MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
KACPURA Piotr	Sezonów startowych	12	2002-2016	100 km
Radom	Zarejestrowanych startów	161	rekordowo: 2015 (32)	42.195 km	03:33:02 Warszawa (2011)
MaratonyPolskie.PL TEAM	Kilometrów w startach	2220.05	rekordowo: 2015 (381)	21.097 km	01:33:46 Radom (2014)
ur. 1976-10-18	Czas na zawodach (brutto)	191:6:38	rekordowo: 27:35:40 (2011)	10 km	00:38:46 Warszawa (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	6 (kat.wiek.)	5 km	00:17:17 Kozienice (2011)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			7		17		28		22		74
100-999 osób			5		11		28		26		70
10-99 osób					2		4		10		16
1-9 osób
nieznana frekwencja							1				1
RAZEM			12		30		61		58		161
RAZEM			12		30		61		58		161
Nie wpisano wyniku									1		1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.04.17	Łomża	6. Łomżyński Półmaraton o P...	21.097	01:40:10 01:40:10	4:45/km 4.45/km	34/123	POL	100-999
	2016.02.13	Warszawa WAT	VII Półmaraton Komandosa o...	21.097	02:06:11 02:06:11	5:59/km 5.59/km	79/260	POL GEO.	100-999
	2016.01.17	Warszawa	XI Bieg o Puchar Bielan	5	00:25:34 00:25:34	5:07/km 5.07/km	394/927 289/597 330/664	POL	100-999
	2016.01.16	Czarne	Czarno to widzę czyli II Ćw...	10	00:58:55 00:58:55	5:54/km 5.54/km	88/232 ?/? 87/203	POL GEO.	100-999

	2015.12.31	Łódź	XXXI Bieg Sylwestrowy	10	00:46:19 00:46:19	4:38/km 4.38/km	211/880 78/254 194/700	POL	100-999
	2015.11.08	Ostrowiec Świętokrzy...	Ostrowieckie Biegi Niepodle...	10	00:43:00 00:43:00	4:18/km 4.18/km	66/222 23/62 ?/?	POL	100-999
	2015.10.31	Zwoleń	II Bieg o Gorącą Dynię	5	00:20:18 00:20:11	4:04/km 4.02/km	43/186 6/28 ?/?	POL	100-999
	2015.10.17	Szreniawa	Activus Run	10	00:44:33 00:44:22	4:27/km 4.26/km	25/177 8/60 ?/?	POL	100-999
	2015.10.11	Płock	4 Tumska Dycha	10	00:45:39 00:46:00	4:34/km 4.36/km	88/415	POL	100-999
	2015.10.03	Kozienice	III Energetyczna Dycha	10	00:43:39 00:43:45	4:22/km 4.23/km	59/204 20/50 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.10.02	Lubliniec - Kokotek	19 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	10	00:51:14 00:51:14	5:07/km 5.07/km	133/536	POL	100-999
	2015.06.28	Zwoleń	Bieg Szlakiem Jana Kochanow...	8	00:36:50	4:36/km	35/142	POL	100-999
	2015.05.30	Kozienice	V Bieg Szlakiem Króla Zygmu...	10	00:46:28 00:46:28	4:39/km 4.39/km	32/112 12/32 30/91	POL GEO.	100-999
	2015.05.03	Szydłowiec k.Radomia	II Bieg Zygmuntów	5	00:21:09 00:21:09	4:14/km 4.14/km	27/143	POL GEO.	100-999
	2015.05.02	Warszawa	III Bieg Flagi	10	00:43:55 00:43:41	4:24/km 4.22/km	87/519 32/129 ?/?	POL	100-999
	2015.05.02	Piaseczno	XV Piaseczyńska Mila Konsty...	1.609	00:05:53 00:05:53	3:39/km 3.39/km	34/178 22/64 33/123	POL	100-999
	2015.03.22	Ostrów Wielkopolski	II Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	01:43:18 01:43:18	4:54/km 4.54/km	353/712 125/207 333/600	POL	100-999
	2015.02.14	Wrocław	15.Zimowy Bieg Piasta	10	00:45:51 00:45:51	4:35/km 4.35/km	115/350 39/97 ?/?	POL	100-999

	2014.06.22	Radom	II Półmaraton Radomskiego C...	21.097	01:33:46 01:33:46	4:27/km 4.27/km	137/911 57/299 128/781	POL	100-999
	2014.05.10	Warszawa	X Accreo Ekiden	5	00:19:15 00:19:15	3:51/km 3.51/km	7/768	POL	100-999
	2014.05.04	Pionki k. Radomia	GP Pionek 2014	5	00:18:59 00:18:59	3:48/km 3.48/km	12/101	POL GEO.	100-999
	2014.05.02	Warszawa	II Bieg Flagi	10	00:39:32 00:39:16	3:57/km 3.56/km	53/588 22/145 ?/?	POL	100-999
	2014.03.23	Ostrów Wielkopolski	Ostrowski ICE MAT Półmarato...	21.097	01:37:48 01:37:48	4:38/km 4.38/km	214/601 73/195 206/542	POL	100-999
	2014.02.15	Stoczek Łukowski	XIV Bieg Uliczny Grzmią pod...	10	00:43:12 00:43:12	4:19/km 4.19/km	30/130 7/39 ?/?	POL	100-999

	2013.12.31	Łódź	XXIX Bieg Sylwestrowy	10	00:44:06 00:44:06	4:25/km 4.25/km	151/763 55/230 146/653	POL	100-999
	2013.11.30	Lubliniec	10 Maraton Komandosa	42.195	04:47:21 04:46:21	6:49/km 6.47/km	73/412 31/160 72/396	POL	100-999
	2013.10.13	Pionki	GP Pionek - bieg 3	5	00:18:55 00:18:55	3:47/km 3.47/km	8/103 2/23 ?/?	POL	100-999
	2013.10.04	Kokotek	17 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	10	00:47:02 00:47:12	4:42/km 4.43/km	74/581 32/261 ?/?	POL	100-999
	2013.09.01	Pionki	GP Pionek - bieg 2	5	00:18:56 00:18:56	3:47/km 3.47/km	7/104 1/22 7/86	POL	100-999
	2013.06.09	Pionki k.Radomi	GP Pionek - bieg I	5	00:19:04 00:19:04	3:49/km 3.49/km	9/123 3/28 9/100	POL GEO.	100-999
	2013.05.03	Piaseczno	13 Piaseczyńska Mila Konsty...	1.609	00:05:28 00:05:28	3:24/km 3.24/km	25/82	POL	100-999
	2013.04.14	Raszyn	IV Bieg Raszyński	10	00:41:29 00:41:10	4:09/km 4.07/km	90/562 28/158 ?/?	POL	100-999
	2013.03.03	Radom	VI Bieg Kazików	10	00:41:33 00:41:26	4:09/km 4.09/km	120/641 37/188 108/537	POL	100-999
	2013.01.20	Warszawa	VIII Bieg o Puchar Bielan	5	00:21:46 00:21:46	4:21/km 4.21/km	98/624 80/426 95/471	POL	100-999

	2012.12.31	Łódź	XXVIII Bieg Sylwestrowy	10	01:14:20 01:14:20	7:26/km 7.26/km	661/671 196/199 564/571	POL	100-999
	2012.06.16	Radom	XV Bieg o Puchar J.M. Rekto...	10	00:47:11 00:47:11	4:43/km 4.43/km	50/129 18/41 ?/?	POL	100-999
	2012.03.04	Radom	V Bieg Kazików	10	00:41:58 00:41:45	4:12/km 4.11/km	140/523 43/167 131/462	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	VII Bieg o Puchar Bielan	5	00:24:22 00:23:59	4:52/km 4.48/km	194/590 151/397 174/445	POL	100-999

	2011.12.10	Legionowo	Mikołajkowe Biegi Przełajow...	11.3	00:49:44 00:49:44	4:24/km 4.24/km	24/134 11/55 ?/?	POL	100-999
	2011.11.27	Bogdanka	V Bieg Barbórkowy Solidarno...	12.5	00:53:53 00:53:53	4:19/km 4.19/km	40/125 10/28 39/113	POL	100-999
	2011.11.19	Bełchatów	15 Bełchatowska Piętnastka	15	01:07:53 01:07:44	4:32/km 4.31/km	134/430 52/127 125/374	POL	100-999
	2011.11.06	Radom	VI Radomski Maraton Trzeźwo...	42.195	04:17:49 04:17:39	6:07/km 6.06/km	128/182 44/60 121/163	POL	100-999
	2011.06.11	Radom	XIV Bieg o Puchar J.M. Rekt...	10	00:40:00 00:40:00	4:00/km 4.00/km	22/136 10/43 ?/?	POL	100-999
	2011.03.06	Radom	IV Bieg Kazików	10	00:41:39 00:41:33	4:10/km 4.09/km	79/333 28/103 71/286	POL	100-999
	2011.02.12	Sielpia	Kracząca 15	15	01:22:43 01:22:43	5:31/km 5.31/km	135/200 37/57 ?/?	POL	100-999

	2010.09.11	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	42.195	04:41:52 04:41:35	6:41/km 6.40/km	248/304 56/72 226/278	POL	100-999
	2010.03.07	Radom	III Bieg Kazików o Puchar ...	10	00:45:56 00:45:46	4:36/km 4.35/km	99/232 28/61 92/206	POL	100-999
	2010.02.13	Stoczek Łukowski	X Bieg - Grzmią Pod Stoczki...	11	00:58:04 00:58:04	5:17/km 5.17/km	111/150	POL GEO.	100-999

	2009.12.05	Radom	IV Radomski Maraton Trzeźwo...	21.097	01:48:17 01:48:09	5:08/km 5.08/km	54/122 20/38 49/105	POL	100-999
	2009.10.03	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	13	01:00:30 01:00:30	4:39/km 4.39/km	130/465 34/103 ?/?	POL	100-999
	2009.10.02	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	13	01:06:37 01:06:37	5:07/km 5.07/km	92/284	POL	100-999
	2009.07.11	Kretowiny	XI Bieg o Kryształową Perł...	33	02:58:21	5:24/km	106/154 38/52 ?/?	POL	100-999
	2009.06.20	Radom	XII Bieg o Puchar J.M. Rek...	10	00:41:23	4:08/km	35/102	POL	100-999
	2009.05.16	Sielpia k/Końskich	IV Cross Maraton - Sielpia	42.195	05:07:42	7:18/km	93/132 28/30 ?/?	POL	100-999
	2009.04.18	Warszawa	Bieg dookoła ZOO	10	00:43:58 00:43:46	4:24/km 4.23/km	74/385 71/306 ?/?	POL	100-999
	2009.03.08	Radom	II Radomskie Kaziki	10	00:49:03 00:49:03	4:54/km 4.54/km	145/205 37/51 ?/?	POL	100-999
	2009.03.01	Wiązowna	XXIX Półmaraton Wiązowski	21.097	02:15:27 02:14:28	6:25/km 6.22/km	587/628 189/194 ?/?	POL	100-999

	2008.10.04	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy o Nóż K...	13	01:01:38 01:01:38	4:44/km 4.44/km	165/381 50/91 ?/?	POL	100-999
	2008.10.03	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy O Nóż K...	13	01:09:17 01:09:17	5:20/km 5.20/km	130/234 51/84 ?/?	POL	100-999
	2008.08.23	Skarżysko-Kamienna	VIII Półmaraton Rejów	21.096	01:54:42	5:26/km	189/279 59/79 ?/?	POL	100-999
	2008.08.17	Brody k.Kielc	IX Bieg im. St. Staszica	10	00:50:32	5:03/km	100/117 22/23 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.05.17	Sielpia	III Cross Maraton	42.195	05:16:36	7:30/km	84/121 16/20 ?/?	POL	100-999
	2008.03.02	Radom	I Bieg Kazików	10	00:42:23	4:14/km	54/134 8/25 ?/?	POL	100-999
	2008.02.16	Stoczek Łukowski	VIII Bieg Grzmią pod Stoczk...	10.6	00:43:47	4:08/km	54/122	POL	100-999

	2007.12.01	Radom	II Radomski Maraton Trzeźwo...	21.096	01:41:28	4:49/km	18/63 6/16 ?/?	POL	100-999
	2007.10.20	Toruń	5 Kamus Maraton	21.096	01:45:37	5:00/km	77/157 20/37 ?/?	POL	100-999
	2007.06.10	Rudawa	III Jurajski Półmaraton o P...	21.096	01:42:22 01:41:29	4:51/km 4.49/km	333/992 109/289 ?/?	POL	100-999
	2007.05.20	Kraków-Skotniki	2 Międzynarodowy Bieg Krakó...	10	00:41:06	4:07/km	81/331 23/66 ?/?	POL	100-999
	2007.01.21	Warszawa	XXIV Bieg Chomiczówki	15	01:13:30	4:54/km	333/624 93/157 ?/?	POL	100-999
	2007.01.21	Warszawa	II Bieg o Puchar Bielan	5	00:21:28	4:18/km	125/351 78/219 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:01

08:54

08:47

08:39

08:37

08:04

08:01

07:59

07:54

07:51

07:39

06:54

06:51

05:33

02:35

00:53

| Redakcja | Reklama | Regulamin |