mi wieszać tasiemki i oznaczenia kilometrowe, a także wykonała połowę grawerki na medalach. Ania zdjęła też część tasiemek i oznaczeń po zawodach.
3. Moja córka Maszka, która przycinała tasiemkę, wiązała supełki i przewlekała przez medale.
4. Niesamowity Benek_78, który wykonał tablice kilometrowe, a ponieważ ze względu na chorobę nie mógł brać udziału w zawodach, to zorganizował najbardziej odjechany punkt odżywczy w Lesie Kabackim robiąc przy okazji dokumentację fotograficzną imprezy.
5. Nasi najznakomitsi wypuszczacze, zwani potocznie sędziami, czyli bracia Czarny321 oraz Cieslaq, którzy dwoili się, troili, czworzyli w oczach na obydwu startach oraz mecie dbając o to, aby każdy z zawodników wyruszył na trasę zgodnie z deklaracją, a także robili dokumentację fotograficzną imprezy.
6. Oczywiście wielkie podziękowania także dla stacha, autora bazzy, dzięki któremu przy pomocy Internetu wszystko jakoś samo się dzieje, oblicza i ustawia w tabelkach. Nie wypada mi oczywiście nie wspomnieć o kociembie, autorze tekstów do dyplomu i choć były one początkowo dedykowane wyłącznie SMŚom, to w przypadku SKŚa też świetnie pełnią swoją rolę (stąd właśnie na dyplomie logo SBBP.PL jako organizatora imprezy).
Wszystkim powyższym oraz jeszcze paru innym osobom, które wspierały duchowo lub w jakiś inny metafizyczny sposób organizację imprezy (w tym także temu, kto wymodlił tę cudną pogodę) serdeczne podziękowania!
A teraz jeszcze kilka próśb z mojej strony do Was:
1. jeśli jeszcze tego nie zrobiliście - proszę, wpiszcie swój wynik do bazzy - brakuje wyników jeszcze conajmniej 3 zawodników!!!
2. jeśli jesteście użytkownikami tego portalu albo zamierzacie być, to wystawcie swoją ocenę biegowi w serwisie maratonypolskie.pl - wystarczy kliknąć w tę ramkę ranking - miło byłoby, gdybyście jeszcze słowo lub więcej dopisali jako uzasadnienie swojej oceny
3. zostało mi ok. 30 szt. medali za 20 km i kilkanaście za 10 km - kto nie dostał albo chciałby wymienić (kilka medali było robionych zupełnie "na szybko" i nie są tak fajne jak pozostałe) - proszę o kontakt w celu przekazania (Richardowi, który biegł symultanicznie chyba prześlę pocztą?)
A teraz jeszcze trochę o sportowym aspekcie imprezy. Byli wśród nas zwycięzcy tego biegu (choć uważam, że i tak większość z nas, jak nie wszyscy mogą się za zwycięzców uważać - a na pewno debiutanci i życiówkowicze), chodzi mi oczywiście o najszybszych.
I tak, na 10 km najszybszym mężczyzną był zupełnie spodziewanie marcinas, który uzyskał wynik 35:08, co niestety nie jest nowym rekordem trasy (przypomnę, że rekord ten wciąż należy do Słonika i wynosi 33:58). Natomiast wśród kobiet najszybszą była agata z wynikiem 52:00.
Natomiast najszybsi na 20 km byli astrun z wynikiem 1:16:46 oraz beata z wynikiem 1:33:50.
Specjalne "statuetki" wykonane na tę okazję zostały wręczone beacie i marcinasowi, a dwie pozostałe niestety nie zostały wręczone, bo po zrobieniu wspólnej fotografii towarzystwo się rozeszło i nie miałam kogo pytać o wyniki. A zatem trofea przekażę przy najbliższej okazji.
Jutro ogłoszę i prześlę do serwisu ostateczne wyniki SKŚ Dyszymy i DwuDyszymy.
~~
fot. Czarny321 i Cieslaq (www.sps.waw.pl)
|
| | | | | |
|
2008-03-29, 20:09
| Przypominam, że zostało mi trochę medali z ostatniego SKŚa. Jeśli ktoś nie odebrał, to będzie miał okazję, gdyż wezmę je ze sobą na półmaraton warszawski i ok. godz. 12 będą do odebrania u mnie w okolicy depozytu/szatni/prysznica. |
| | | | | |
|
2008-04-09, 14:20
| LINK: http://www.nadchodzi.bazza.pl | Przed nami kolejne Spontaniczne Kabackie Ściganie na dystansie 10 lub 20 km (do wyboru) w niedzielę 20 kwietnia br. Zapisy na stronie www.nadchodzi.bazza.pl
Serdecznie zapraszam! |
| | | | | |
|
2008-04-16, 12:17
30 km!
2008-04-09, 14:20 - MEL. napisał/-a:
Przed nami kolejne Spontaniczne Kabackie Ściganie na dystansie 10 lub 20 km (do wyboru) w niedzielę 20 kwietnia br. Zapisy na stronie www.nadchodzi.bazza.pl
Serdecznie zapraszam! |
| LINK: http://nadchodzi.bazza.pl/ | | Ponieważ znaleźli się chętni to biegania dodatkowej dychy, to ogłaszam, że na najbliższym SKŚu można się ścigać także na dystansie 30 km! |
| | | | |
| | | | | |
|
2008-04-16, 15:54
| To już o 7 rano start żeby biec 30km?. To, że się nie wyśpię to pół biedy ale jeszcze trzeba dojechać i sie przebrać w cokolwiek. no nic byleby było wesoło :) |
| | | | | |
|
2008-04-17, 21:09
2008-04-16, 15:54 - maniak1984 napisał/-a:
To już o 7 rano start żeby biec 30km?. To, że się nie wyśpię to pół biedy ale jeszcze trzeba dojechać i sie przebrać w cokolwiek. no nic byleby było wesoło :) |
Nie będziesz miał problemów z przebieraniem przed startem, jeśli położysz się spać od razu w ubraniu biegowym. Jakie oszczędności!
Ja też się waham - 20 czy 30? |
| | | | | |
|
2008-04-17, 22:41
| Ja mam problem. Ten krem to bardziej mi chyba szkodzi bo mam problemy z obtarciami. Wydaje mi się, że za bardzo wysusza mi on skórę w newralgicznych miejscach. Chyba jednak wrócę do Nivei bo wtedy to było lepiej.A tak jak jest teraz to w życiu nie miałem. Mam nadzieję, że będę sprawny na bieg. |
|
|
|
| |
|
