Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Pogorzelski Marek
Sezonów startowych
6
2008-2013
100 km
W-wa
Zarejestrowanych startów
80
rekordowo: 2012 (18)
42.195 km
03:16:35
Warszawa (2012)
Bractwo Biegowe BGK
Kilometrów w startach
1453.92
rekordowo: 2011 (350)
21.097 km
01:31:51
Piła (2012)
ur. 1966-06-04
Czas na zawodach (brutto)
119:52:49
rekordowo: 30:25:50 (2011)
10 km
00:41:46
Poznań (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:20:00
Warszawa - Ursynów (2010)
Sezon
Wszystkie sezony
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
10
11
14
13
52
100-999 osób
7
8
11
26
10-99 osób
1
1
2
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
4
10
19
23
24
80
4
10
19
23
24
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.12.31
Brzoza
VII Bieg - Bal Sylwestrowy
10
00:46:06
00:46:03
4:37/km
4.36/km
157/454
32/82
144/359
POL
100-999
2013.11.09
Białystok
XIII Bieg Niepodległo¶ci im...
10
00:46:02
00:46:02
4:36/km
4.36/km
85/201
POL
100-999
2013.04.27
Warszawa
V Bieg Dookoła ZOO
10
00:44:40
00:44:40
4:28/km
4.28/km
85/850
POL
100-999
2013.04.21
Warszawa
IX Accreo Ekiden
5
00:24:41
00:24:41
4:56/km
4.56/km
?/?
POL
100-999
2012.09.15
Gniezno
XXXV Bieg Lechitów
21.097
01:38:56
01:38:52
4:41/km
4.41/km
163/657
41/155
159/556
POL
100-999
2012.09.02
Sochaczew
XXIX Półmaraton Szlakiem Wa...
21.097
01:48:41
01:48:35
5:09/km
5.09/km
101/256
22/47
?/?
POL
100-999
2012.05.19
Hajnówka
XII Półmaraton Hajnowski
21.097
01:35:24
01:35:24
4:31/km
4.31/km
52/263
14/61
?/?
POL
100-999
2012.01.15
Warszawa
VII Bieg o Puchar Bielan
5
00:26:51
00:26:38
5:22/km
5.20/km
299/590
?/?
262/445
POL
100-999
2011.12.31
Kraków
VIII Krakowski Bieg Sylwest...
10
00:47:15
00:47:09
4:44/km
4.43/km
178/659
37/124
170/536
POL
100-999
2011.08.15
Radzymin-Ossów
XX Półmaraton Uliczny Cud N...
21.097
01:43:45
01:43:42
4:55/km
4.55/km
115/405
22/78
105/361
POL
GEO.
100-999
2011.08.06
Gdańsk
18 Bieg ¶w. Dominika
4.75
00:18:41
00:18:35
3:56/km
3.55/km
129/495
8/28
114/385
POL
100-999
2011.06.05
Legionowo
III Legionowska Dycha
10
00:46:46
00:46:46
4:41/km
4.41/km
83/339
18/62
79/277
POL
100-999
2011.05.29
Warszawa
Maraton Sztafet (Ekiden)
5
00:22:24
00:22:24
4:29/km
4.29/km
?/?
POL
100-999
2011.03.26
Warszawa
Sztafeta 5x5
5.3
00:23:32
00:23:32
4:26/km
4.26/km
?/?
POL
100-999
2010.08.28
Korbielów
Mistrzostwa ¦wiata Weteranó...
8
01:07:16
01:07:16
8:25/km
8.25/km
113/246
19/37
?/?
POL
100-999
2010.08.08
Gdynia
Mistrzostwa Polski w Aquath...
6
00:41:15
00:41:15
6:53/km
6.53/km
31/93
7/23
?/?
POL
100-999
2010.08.07
Gdańsk
17 Bieg ¶w. Dominika
3.74
00:15:25
00:15:20
4:07/km
4.06/km
108/227
13/22
?/?
POL
100-999
2010.07.11
Jarosławiec
XX Bieg po Plaży
15
01:22:46
01:22:38
5:31/km
5.31/km
153/525
33/107
?/?
POL
100-999
2010.05.15
Hajnówka
X Jubileuszowy Półmaraton H...
21.097
01:33:47
01:33:47
4:27/km
4.27/km
72/242
20/46
?/?
POL
100-999
2010.01.17
Warszawa
V Bieg o Puchar Bielan
5
00:24:05
00:23:53
4:49/km
4.47/km
138/434
POL
100-999
2009.09.06
Sochaczew
XXVI Półmaraton Szlakiem Wa...
21.097
01:40:02
01:39:59
4:44/km
4.44/km
86/251
21/47
?/?
POL
100-999
2009.08.08
Gdańsk
XVI Bieg ¦w. Dominika - Męż...
3.74
00:15:42
00:15:33
4:12/km
4.09/km
130/217
10/21
?/?
POL
100-999
2009.06.21
Legionowo
I Legionowska Dycha
10
00:44:45
00:44:45
4:29/km
4.29/km
124/408
22/38
?/?
POL
100-999
2009.05.16
Hajnówka
IX Półmaraton Hajnowski
21.097
01:38:19
01:38:19
4:40/km
4.40/km
82/288
24/60
?/?
POL
100-999
2009.05.01
Krapkowice
27 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:46:38
00:46:38
4:40/km
4.40/km
153/356
26/63
?/?
POL
100-999
2008.12.14
Warszawa
II Praska Dycha
10
00:48:17
00:48:17
4:50/km
4.50/km
190/439
22/49
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:42
14:34
14:31
14:27
14:25
14:06
13:48
13:26
13:11
13:09
13:02
12:58
12:32
12:32
12:22
12:05
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|