MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
KACPURA Piotr	Sezonów startowych	12	2002-2016	100 km
Radom	Zarejestrowanych startów	161	rekordowo: 2015 (32)	42.195 km	03:33:02 Warszawa (2011)
MaratonyPolskie.PL TEAM	Kilometrów w startach	2220.05	rekordowo: 2015 (381)	21.097 km	01:33:46 Radom (2014)
ur. 1976-10-18	Czas na zawodach (brutto)	191:6:38	rekordowo: 27:35:40 (2011)	10 km	00:38:46 Warszawa (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	6 (kat.wiek.)	5 km	00:17:17 Kozienice (2011)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			7		17		28		22		74
100-999 osób			5		11		28		26		70
10-99 osób					2		4		10		16
1-9 osób
nieznana frekwencja							1				1
RAZEM			12		30		61		58		161
RAZEM			12		30		61		58		161
Nie wpisano wyniku									1		1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:47:34 01:39:46	5:06/km 4.44/km	2320/12735 662/2908 2213/9514	POL	1000+
	2016.01.17	Warszawa	XXXIII Bieg Chomiczówki	15	01:14:55 01:14:55	5:00/km 5.00/km	660/1326 182/327 601/1035	POL	1000+
	2016.01.10	Warszawa	10 Bieg Policz się z cukrzy...	5	00:25:53 00:25:53	5:11/km 5.11/km	?/?	POL	1000+

	2015.11.22	Bełchatów	19 Bełchatowska Piętnastka	15	01:05:56 01:05:56	4:24/km 4.24/km	176/926 66/267 162/729	POL	1000+
	2015.11.11	Warszawa	27. Bieg Niepodległości	10	00:42:00 00:42:00	4:12/km 4.12/km	910/12842 371/3625 863/8840	POL	1000+
	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:35:44 01:35:44	4:32/km 4.32/km	826/5836 352/1840 798/4433	POL	1000+
	2015.10.18	Szamotuły	V Szamotuły SAMSUNG Półmara...	21.097	01:41:07 01:40:45	4:48/km 4.47/km	384/1352 131/399 ?/?	POL	1000+
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	01:47:04 01:47:04	5:04/km 5.04/km	1499/3091 552/980 1380/2446	POL	1000+
	2015.06.21	Radom	III Półmaraton Radomskiego ...	21.075	01:47:47 01:47:47	5:07/km 5.07/km	495/1029 185/333 461/863	POL	1000+
	2015.05.17	Białystok	3. PKO Białystok Półmaraton	21.097	01:43:16 01:43:16	4:54/km 4.54/km	344/1294 124/392 328/1014	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon - Bie...	10	00:51:35 00:46:30	5:10/km 4.39/km	1361/? ?/? 1266/?	POL	1000+
	2015.04.19	Toruń	Run Toruń	10	00:48:39 00:48:39	4:52/km 4.52/km	610/1693 237/494 560/1218	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:43:34 01:40:43	4:55/km 4.46/km	2897/12957 1215/4271 ?/?	POL	1000+
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:49:12 01:49:12	5:11/km 5.11/km	1516/3779 76/327 1419/3128	POL	1000+
	2015.03.08	Radom	VIII Bieg Kazików	10	00:44:58 00:44:58	4:30/km 4.30/km	309/1009 110/283 295/797	POL	1000+
	2015.03.01	Warszawa	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	10	00:44:31 00:44:23	4:27/km 4.26/km	165/1364 ?/? 158/1032	POL	1000+
	2015.01.18	Warszawa	XXXII Bieg Chomiczówki	15	01:15:19 01:15:19	5:01/km 5.01/km	677/1307 281/435 609/1030	POL	1000+
	2015.01.18	Warszawa	X Bieg o Puchar Bielan	5	00:25:41 00:25:41	5:08/km 5.08/km	414/948 301/589 348/656	POL	1000+
	2015.01.11	Warszawa	9. Bieg Policz się z Cukrzy...	5	00:22:00	4:24/km	?/?	POL	1000+

	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:39:14 01:36:11	4:42/km 4.34/km	1474/11149 581/3850 ?/?	POL	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	01:43:33 01:43:33	4:54/km 4.54/km	768/3281 194/2755 736/617	POL	1000+
	2014.03.09	Radom	VII Bieg Kazików	10	00:41:09 00:40:52	4:07/km 4.05/km	153/1043	POL	1000+
	2014.01.12	Warszawa	8 Bieg WOSP Policz się z cu...	5.555	00:22:55 00:22:55	4:08/km 4.08/km	?/?	POL	1000+

	2013.11.11	Warszawa	XXV Bieg Niepodległości	10	00:38:46 00:38:46	3:53/km 3.53/km	217/10188 49/1544 209/7432	POL	1000+
	2013.07.27	Warszawa	XXIII Bieg Powstania Warsza...	10	00:40:50 00:40:50	4:05/km 4.05/km	124/4055 54/1362 116/3127	POL	1000+
	2013.05.03	Warszawa	XXIII Bieg Konstytucji 3 Ma...	5	00:19:31 00:19:31	3:54/km 3.54/km	84/2588 35/686 84/1871	POL	1000+
	2013.04.21	Warszawa	Orlen Warsaw 10 km	10	00:53:17 00:45:02	5:20/km 4.30/km	851/9226 770/3216 ?/?	POL	1000+
	2013.04.20	Warszawa	BiegamBoLubię POMAGAM	3.33	00:20:25 00:20:25	6:08/km 6.08/km	?/?	POL	1000+
	2013.01.20	Warszawa	XXX Bieg Chomiczówki	15	01:16:57 01:16:57	5:08/km 5.08/km	513/1073 205/360 475/918	POL	1000+
	2013.01.13	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	5	00:21:55 00:21:55	4:23/km 4.23/km	?/?	POL	1000+

	2012.11.11	Warszawa	XXIV Bieg Niepodległości	10	00:55:38 00:55:38	5:34/km 5.34/km	4149/7208 815/1175 3663/5434	POL	1000+
	2012.07.28	Warszawa	XXII Bieg Powstania Warszaw...	10	01:10:17 01:04:39	7:02/km 6.28/km	2610/2785 931/960 2191/2279	POL	1000+
	2012.06.10	Rudawa	VIII Półmaraton Jurajski	21.097	02:00:15 01:58:32	5:42/km 5.37/km	964/1585 370/544 ?/?	POL	1000+
	2012.05.13	Warszawa	GO Run	5	00:18:55 00:18:55	3:47/km 3.47/km	21/695 ?/? 18/521	POL	1000+
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	04:21:41 04:20:25	6:12/km 6.10/km	1910/3014 669/989 1780/2727	POL	1000+
	2012.04.15	Dębno	39 Maraton Dębno	42.195	04:05:52 04:04:40	5:50/km 5.48/km	742/1091 278/378 695/987	POL	1000+
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:43:26 01:42:05	4:54/km 4.50/km	690/2953 138/487 665/2669	POL	1000+
	2012.01.15	Warszawa	XXIX Bieg Chomiczówki	15	01:21:11 01:22:11	5:25/km 5.29/km	706/1020 233/314 647/863	POL	1000+
	2012.01.08	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	5	00:42:14 00:42:14	8:27/km 8.27/km	?/?	POL	1000+

	2011.12.31	Łódź - Arturówek	XXVII Łódzki bieg sylwestro...	10	00:45:35 00:45:35	4:34/km 4.34/km	217/807 ?/? 203/714	POL	1000+
	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:46:34 00:45:31	4:39/km 4.33/km	1048/6135 439/1990 1010/4863	POL	1000+
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:56:45 03:55:17	5:37/km 5.35/km	1982/4619 748/1572 1880/4149	POL	1000+
	2011.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:42:53 00:42:53	4:17/km 4.17/km	298/8479 96/2403 284/6298	POL	1000+
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	03:34:52 03:33:02	5:06/km 5.03/km	574/4061 95/727 553/3664	POL	1000+
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	04:15:23 04:14:50	6:03/km 6.02/km	845/2773 175/511 801/2477	POL	1000+
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	10	00:42:40 00:41:11	4:16/km 4.07/km	185/2196 71/783 179/1859	POL	1000+
	2011.05.03	Warszawa	XXI Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:28:48 00:28:01	5:46/km 5.36/km	1165/1741 310/392 1026/1344	POL	1000+
	2011.04.16	Warszawa	III Bieg Dookoła ZOO	10	00:52:32 00:51:53	5:15/km 5.11/km	423/883 171/296 384/676	POL	1000+
	2011.01.09	Warszawa	Policz się z cukrzycą	5	00:21:13 00:21:13	4:15/km 4.15/km	?/?	POL	1000+

	2010.12.04	Radom	V Radomski Maraton Trzeźwoś...	21.195	01:52:00	5:17/km	32/92 ?/? 30/81	POL	1000+
	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	01:04:35 00:59:40	6:28/km 5.58/km	4454/5747 1529/1789 3865/4616	POL	1000+
	2010.10.03	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:57:16 00:57:16	5:44/km 5.44/km	3651/? ?/? 3321/?	POL	1000+
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	03:57:00 03:53:30	5:37/km 5.32/km	1244/3322 248/603 1200/3023	POL	1000+
	2010.07.24	Warszawa	XX Nocny Bieg Powstania War...	10	00:52:04 00:50:39	5:12/km 5.04/km	956/2093 361/717 894/1781	POL	1000+
	2010.05.01	Warszawa	II Bieg Dookoła ZOO	10	00:44:02 00:43:02	4:24/km 4.18/km	126/772 54/258 117/605	POL	1000+
	2010.01.10	Warszawa	Bieg Policz się z Cukrzycą	5	00:20:18 00:20:18	4:04/km 4.04/km	?/?	POL	1000+

	2009.11.11	Warszawa	21 Bieg Niepodległości	10	01:04:57 01:01:57	6:30/km 6.12/km	4196/5254 1381/1594 3678/4310	POL	1000+
	2009.07.25	Warszawa	19 Nocny Bieg Powstania War...	10	01:00:45 00:59:36	6:05/km 5.58/km	1390/1655 489/554 ?/?	POL	1000+
	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	01:59:10 01:58:03	5:39/km 5.36/km	775/1121 247/335 ?/?	POL	1000+
	2009.06.06	Warszawa	Bieg o Puchar Marszałka Sen...	5	00:19:54	3:59/km	25/319 9/103 ?/?	POL	1000+
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:54:18 01:51:09	5:25/km 5.16/km	1859/3942 175/333 ?/?	POL	1000+
	2009.01.11	Warszawa	3 Bieg Policz się z Cukrzyc...	5	00:35:28	7:06/km	?/?	POL	1000+

	2008.11.11	Warszawa	XX Bieg Niepodległości	10	00:44:25	4:27/km	715/3832	POL	1000+
	2008.09.28	Warszawa	XXX Maraton Warszawski	42.195	04:07:44	5:52/km	1531/2640 557/919 ?/?	POL	1000+
	2008.08.31	Warszawa	The NIKE+ Human Race	10	00:46:15	4:38/km	615/13040	POL	1000+
	2008.06.15	Rudawa	IV Jurajski Półmaraton o Pu...	21.096	01:43:59 01:42:48	4:56/km 4.52/km	517/1177 169/347 ?/?	POL	1000+
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.096	01:58:07	5:36/km	1596/2371 604/863 ?/?	POL	1000+
	2008.01.13	Warszawa	II Bieg WOŚP	3	00:12:56	4:19/km	?/?	POL	1000+

	2007.11.11	Warszawa	XIX Bieg Niepodległości	10	00:43:37	4:22/km	275/2403	POL	1000+
	2007.10.07	Warszawa	Run Warsaw	10	00:44:46	4:29/km	?/?	POL	1000+
	2007.04.29	Radom	X Bieg o puchar J.M. Rektor...	10	00:39:52	3:59/km	25/1210 6/30 ?/?	POL	1000+
	2007.02.17	Trzemeszno	V Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:11:56	4:48/km	326/640 71/141 ?/?	POL	1000+

	2006.11.11	Warszawa	18.Bieg Niepodległości	10	00:45:02	4:30/km	355/2078	POL	1000+
	2006.10.01	Warszawa	Run Warsaw	5	00:19:59	4:00/km	162/9746	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:23

23:19

23:18

23:09

23:02

22:51

22:34

22:31

22:21

21:40

21:36

21:35

21:33

21:24

21:07

| Redakcja | Reklama | Regulamin |